Pilisi Mocorgó HD-Training

Baba-mama jóga:

A baba-mama jóga egy remek lehetőség azoknak, akik kisbabájukkal együtt mozogni szeretnének. Az órák ráhangolódással, babamasszázzsal kezdődnek, melyet mondókákkal, dalokkal tarkítunk. Az órán az anyukákat is átmozgatjuk. Az anyukák jógagyakorlásának központjában a gerinc, a csípő, a vállak átmozgatása áll. Az órákon a babák aktív résztvevők, tudatosan foglalkozunk velük. Ez egy innovatív megközelítése a baba-mama jógának, hiszen itt a babák nem “csak úgy elvannak”, míg az anyukák jógáznak, hanem a közös mozgás kerül középpontba. Az órákon mozgásfejlesztő eszközöket is alkalmazunk.

Korcsoportok: kisbabás jóga - 8 hetes kortól kúszás/mászás megjelenéséig, nagybabás jóga – kúszás/mászástól számítva másfél éves korig.

Komplex Mozgásterápia (KMT)

A komplex mozgásterápiás fejlesztés egy olyan pedagógiai fejlesztőeljárás, amely a tanulási és magatartási problémákkal küzdő gyermekek megsegítésére jött létre. Magyarországon Kulcsár Panni néni dolgozta ki az eljárást, amely az amerikai neurológus, Carl Henry Delacato módszerén alapul. A terápia során a gyermekek újraélik a mozgásfejlődés szakaszait, amely lehetőséget kínál a kialakult hibás működés kijavítására. Az idegrendszer újraszerveződésével számos pozitív hatás tapasztalható többek között a tanulásban, magatartásban, vagy akár az önbizalomban is.

A fejlesztés megkezdéséhez szükséges egy másfél-két órás felmérés, mely meghatározza a célzott fejlesztési területeket. Ezen célszerű a szülő(k)nek is jelen lenni. Óvodás kortól.

Kinek javasolt a komplex mozgásterápia?

· A nem iskolaérett óvodások számára

· Iskolás gyerekeknek, akiknek tanulási nehézségük van (olvasás-diszlexia, írás-diszgráfia, matematika-diszkalkulia)

· Mozgásában ügyetlenebb óvodás és iskolás gyermekeknek

· Beilleszkedési- és magatartásproblémák esetén

· Figyelemzavar esetén

· Ügyetlen finommotorika, bizonytalan mozgás esetén

· Megkésett beszédfejlődés, beszédhiba esetén

· ADHD, ADD gyermekeknek

· Észlelési zavar esetén

Mozgásfejlesztés gyermekjógával

A mozgásfejlesztés gyermekjógával egy olyan tudatosan összeállított fejlesztő mozgássor, mely a jóga alapjait tartalmazza, ugyanakkor nagy hatással van a gyerekek idegrendszeri érésére. A különféle mozgásfejlesztő terápiák módszereinek gyökere mind-mind megtalálható a jóga ősi mozgásrendszerében. Mozgásvizsgálattal kezdődik a folyamat, majd amennyiben szükséges, csoportos, illetve egyéni (házi feladatos) formában folytatódik a fejlesztés. Óvodás kortól.

Milyen esetekben ajánlott?

· Megkésett mozgás- és/vagy beszédfejlődés

· Egyensúlyproblémák

· Írás és olvasás elsajátításának nehézsége

· Artikulációs nehézségek, érthetetlen beszéd

· Túl laza vagy túl feszes izomzat (és az ebből adódó problémák: nem mozog, hamar elfárad, nehezen kivitelezett feladatok…)

· Kimaradt mozgásfejlődési szakaszok (pl. babakorban keveset volt hason, nehezen tartotta a fejét, nem forgott, nem kúszott, nem mászott)

· Magatartási-, viselkedési- és beilleszkedési nehézségek

· Testtel, testi állapottal, testképpel kapcsolatos problémák (pl. alvás, étkezés, ürítés, szobatisztaság)

· Érzelmi szabályozás zavarai (dühkitörések, kontrollproblémák, túl erős érzelmek)

· Ügyetlenség (sok elesés, baleset)

· Figyelem irányításának nehézsége, koncentrációs problémák

· Túlérzékenység (zavarja a ruhában a címke, a zokni, szúrós a pulcsi…)

Alkotó fejlesztő meseterápia

Az Alkotó fejlesztő meseterápia egy olyan komplex foglalkozás, melynek során egy adott témát (kötődés, félelmek, önmagunk elfogadása), járunk körbe egy-egy mese segítségével. A személyiségfejlesztés mellett nagy hangsúlyt helyezünk a szorongások oldására, a fantázia, képi gondolkodás fejlesztésére. A mesék útmutatóul szolgálnak az életben való eligazodáshoz.

Miért komplex? A mesék mellett nagy hangsúlyt fektetünk az érzékszervi, érzelmi, szociális érzékenyítésre is. Emellett helyet kap még a ritmusfejlesztés, érzelmi intelligencia fejlesztés, szókincsbővítés, és még számtalan egyéb fontos képesség. A mesék által önmagunkat is megismerjük, megtanulunk kezelni konfliktusokat, melyek az életünk során felmerülnek.

A mesék üzenetei által, illetve mesehallgatással megelőzhetőek az önértékelési zavarok, a tanulási nehézségek, koncentrációs kihívások, a figyelemzavar, illetve a kapcsolódási zavar. A képalkotó képesség, a belső képekben látás feltétele a tanulási képességek kialakulásának (olvasás, írás, számolás) és fejlesztésének. Mindehhez hozzájárulnak az alkotó fejlesztő meseterápiás foglalkozások. Ajánlott 5 éves kortól.

Gyerek relax workshop- FUNtázia gyerekfoglalkozás

Ezeken a tematikus órákon olyan pihentető, fejlesztő mozdulatokkal, játékokkal ismerkedünk meg, melyek során a gyerekek kiadhatják a bennük lévő feszültséget. Itt helyet kap a düh kivezetése, a rossz emlékek, harag elengedése, az érzelmi intelligencia fejlesztése, érzékelésfejlesztő (szenzoros integrációs) gyakorlatok.

Milyen technikákat hívunk segítségül?

- Jóga Móka gyerekjóga

- Metamorphoses meseterápia- alkotó fejlesztő meseterápia

- Varázsjátékok

Ajánlott az iskolai alsós korosztálynak. A foglalkozások 90 percesek (közepén egy tízóraizós szünettel).

FUNtázia Gyerek Angol Ovisoknak

Játékos ismerkedés az angol nyelvvel. Mozgással kísért dalok, mondókák, sok vidámság, játékok, melyek segítik az első lépéseket az idegennyelv felé. Megismerkedünk az állatok neveivel, a zöldségekkel, gyümölcsökkel, ételekkel, színekkel, közlekedési eszközökkel, stb. A foglalkozások kétnyelvűek, nem kizárólag angol nyelvűek, hiszen ez csak egy ismerkedés még az idegennyelvvel. Időtartama: 45 perc. Középső csoporttól ajánlott.