Jóga Haraszti

24/09/2025

🕉HÍREK ÉS ÚJDONSÁGOK:
🕉Ugyan nem új keletű, régebben már többször volt ilyen típusú óra, de mivel egyre többen keresik, keddenként 17.30-től újra lesz GERINC JÓGA.
🕉ÚJ óratípus a LÉGZÉS ÉS MEDITÁCIÓ, amelynek ötletét már régóta dédelgetem, szintén kedden lesz 19.00 órától. Cél az elme megnyugtatása, bővebben itt tudsz olvasni róla: https://jogaharaszti.hu/.../legzes-es-meditacio.../
🕉Hamarosan elkészül a bejelentkezős felületünk, addig csak gyere és jógázz, vagy lélegezz, csatlakozz a csoporthoz. De ha szeretnél bejelentkezni, vagy érdeklődni, hívj fel: 06/ 70 5075025.
🕉Van még pár régebbi bérlet a teremben, ezek ugyan már lejártak, de mivel hosszú volt a nyári szünet, az érvényességüket meghosszabbítottam szeptember 15-re, tehát addig még le tudjátok járni.
🕉18 éves lett a JÓGA HARASZTI, ezért egy kis ajándék Nektek! Szeptember 9-12 között AKCIÓS HÉT!
Ez időszak alatt akciósan vásárolhatod meg az új bérletedet személyesen, vagy online. Online bérletigénylés emailban lehetséges: jogaharaszti@gmail.com. Minden esetben írjatok számlázási címet, nevet, e-mail címet, amire az online számlát küldhetem. A kedvezményes bérletvásárlás a Gerincjóga, Légzés és Meditáció, és a Restoratív Aerial jóga foglakozásra érvényesek. Ezek az óratípusok ugyanazzal a bérlettel látogathatók!

🕉HÍREK ÉS ÚJDONSÁGOK:

🕉Ugyan nem új keletű, régebben már többször volt ilyen típusú óra, de mivel egyre többen keresik, keddenként 17.30-től újra lesz GERINC JÓGA.

🕉ÚJ óratípus a LÉGZÉS ÉS MEDITÁCIÓ, amelynek ötletét már régóta dédelgetem, szintén kedden lesz 19.00 órától. Cél az elme megnyugtatása, bővebben itt tudsz olvasni róla: https://jogaharaszti.hu/oratipusok/legzes-es-meditacio-foglalkozas-2/

🕉Hamarosan elkészül a bejelentkezős felületünk, addig csak gyere és jógázz, vagy lélegezz, csatlakozz a csoporthoz. De ha szeretnél bejelentkezni, vagy érdeklődni, hívj fel: 06/ 70 5075025.

🕉Van még pár régebbi bérlet a teremben, ezek ugyan már lejártak, de mivel hosszú volt a nyári szünet, az érvényességüket meghosszabbítottam szeptember 15-re, tehát addig még le tudjátok járni.

🕉18 éves lett a JÓGA HARASZTI, ezért egy kis ajándék Nektek! Szeptember 9-12 között AKCIÓS HÉT!
Ez időszak alatt akciósan vásárolhatod meg az új bérletedet személyesen, vagy online. Online bérletigénylés emailban lehetséges: jogaharaszti@gmail.com. Minden esetben írjatok számlázási címet, nevet, e-mail címet, amire az online számlát küldhetem. A kedvezményes bérletvásárlás a Gerincjóga, Légzés és Meditáció, és a Restoratív Aerial jóga foglakozásra érvényesek. Ezek az óratípusok ugyanazzal a bérlettel látogathatók!

22/09/2025

🧘🏻‍♀️🧘🏻Már majdnem készen vagyunk! Új tanév, új kezdet. Felújításon majdnem túl, felfrissült környezetben várjuk a gyakorlókat.
🕉️A Jóga Haraszti csapata

22/09/2025

🧘‍♀️Pénteken egy ingyenes bemutató órával várlak Titeket a Jóga Haraszti stúdióban. A földelés és a gyökércsakránk harmonizálása lesz a fókuszban. Kezdőként és haladóként is bátran csatlakozhatsz.
✨A csakrák az emberi test energiaközpontjai. A csakra egy szanszkrit szó, melynek jelentése a "fény forgó kereke". Annak érdekében, hogy a legjobb fizikai, lelki és mentális egészséggel rendelkezzünk és az életerő szabadon áramolhasson az egész testünkben minden csakrának nyitva kell lenni és forognia kell. Ha valamelyik csakránk nem működik megfelelően, energetikai egyensúlyhiány vagy blokk jöhet létre, ami különböző testi, lelki, mentális problémákat, zavarokat, elakadásokat okozhat. Nyugaton a belső elválasztású mirigyekkel azonosítják a csakrákat.
🔻A gyökércsakra a gerincünk mentén elhelyezkedő 7 fő csakránk közül az első és egyben a legalsó, a gerinc tövében, a farokcsont alatt található és a föld elemhez kapcsolódik. A csakra szanszkrit neve Muladhara, ami "gyökeret", "létezést" jelent. A gyökércsakrához kapcsolódnak életünk alapjai, mint az alapvető szükségleteink, biztonságérzetünk, családi életünk. Ha jól működik, akkor jól érzzük magunkat a fizikai testünkben, békét, bőséget, biztonságot tapasztalunk, élettel teliek és egészségesek vagyunk, szilárd gyökerekkel állunk a világban és rugalmasan és kiegyensúlyozottan kezeljük a változásokat, kihívásokat.
🌏A földelés segít megélni a jelen pillanatot, összekapcsolja a testet és az elmét, segít megtalálni a stabilitást és a belső egyensúlyt, segít a Földdel és a föld elemmel, valamint az önvalónkkal kapcsolódni. Támogatja a gyökércsakra működését.
❤️ Szeretettel várlak! Dóri
☎️Bejelentkezés: 06-30-56-111-50

21/09/2025

🌳🍁🦔GYERE, PRÓBÁLJ MEG LAZÍTANI! Őszi Légzés és Meditáció hétvégi tábor a Gyógyító Légzés és a Jóga Haraszti szervezésében csodás erdei környezetben, a Mecsekben.
https://gyogyitolegzes.hu/legzes-tabor-a-mecsekben/
🍄Időpont: 2025. November 7-9. (péntek-vasárnap)
🍁Helyszín: Kövestető Natúr Hotel, Hosszúhetény ****
A szállás (3 nap/ 2 éjszaka) teljes ellátással, légzés- és meditációs programokkal, előadásokkal, kirándulással.
🌬Nincs olyan ember, aki nem hallott volna a relaxáció, a meditáció, a légzésgyakorlatok lazító, testet és elmét megnyugtató csodálatos hatásáról, sőt finom tudatmódosító hatásáról is. Ezt mutatom meg, ha még nem tapasztaltad volna, és három napos gyakorlás után felfrissülve érkezel vissza a mindennapi valóságba.
🌞Légzésgyakorlatok a sóhajtól a transzig!

19/09/2025

Egy helyen felszabadult a mai Aerial Jógára. 17.30-kor kezdünk. Jelentkezni tudsz honlapon keresztül, vagy messenger üzenetben.

17/09/2025

Sok szeretettel várlak Titeket pénteken 19 órától egy őszre hangoló, egyensúlyozó hatha jógaórával. 🍂🍁🧘‍♀️🕉 Bejelentkezés: 06-30-56-111-50. Üdvözlettel: Dóri

16/09/2025

Sziasztok! Örömmel és hálával osztom meg Veletek, hogy péntektől csatlakozom a Jóga Haraszti oktatói csapatához. Sok szeretettel várlak Titeket a hatha- és gerincjóga óráimon! 🧘‍♀️☀️✨🌙🪷❤️☺️

16/09/2025

Új óratípus indul kedd esténként a Jóga Harasztiban MEDITÁCIÓ ÉS LÉGZÉS címen.
A foglalkozások célja: lenyugtatni a pörgő elmét két igen hatékony módszerrel, amelyet talán az idők kezdete óta gyakorolnak jógik, szufi bölcsek, szerzetesek, taoista papok, sámánok, minden kórban, minden kultúrában, azok, akik a befelé fordulás művészetét gyakorolják.
A kedd esti alkalmakon a résztvevők elméleti és gyakorlati oktatásban is részesülnek. A foglalkozások önmagukban is megállják a helyüket, lehet jönni egy-egy alkalomra, vagy részt venni a folyamatos képzésben. Természetesen az alapoknál kezdünk, de cél minél több technika átadása, begyakoroltatása.
Az ellazulás tanulható! A gyakorló (természetesen rendszeres gyakorlás) után, mert ez nem pirula, megtapasztalhatja a belső béke, a nyugalom állapotát.
Bővebb információ: https://jogaharaszti.hu/.../legzes-es-meditacio.../
Tematika: A sóhajtól a transzig. Gyakorlatok az alapoktól, tehát kezdők is elkezdhetik, de gyakorlók sem fognak unatkozni.
A foglalkozások ideje: kedd esténként 19.00-20-15-ig.
Vezeti: Molnár Erika, TPLI Légzéstréner, minősített Jógaoktató