Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 17:00 Kedd 09:00 - 17:00 Szerda 09:00 - 17:00 Csütörtök 09:00 - 17:00 Péntek 09:00 - 17:00

Gyógyító Légzés

Kezdőlap
Magyarország
Dunaharaszti
Gyógyító Légzés

A légzés sokkal több egyfajta mechanikus gyakorlásnál. Persze elsődleges az a funkciója, hogy életben tartja, oxigénnel táplálja testünk. És mi még? Erről.

05/10/2025

🌬 INTENZÍV LÉGZÉSKURZUS indul 2025. OKTÓBER 22-től, 5 héten át, heti két alkalommal szerdán és szombaton 18.00-19.30-ig HIBRID (személyes és online) oktatással.
A tanfolyam célja a gyógyulás és saját képességek kibontakoztatása. Alap légzéstechnika jógalégzések, továbbfejlesztett Buteyko-légzés alkalmazása, speciális kundalini légzésgyakorlatok elsajátítása.
🌬Három tény:
1. Az emberek 70%-a rosszul lélegzik!
2. Az emberek döntő többsége csak belélegezni tud!
3. A legtöbb ember szájlégző, és még csak nem is tud róla! (És sajnos a
sportolók többsége is!)
🌬GYERE! LÉLEGEZZ MÁSKÉNT! GYERE, LÉLEGEZZ JÓL! Ha kíváncsi vagy, hogy mi történik, ha kicsit megváltoztatod a légzésmintádat, akkor várlak a tanfolyamon!
🌬HA ÁLLANDÓAN FÁRAD VAGY, NEM TUDOD KIPIHENNI MAGAD, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA ASZTMÁS VAGY, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA LÉGZŐSZERVI PROBLÉMÁID VANNAK, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA RÉGÓTA AKUT BETEGSÉGEKKEL KÜZDESZ, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA TÚL MAGAS, VAGY ÉPPEN TÚL ALACSONY A VÉRNYOMÁSOD, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA NEM TUDSZ ALUDNI, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA HORKOLSZ, ÉS SEMMI NEM SEGÍT, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA GYENGE AZ EMÉSZTÉSED, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA LASSÚ A NYIROKKERINGÉSED, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA SZERETNÉD A SPORTEREDMÉNYEIDET NÖVELNI, akkor gyere, várlak a tanfolyamon!

❗️Itt az ideje az IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSÉNEK, a test sejtjeinek aktiválására a légzés erejével.
❗️A légzésterápia nem csoda, hanem évezredek óta használt technika, amit ha megfelelőképpen és rendszeresen alkalmazunk gyors hatásai megdöbbentik a gyakorlót.
❗️Tíz alkalmas légzés tanfolyamra hívok minden érdeklődőt, aki szeretne elmélyedni a légzés rejtelmeiben. INTENZÍV LÉGZÉSKURZUS HIBRID TANFOLYAM.
❗️Az egészségmegőrző gyakorlatok közül a légzés a legkézenfekvőbb, legegyszerűbb.
Itt tud/tudsz tájékozódni: https://gyogyitolegzes.hu/legzeskontroll-tanfolyam/

✅Az ENERGIALÉGZÉS-LÉGZÉSKONTROLL - mint a nevében is benne van- arra szolgál, hogy az energiát növeljük vele a szervezetünkben. Biofizikai hatásmechanizmusa, hogy a légzés által, ill. a légzések között tartott szünetek hosszának növelésével gyűjtjük a vérben a széndioxidot. Ez szolgál arra, hogy az oxigén teljes mértékben tudjon hasznosulni a vérben. Mivel jobb a vérellátás, annál gyorsabban indul be a szervezet öngyógyító mechanizmusa.
✅Mely betegségeknél hasznos a légzésterápia:
- légzőszervi betegségek esetén (pl. asztma, COPD, nehézlégzés)
- alvászavarok esetén (horkolás, apnoé)
- szív - és érrendszerit betegségek,
- bőrbetegségek,
- bélrendszeri betegségek,
- autoimmun betegségek,
- hormonális problémák,
- cukorbetegség,
- izületi panaszok,
- daganatos megbetegedés,
- mentális problémák esetén,
- pánikbetegség, és egyéb stressz kiváltotta helyzetek oldására.
✅Ez a légzésterápiás módszer orosz orvosok munkáján alapszik.
Oktató: Molnár Erika, légzéstréner.

03/10/2025

INTENZÍV LÉGZÉSKURZUS indul 2025. Október 22-től, 5 héten át, heti két alkalommal szerdán és szombaton 18.00-19.30-ig HIBRID (személyes és online) oktatással.
A tanfolyam célja a gyógyulás és saját képességek kibontakoztatása. Alap légzéstechnika jógalégzések, továbbfejlesztett Buteyko-légzés alkalmazása, speciális kundalini légzésgyakorlatok elsajátítása.

🌬Három tény:
1. Az emberek 70%-a rosszul lélegzik!
2. Az emberek döntő többsége csak belélegezni tud!
3. A legtöbb ember szájlégző, és még csak nem is tud róla! (És sajnos a
sportolók többsége is!)

🌬GYERE! LÉLEGEZZ MÁSKÉNT! GYERE, LÉLEGEZZ JÓL! Ha kíváncsi vagy, hogy mi történik, ha kicsit megváltoztatod a légzésmintádat, akkor várlak a tanfolyamon!
🌬HA ÁLLANDÓAN FÁRAD VAGY, NEM TUDOD KIPIHENNI MAGAD, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA ASZTMÁS VAGY, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA LÉGZŐSZERVI PROBLÉMÁID VANNAK, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA RÉGÓTA AKUT BETEGSÉGEKKEL KÜZDESZ, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA TÚL MAGAS, VAGY ÉPPEN TÚL ALACSONY A VÉRNYOMÁSOD, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA NEM TUDSZ ALUDNI, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA HORKOLSZ, ÉS SEMMI NEM SEGÍT, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA GYENGE AZ EMÉSZTÉSED, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA LASSÚ A NYIROKKERINGÉSED, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA TÚL STRESSZES ÉLETMÓDOT FOLYTATSZ, akkor itt a helyed.
🌬HA FOLYAMATOSAN PÖRÖG AZ ELMÉD, ÉS NEM TUDOD MEGNYUGTATNI, akkor várlak a tanfolyamon.
🌬HA SZERETNÉD A SPORTEREDMÉNYEIDET NÖVELNI, akkor gyere, várlak a tanfolyamon!

❗️Itt az ideje az IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSÉNEK, a test sejtjeinek aktiválására a légzés erejével.
❗️A légzésterápia nem csoda, hanem évezredek óta használt technika, amit ha megfelelőképpen és rendszeresen alkalmazunk gyors hatásai megdöbbentik a gyakorlót.
❗️Tíz alkalmas légzés tanfolyamra hívok minden érdeklődőt, aki szeretne elmélyedni a légzés rejtelmeiben. INTENZÍV LÉGZÉSKURZUS HIBRID TANFOLYAM.
❗️Az egészségmegőrző gyakorlatok közül a légzés a legkézenfekvőbb, legegyszerűbb.

Itt tud/tudsz tájékozódni: https://gyogyitolegzes.hu/legzeskontroll-tanfolyam/
Az ENERGIALÉGZÉS-LÉGZÉSKONTROLL - mint a nevében is benne van- arra szolgál, hogy az energiát növeljük vele a szervezetünkben. Biofizikai hatásmechanizmusa, hogy a légzés által, ill. a légzések között tartott szünetek hosszának növelésével gyűjtjük a vérben a széndioxidot. Ez szolgál arra, hogy az oxigén teljes mértékben tudjon hasznosulni a vérben. Mivel jobb a vérellátás, annál gyorsabban indul be a szervezet öngyógyító mechanizmusa.

Mely betegségeknél hasznos a légzésterápia:
- légzőszervi betegségek esetén (pl. asztma, COPD, nehézlégzés)
- alvászavarok esetén (horkolás, apnoé)
- szív - és érrendszerit betegségek,
- bőrbetegségek,
- bélrendszeri betegségek,
- autoimmun betegségek,
- hormonális problémák,
- cukorbetegség,
- izületi panaszok,
- daganatos megbetegedés,
- mentális problémák esetén,
- pánikbetegség, és egyéb stressz kiváltotta helyzetek oldására.
Ez a légzésterápiás módszer orosz orvosok munkáján alapszik.
Oktató: Molnár Erika, légzéstréner.

29/09/2025

🌬 ENERGIALÉGZÉS TANFOLYAM? MIÉRT LÉLEGEZZ?
🌬 Gondolatok az energiaszintről:
Számtalan jele van az alacsony energiaszintnek: (pár példa a teljesség igénye nélkül)
- fáradtság,
- gyulladások a szervezetben,
- folyamatos megfázások,
- visszatérő betegségek,
- lassú regeneráció,
- emésztőrendszeri problémák,
- rossz alvás minőség......
🌬 Az alacsony energiaszint nagyon gyakori jele a romló kommunikáció, romlik a memória, romlik a hangulat, beszűkül az élet és fizikális problémák alakulnak ki. Az energiaszintünk 37%-át az idegsejtek fogyasztják. A gondolkodás fogyasztja a legtöbb energiát!
🌬 Az alacsony energiaszinten élő ember nem szeret kommunikálni, fárasztja már a beszéd is, eltűnnek a barátok, nem keresik már az embert. De mi sem szeretünk az alacsony energiaszinten élő emberekkel kommunikálni, mert nagyon fárasztóak. Az ilyen embernek két-három témája van, amiről állandóan beszél, csak magáról tud beszélni, ez is egy idő után fárasztó és unalmas.
🌬 Magasabb energiaszinten indul a kölcsönös kommunikáció és az odafigyelés képessége. Az emberek a kölcsönös odafigyelésen, a szereteten keresztül oda-vissza huzalozzák adják- és kapják az energiát. Magas energiaszinten élő emberek azok, akik sok -sok mentális energiával rendelkeznek, egyszerűen jó a közelükben lenni, akkor is, ha nincs kommunikáció, egyszerűen a közelükben meg lehet nyugodni. A nyugodt ember erős, mentálisan erős. De ehhez energia kell! Nem fizikai, mentális!
🌬 Erről és sok minden hasonló témáról is szól a február 5-én induló LÉGZÉSKONTROLL-ENERGIALÉGZÉS TANFOLYAM. GYERE! LÉLEGEZZ!
🌬 Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/legzeskontroll-tanfolyam/

21/09/2025

🌳🍁🦔GYERE, PRÓBÁLJ MEG LAZÍTANI! Őszi Légzés és Meditáció hétvégi tábor a Gyógyító Légzés és a Jóga Haraszti szervezésében csodás erdei környezetben, a Mecsekben.
https://gyogyitolegzes.hu/legzes-tabor-a-mecsekben/
🍄Időpont: 2025. November 7-9. (péntek-vasárnap)
🍁Helyszín: Kövestető Natúr Hotel, Hosszúhetény ****
A szállás (3 nap/ 2 éjszaka) teljes ellátással, légzés- és meditációs programokkal, előadásokkal, kirándulással.
🌬Nincs olyan ember, aki nem hallott volna a relaxáció, a meditáció, a légzésgyakorlatok lazító, testet és elmét megnyugtató csodálatos hatásáról, sőt finom tudatmódosító hatásáról is. Ezt mutatom meg, ha még nem tapasztaltad volna, és három napos gyakorlás után felfrissülve érkezel vissza a mindennapi valóságba.
🌞Légzésgyakorlatok a sóhajtól a transzig!

19/06/2025

👨‍👩‍👦A szombati Újjászületés folyamat margójára, azaz pár szó a születési minták fontosságáról:
❤️A szeretetet édesanyánktól kapjuk, ő adja, tőle függ. Amikor egy nő természetes módon, hüvelyi úton szül, a teste oxitocint bocsájt ki, ami erős szeretet kapcsolattá alakul anya és a gyermek között. Ez teszi anyává a nőt, elindítja a gondoskodás ösztönét a testében, elindítja a kapcsolódást, a feltétel nélküli szeretet érzését gyermeke felé. Amikor a születési folyamat jól alakul, akadályoktól mentes, vagy később feldolgozásra kerül, akkor ez lesz az elsődleges érzelmi minta. Ez az elsődleges bevésődés: akibe szerelmesek vagyunk, az anya! Egy erős testi érzés a gyermekben: biztonság, öröm és boldogság érzése születik meg belőle. Ha anya mellettünk van, energiát kapunk rajta keresztül, semmi bajunk nem lesz, nem lehet. Ha ezt az érzést állandóan kapni tudnák a gyermekek, nem lennének betegek sem. Ezért nagyon fontos a szoptatás is, szoptatás alatt szeretettel tápláljuk gyermekünket, minden más másodlagos.
👩‍👧Ha kis korban kimarad ez a fázis anya nem adott elég szeretetet, mert valamiért nem tudott figyelni a magzatra születés közben, akkor a gyermek sem tud figyelni magára, és nem tud szeretetet adni, bármennyire is úgy képzeli, hogy képes rá.
És így függ össze az önértékeléssel is: ha szeretetet kaptunk anyától, akkor tudjuk értékelni magunkat, ha nem kaptunk elég szeretetet és figyelmet akkor alul értékeljük magunkat, nem tetszünk magunknak, ezért másnak sem. A szeretet olyan, mint egy sugárzás, az emberek megérzik, hogy sugárzunk-e, vagy sem.
👩‍👧Ha nincs szeretet, akkor a fejünk egyfajta illúzió világot teremt magának, megpróbálja betölteni a szeretet helyét. Elképzel egy látszólagos valóságot, ami nem létezik. A valós világ tartós szereteten alapszik, ha illúzió van valaki fejében, ott nincs szeretet!
Ha szeretem anyámat, tudok vele együttműködni, akkor az összes nőre igaz ez a mintám, az összes nővel tudok együttműködni. Apára ugyanez vonatkozik. Ha haragszom anyámra, mert nem figyelt rám, nem értette a szükségleteimet, akkor haragszom az össze nőre is a környezetemben.
👩‍👧Ha nincs szeretet függőségek alakulnak ki. A függőség egy fajta ragaszkodás: - szerelemfüggőség, -partnerfüggőség, - romantikafüggőség, - szexfüggőség. Ha mindig csak a szerelemhez ragaszkodunk- az gyorsan elmúlik. Ha a túlságosan ragaszkodunk a partnerhez, az elmenekül. Ha a romantikához-magunkat is becsapjuk, és egyfajta illúzióvilágában élünk. Ha a szexhez ragaszkodunk, semmi más nem működik az életünkben. Ezek a hiányból fakadó gyermeki elvárások, amelyek nem lettek csecsemőkorban kielégítve, tehát folyamatos kompenzálásra szorulnak. (Molnár Erika, TPLI Légzéstréner)
További információ: https://gyogyitolegzes.hu/transzrelaxacios-modszerek/rebirthing-ujjaszuletes/
❗A szöveg teljes másolása csak a szerző engedélyével lehetséges!

14/06/2025

🌬 A Rebirthing-Újjászületés gyakorlat több rétű lehetőséget ad önmagunk és működési mintáink megismerésében.
✅Először végezve a gyakorlatot megszabadulunk a születési mátrixból származó traumáktól, negatív programoktól. Segít, hogy el tudjuk fogadni magunkat, a születésünk körülményeit, esetleges elvárásokat, amelyeket a szülők támasztottak irányunkban. Megszűnnek ezek a félelmek, a korlátok, önkorlátozó hiedelmek, az innen származó akadályok, amik elválasztanak a sikerélménytől, a boldog élettől. Az első újjászületés gyakorlat után egyszerűen csak egészségesebbek, lazábbak, boldogok, nyugodtak leszünk. Megértünk egy sor minket akadályozó hitrendszert, programot. Az ide sorolható programokat mátrixok alkotják, mátrixok, azaz minták, amelyeket a tudatalatti másol be fogantatásunk pillanatától kezdve.
✅Aki már másodszorra végzi az újjászületés gyakorlatot tapasztalhatja, hogy az élet adta változások idején a régi, lejárt világ visszafog, nem enged előre lépni az új kapcsolat, új munka, új lehetőség felé. Az újjászületés gyakorlattal engedélyt, szabadságot kapunk, hogy az összes energiánkat a tovább lépésirányába fordítsuk, könnyebben haladjunk, gyorsabban, jobban sikerüljenek a dolgaink.
✅Az ismételt újjászületés gyakorlat harmadik szempontból a szellemi fejlődés igényünket segíti. Az anyagi világhoz való túlzott ragaszkodásunk felborítja a lelki egyensúlyunkat. Való igaz, hogy két lábon kell állni a földön, de fontos a lelkileg is kiegyensúlyozottak legyünk. Az újjászületés folyamat lehetőséget ad e két dimenzió közötti áthaladásra, a kizárólagos anyagi világból a teljes emberi lét irányába. Nem csak fizikai szintű, hanem lelki szintű újjászületést jelent.
✅A mindennapokban nehezen fordítunk erre figyelmet, de az újjászületés folyamat segíti megélni a szárnyalást, pótolja a hétköznapi életünkben a finom energia, a finom prána hiányát.
✅A napi tisztálkodási szokásaink megszokottak számunkra, az újjászületés folyamat negyedik aspektusa a lelki terheket, a lelki-mentális fáradtságot segíti letisztítani magunkról. Felfrissül a testünk, a lelkünk, a gondolkodásunk, helyet kap az öröm, a kiegyensúlyozottság, a boldogság az életünkben.
(Forrás: Dr. Komin Vlagyimir: Transzperszonális Pszichológis és Energialégzés c. könyve)
✅Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/transzrelaxacios-modszerek/rebirthing-ujjaszuletes/

13/06/2025

🌬Figyelem! NYÁRI REBIRTHING-Újjászületés Transzlégzéssel
🌬A Rebirthing módszer alapelve Leonard Orr szerint, hogy csak akkor tudunk valójában túllépni viselkedésünk öntudatlan sémáin, ha újra átéljük azokat, feldolgozva létezésünk öntudatlan első szakaszát, és elfogadjuk, hogy ez volt az életre adott első válaszreakciónk.
🌬A Vivation légzés célja tehát, hogy a blokkolt emlékek eljussanak a tudat szintjére, ezáltal megérthetővé és feledhetővé váljanak.
🌬Bővebb információ: https://gyogyitolegzes.hu/transz.../rebirthing-ujjaszuletes/

Kép: Canva

Cím

Dobó István Utca 13
Dunaharaszti
2330

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Kedd	09:00 - 17:00
Szerda	09:00 - 17:00
Csütörtök	09:00 - 17:00
Péntek	09:00 - 17:00

Telefonszám

+36705075025

Weboldal

http://www.gyogyitolegzes.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gyógyító Légzés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Gyógyító Légzés számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Dunaharaszti városában?

Megosztás

Kategória

Meditációs központ

Lélegezz- a légzés szabaddá tesz!

A légzés sokkal több egyfajta mechanikus gyakorlásnál. Persze elsődleges az a funkciója, hogy életben és mozgásban tartja, és oxigénnel táplálja testünk. De mi még? Több ezer évvel ezelőtt a keleti bölcsek, tudósok, jógik felfedezték azt az erőt, amit mi manapság pránának ismerünk, és kidolgozták azt a módot, amivel nem csak a fizikális testünkben, hanem az egész rendszerünkben változásokat hozhatunk létre. Atmannak nevezték, csí energiának, és még sok-sok néven illették. Manapság a psziché szó az, amivel a nyugati tudomány leírja létezését, mert ugyebár nem csak testből állunk, hanem lélekből is. A légzés tudománya nem csak a testtel foglalkozik, hanem azzal az önvalóval, aki beleszületett ebbe testbe és él benne, hol jól, hol nem annyira, hol szabadon, hol traumákkal tele. A légzésterápia elég fiatal tudomány napjainkban, közel 60 éves múltra tekint vissza, köszönhetően azoknak az újító szellemiségű orvosoknak és pszichiátereknek, akik visszanyúltak a légzés alapjaihoz, és átdolgozva, de megtartva személyiségformáló erejét, a nagyvilág elég tárták gyógyító erejét. Köszönet érte Dr. Konsztantin Butejkonak, Dr. Komin Vlagyimirnak, Dr. Stanislav Grofnak, Dr. Wilfried Ehrmann-nak, Leonard Orr-nak, Jim Leonardnak, és még sokaknak. A légzésterápiával, tudattalan mintákat, blokkokat szabadítunk fel, emlékeztetjük magunkat teljes önvalónkra, gyógyító folyamatokat indítunk el, és mit még? Erről szól ez az oldalon és oldalon keresztül én. Molnár Erika, légzéstréner, minősített jógaoktató, ThetaHealing MesterTanár.