Dalla Amura Lifestyle - Életmód management

Dalla Amura Lifestyle - Életmód management Dalla Amura Lifestyle - Életmód management, Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás, Dunaharaszti elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Tudatos életmód szakértő és mentor 🧘‍♀️
Életmódmanagement programok a munkavállalói jóllét növeléséhez 🏢
Egyéni tanácsadás és tréning
A Növényi erő, életöröm és egyensúly otthona🌱

Veganuár számokban  🔚Lezárult a kihívás így konzultáltam kicsit AI barátunkkal, hogy mégis milyen hatásai vannak annak, ...
02/02/2026

Veganuár számokban

🔚Lezárult a kihívás így konzultáltam kicsit AI barátunkkal, hogy mégis milyen hatásai vannak annak, ha valaki itthon 1 évig nem fogyaszt állati termékeket.

(Kicsit finomhangolni kellett a promptot, mert nem igazán mutatott reális értékeket, de aztán sikerült belőni egy itthoni átlagos felnőtt 1 éves fogyasztásához).

Nagyon jó abba belegondolni, hogy ennyi pozitív hatás érhető el egyetlen év alatt, viszont amit sajnos nem lehet számokban kifejezni, azok:
A hosszú ketrecben töltött órák
Az érzelmi veszteség, amikor egy anyaállatot elszakítanak a borjától
A fizikai megterhelés, amit a mesterségesen fenntartott vemhesség okoz
Az anitbiotikumok, egyéb gyógyszerek és más kezelések okozta hatások

Ezek talán még fontosabb szempontok lennének, amire nem létezik statisztika és teljesen megértem, hogy nehéz együtt érezni egy műanyag fóliába csomagolt végtermékkel… szinte lehetetlen feladat. Ezért is kiemelten fontos a tudatosság és a hiteles információk beszerzése, amikor a saját életünkről van szó.

Minél jobban figyelünk az egészségünkre, akaratlanul is hozzájárulunk más élőlények és a bolygó védelméhez, hiszen a tudatos táplálkozás és kiegyensúlyozott életmód segít csökkenteni a környezeti terhelést és a szenvedést saját magunkban és a tágabb életterünkben egyaránt.

✨Köszönöm nektek, akik végig csináltátok a kihívást, hogy nyitottak és kitartóak voltatok. Elképesztően nagy lépést tettetek az egészségetekért! Öröm volt titeket mentorálni ebben a hónapban!✨

Veled is találkozunk jövőre? 🫵

31/01/2026

Már vége is a januárnak? 👀😮👏🌿🥗
Nézd meg, hogy mit nyersz a növényi étrenddel 👉

́szségestáplálkozás

            ❓Tudtad, hogy a lencse különféle színváltozatokban létezik, mint fekete, barna, zöld, vörös, sárga és mindeg...
30/01/2026



❓Tudtad, hogy a lencse különféle színváltozatokban létezik, mint fekete, barna, zöld, vörös, sárga és mindegyiknek megvan a saját egyedi íze. Az indiai konyha a világon, ami mindegyiket előszeretettel használja.

Te melyiket próbálnád ki elsőként?
Írd meg nekünk kommentben✍

          👉Te melyik vegán fogást ajánlanád másoknak?(A krumplistészta nem ér, de a többit ne tartsd magadban ☺️)
27/01/2026



👉Te melyik vegán fogást ajánlanád másoknak?

(A krumplistészta nem ér, de a többit ne tartsd magadban ☺️)

27. NAP - Rántott hús?? ÚJDONSÁG az IKEÁBAN!!! 🌱🍽️Havonta 1x-2x szoktunk az IKEA-ban enni, mert közel van hozzánk, a gye...
27/01/2026

27. NAP - Rántott hús?? ÚJDONSÁG az IKEÁBAN!!! 🌱🍽️

Havonta 1x-2x szoktunk az IKEA-ban enni, mert közel van hozzánk, a gyerekek is szeretik és most volt apropója is, hiszen új plant-based rántott “hús" került a menüre. 👀

Az IKEA kezdeményezéseit egyébként abszolút jónak tartom, hiszen folyamatosan hoznak új növényi alapú opciókat, figyelmet fordítva a fenntartható étkezésre és a környezetvédelemre, illetve állatbarát (legalábbis kutyabarát) helyekről van szó.

A lényeg: első kóstolásra a textúrája kicsit puhább, mint amire emlékeztem húsevő koromból és kicsit olajosabb íze is van. Nyilván mivel többféle összetevőből készülhetett (amúgy nem találtam meg, hogy miből készült pontosan), így biztos máshogy is viselkedik a bő olajban, ezért nem volt annyira ropogós, de szerintem alapjaiban nem rossz kezdet.
A növényi nuggets-ük egyébként tömörebb és ropogósabb, így szerintem az jobban emlékeztet textúrájában a rántott húsra, bár ez a mostani szelet ízében jobban hajaz rá.
A gyermeknél, aki velünk tartott ezen a gasztrokalandon, nem okozott osztatlan sikert, úgy, mint pl a hagymakarika - amiben szintén nincs állati összetevő - de azért szemezgetett belőle egy keveset.

Ami egyébként tényleg hiper-szuper az Ikeában, az a húsmentes golyó. Azt annyira eltalálták, hogy bárki, aki húsevőként kóstolta, eddig jobban ízlett neki, mint a hagyományos svéd golyó. (Az ára a boltban lehetne barátibb egyébként, ezért mi inkább a zöldséges golyót szoktuk venni otthonra, az költséghatékonyabb).

Kíváncsi vagyok, hogy aki mindenevő és adott neki egy esélyt, az mit gondol. Megennéd újra? Írd meg nekem kommentben. ✍

          🌾Extra tipp: érdemes a kásákat hagyni kihűlni és újramelegítve fogyasztani - jobb előző este elkészíteni ezeke...
23/01/2026



🌾Extra tipp: érdemes a kásákat hagyni kihűlni és újramelegítve fogyasztani - jobb előző este elkészíteni ezeket - mert az így kialakuló REZISZTENS KEMÉNYÍTŐK kíméletesebbek a bélrendszernek.

("nem eszik olyan forrón a kását" közmondásunk is valahol ehhez a bevett szokáshoz kapcsolódik... )

Melyik péksüteményt próbálnád ki vegán változatban? 🥐🥖🥯
Jöhet a kedvenced kommentben! ⬇

🍛          Te melyiket próbáltad már?🤔Írd meg kommentben, hogy ízlett-e👇
18/01/2026

🍛

Te melyiket próbáltad már?🤔
Írd meg kommentben, hogy ízlett-e👇

🥛
13/01/2026

🥛

🍅
10/01/2026

🍅

💧
07/01/2026

💧

Veganuár3️⃣ NapSzeretem a hármas  számot. Az jut eszembe róla, hogy milyen erős, harmónikus, valahogy olyan “kerek” és e...
03/01/2026

Veganuár3️⃣ Nap

Szeretem a hármas számot. Az jut eszembe róla, hogy milyen erős, harmónikus, valahogy olyan “kerek” és egységes. Sok ember életében meghatározó szám és sokan választják szerencseszámuknak is.

2026-ban lesz 3 éve, hogy eljött a pillanat, hogy teljesen nemet mondjak az állati eredetű ételekre. Előtte már 5 évvel sem ettem húst etikai okokból, de aztán meghallottam… a hangot, hogy mit üzen az univerzum a folyamatos jelekkel és megengedtem magamnak, hogy végre azon az úton járjak, amit erre az életre vállaltam.

🌱A növényi étrend vagy ha filozófiáról beszélünk akkor vegánság, tudományosan alátámasztott fizikai előnyei mellett a lelki tisztasághoz is hozzájárul (nem véletlen például, hogy a buddhista templomok területére nem lehet húst vinni, hiszen azt csak ártás = egy másik élet kioltása árán lehet megszerezni). Rengeteg mindent tudnék még írni, hogy mit ad ez nekem nap mint nap, de talán ezek a legfontosabb dolgok, amikkel ez a fajta életmód megajándékozott engem:

💛 második gyermeküket lombik nélkül
💛 új életszemlélet, új célokat
💛 a pikkelysömöröm végre tünetmentes

Meghazudtolva a fizika törvényeit (és egyéb hiedelmeket) 😃, miszerint csupán növényeken lehetetlen életben maradni, még mindig itt vagyok… ráadásul jól is vagyok.

És igen, néha én is megenném azt az egy falat majonézes salátát vagy sonkás-sajtos melegszendvicset, amit más olyan jóízűen eszik, hiszen több mint 30 évig máshogy éltem az életem, de sokkal többet ad nekem ez a mostani életmód, mintsem hogy ezek mélyebben megérintsenek.

Mit gondolsz, ha megmutatnám, milyen könnyű is lehet, adnál ennek az életmódnak 31 napot❓

Indulhatunk? 🚗Egy izgalmas januári kihívás, amit nem csak januárban teljesíthetsz!Ha egészségesebb akarsz lenni 🥗, szere...
31/12/2025

Indulhatunk? 🚗

Egy izgalmas januári kihívás, amit nem csak januárban teljesíthetsz!

Ha egészségesebb akarsz lenni 🥗, szereted az állatokat 🐾, tenni akarsz a környezetért🌍 vagy csak finom ételeket ennél, ez a kihívás neked való.

Bármilyen tempóban is haladsz és akármilyen motivációval, a Veganuár alatt támogatunk hasznos tartalmakkal, infókkal és rendszeres kontakttal, hogy könnyedén végig haladhass a kihíváson.

Készen állsz? Szállj be mellém és holnap indulunk! ✨🏃‍♀️
Jelentkezési űrlap kommentben!🔻

Cím

Dunaharaszti
2330

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dalla Amura Lifestyle - Életmód management új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dalla Amura Lifestyle - Életmód management számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram