Türkizkék Központ - Pszichológiai tanácsadás

Türkizkék Központ - Pszichológiai tanácsadás www.levendula-lilla.net
Pszichológiai szaktanácsadás, mentálhigiénés szolgáltatás. Teljes di

A rendelőben dolgozó szakemberek kollektív tudása lefedi a tanácsadás közel minden ágát:
Lilla: trauma fókuszú szakember, párkapcsolati terapeuta
Rita: munkahelyi konfliktusok, karrierrel kapcsolatos megtorpanások
Klaudia: holisztikus szemléletű gyermekpszichológus
Imre: készségfejlesztés, önismeret

Csendben érkezett. Nem sírt, nem mozdult, csak a külvilág zajai szűrődtek be nyomasztóan, egyszerre szűkítve és tágítva ...
14/04/2026

Csendben érkezett. Nem sírt, nem mozdult, csak a külvilág zajai szűrődtek be nyomasztóan, egyszerre szűkítve és tágítva a teret.

Ösztönösen szorítottam, öleltem, mintha ezzel itt tarthatnám köztünk.

Nem tűnt el teljesen. Nem is fog soha. Itt maradt bennem: a bőrömben, a véremben, az érintés emlékében. Abban a tudásban, hogy ez a pillanat létezett.

*Lilla

Levendula Lilla Counseling Pszichológiai tanácsadás Párkapcsolati Tanácsadás Segítő beszélgetés Mindfulness +36203467350 Online konzultáció Személyes konzultáció Ezekkel a problémákkal f

08/04/2026
Lehordott mindennek, amikor ideges volt.Rám zúdította az összes dühét, mintha rajtam kéne levezetnie mindent.De nem ütöt...
26/03/2026

Lehordott mindennek, amikor ideges volt.
Rám zúdította az összes dühét, mintha rajtam kéne levezetnie mindent.
De nem ütött meg.

A falhoz baszta a dolgokat,
csattogott minden körülöttem,
hogy érezzem, bármikor én jöhetek.
De nem ütött meg.

Az arcomba üvöltött,
centikről, nyállal, indulattal,
hogy beleremegtem.
De nem ütött meg.

Elvette a pénzt,
megmondta, mire van jogom, mire nincs,
lassan elfogyott körülöttem a levegő.
De nem ütött meg.

Belemagyarázta, hogy rajta kívül senkim sincs,
hogy nélküle egy senki vagyok —
és egy idő után már én is ezt hittem.
De nem ütött meg.

Más nőkkel flörtölt előttem,
mintha direkt akarna megalázni,
mintha látnom kéne, mennyire lecserélhető vagyok.
De nem ütött meg.

Addig nyomott,
addig darált le,
hogy egyszer tényleg feladtam magamban valamit.

Legalább nem ütött meg.

Csak épp
lassan megölt bennem mindent.

*Lilla

Tegnap délután 16 órakor egy nő jött be a tetováló stúdiómba Berlinben. Időpont nélkül.Megkérdezte, hogy valahogy be tud...
18/03/2026

Tegnap délután 16 órakor egy nő jött be a tetováló stúdiómba Berlinben. Időpont nélkül.
Megkérdezte, hogy valahogy be tudom-e még szorítani két vendég közé.
– Mit szeretnél? – kérdeztem.
Mutatott egy képet a telefonján.
Csak számok voltak rajta.
– 392. A csuklómra. Egyszerűen, egyenesen. Feketével. Meg tudod csinálni most?
Ránéztem. Sírt.
Vörösek voltak a szemei, remegett a keze.
– Igen, meg tudom csinálni. De megkérdezhetem, mit jelent a 392?
Leült a székbe, vett egy mély levegőt.
– Ennyi napig volt tiszta a lányom, mielőtt túladagolásban meghalt. Tegnap találtam meg. Szeretném emlékeztetni magam arra, hogy próbálkozott. Hogy az a 392 nap számított.
Nem tudtam mit mondani. Csak bólintottam, és elkezdtem előkészíteni a dolgokat.
Beszélt végig. Muszáj volt beszélnie.
– Mindenki azt fogja mondani, hogy visszaesett. Hogy elbukott. Hogy a függők mindig visszaesnek. De senki sem fogja azt mondani, hogy 392 napig tiszta volt. Hogy gyűlésekre járt. Hogy munkát talált. Hogy újra festeni kezdett. Hogy 392 napig újra a lányom volt.
Egy nap mindenki csak az utolsó napra fog emlékezni.
De én a 392-re fogok emlékezni.
Elcsuklott a hangja.
– Ez a tetoválás bizonyíték arra, hogy ezek a napok léteztek. Hogy küzdött. Hogy majdnem sikerült neki.
Megcsináltam a tetoválást.
Egyszerű számok. 392.
A csuklójára. Oda, ahol minden nap láthatja.
Kifizette. Túl sok borravalót hagyott.
Már majdnem kiment az ajtón, amikor visszafordult.
– Megkérdezhetek valamit?
Bólintottam.
– Meg tudnád tartani a 392-es sablont? És ha valaki valaha bejön ide, aki függőséggel küzd… vagy elvesztett valakit a függőség miatt… felajánlanád neki, hogy ingyen megcsinálod ezt a tetoválást?
Bármilyen számot.
10 nap.
100 nap.
1 nap.
Nem számít.
Csak az számít, hogy valaki számolta ezeket a napokat.
Elment, mielőtt válaszolhattam volna.
Megtartottam a 392-es mintát.
Bekereteztem és felakasztottam a pult mögé.
Alá ezt írtam:
„Tiszta napok tetoválása – mindig ingyen.
Bármilyen szám.
Mert minden nap számít.”
Nem gondoltam, hogy bárki is komolyan veszi.
Három nappal később besétált egy férfi.
Elolvasta a táblát.
És sírni kezdett.
– Meg tudnád csinálni az 1279-et?
– Persze. Kinek?
– A bátyámnak. 1279 napig volt tiszta. Múlt héten autóbalesetben halt meg. Ő volt a józan sofőr… és egy részeg beléjük hajtott.
Az irónia megöl.
Olyan keményen küzdött…
és egy idegen elvette az életét.
Ingyen megcsináltam a tetoválást.
Öt percig csak ölelt.
Ezután elkezdett terjedni a híre.
Három hét alatt 23 ilyen tetoválást csináltam.
Mind ingyen.
47 nap.
6 nap.
1823 nap.
2 nap.
Egy nő „14 óra” tetoválást kért.
– A fiam 14 óráig volt tiszta, mielőtt visszaesett és meghalt. Mindenki azt mondja, hogy 14 óra nem számít.
De számít.
14 órán át küzdött.
A vállára tetováltam.
Végig sírt.
Amikor kész lett, azt suttogta:
– Most már mindenki látni fogja, hogy megpróbálta.
Valaki tegnap „0 napot” kért.
Összezavarodtam.
– Nulla?
Bólintott.
– A lányom soha nem lett tiszta. Rengetegszer próbálta abbahagyni. Négyszer volt terápián. De néhány óránál többet nem bírt. 23 évesen halt meg.
Mindenki azt mondja, hogy soha nem próbálta.
De ez nem igaz.
Folyton próbálkozott.
Nulla nap tiszta.
De végtelen próbálkozás.
Tudsz egy nullát csinálni egy kis végtelen jellel?
0∞
Sírtam tetoválás közben.
Egy lányért, aki soha nem hagyta abba a harcot.
Két nappal ezelőtt egy 17 éves fiú jött be az apjával.
– Tudnál csinálni egy 91-et? Nekem. 91 napja tiszta vagyok.
Az apjára néztem.
Büszkén bólintott.
– Az ő ötlete volt.
A fiú alkarjára tetováltam a 91-et.
Amikor kész lett, sokáig nézte.
– Ha újra használni akarok, ezt fogom nézni. És eszembe jut, hogy eljutottam 91-ig. Akkor eljutok 92-ig is.
Az apja fizetett.
200 euró borravalót hagyott.
Azt mondta:
– Életeket mentesz tintával.
A fiú 30 naponta visszajön.
Mindig hozzáadunk egy kis vonalat a 91-hez.
Most 151 napnál jár.
Túl fogja élni.
Tegnap visszajött az első nő.
A 392-es tetoválással.
– Szeretnék mutatni valamit.
Felgyűrte az ingujját.
Volt ott egy új szám.
1
– Mit jelent? – kérdeztem.
Mosolygott a könnyein át.
– Egy éve halt meg a lányom. És én egy éve élek túl nélküle.
Valaki azt mondta, csináltassak tetoválást a saját józanságom miatt.
Egy éve józan vagyok attól, hogy véget vessek az életemnek.
A 392-re mutatott.
– Minden alkalommal, amikor fel akartam adni, erre néztem. Ha ő 392 napig tudott harcolni… akkor én is kibírok még egy napot.
Most már van egy fal a stúdiómban.
Fotók minden tetoválásról.
Két hónap alatt 47 tetoválás.
14 órától
6247 napig.
Mind ingyen.
Minden szám mögött egy történet van.
Valakiről, aki próbálta.
Valakiről, aki harcolt.
Valakiről, aki tiszta maradt, ameddig csak tudott.
Néhány embernek sikerült.
Néhány embernek nem.
De minden szám számít.
Mert a függőség története nem a visszaesésről szól.
Hanem azokról a napokról előtte.
És ezek a napok megérdemlik, hogy emlékezzünk rájuk.
Az egész egy anyával kezdődött, aki azt kérte:
Ne felejtsük el a 392 napot.
Most már több ezer napra emlékszem.

Kagami Milan 🖋

Ugyanazok a konfliktusok.Ugyanazok a mondatok.Az érzés, hogy „ezt már egyszer átéltem".Sokan tapasztaljuk ezt életünk kü...
17/03/2026

Ugyanazok a konfliktusok.
Ugyanazok a mondatok.
Az érzés, hogy „ezt már egyszer átéltem".
Sokan tapasztaljuk ezt életünk különböző területein: kapcsolatokban, döntésekben, fontos élethelyzetekben.
Egy ponton talán felmerül a kérdés: vajon miért ismétlődnek bizonyos mintázatok? És hogyan lehet más szemmel ránézni arra az útra, amelyen haladunk?
Az est során arról beszélgetünk, hogyan válhat a mese a női életút egyfajta térképévé: olyan képi és szimbolikus nyelvvé, amely segíthet felismerni az ismétlődő mintázatokat és új nézőpontot adhat saját élethelyzeteinkhez.

Szeretettel hívlak egy ingyenes, de regisztrációhoz kötött előadásra a témában.
Regisztrálni az alábbi oldalra kattintva lehet:

Volt már olyan kapcsolatod, amely kísértetiesen hasonlított egy korábbira? Más személy. Más helyzet.Mégis hasonló fordulatok, mintha egy régi minta újra és újra életre kelne az életedben.Soka

Szeretettel hívlak egy ingyenes online előadásra, amelynek témája a női principium megjelenése a népi hagyományban.A hag...
16/02/2026

Szeretettel hívlak egy ingyenes online előadásra, amelynek témája a női principium megjelenése a népi hagyományban.

A hagyományos magyar közösségek életében a női minőség nem csupán társadalmi szerep volt, hanem megtartó erő, ciklikus tudás és közösségi bölcsesség. A nő jelen volt a születésnél és a gyászban, az ünnepek előkészítésében, a gyógyításban és a mindennapi élet finom, mégis meghatározó szervezésében. Az előadás során azt járjuk körül, hogyan értelmezhető a női principium a néphagyományban, milyen rítusok és életszakaszok kapcsolódtak hozzá, és mit jelenthet mindez a mai nő számára.

Az alkalom online térben zajlik, a részvétel ingyenes, regisztrációhoz kötött.

Ha fontos számodra a női örökséged tudatosabb megértése, és szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni a benned élő női minőséggel, szeretettel várlak.

Részletek és regisztráció:

Női princípium a népi hagyományban Születés – elmúlás – gyógyítás szimbolikus kapui A hagyomány mélyén olyan tudás rejlik, amelyet nem könyvek őriznek hanem asszonykezek, elmondatlan történet

hamarosan Valentin nap :-)
10/02/2026

hamarosan Valentin nap :-)

Az iskolában egy fiú megalázott egy tizenöt éves lányt azzal, hogy letépte róla a melltartóját. Íme, hogyan járt el a lá...
08/02/2026

Az iskolában egy fiú megalázott egy tizenöt éves lányt azzal, hogy letépte róla a melltartóját. Íme, hogyan járt el a lány édesanyja…
Ez a történet világosan megmutatja: ha megtanítjuk gyermekeinket a helyes viselkedésre és az alapvető erkölcsi normák megértésére, hosszú távon megóvjuk őket – és önmagunkat is – a megalázó és fájdalmas helyzetektől.
A fiú hosszú időn át zaklatta osztálytársát. A helyzet odáig fajult, hogy az osztályteremben kikapcsolta a lány melltartóját. A lány védekezésképpen kétszer arcul ütötte őt.
Az iskola vezetősége értesítette a szülőket, és a történet ekkor új megvilágításba került…
A lány édesanyja éppen dolgozott. Műszakjából még két óra volt hátra. Ápolónőként dolgozott, telefonját az öltözőben hagyta, ezért az iskola a kórház vezetékes számát hívta fel.
Amikor a nő felvette a telefont, csupán annyit közöltek vele, hogy a lánya megütött egy fiút, és az ügy rendkívül súlyos. További magyarázatot nem kapott.
Egy órával később megérkezett az iskolába. Az igazgató így fogadta:
– Már nagyon vártuk önt!
Az irodában jelen volt az igazgató, az osztályfőnök, a fiú szülei és maga a fiú is, vérző arccal.
– Elnézést – mondta az anya nyugodtan –, sok dolgom volt. Az elmúlt negyven percben egy hétéves gyermeket varrtam össze, akit az édesanyja egy merőkanállal fejbe ütött, majd a rendőrségnek adtam magyarázatot.
Az igazgató elsápadt, majd zavartan rátért az ügy lényegére.
– A fiú rángatta a lánya melltartóját, mire ő kétszer arcul ütötte, úgy, hogy vérzett.
Az anya ekkor úgy érezte, az igazgató a lányát teszi felelőssé, ezért határozottan így szólt:
– Értem. Tehát az érdekli önöket, hogy feljelentést teszek-e a fiú szülei és az iskola ellen, amiért hagyták, hogy a lányomat sz*****is zaklatás érje?
A jelenlévők feszülten összenéztek. Senki sem számított ilyen válaszra. Az osztályfőnök sietve közbeszólt:
– Ez nem ilyen súlyos eset! Nem történt tragédia, maradjunk nyugodtak.
– Önök nem értik a helyzetet – mondta az igazgató.
A fiú édesanyja sírva fakadt, miközben a nő a lányához fordult.
– Anyu, rángatta a melltartómat. Szóltam a tanárnak, de azt mondta, ne törődjek vele. Amikor kikapcsolta, megütöttem – mondta a lány.
Miután az anya meghallotta ezt, a tanárhoz fordult, és megkérdezte, miért engedte, hogy az egyik gyerek bántalmazza a másikat, és miért nem tett semmit.
– Megengedi, hogy most megérintsem a nadrágja elejét? – kérdezte az anya a tanártól.
– Nem! Megőrült?! – vágta rá felháborodva.
Ekkor az anya azt javasolta, hogy a tanár próbálja meg meghúzni a fiú édesanyjának a melltartóját.
– A lánya megütötte az osztálytársát! – ismételte az igazgató.
– Nem – felelte határozottan az anya. – Megvédte magát a sz*****is zaklatással szemben. Meddig kellett volna eltűrnie, hogy ez a fiú hozzáérjen, ha a tanár nem volt hajlandó megvédeni őt, pedig kötelessége lett volna? Nézzenek rájuk: a lányom 168 centiméter magas, ez a fiú majdnem két méter. Erősebb és nagyobb nála.
A fiú anyja zokogott, az apja elvörösödött.
– Ha önök és a tanáraik nem tűrik el az ilyen viselkedést magukkal szemben, miért tartják elfogadhatónak, hogy egy fiú ezt megteheti egy tizenöt éves lánnyal? Jelenteni fogom az ügyet a hatóságoknak. És te – fordult a fiúhoz –, ha még egyszer hozzáérsz a lányomhoz, sz*****is zaklatás miatt börtönbe juttatlak. Világos?
Az asszony nem hagyta annyiban az ügyet. Bejelentést tett a felettes szerveknél. A hivatal munkatársai megdöbbentek a tanár és az igazgató viselkedésén, és kivizsgálást ígértek.
Ilyen helyzetekben mindig a gyermek oldalán kell állni.
Soha ne hallgassatok.
Védjétek meg a gyermekeiteket!

(forrás ismeretlen)

A társas helyzetekben való eligazodás sokszor akkor működik jól, ha a gyerekek megtartó, elfogadó támogatást kapnak úgy,...
29/01/2026

A társas helyzetekben való eligazodás sokszor akkor működik jól, ha a gyerekek megtartó, elfogadó támogatást kapnak úgy, hogy közben önmaguk maradhatnak.
Ez a kiscsoportos szociális készségfejlesztés olyan autizmus spektrumon lévő gyerekeknek szól, akiknek a társas helyzetek gyakran nehezen átláthatók vagy túlterhelők.
A foglalkozások biztonságos, strukturált keretek között zajlanak,
kis létszámú csoportban, az egyéni szükségleteket figyelembe véve.

Részletek: https://levendula-lilla.net/kiscsoportos-szocialis-keszsegfejlesztes/

Levendula Lilla Counseling Pszichológiai tanácsadás Párkapcsolati Tanácsadás Segítő beszélgetés Mindfulness +36203467350 Online konzultáció Személyes konzultáció Ezekkel a problémákkal f

Cím

Csendes Utca 9
Dunaharaszti
2330

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:15 - 16:00
Kedd 08:15 - 16:00
Szerda 08:15 - 16:00
Csütörtök 08:15 - 16:00
Péntek 08:15 - 19:00

Telefonszám

+36203467350

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Türkizkék Központ - Pszichológiai tanácsadás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Türkizkék Központ - Pszichológiai tanácsadás számára:

Megosztás