Dunakanyar Mozgás Sziget

22/05/2025

🚴 Spinning –“Egy mozdulat, ami mindent elindít”

Vannak napok, amikor nehéz elindulni. A tested fáradt, a fejed tele – és mégis ott motoszkál benned, hogy valamin változtatni kell. 😓

🔥 A Spinning és a SpinRacing pontosan erre ad lehetőséget: egy hely, ahol kizárhatod a külvilágot, és csak magadra figyelhetsz. Nincs megfelelés, nincs elvárás – csak te vagy, a zene, és a bringa. 🎧🌟

🚴‍♀️ Mi is az a Spinning?
🔹 Beltéri bringázás dinamikus zenére
🔹 Változó ellenállás – dombok, sík terepek szimulációja
🔹 Intenzív alsótest-edzés (comb, fenék, vádli)
🔹 Hatékony kardió + mentális feltöltődés

💥 És a SpinRacing?
🔸 Még intenzívebb!
🔸 💪 Kar, váll, hát is bekapcsolódik
🔸 🧘 Teljes test + fókusz + állóképesség
🔸 🎯 Zsírégetés, izomerősítés, mentális flow

Ha fontos neked a jó hangulat és szereted a pörgős ritmusokat akkor itt a helyed köztünk!💎🎧

Jelentkezz most, gyorsan fogynak a helyek!😃

✅ https://keszispin.booked4.us/public/ ✅

Várunk sok szeretettel egy hatalmas tekerésre!🙂

&B
Spin Race

14/05/2025

Bejelentkezés és bővebb információ:

https://app.minup.io/book/fitmoodon

https://www.zsofitt.hu/

21/04/2025

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk! ❤️🌷🐰

A tavaszi szünet ideje alatt is változatlanul folynak tovább különböző gyermek és felnőtt foglalkozásaink-edzéseink!

♦️Érdeklődni az órarendben megjelölt elérhetőségeken keresztül tudtok!♦️

11/04/2025

🫶🏻📖📖📖🫶🏻

A kezdő csoportban kezdik elkapni az életérzést 😀 Ha szeretnél csatlakozni, akkor meg tudsz 😉

11/04/2025

🙏

🚴Minden pedálfordulat egy lépés a siker felé
⏰Itt az ideje, hogy te is felébredj és megtedd az első fordulatot.
🍎Higgy nekünk, az egészségedért tett erőfeszítéseid meghozzák gyümölcsüket!
✨Kezdd el most, ne hagyd ki a csodálatos változás lehetőségét!

Ne maradj le, foglald le a helyed most!
👉 Bejelentkezés: https://keszispin.booked4.us/public/
B&B 🚴‍♂️🔥

11/04/2025

🧨🔥🥣🥣🥣🔥🧨

Watch, follow, and discover more trending content.

09/04/2025

Funkcionális köredzés új időpontban!
Az edzéseket Rebeka Márta vezeti kedden és csütörtökön reggel 8:00 tól!

Az edzések Mindenkinek szólnak, legyél kezdő, vagy haladó, mert nálam mindenki a saját tempójában és képességeinek megfelelően fejldődhet!🙌

A cél: jó hangulat, hatékony edzés, közös fejlődés🏋🏼‍♀️💯

Ha szeretnél egy pörgős, energikus edzésen részt venni, ahol a mozgás öröme a fókusz, ne habozz, csatlakozz! 🔥

Érdeklődni/jelentkezni: martarebeka2003@gmail.com email címen keresztül tudtok.

💥 Tarts velem és tedd meg az első lépést a változás felé!

05/04/2025

🤸👟Alapozò teràpia indul Dunakeszin, a Dunakanyar Mozgàsszigetben.
Előreláthatólag hétfői és csütörtöki napokon, igényfelmérès alapján, 16/17 órától.
Kiknek, illetve milyen nehézségek esetén ajánljuk?
- nagycsoportos óvodásoknak, akik iskolába készülnek
- azoknak akiknek logopédiai terápia szükséges
- alsótagozatos iskolásoknak, tanulási nehézségek esetén
- hiperaktivitás, figyelemzavar (ADHD) esetén
- mozgàsos ügyetlensèg, gyenge finommotorika, gyenge rajzkészség esetén
- szociális éretlenség, magatartàsi zavarok, illetve családban előfordulò dyslexia, dysgráfia, dyscalculia esetén.
Bővebb informáciò:
Kollár Kamilla
06705600511
alapozoterapia1980@gmail.com