27/07/2025
💁♀️ Miért jógázom ennyi éve?
🌱A válasz nem egyszerű.
Valójában nem azért kezdtem el, jógázni mert „spirituális útkereső” voltam, vagy mert különösen hajlékony lettem volna. Egyszerűen csak a fizikai testem rugalmasságàt szerettem volna megőrizni és valahol leereszteni a feszültséget.
🌿Ahogy telt az idő, a jóga több lett, mint pusztán test mozgás vagy stresszoldás. Egyfajta önismereti rendszerként kezdett működni.
A testem eközben változott, a légzésem mélyült, a gondolataim talán halkabbak lettek (időnként legalábbis). Egy ponton rájöttem: nem azért gyakorlok, mert „kell”, hanem, mert a jógaszőnyegen önmagam lehetek.
💚A jóga visszatérés önmagamhoz, ahhoz a részemhez, aki csendben van, megfigyel és pontosan tudja az irányt.
Szeretem hogy a gyakorlásban mindig akad valami finom tanítás – néha arról, hogyan tartsam meg az egyensúlyt, máskor arról, hogyan tartsam ki a pózt. 🕉🕉🕉
Mit jelent számomra a jóga?Legközelebb elmesélem.😃
Várlak szeretettel keddi és csütörtöki napokon 18 orától Dunakeszi a Vivéka jógastúdióban, Fő út 59.
