Vivéka JÓGA

05/08/2025

"NÈZD, TUDOM FORGATNI A HASAM!" :)
Gyerekkoromban ez csak egyfajta mutatvány volt, amivel hencegni tudtam. :) Az apukám tanította nekem, aki jógázott. Erről sokszor meséltem már, hogy könyvből, magától, otthon tanult jógázni és engem is tanítgatott.
A "hasforgató" mutatvány megtanulása és a jógaoktató kèpzès között csaknem 30 év telt el. Sosem felejtem el, könnyekig hatódtam, amikor András Veres Omkára bemutatta nekünk ezt, mint haladó kríya gyakorlatot. És annyira szerettem volna ott azonnal megmutatni, hencegni vele hogy "hát én ezt tudom!" - de nem tehettem, mert Zalán akkor már a pocakomban volt 🤗, és várandósan ezt nem szabad.
Viszont akkor ott már megtanultam, hogy a gyakorlat neve nauli, ami egy erőteljes tisztító technika, mely serkenti az emésztést, javítja a vérkeringést a hasban, és erősíti a hasizmokat.
Mostanában gyakran előveszem, mert abban a korban, időszakban vagyok, amikor a nőknek könnyen felszaladnak a hasi zsírpárnák... És mindig, amikor gyakorlom, az apukám jut eszembe róla. 🩶🤗

A videó a youtube csatornámon elérhető, kérlek iratkozz fel rá! 🙏

Virág ⚘️

rajongók

A Nauli egyfajta tisztító gyakorlat (kriya), amely erősíti a hasizmokat, masszírozza a beleket és az alhasi szerveket. Szabályozza a vérnyomást, megelőzi a c...

02/08/2025

IRATKOZZ FEL, KÉRLEK! 🙏
Nagyon nem szeretem az ilyen felszólító, kérő mondatokat 🙈. De ez a social médiás világ már csak ilyen... Van nekem egy youtube csatornám is, ahol ingyenes jógaórák, interjúk nézhetők meg, illetve kisfilmek, klipek a flashmobokról. Szeretném még tovább bővíteni a csatornát, és ehhez nagy segítség lenne, ha elérném az 1000 feliratkozót. (Most 853 van 😄😁)
Csak egy kattintás...
Nézz körül a csatornámon, hátha találsz valami számodra is érdekeset, és ha így van, akkor nyomj rá kérlek a "feliratkozás" gombra is, így aztán majd elsők között értesülsz, ha új tartalom kerül fel.
(Hozzászólásban linkeltem az egyik legújabbat, ami egyébként egyúttal a legrégebbi is :D )
Nagyon köszönöm, ha ezzel is támogatod jógaoktatói tevékenységemet! 🙏

Virág ⚘️

rajongók

Egy tökéletlen jógi feljegyzései. A www.vivekajoga.hu videó csatornája. viveka.blog.hu www.facebook.com/vivekajoga www.instagram.hu/vivekajoga

01/08/2025

TOVÁBB TOMBOL A NYÁR! ☀️
Úgy tapasztaljuk, nagyon szeretitek, és inspirál titeket a jógázásra a TOMBOL A NYÁR akciónk, amelyben

HA EGY HÓNAPON BELÜL ÖTSZÖR ELJÖSSZ HOZZÁNK, A HATODIKAT AJÁNDÉKBA KAPOD!

Ezért hát úgy döntöttünk oktató társaimmal, hogy ez a motivációs játék augusztusban is folytatódik! Ahogy az eddigiek, úgy az augusztusban érvényesített TOMBOLA KÁRTYÁK is bekerülnek a MANDALA DOBOZBA, amiből majd a szeptemberi nyílt napunkon kisorsoljuk az értékes nyereményeinket. :)

28/07/2025

ESZTER JÓGÁZIK 🥰 A Vivéka jógaoktatói hosszú évek óta folyamatosan képzik magukat, gyakorolnak és tanítanak. Saját tapasztalatainkat, megéléseinket, érzeteinket és érzèseinket tesszük bele az óráinkba. Így igyekszünk segíteni a jóga útján járókat. Nálunk jó kezekben vagy, biztonságban érezheted magad testileg, lelkileg, mentálisan is. 🤗

27/07/2025

YIN JÓGA MA ESTE SANDRÁVAL :)

21/07/2025

🌞 SZÜNIDEI JÓGAMÓKA
Egyhetes délelőtti jóga, játék és kreatív kalandok a gyerekeknek! 🌈
Augusztus 4–8. között Dunakeszin, a Vivéka JÓGA Stúdióban várjuk a 6–10 éves gyerekeket egy vidám, élményekkel teli hétre!
✅ Játékos jóga és relaxáció
✅ Kreatív kézműveskedés és önkifejezés
✅ Új barátságok, jókedv és minden nap új kaland!
Maximum létszám 14 fő – foglaljátok le a helyet mielőbb!
💰 35 000 Ft / 5 délelőtt
💰 7500 Ft / nap
💦 Korán kelők kedvezménye! Július 25-ig történő jelentkezés esetén a teljes heti részvételi díj: 33 000 Ft.

📌 Érdeklődés messenger üzenetben vagy telefonon
📞 +36 20 446 1315 Edit Fleischmann– jógaoktató

🟢 Bejelentkezés: https://forms.gle/8DLe7WUBgNx4thHT8

21/07/2025

A MÁSIK OLDALON :)
Jógaoktatóként is nagyon szeretek mások jógaóráin gyakorlóként résztvenni. Főleg ilyen különleges helyen, időben, módon. :)
Sándor Anikó jógaoktató stílusa, órái nagyon közel állnak hozzám. Ahogy pedig a párjával, Tamással közösen megteremtik ezeket tereket alkalmakat, az külön szívmelengető. 🤗

A hajók keltette hullámok nem kíméltek minket, erősen próbára tették az egyensúlyérzékünket, de éppen ez a SUP jóga lényege: hihetetlen módon trenírozza az idegrendszert, hiszen pillanatonként alkalmazkodnia kell a testednek a felület ingatagságához.

Vasárnap este volt az idei első Naplementés SUP jóga Gödön, és mostantól minden héten lesz. Szeretettel ajánlom, én biztos, hogy megyek még. 🙂
https://facebook.com/events/s/szezonnyito-naplemetes-sup-jog/1082047400524197/

A fotókért is köszönet Tamás 🙏

Virág ⚘️
A-Váczi Virág rajongók