Harmónia Központ Dunakeszi

19/09/2025

Utolsó szabad férőhelyek Móni Yin jógaórájára, melyet Feri varázslatos handpanjátéka fog végigkísérni.✨

🍂Őszi napéjegyenlőség⚖️
Szeptember 22-én este 20:19-kor következik be az a mágikus pillanat, amely jelzi a csillagászati ősz kezdetét. A Nap átlép a Mérleg állatövi jelébe, és ezzel együtt egy pillanatra a Nagy Egyensúly állapota is megtörténik, hiszen ezen a napon nagyjából egyenlő hosszú az éjszakai sötétség és a nappali világosság. Ezt követően a nappalok egyre rövidebbek, mi magunk is egyre inkább belső világunk felé fordulunk. Az átmenet és a belső gazdagodás ideje kezdődik, amikor a fény és az árnyék kiegyenlítődik, és a hangsúly a külső világról a belső felé tolódik el. Megnyílik a belső elmélkedés, a filozófia és a lelki fejlődés útja, a mélyebb önismeretben, a Te és Én közötti összhang megteremtésében. Ne feledjük, hogy vénuszi időszakba lépünk: a szépség ebben az időszakban a legárnyaltabb, legkifinomultabb, érett teljességében pompázik. Nyíljunk meg erre a szépségre, kapcsolati harmóniára és lágyságra nemcsak a külvilággal, Önmagunkkal szemben is!
Jógával, meditációval, elcsendesedéssel, befelé figyeléssel segítsük, hogy ez a szépséggel átitatott átmenet és egyensúly az örömteli létezést hozza a mindennapjainkba! Gyertek, jógázzatok velünk/nálunk🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
☝🏻A hétfő esti őszi napfordulós Yin gyakorlásra már csak néhány szabad helyünk maradt☝🏻Ne feledd a bejelentkezést: https://www.facebook.com/share/161pSn177U/?mibextid=wwXIfr

15/09/2025

Kedves Vendégeink!

Szerda este Fanni is belép oktatóként a jógaszőnyegre – egyelőre helyettesítés formájában, de annál nagyobb lelkesedéssel vár benneteket egy feltöltő Hatha jógaórára. 🤍

14/09/2025

ÓRAREND
Szeptember 15. - Szeptember 21. között

AKTUALITÁSAINK:
- A héten már Gizi is újra köztünk, így az Aviva órák is elindulnak. Változás: A csütörtöki óra 10:15-kor kezdődik!
- Szerda reggel és péntek reggel a Napindító jógát Jack helyettesíti.
- Szerdán este a Hatha jógán Móni helyett Fanni vár benneteket.
- Gabi szabadságon lesz, ezért a csütörtöki és szombati órái a héten elmaradnak.

A HÉTEN IS SZERETETTEL VÁRUNK! 💕

04/09/2025

Helyettesítés: szeptember 8. hétfő

Kedvesek! Hétfőn este a Yin jóga helyett kolléganőm, Bea vár Titeket egy szuper ellazító, stresszoldó jógagyakorlásra.🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🪷 Bea főleg csípőt és mellkast felszabadító, feszültségeket csökkentő, könnyű gyakorlással és egy szép hosszú relaxációval készül Nektek.💖 Bár én is ott lehetnék! De sajnos maratoni szülői értekezletre kell mennem.😞
Minden esetre Ti menjetek, töltődjetek, lazítsatok.🥰

27/08/2025

🌟N Y E R E M É N Y J Á T É K🌟

A változás sosem könnyű – most a stúdió életében is bőven akad belőle, közben a nyár energiáit lassan magunk mögött hagyjuk⛱️☀️, és belépünk az ősz új ritmusába. 🍂
Éppen ezért szeretném egy kicsit megkönnyíteni számotokra ezt az időszakot egy fantasztikus nyereményjátékkal, ahol a résztvevők között kisorsolunk egy 4 alkalmas kombinált bérletet! 🎉
A bérlet a Harmónia Központban használható fel 60 és 90 perces órákra egyaránt, és akár két személy is igénybe veheti – így lehetőség van közösen is kipróbálni különböző óratípusokat.🥳

❗️A játékban való részvétel feltételei:
🪷Kedveld ezt a posztot 👍🏻
🪷Jelöld meg kommentben egy ismerősöd, akivel szívesen részt vennél valamelyik órán 🧘🏻‍♀️🏃🏼‍♀️
🪷Oszd meg ezt a posztot, hogy mások is értesüljenek róla 🔄

📆A játék időtartama: 2025.08.27-2025.08.31. (23:59)
📣 Sorsolás: 2025.09.01 – a nyertest (1 fő) itt a Facebook oldalon hirdetjük ki.

Sok szerencsét mindenkinek!🍀🕉️

17/08/2025

Kedves Vendégeink!🌸

Ahogy azt már korábban olvashattátok, változás történt a Harmónia Stúdió életében, és most szeretném megosztani veletek a saját történetemet, hogy jobban megismerjetek.

Három évvel ezelőtt vettem részt életem első jógaóráján. Olyan időszakban talált rám, amikor talán a legnagyobb szükségem volt rá, és bár akkor még fogalmam sem volt, mennyit fog adni nekem, már az első pillanattól kezdve különleges hatással volt rám. Nemcsak a jóga világa tetszett meg, hanem maga a hely is, ami valamiért egészen másnak érződött, mint bármelyik másik stúdió, ahol valaha jártam. Mindig hiányzott valami, amit itt viszont megtaláltam – még ha akkor nem is tudtam pontosan megfogalmazni mi az.
Az órákon megtapasztaltam egyfajta támogatást, elfogadást és biztonságot, ami újra és újra idevonzott, és egyre inkább úgy éreztem, hogy végre van valami, ami valódi megnyugvást hoz a mindennapjaimba. Jó érzés volt tudni, hogy van egy kapaszkodóm, amihez mindig fordulhatok, amikor szükségem van rá.
Ahogy teltek az évek, egyre jobban vonzott a vágy, hogy mélyebben is megismerjem a jóga világát.
Már nem volt elég heti néhány óra – éreztem, hogy ennél sokkal többre vágyom. Egy ponton világossá vált számomra, hogy nem csupán hobbiként szeretnék foglalkozni vele, hanem olyan szinten elsajátítani, hogy később másoknak is tudjak segíteni, ahogy akkor nekem is segített. Az pedig egy percig sem volt kérdés, hogy kitől szeretnék tanulni: attól a személytől, akire addigra már nagyon jó barátomként tekinthettem, és akinek a tudását, elhivatottságát a legnagyobbra értékelem.
Hálás vagyok Móninak, hogy megosztja velem széleskörű tapasztalatát és segít abban, hogy a hivatásommá válhasson mindaz, ami egykor hobbiként indult.🤍

Mindezek mellett pedig igazi ajándéknak érzem, hogy a stúdióval kapcsolatban ilyen lehetőség nyílt meg előttem.
Számomra ez egy új kihívás, de teljes szívvel azon leszek, hogy ugyanazt a figyelmet, törődést és harmóniát adjam nektek, amit én is kaptam itt.

Nagyon izgatott vagyok, hogy rövidesen már nem csak a háttérből leszek jelen, hanem én is kilépek a jóga szőnyegre. Elsőként Yin és hatha jógaórákon találkozhattok velem, és bízom benne, hogy Ti is olyan örömet és feltöltődést éltek majd át velem az óráimon, amilyet én éreztem, amikor rátaláltam erre a helyre.

Hamarosan találkozunk❣️🕉️

Fanni

04/08/2025

Megköszönjük, ha egy megosztással hozzájárulsz leendő kollégánk megtalálásához! 🤸🏻✨

31/07/2025

ÚJ VEZETŐ A HARMÓNIA KÖZPONT ÉLÉN🎊❤️‍🔥

Kedves Vendégeink,

A mai nappal örömmel a szívemben adom át a vezetői szerepemet, és egyúttal szeretettel és büszkeséggel mutatom be Nektek a stúdió új tulajdonos-vezetőjét: Mészáros Fannit.
Fanni személyében nemcsak egy gyönyörű, okos, fiatal és ragyogó nőt ismertem meg, hanem egy fantasztikus üzletasszonyt, tehetséges és elhivatott jógaoktató kollégát is. Tudom, hogy a lehető legjobb kezekben lesz nála a stúdiómenedzsment, és abban is biztos vagyok, hogy ami eddig virágzott, az mostantól ragyogni fog általa. Megtiszteltetés számomra, hogy tanárának választott, és bár a kettőnk kapcsolata számomra messze túlmutat a hivatáson és a közös gyakorláson, mindenben támogatom őt, és boldogan adom át neki azt a kincset, amit számomra a Harmónia Központ jelent.
Fanni bemutatkozását hamarosan személyesen fogja megosztani Veletek, és nem kell sokat várni arra sem, hogy a jógaóráin részt vehessetek.
Természetesen részemről ez nem végleges, csupán részleges búcsú: a tanítás továbbra is a szívügyem, ezért – idővel talán kevesebb alkalommal, de az órarend szerinti jógaórákon, jógatáboraimon vagy az online óráimon ezen túl is találkozhatunk. Igaz, az év hátralévő részében a tőlem megszokottól picit többet leszek távol, de a helyettesítésről mindig gondoskodni fogunk.
Nagyon nehéz feladat megtalálni a megfelelő szavakat, és egyetlen bejegyzésként összegezni azt a 10 éves oktatói múltat és lassan 9 évnyi vezetői munkát, amit most elengedek, hiszen életem egyik legmeghatározóbb időszaka volt. Annyi tapasztalás, öröm, közös élmény, kemény munka, fejlődés és szeretet van benne, amit nem tudok leírni.
Amit viszont mindenképp el kell mondanom, hogy mindezért Nektek vagyok nagyon hálás. Nektek, harmóniás Vendégeknek, hiszen Ti töltitek meg ezt a helyet minden egyes alkalommal szeretettel, örömmel, jó érzésekkel és irántunk való bizalommal.
Hálás szívvel köszönöm a kollégáimnak is, hogy itt voltak és itt vannak mellettem, és hogy általuk a stúdió egy olyan hely, ahová mindig jó visszatérni.
Kívánom Nektek, hogy minden egyes Harmóniában töltött pillanat legyen ezen túl is örömteli és nagyon boldog! KÖSZÖNÖM!🙏
Szeretettel: Móni

23/06/2025

Kedves Vendégeink! Örömmel mutatjuk be Nektek Tündét, aki a nyári szünet alatt Vali óráit helyettesíti, és nagy szeretettel vár Titeket ALAKFORMÁLÓ edzéseire.💪🏻🏋️‍♀️

ℹ️Az edzések időpontjai a szokásos HÉTFŐ, SZERDA, PÉNTEK 9:15 kezdéssel, de kérünk Titeket, hogy a nyári időszakban fokozott figyelemmel kövessétek órarendünket, hogy értesüljetek az esetleges változásokról.

Tündi rövid bemutatkozását pedig itt olvashatjátok👇🏻

“Balla-Szabó Tünde vagyok, csoportos fitnesz instruktor és Beautyrobic oktató. Hat éves korom óta a mozgás az életem részét képezte, úgy mint a néptánc, salsa, jazzbalett, színpadi tánc, valamint az úszás. Azonban a főiskola és egyetem elvégzése után másfele sodort az élet: közgazdászkènt, állami szférában helyezkedtem el, majd 2018-ban ikergyermekeknek adtam életet, ami miatt minden más, a rendszeres mozgással együtt a háttérbe szorult. Ezután egy olyan edzés formát kezdtem el keresni, ami az alakformálás mellett lelkileg is harmóniát teremt, egyensúlyba hoz, és amelynek segítségével erősíthetem az önbizalmamat is. Elsőként egy Beautyrobic órára látogattam el, ami olyannyira megtetszett, hogy harmadik gyermekem születése után elvégeztem a Beautyrobic oktatói képzést.
Óráimon energikus, teljes testet átmozgató alakformáló, de ízületet kímélő, nőiességet fejlesztő edzésekre számíthattok. Szeretettel várlak Titeket!”

21/06/2025

BOLDOG NEMZETKÖZI JÓGANAPOT és NYÁRI NAPFORDULÓT kívánunk Nektek ezzel a szívünknek kedves közös jógás emlékkel.🧘🏼🧘🏼‍♀️🕉️🌞

15/06/2025

❗️ÁLLÁSLEHETŐSÉG❗️
PILATES OKTATÓT KERESÜNK

Hosszú távra keressük új kollégánkat csoportos pilates órák tartására, állandó órarend szerint, kedd és csütörtök reggeli fix időpontokra.

Elvárásaink:
- szakirányú végzettség,
- minimum két éves pilates oktatói tapasztalat,
- megbízható, igényes, precíz, vendégközpontú munkavégzés,
- számlaképesség előnyt jelent.

Amit kínálunk:
- jól ismert és igényes stúdiókörnyezet,
- motiváló oktatói csapat és vendégkör,
- teljesítmény alapú bérezés, megbízási jogviszonnyal.

Jelentkezés: Kerekes János stúdióvezető helyettesnél, kizárólag e-mailen a jack@emotionyoga.hu címen, fényképes szakmai önéletrajz csatolásával. (Messengeren, FB üzenetben, instagramon átküldött jelentkezéseket nem áll módunkban fogadni!)

15/06/2025

✨JÓGÁT IS GYAKOROLHATTAK A RÉSZTVEVŐK A DUNAKESZI MOZGÁS ÉJSZAKÁJÁN✨

Az eseményen a jógát Földes Móni és tanítványa, Mészáros Fanni biztosította stúdiónkból. 🌙🧘🏼‍♀️
Eredetileg nem minket illetett a megtisztelő feladat, hanem Szűcs Orsit, a Fitpont Stúdió oktatóját, aki sajnos betegség miatt kényszerült lemondani az eseményt. Hála a rugalmas és profi szervezőknek, főként Lukács Péternek, ezt a nehézséget könnyedén áthidaltuk, így nem maradtak az esemény résztvevői jóga nélkül. 🕉️🥰
Nagyon lelkes, motiváló közegben töltöttük az estét, és igazán jót jógáztunk együtt! 🙏
ℹ️A Dunakeszin is megrendezésre került Mozgás Éjszakája vidéki helyszíneit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos szövetsége koordinálta, a programot az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság támogatta szerte az országban.
A dunakeszi helyszínen számos sportág, tánc-és fitnesz műfaj képviseltette magát, a cikkben említetteken kívül pl. volt több más kipróbálható mozgásforma is a nagyszínpadon, Dunakeszin tevékenykedő szakemberek előadásában, akiket szintén nem említenek…
(Ezt csak azért írtuk le, mert a cikkből kimaradt, ám a teljességhez részünkről mindenképpen hozzá tartozik.)
Köszönjük még egyszer a szervezőknek a bizalmat, a profi munkát, Orsinak pedig itt is mielőbbi gyógyulás kívánunk!💚

Földes Móni
stúdióvezető

A szervezők tájékoztatása szerint 55 helyszínen – többek között Dunakeszin - több mint százezren sportoltak a Mozgás éjszakáján. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak és több tucat sportágat lehetett kipróbálni. A futó- és kerékpárversenyeken voltak a legt....