Elmetréning Neurofeedback ILF

18/11/2025

„A tanítás teljes átalakítására van szükség. Ami nem is olyan nehéz. Csupán mindent fordítva kell csinálni, mint eddig!” – véli Gyarmathy Éva 🩵 neveléslélektani és klinikai szakpszichológus.

"A gyerekek fordulhassanak egymáshoz, segíthessék egymást, másolhassanak, utánozhassanak, megvitathassanak feladatokat párosan, vagy akármilyen csoportokban, akár önállóan és nem csak frontálisan tanulhassanak.🧑‍🧑‍🧒‍🧒
A gyerekek a pedagógus által adott feladatok közül választhassanak, mivel nem kell egyformán haladni.✨️
A tanulnivaló a gyerekek érdeklődéséhez kapcsolódjon, nem a gyerekeket kell rávenni, hogy érdekelje őket olyasmi, ami nem érdekli őket.🎯
A tanítók fejlesztőpedagógiai ismeretekkel bírjanak, és ne szoruljanak külső segítségre az egyszerűbb, a normál diverzitásba illő fejlődési eltérések megoldásában.🥰
A tanárok legyenek mentálhigiénés szakemberek, akik az osztályt valóban közösségként tudják irányítani, és afféle önsegítő csoportként segítsék a gyerekeket egy bizonytalan világban való megküzdésben, hogy kevésbé alakuljanak ki súlyos mentális zavarok." (Gyarmathy Éva) 🩵

https://www.valaszonline.hu/2025/10/28/gyarmathy-eva-tanitas-kozoktatas-atalakitas/?sfnsn=mo&fbclid=IwY2xjawOIENRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyCGNhbGxzaXRlAjMwAAEeEVvwByxhCnfJ4Xjqv8qr_6cUdplLBfUCfXZHOdoHhut0Nul1B4dwTaNc5-8_aem_E1VFDx3mzRvI3TcpT4647w

Ha gond van a gyerekkel, gond van a társadalommal – az oktatás teljes átalakításának szükségességéről Gyarmathy Éva | 2025.10.28. | vélemény „A tanítás teljes átalakítására van szükség. Ami nem is olyan nehéz. Csupán mindent fordítva kell csinálni, mint eddig!” – v....

18/11/2025

📖✨️Könyvajánló! 📚
🐕🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️Ebadta Banda! 🐕‍🦺🚶🚶‍♀️
4 kutya + 4 barát = kaland minden mennyiségben.
Kisiskolásoknak ajánlott vagy iskolába készülőknek felolvasva.
Mind a 6 kötete izgalmas, firdulatokkal teli, gyerekek számára érthetően megfogalmazott és menő képekkel tűzdelt.[Scolar könyvkiadó]

1.rész: Leni, Henry, Paula és Max halálra rémülnek, amikor találkoznak új tanárukkal, a szuper szigorú Varjas tanárnővel, akinek ráadásul fogalma sincs, hogyan kell a kutyákkal bánni. A tanárnő gyanús barátja pedig nyilvánvalóan valami rosszban sántikál… A négy barát rögvest nyomozni kezd. Szerencsére négylábú barátaik sosem hagyják őket cserben. Egy rakás édes kutyakölyök szorul ezúttal az Ebadta Banda segítségére.

Le a pórázzal! Itt jön az Ebadta Banda! 4 kutya + 4 barát = kaland minden mennyiségben.

14/11/2025

Különleges látogató az -nél.🥰🐕🤗
,

14/11/2025

Könyvajánló📖, többen kértétek, kérdeztétek.📚➡️

A titkos jótevők kalandjai során mágikus lényeket 🦊🦄🐺🐦‍🔥🐲kell megmenteniük Sir Kokas 🤺 és társai gonosz terveitől egy varázskő🪄💎🔮 segítségével. Ez a kő felruházza a gyerek főhősöket a állatokkal beszélés képességével.✨️
Felolvasva 4 éves kortól, saját olvasmányként 9 éves kortól ajánlott.

11/11/2025

Az autizmussal, magatartás- vagy tanulási zavarral élő diákoknak még nehezebb a rigid oktatási rendszerben boldogulni, mint másoknak. Nekik nyújt menedéket az 1997 óta működő Zöld Kakas Líceum, ahol nem a diákokat próbálják meg fejleszteni, hanem a környezetet úgy alakítani, hogy abban a diákok jól érezzék magukat, és arról tanuljanak, ami igazán érdekli őket.

Fődi Kitti cikke a 444-en: https://buff.ly/46txSmG

07/11/2025

Ha szülőként nem beszélünk hitelesen a veszteségekről, a gyermek megérzi a lappangó titkot (bár nem képes szavakba önteni, mit érez), és még sokkal jobban fog félni. Őszintének kell hát lennünk vele, de önmagunkkal is, hogy az, amit mondunk, összhangban legyen mindazzal, amit gondolunk, érzünk és teszünk.

De milyen életkorban mit mondhatunk neki?

Az animista felfogás korszaka 3 éves korban kezdődik és 5-6 éves korig tart. A gyermeknek a halálról való első elképzelése a mozdulatlanságot, a szem lecsukását, a fekvő helyzetet tartalmazza, ám az elhunytnak életet és öntudatot tulajdonít. Úgy hiszi, a halott gondolkodhat és érezhet. Az óvodások a számukra ismeretlen halált elmenéshez vagy elalváshoz kötik, véglegességet még nehezen fogják fel, a halál számukra átmeneti állapot, nem tart örökké, nem okoz nagy változást, akarattal visszafordítható. Egy hároméves kislánynak az apukája véletlenül elütötte a család kiskutyáját. Megsiratták, eltemették, de másnap a gyermek a homokozó lapáttal elkezdte kiásni, mondván, hogy Totyi tegnap halott volt, de most már aludt eleget, szeretne vele játszani.

A perszonifikáló vagy megszemélyesítő felfogás az egész gyermekkort végigkíséri, de leginkább az 5–9 évesekre jellemző. A halál úgy jelenik meg, mint egy gondolkodó személy , öntudattal és élettel felruházva. A megszemélyesítés kétféleképpen történhet: a halál külön személyként értelmeződik, vagy a halottal azonos. A környezet és a gyermek tapasztalata nagy befolyással van arra, hogy a halált milyen lénynek képzeli el – lehet csontváz, kaszás fehér lepedőben, angyal, szellem vagy bármilyen egyéb alak, ami a képzeletében megszületik. Az animizmus és a perszonifikálás közötti különbség az, hogy az utóbbiban nem a halott él, hanem a halál, aki elviszi és megöli az embert. A gyermek ebben a korszakban fantáziálhat arról, hogy megküzd a halállal, legyőzi azt, és nem kell meghalnia.

A reális felfogás a késő gyermekkor sajátja, kilencéves kortól kezdődik.

A felnőtteknek sem egyszerű téma a halál, hát még a gyermekek számára. Nem tudjuk, hogyan beszéljünk róla, mit ért meg, mit képes és mit nem feldolgozni abból, hogy nagymama, nagytata, a kedvenc kiskutya, netalán valaki a közvetlen közeléből, a mindennapj

07/11/2025

"Miért olyan nehéz letenni a telefont? Miért szorítja úgy a kamasz, mintha az élete múlna rajta? A válasz a dopamin nevű ingerület átvivő anyagban keresendő. A dopamin a vágy és a motiváció kémiai motorja. Minden alkalommal, amikor új üzenetet kapunk; lájk vagy pozitív hozzászólás érkezik egy képünkre; váratlanul megugrik a TikTok-videónk nézettsége, az agyunk egy apró dopaminlöketet ad. Ez pedig nem pusztán jó érzést kelt, hanem vágyat is a következő adag után.

Anna Lembke pszichiáter, a Stanford Egyetem professzora ezt úgy magyarázza, mint egy libikókát az agyban. Ha a libikóka az élvezet felé billen, utána szükségszerűen a fájdalom felé fog – és minél nagyobb a kilengés az egyik irányba, annál erősebb lesz a másikba is.

Telefon függőség leküzdésében már sikeresen segített az ILF neurofeedback 12 éves kiskamasz fiú esetében. Más módszerekkel összekapcsolva, kiegészítve egymást szinergiában pedig még biztosabb az eredmény. , , ,

"Miért olyan nehéz letenni a telefont? Miért szorítja úgy a kamasz, mintha az élete múlna rajta? A válasz a dopamin nevű ingerület átvivő anyagban keresendő. A dopamin a vágy és a motiváció kémiai motorja. Minden alkalommal, amikor új üzenetet kapunk; lájk vagy pozitív hozzászólás érkezik egy képünkre; váratlanul megugrik a TikTok-videónk nézettsége, az agyunk egy apró dopaminlöketet ad. Ez pedig nem pusztán jó érzést kelt, hanem vágyat is a következő adag után.

Anna Lembke pszichiáter, a Stanford Egyetem professzora ezt úgy magyarázza, mint egy libikókát az agyban. Ha a libikóka az élvezet felé billen, utána szükségszerűen a fájdalom felé fog – és minél nagyobb a kilengés az egyik irányba, annál erősebb lesz a másikba is. Egy TikTok-maraton alatt tehát rövid ideig pörgünk, nevetünk, izgalmat élünk át – de amint letesszük a telefont, üresség, ingerlékenység, sőt akár szomorúság jelentkezhet. A mechanizmus ráadásul alattomos: minél többet billentjük ki az élvezet irányába, annál kevésbé reagál rá az agy, és annál erősebben csap vissza a fájdalom. Ezért kell egyre több tartalom, egyre több inger, hogy ugyanazt a hatást elérjük. Vagyis éppen az a folyamat zajlik, mint a szerhasználatnál: hozzászokás, tolerancia, majd kiüresedés.

A kamaszok azért különösen veszélyeztetettek, mert az ő agyuk jutalmazási rendszere épp ebben a korban a legérzékenyebb. A dopaminlöketek sokkal erősebben hatnak rájuk, mint a felnőttekre, miközben a féket jelentő prefrontális kéreg még nem teljesen érett. Nem csoda, ha könnyen elszabadul az irányítás.

A helyzetet súlyosbítja, hogy még csak nem is véletlenszerű ingerekkel találkoznak. A közösségi média és a játékok mögött is mesterséges intelligencia dolgozik, amely minden mozdulatot figyel: mennyi ideig állsz meg egy képnél, mire kattintasz, mit hagysz figyelmen kívül. Az algoritmus pillanatok alatt megtanulja, mi csábít, és olyan pontosan adagolja a következő tartalmat, hogy serdülőkorban, amikor az agy jutalmazási rendszere különösen érzékeny, szinte lehetetlen kiszállni. Olyan ez, mintha a kamasz egy profi pókerjátékossal ülne szemben – és itt mindig a profi oszt." Dr. Kádár Annamária: (Kis)kamaszok - Milyenek ők ma, és hogyan kapcsolódjunk hozzájuk jól? - kedvezményes áron megrendelhető közvetlenül a kiadótól, itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/kadar-annamaria_kiskamaszok-6998

04/11/2025

A szerzetesek meditációs technikáit hivatalos körülmények között magas színvonalú gépekkel vizsgálva az derült ki, hogy a különösen magas, mások által nem használt hullámok mellett (pl.lambda 100-200 Hz) a nagyon-nagyon lassú természetű, alacsony frekvenciák (epszilon: 0.0 - 0.5 Hz) a sikeresek a jobb és bal agyféltekének a legnagyobb mértékű szinkronizálásában. Így előidézi és megvalósítja az idegrendszer (szimpatikus és paraszimpatikus) belülről fakadó önszabályozását. Ez a tevékenység összekapcsolja az agyat 🧠 a szívvel💛, összehangolja, koherenciát teremt.

, , ,

Gregg Braden reveals the super-enhanced brain state—the key to mastery once thought impossible. Discover the ancient technique that awakens this hidden poten...

04/11/2025

Ez a videó az iskolai bántalmazás témáját dolgozza fel oktatási és figyelemfelhívó céllal. Célja a megelőzés és a támogatás elősegítése, nem pedig az erőszak...

19/07/2025

Zsombor sikertörténete – egy kisfiú, aki szavakat kapott.

🌞 Amikor először találkoztam vele, betöltötte az ötödik életévét, de csak egyetlen szót mondott. Szemeiben kíváncsiság, mozdulataiban nyugtalanság – és a szülők reménye, hogy végre elinduljon a beszéd útján. Kétéves korára már világos volt, hogy beszédfejlődése elmarad társaiétól. Szülei számos szakemberhez fordultak, különböző terápiákat próbáltak ki – fejlesztő tornák, logopédia, alternatív kommunikációs módszerek – de az igazi áttörés elmaradt. Több szakember is azt mondta: „Zsombor valószínűleg nem fog beszélni.”

🌞 A család azonban nem adta fel. Kutattak, kérdeztek, és így találtak rá a neurofeedback terápiára. Ez a módszer az agyhullámok visszacsatolásán keresztül támogatja az idegrendszer optimális működését, és segíthet olyan gyerekeknek is, akinél más módszerek nem hoznak eredményt.

🌞 Az első néhány alkalom alatt főként a figyelem és az idegrendszeri egyensúly visszaállításán dolgoztunk. Hetek múltán először csak a gesztusai lettek céltudatosabbak. Aztán jött az első hangutánzás. Majd egy nap megjelentek a rövidke szavak.

🌞 Onnantól felgyorsult minden. A szókincs lassan, de biztosan bővült. Ma már mondatokat formál, folyékonyan, hihetetlen szókinccsel beszél. Nem mindig szabályosan, de minden szó mögött ott a fejlődés diadala.

🌞 A neurofeedback tréning hatására Zsombor viselkedése fokozatosan, de látványosan kezdett változni, a dühkitörések, amelyek korábban abból fakadtak, hogy nem tudta kifejezni magát, egyre ritkábbá váltak. Az oviban először csak figyelt, ma már aktív tagja a csoportnak, vannak barátai, és örömmel vesz részt a közös játékokban.

🌞 A szülők kitartása, a szakemberek támogatása és a neurofeedback terápia hármasa meghozta a várt fordulatot. Ma már nem az a kérdés, hogy Zsombor fog e beszélni, hanem hogy le tudjuk -e állítani amikor belelendül a mesélésbe.

🌞 A neurofeedback nem csodaszer. De amikor a megfelelő terápiával, szeretetteljes környezettel és kitartással párosul, megtörténhet az, amit előtte lehetetlennek hittünk.

🌞 Ha úgy érzed, gyermeked hasonló nehézségekkel küzd, ne maradj egyedül a kérdéseiddel. Van út – és van remény.

🌞 Zsombor ma már egy mosolygós, élénk kisfiú, akinek története sok szülő számára reményt adhat.