Hársfa Masszázs Dunakeszi

01/03/2026

Hello Március 🌸

Személy szerint nagyon örülök, hogy végre vége a januárnak és a februárnak… elég durvára sikerült nekem ez az évkezdés.

De most már szépen süt a nap, a naptárban is megérkezett a tavasz, és itt az ideje a feltöltődésnek, a testünk felébresztésének. 🌿

A képen az én menetrendemet látjátok – ez az én tervem erre a tavaszi időszakra:
masszázs,méregtelenítés, mozgás.

Csatlakozzatok ti is!
Muszáj egy picit törődnünk magunkkal – jön a tavasz, jön a nyár… és most tudunk igazán alapot adni a testünknek és a lelkünknek is.

28/02/2026

Sziasztok

Most már könnyedén tudtok foglalni,mert tegnap sikeresen megcsináltam a foglalót.
Márciusra marad mèg pár szabad helyem.

www.harsfamasszazs.hu

26/02/2026

Gyógy-, Svéd-, Sport masszázs, illóolajos és cellulit masszázs Budapest - Dunakeszi. Ajándékkártya, masszázs bérletek kedvezményes áron.

26/02/2026

Mai posztom onnan ered ,hogy ma kb.láb/talp napot tartok 😅szeretitek na🤭

👣 Frissítő talpmasszázs – amikor a lábak új erőre kapnak

A lábak egész nap terhelés alatt vannak – munka, edzés, rohanás. Estére gyakran jelentkezik fáradtság, feszülés, nehézláb-érzés.

A frissítő talpmasszázs célzott, élénkítő technikákkal segíti:
✔️ a vér- és nyirokkeringés fokozását
✔️ a talpi izmok lazítását
✔️ a fáradtságérzet csökkentését
✔️ a teljes testi felfrissülést

A kezelés végére a lépések könnyebbé, a közérzet frissebbé válik.

Ajándékozz a lábaknak 30–60perc tudatos regenerációt – mert a stabil alap mindennek az alapja. 🌿

22/02/2026

Márciusi szabad időpontok!

A napokban elkészül a Salonicos foglalóm, hogy megkönnyítsem a ti és az én helyzetemet is az időpontfoglalásokkal kapcsolatban.
Természetesen továbbra is kiírom ide, ha felszabadul egy időpont, de ott könnyedén le is tudjátok foglalni, és látni fogjátok, hogy mely időpontok szabadok.
De addig is:

03.18 ,14:00,15:00
03.19 10:00,11:00,
03.20 12:00

03.24 9:30,10:30
03.25 14:00,15:00

03.30 14:00

16/02/2026

Szúrós fájdalom a lapockák között? Nehezen megy a kéz hátra? 🤔

Sokan keresnek meg azzal, hogy
👉 „szúr a hátam a lapockám között”
👉 „nem tudom rendesen hátratenni a kezem”
👉 „olyan, mintha be lenne állva a hátam”

A lapocka körüli fájdalom hátterében gyakran állhat:
▫️ tartós ülőmunka
▫️ előreeső vállak
▫️ stressz miatti befeszülés
▫️ beszűkült mellkas és vállöv
▫️ túlterhelt vagy épp gyenge hátizmok

Ilyenkor a hát felső szakasza túlterhelődik, a lapockát stabilizáló izmok elfáradnak, és megjelenhet a szúrós, kellemetlen érzés.

💆‍♀️ A cél nem csak a „kidolgozás”, hanem:
✔️ a befeszült izmok lazítása
✔️ a letapadt területek mobilizálása
✔️ a vállöv mozgástartományának javítása
✔️ szükség esetén finom nyújtás beépítése

Masszázs után sokan már azonnal érzik, hogy könnyebben mozog a válluk, szabadabb a hátuk.

Ha ismerős a tünet, ne várd meg, míg állandósul 😉
A tested mindig jelez – figyeljünk rá időben.

16/02/2026

Februárra egy szabad időpontom maradt

25.szerda 8:30

Ha felszabadul valami szokás szerint ide teszem ki🙂
Hamarosan jövök a márciusi szabad időpontokkal .

15/02/2026

Felszabadult időpont

Kedd 9:30

30/01/2026

25/01/2026

Februàri szabad időpontok ❗️

02.25 8:30

25/01/2026

Felszabadult időpont❗️Elkelt

Péntek 12:00

Hamarosan írom a februári szabadokat 😊

22/01/2026

Most futottam bele ebbe a posztba.
Sokszor beszéltük már a talpvizsgálatot .
Dunakeszin is csinálnak ingyenesen felmérést