17/04/2025
Kedves Betegeink!
A felfázás mellett a múlt heti továbbképzés másik központi témája az elhízás volt. Sajnos az elhízás népbetegség, egyre gyakoribb, egyre fiatalabb korban jelentkezik, és így egyre súlyosabb következményekkel jár.
Sokszor előfordul, hogy egy beteg panaszainak hátterében egyértelműen az elhízás áll, így a panaszokat megszüntetni csak fogyással lehet. Ilyenkor a betegek többsége úgy érzi, az orvos "lenézi", "diszkriminálja", "pikkel rá", "nem veszi komolyan" a túlsúlya miatt, mert fogyásra szólítja fel. Higgyék el, ez egyáltalán nem így van, csupán arról van szó, hogy a valódi oki kezelés adott lenne, minden más csak elfedi a problémákat, nem lesz valós javulás.
Lássuk, milyen betegségek hátterében állhat az elhízás, illetve mely betegségek jelentkeznek súlyosabb formában elhízottaknál!
1. szív-érrendszeri betegségek, magas vérnyomás
2. II. típusú cukorbetegség
3. mozgásszervi panaszok, izületi kopás, gyulladás
4. pszichés megbetegedések, önértékelési zavarok, depresszió, evészavarok
5.gyakoribb bakteriális bőr- és lágyrészfertőzések
6. obstruktív alvási apnoe
7. egyes tumoros betegségek
8. zsírmáj kialakulása, májcirrózis
9. hormonális problémák, női nemi ciklus felborulása, meddőség, férfiaknál merevedési zavarok
10. vénás betegségek, visszér, aranyér
11. köszvény
12. reflux-betegség
És még sok más...
Természetesen ezek a betegségek kialakulhatnak elhízás nélkül is, de a relatív kockázat ezekre a kórképekre 30-as BMI érték felett 1,6-3,4-szerese a normál testsúlyú populációhoz képest!
A túlsúly kialakulása általában hosszú ideig tart, a legszerencsésebb megelőzni, vagy "még időben" elcsípni, a kóros elhízás állapotából már nagyon nehéz, de nem lehetetlen lefogyni.
Az élet sajnos nem igazságos. Vannak olyanok, akik hízékonyabbak, vannak, akiknek gyorsabb az anyagcseréjük, és sokkal könnyebben tartják meg a súlyukat. A genetikai hajlam mellett bizonyos betegségek is állhatnak a túlsúly hátterében, emiatt a fogyás céljából tervezett életmódváltás előtt mindenképpen szükség van egy kivizsgálásra. Mindemellett az elhízás hátterében az esetek nagy részében a nem megfelelő életmód áll.
Bár a BMI érték nem a legmodernebb módszer, sokkal jobbak a testösszetételt vizsgáló, speciális géppel végzett mérések, de mégis egy jó kiindulópont lehet. Számtalan BMI kalkulátor található az interneten, de a képlet sem bonyolult: kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért testmagasság négyzetével.
Az így megkapott értéket a következőképpen kell értelmezni:
< 16 súlyos soványság
16 – 16,99 mérsékelt soványság
17 – 18,49 enyhe soványság
18,5 – 24,99 normális testsúly
25 – 29,99 túlsúlyos
30 – 34,99 I. fokú elhízás
35 – 39,99 II. fokú elhízás
≥ 40 III. fokú (súlyos) elhízás
Érdemes otthon magunknak ezt kiszámolni, és ha 25 feletti BMI értékkel rendelkezünk, akkor mielőbb cselekedni! A testsúlycsökkentés lehetőségeiről egy másik bejegyzésben fogok írni önöknek.
dr Kővári Éva
