04/05/2026
🌷Intim tudatosság - gátizom torna workshop 🌷
Szeretettel várlak gátizom torna tréningemre, ahol elméleti és gyakorlati tudásra teszel szert, hogy megelőzd vagy kezeld a már kialakult panaszokat.
A gátizom torna egy természetes mozgásprogram amely segít, hogy visszanyerjük testünkkel a kapcsolatot, támogatja a test öngyógyító folyamatait.
A kismedencei szervek egészséges működését segíti, fokozza az intim erőnlétet és hatékony megoldást jelenthet kialakult tünetekre, problémákra.
Miért gyere intim tornázni?
🌷Javul a záróizmok ereje
🌷 Megelőzi és kezeli az inkontinenciát: Vizelet-, széklet-, széltartási panaszokat
🌷 Megszüntetheti a menstruációs panaszokat
🌷Hormonális egyensúly kialakítását, fenntartását segíti
🌷Szexuális energiát fokozza
🌷Petevezeték átjárhatóságát elősegíti
🌷Segíti a szülés utáni regenerációt
🌷Hüvelygyengeség megszüntetésére
🌷Kismedencei szervek süllyedését hatékonyan kezeli (hólyag-, méh-, végbélsüllyedés)
🌷Terméketlenségre természetes megoldás
🌷Változókori tünetek csökkentésére
🌷Aranyeres panaszok, székrekedés megszüntetésre
🌷Gyakori felfázás, húgyúti, hüvelyi fertőzések csökkentésére, megelőzésére
🌷Megtanulod hogyan kell HELYESEN és HATÉKONYAN tornázni
❗️A tanfolyamon
>NINCS KIKÉRDEZÉS
>RUHÁBAN ZAJLIK
>SEMMILYEN FEL NEM VÁLLALHATÓ NEM TÖRTÉNIK
Viszont van lehetőség egyéni, személyes konzultációra.
A tanfolyam végén mindenki egyéni edzésprogramot kap otthoni gyakorlásra, az egyéni konzultáció és/vagy kérdeőívben megválaszolt panaszok, aktuális állapot alapján.
Kb. 1 hónap utánkövetés van.
>>Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruhát, egy kis vizet, esetleg pár szem rágcsit.
🙋♀️A tanfolyamot vezeti:
Szabó-Szőke Viktória
Intim torna tréner
Intim Medical Tréner
Jógaterapeuta, női jóga oktató
📅 Időpont:
2026.május 16. szombat 13:00-18:00
és május 17. vasárnap 8:00-13:00 (2x 5 óra)
📍Helyszín: Shakti Jógastúdió
Eger, Maklári út 5-7.
🔄 Részvételi díj: 40.000 Ft/ fő
A helyek száma korlátozott, a helyedet 10.000 Ft előleg befizetésével tudod biztosítani.
Szeretettel várlak:
Viki💕
+36702009328
