Masszázsterápia, Coaching, Jakab Tündi - Eger

07/10/2025

🍂🍂🍂 Őszi megfázáskor ne pánikolj! 🤧➡️😌‼️‼️‼️
Ősz van. Hűvös reggel, napsütés délben, szél este – nem csoda, ha a szervezeted kicsit „összezavarodik” és elkezd prüszkölni, krákogni, hullámokban fejfájni.......
Nem kell azonnal rémeket látni, se Dr. Google-t hívni SOS-ben. A megfázás ilyenkor sokszor csak edzőmeccs az immunrendszernek, hogy télre erős formában legyen. 🏋️‍♀️ Ez nem világvége, csak a tested jelzi: Lassíts, figyelj oda magadra, és fektess időt az energiaszinted megtartására!

🍂🍂🍂 Szóval nyugi: pihenj, kortyolj forró teát, és gondolj arra, hogy a szervezeted épp karbantartást végez. 😉
A masszázst sokan csak kényeztetésként tartják számon, pedig valójában komoly testi-lelki immunerősítő hatása van. Ha nem vagy lázas vagy túl gyenge, egy odafigyelő masszázs segít a szervezetednek feldolgozni ezt az állapotot!

💆‍♀️ Miért immunerősítő a masszázs?
💚💚💚Az immunrendszer a szervezet természetes védelmi hálózata, amely felismeri és semlegesíti a kórokozókat, idegen anyagokat. 🛡️ Emellett segíti a test öngyógyító folyamatait, és gondoskodik arról, hogy egészséges egyensúlyban működjünk. 🌱

👉👉👉Az akupresszúrás masszáz az egész szervezet működésére hat.
👉 Keringés fokozása
A vérkeringés élénkül, több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez.
Ez támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait, gyorsabb regenerációt eredményez.
👉 Nyirokrendszer stimulálása
A masszázs segíti a nyirokáramlást, ami az immunrendszer egyik fő tisztító és védekező mechanizmusa.Így hatékonyabban tudja eltávolítani a méreganyagokat és felvenni a harcot a kórokozókkal.
👉 Stressz csökkentése - főleg ha félsz a betegségektől, vagy a munkahelyed reakciójától!
A krónikus stressz gyengíti az immunrendszert, a masszázs viszont csökkenti a kortizolszintet és fokozza a jó közérzetet.
👉 Több endorfint és szerotonint termel a szervezet, ami erősíti a lelki-mentális védelmet.
👉 Alvásminőség javítása az egyik legfontosabb tényező, mert a regenerációhoz idő kell! A masszázs segíti az idegrendszer ellazulását.
👉 Tehát, ha valaki rendszeresen jár masszázsra, az nemcsak a jelen pillanatban élvezheti a lazító, stresszoldó hatást, hanem hosszú távon egy erősebb, ellenállóbb és energikusabb életet alapoz meg.

💚💚💚
www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com
💚💚💚

Bejelentkezés:
Jakab Tündi
+36 20 979 36 70
Messengeren privát üzenetben!
egeszsegstudioeger@gmail.com
Egészség Stúdió 3300 Eger Maklári út 129.

07/10/2025

💚💚💚 Az ÁLLAPOTFELMÉRÉS nem csodát ígér, hanem irányt mutat. Segítek meglátni, hol akadtál el, milyen összefüggések húzódnak a fájdalom vagy a krónikus fáradtságod háttérben.

Az állapotfelmérés
Teljes képet ad: nemcsak egy tünetre figyelünk, hanem az egész test-lélek működésére. Személyre szabott terv születik: nincs sablonmegoldás!
Új nézőpontot ad: sokszor a gyógyulás kulcsa nem egy „még erősebb kezelés”, hanem egy másfajta megközelítés!

💚💚💚 Mire számíthatsz, ha eljössz egy állapotfelmérésre?

Újra esélyt kap, hogy ne a tünetek, hanem az okok szűnjenek meg.
Megérti a saját testének és idegrendszerének jelzéseit.
Nem kell többé egyedül küzdenie, mert támogató kíséretben változtathat állapotán!

👉 Tehát az állapotfelmérés nem egy újabb „próba”, hanem egy fordulópont, ahol újra lehet hinni abban, hogy van megoldás – és azt most együtt fogjuk megtalálni. 🥰

Ha felkeltettem az érdeklődésedet, várom jelentkezésedet időpontfoglalásra! Amennyiben van orvosi diagnózisod, ami összefügg a problémáddal, kérlek hozd magaddal!

👉A masszázs : befektetés az egészségbe, hozzájárul a családi harmóniához, a munkahelyi teljesítményhez, a kapcsolatok minőségébe és a saját életörömödbe.

💚💚💚
www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com
💚💚💚

Bejelentkezés:
Jakab Tündi
+36 20 979 36 70
Messengeren privát üzenetben!
egeszsegstudioeger@gmail.com
Egészség Stúdió 3300 Eger Maklári út 129.

Google: https://g.page/r/Cctc7qdHHZawEBM/review

07/10/2025

💚💙 A masszázst sokan csak kényeztetésként tartják számon, pedig valójában komoly testi-lelki immunerősítő hatása van. 💆‍♀️ Miért immunerősítő a masszázs? Az immunrendszer a szervezet természetes védelmi hálózata, amely felismeri és semlegesíti a kórokozókat, idegen anyagokat. 🛡️ Emellett segíti a test öngyógyító folyamatait, és gondoskodik arról, hogy egészséges egyensúlyban működjünk. Az egész szervezet működésére hat.

✅ Keringés fokozása
A vérkeringés élénkül, több oxigén és tápanyag jut a sejtekhez.
Ez támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait, gyorsabb regenerációt eredményez.
✅ Nyirokrendszer stimulálása
A masszázs segíti a nyirokáramlást, ami az immunrendszer egyik fő tisztító és védekező mechanizmusa.
Így hatékonyabban tudja eltávolítani a méreganyagokat és felvenni a harcot a kórokozókkal.
✅ Stressz csökkentése
A krónikus stressz gyengíti az immunrendszert, a masszázs viszont csökkenti a kortizolszintet és fokozza a jó közérzetet.
Több endorfint és szerotonint termel a szervezet, ami erősíti a lelki-mentális védelmet.
✅ Alvásminőség javítása
A pihentető alvás az egyik legerősebb immunerősítő. A masszázs segíti az idegrendszer ellazulását, így mélyebb, regenerálóbb alvást hoz.

🧡🤎🌿 Mi a nyereség hosszú távon? 🧡🤎🌿
👉Az erősebb immunrendszer ellenállóbb a fertőzésekkel szemben.
👉Gyorsabb felépülés: sérülésekből, műtétekből, megfázásból hamarabb regenerálódik a szervezet.
👉Több energia: jobb keringés és anyagcsere = frissebb, vitálisabb mindennapok.
👉Mentális egyensúly: nyugodtabb idegrendszer, stabilabb hangulat, kiegyensúlyozottabb élet.
👉 Tehát, ha valaki rendszeresen jár masszázsra, az nemcsak a jelen pillanatban élvezheti a lazító, stresszoldó hatást, hanem hosszú távon egy erősebb, ellenállóbb és energikusabb életet alapoz meg.

💚💚🌿🌿 Mit jelent az energikusabb élet a gyakorlatban?
Egészség: ⛹️‍♀️🏊‍♂️🚵 minden mozdulat könnyeddé válik!

Család 👨‍👩‍👧‍👦
Több türelem, játékosabb jelenlét, kevesebb ingerültség. Ha az immunrendszer erős és az idegrendszer kiegyensúlyozott, könnyebb szeretettel és figyelemmel fordulni a szeretteink felé.

Munka 💼
Jobb koncentráció, kreatívabb gondolkodás, hatékonyabb problémamegoldás. Az energiával telibb szervezet kevésbé fárad el, így nő a teljesítőképesség és a sikerélmény is.

Kapcsolatok ❤️
Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb jelenlét a párkapcsolatban és a baráti kapcsolatokban. Ha nincs állandó stressz és fáradtság, könnyebb meghallani, megérteni és támogatni a másikat.

Szabadidő és önmagad 🌱
Több kedv és lendület a hobbikhoz, mozgáshoz, alkotáshoz, vagy egyszerűen ahhoz, hogy élvezd az élet apró örömeit. Az egészséges testben valódi életkedv születik.

👉 Vagyis a masszázs nem „csak” egy órányi kikapcsolódás: befektetés az egészségbe, hozzájárul a családi harmóniához, a munkahelyi teljesítményhez, a kapcsolatok minőségébe és a saját életörömödbe.

💚💚💚
www.masszazsmegoldasok.com
www.jakabtundi.com
💚💚💚

Bejelentkezés:
Jakab Tündi
+36 20 979 36 70
Messengeren privát üzenetben!
egeszsegstudioeger@gmail.com
Egészség Stúdió 3300 Eger Maklári út 129.

02/10/2025

💚💚💚 Ne élj együtt a fájdalommal, itt kezdődik a választás!
Egyéni állapotfelmérés, személyre szabott kezelési terv,
életviteli tanácsadás Egerben! Test és lélek tápláléka egy helyen!
💚💚
Kiket várok szeretettel:
Gyermekeknek 10 éves kortól, Felnőtteknek kortalanul,
Anyukáknak, akik kisbabájukat csak anyatejjel táplálják!
Azokat is, akik még soha nem jártak masszázson!
💚
Milyen időközönként ajánlott a masszázs?
Egészségfenntartásra, immunrendszer erősítésére, regenerálódásra két hetente!
Akut problémáknál 3-5 alkalom, utána egészséget fenntartó masszázsok!
Krónikus, régóta fennálló problémáknál 7-10-15 alkalom, utána egészséget fenntartó masszázsok!
Mindig egyénre szabottan, a test és életmód reakciói alapján!
💚
14 év tapasztalat, keleti és nyugati masszázs,
és különböző alternatív terápiák!
Természetes, holisztikus megközelítést!
Átfogó, mindenre kiterjedő életviteli tanácsadást!
Rugalmas időpontok – előzetes bejelentkezés alapján!

Akár egri lakos vagy, akár utazóként térsz be hozzám –
szeretettel várlak, foglalj időpontot elérhetőségeimen!

💚💚
Fizikai problémák esetén:
Eger: https://masszazsmegoldasok.com

Mentális/lelki kihívások esetén /telefonon és online is/:
https://jakabtundi.com

💚💚💚
Bejelentkezés:

Jakab Tündi
+36 20 979 36 70
Messengeren privát üzenetben!
egeszsegstudioeger@gmail.com
Egészség Stúdió 3300 Eger Maklári út 129.

Kérdésed van? Keress bizalommal!

19/09/2025

🙋‍♂️🙋🙋‍♀️Egyéni állapotfelmérés, személyre szabott kezelési terv, masszázs- és mozgásterápiák,mentális életviteli tanácsadás!
Még sosem jártál masszázson?

🕉 Aktuális vagy visszatérő fájdalmad van?
🕉 Nem találtál még megoldást az egészségügyi kihívásodra?
🕉 Komplex életmódváltást szeretnél?
🕉 Regenerációra van szükséged?
🕉 Felépülési szakaszban utókezelést keresel?
🕉 Egészségmegtartásra törekszel?

MASSZÁZSOK ÉS TERÁPIÁK, AHOL A FESZÜLTSÉGNEK ÉS A FÁJDALOMNAK VÉGE! Válassz kínálatomból, vagy szívesen adok javaslatot egyénre szabottan!

🙋‍♂️🙋🙋‍♀️ Bejelentkezés:
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

Ügyfeleim véleményét a Googleben is olvashatod! 🙏🥰

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.

14/09/2025

🟠🟠 Fáj, feszít, nem mozdul?
Ismerős érzés, amikor egy mozdulat is túl sok…
Amikor a vállad, a csípőd, a hátad vagy a nyakad csak tiltakozik – és te már csak annyit szeretnél, hogy végre könnyebb legyen.

Egy jól célzott, odafigyelő masszázs nemcsak a testedet lazítja el, hanem a lelkedet is fellélegezteti.

💆‍♀️ Gyere el, ha:
– húz, feszül, görcsöl
– nem úgy mozogsz, mint régen
– túl sok a stressz, túl kevés az énidő
– vagy csak egyszerűen szükséged van egy kis újraindításra

📩 Írj üzenetet vagy jelentkezz be most – a tested hálás lesz érte.
Mozgás, könnyedség, újra szabad érzés. Kezdjük el!

Ha másnak szeretnél örömöt okozni, igényelj Ajándékutalványt! ☺️

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+362097936703
egeszsegstudioeger@gmail.com

14/09/2025

💚💙💚💙Masszázzsal a fizikai jóllétedért, a könnyed mozgásért! Coachinggal a lelki nyugalomért, a mentális kihívások gyakorlati megoldásáért! Várlak tisztelettel!
Mert nem elég csak a testet ápolni, ha a lélek kimerült.
És nem elég csak beszélgetni, ha a válladban, csípődben ott hordozod a feszültséget.

Az igazi egyensúly ott születik, ahol a mozdulat újra könnyed, a gondolat újra tiszta.
Lehet, hogy most épp a hátad fáj, vagy épp döntéshelyzetben vagy.
Talán csak szeretnél újra jól lenni – egészben.

💆‍♀️ Masszázsra, ha a tested kér segítséget.
🧭 Coachingra, ha a lelked útkeresőben van.

📩 Írj üzenetet, vagy foglalj időpontot telefonon!

Személyesen és online!
Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

Várlak tisztelettel!

14/09/2025

🥴 🟥Fáj a derekad?Reggel alig bírsz felkelni? Este meg már csak túlélni?
A derékfájás a tested segélykiáltása 📢
Ülőmunka, stressz, rossz tartás, régi sérülések, elfojtott feszültségek… mind ott ülnek a derekadon.
💆‍♀️ Masszázzsal segítek fellazítani, amit a fájdalom összezárt.
🌬️ Megmozdítjuk, amit a stressz megmerevített.
✨ Visszaadjuk a mozgás örömét – fokozatosan, figyelemmel, szakértelemmel.

Foglalj időpontot üzenetben szabadidődnek megfelelően!
Személyreszabott, egyedi kezelés!
Ajándékutalványt is vásárolhatsz szeretteidnek! 😊

Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+36209793670
egeszsegstudioeger@gmail.com

14/09/2025

Az ellazulásnak, relaxálásnak, megújulásnak kiemelkedően hatékony módja! Teljes garanciát ad a feltöltődésre!

14/09/2025

Pontról pontra . az akupresszúra átfogóan hat a test minden részére!

14/09/2025

A köpölyözés (más néven „vákuumterápia”) egy hagyományos alternatív gyógyászati eljárás, de miben segít?