Egyéni és csoportos foglalkozások ... Intuitív Jóga, Minitanfolyamok sok témában kezdőknek is, HormonJóga, GyermekJóga, Színterápia, Tibeti Hangtál, Terápiás hangvilla és hangtál kezelés, Szakrális Női Nap Bő egy évtizede foglalkoztat hivatásszerűen az egészséges életmód, a különböző mozgásformák és azok hatásai, a tudatos táplálkozás és az ennek alapjául szolgáló kertészkedés, a természet adta le
hetőségek, illetve a test-szellem-lélek kölcsönhatásai és egyensúlya. Ezek mellett nagyon vonz a kreatív, kézműves munka sokféle területe, valamint szeretek gyerekekkel foglalkozni. Mindennapjaim része, hogy a belső béke és stabilitás megvalósításának módjait keressem és megoszthassam másokkal. Érzem, hogy mind ugyanarra a hegyre tartunk, csak éppen sokféle túraösvény is vezet rá. Ezeket az utakat igyekszem csokorba gyűjteni a JELenLÉTben, hogy mindannyian megtaláljuk a számunkra legkedvesebbet. Jóga-gyakorlásom alapját (egy egész nagy baleset utáni felépüléskor) Selvarajan Yeshudian Sport és jóga című könyve adta, ami gerincjóga-oktatóvá válássá mélyült. A jóga számomra JÓGA = egység = út; úgy érzem, nem tartozom egyik jógaiskolához, jógairányzathoz és valláshoz sem, vagy mindegyikhez tartozom ... többféle irányzatot, többféle helyszínen tapasztalva alakult ki és alakul folyamatosan sajátos "órastílusom" és módszereim a spontaneitás, a szabadság, kreativitás és áramlás szellemében, de stabil alapokkal ellátva. Gyakran szokatlan módszerekhez, eszközök nyúlok a jóga ászanái mellett, melyekkel az intenzívebb külső-belső fejlődést szeretném elérni. Igyekszem az egyszerű, de nagyszerű elvet követni a foglalkozásaimon, a módszereimben, az egyéni kezeléseken egyaránt. Olykor indiai dallamokra mélyülünk a jóga világába, néha kellemes chillout zene visz minket áramlásba, akad, hogy 'extázisba' kerülünk egy kiadós dinamikus meditációkor akár modern megindító zenével, s van, hogy lágyan felfekszünk a pihentető relaxáció puha felhőjére a csodás Tibeti Hangtálak vagy modern jógik mantraénekének segítségével...
A zene, a hangok elengedhetetlen 'eszközei' a mély tapasztalásnak, a jó hangulatnak, az inspirációnak és nem utolsó sorban gyógyulásoknak. A hangok csodálatos világba kalauzolnak el, ha engedjük.. segítenek gyógyulásban, örömlelésben, relaxálásban, energetizálásban; a hangok által könnyebben kapcsolódunk isteni önvalónkhoz, mely állapot segít a testi-lelki-szellemi egész-ség állapotának elérésében, megtartásában, blokkok oldásában. A hangokat és zenét Hangtál vagy Zengőtál, Tingsha, stb, valamint Terápiás hangvillák használatával csempészem be a JELenLÉT világába, mind egyéni, mind csoportos foglalkozások keretében. Szívügyem, hogy átadhassam azt a sok év és tapasztalat alatt megszerzett és rengeteget adó Női Tudást, amit a Szakrális Női Napon és a HormonJóga minitanfolyamokon kínálok fel Nőknek! Több szeretett tevékenységet egyesítve a felnőtt jóga mellett, a gyermekjóga is igazi hivatásommá vált, hiszen ebben mindent megkapok ahhoz, hogy átadhassam amit szeretnék. Meggyőződésem, hogy gyermekkorban kapott alapokon képes egy igazán minőségi felnőtt élet kibontakozni, és ezt a stabil alapot hivatott a gyermekjóga megteremteni. Ezt a módszert szülőként, tanárként, óvódapedagógusként is átveheted. Eddigi tapasztalataimat egyesítve, a jógaóráimon szeretném gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt továbbadni: a nyitott, spontán, a pillanatnyi helyzetet és igényeket előtérbe helyező, a belső korlátokat tiszteletben tartó és a testet-szellemet felszabadító intuitív gyakorlás örömét. A JELenLÉT Műhely (www.egerjoga.hu) megalkotásával a test, a lélek és a szellem egészségének, harmóniájának szolgálatába szeretnék állni, melyet a hozzám csatlakozott Oktatótársakkal igyekszem a lehető legtöbb irányból támogatni, hogy mindenki megtalálhassa a saját útját az áhított cél felé. Szeretettel látlak Téged is. :)
