19/11/2025
Sokakban felmerül az édesítőszerekkel kapcsolatos káros hatás. Ez a meta -analízis (olyan kutatás, ami sok más kutatási eredményt foglal össze) azt állapította meg, hogy cukros üdítökről áttérve null kalóriás italokra, nem járt káros hatással, előnyös volt a cukros üditőkkel szemben mind a testsúlyra, mind a szív-érrendszeri hatások tekintetében is, közel olyan hatása volt, mint a vízre való áttérés.
Ez persze nem azt jelenti, hogy a víz ne lenne továbbra is a legjobb választás. De nem ördögtől való néha édesítős üdítőt inni. 🙂
