04/09/2025
Szeretettel köszöntjük új szakemberünket, Birinyi Rékát!
Klinikai szakpszichológus jelölt, képzésben lévő pár- és családterapeuta
"Pszichológusként azt vallom, hogy mindenkiben ott van az erő, a képesség és a lehetőség a változásra, változtatásra – szakemberként csupán ezek feltérképezésében, felszínre hozásában segíthetek. A terápia és az önismeret célja nem az, hogy ráébredjünk „mennyire vagyunk defektesek”, hanem az, hogy tudatára ébredjünk és elfogadjuk, mennyi lehetőség rejlik bennünk. Tapasztalataim szerint mindenkiben jóval több van, mint amit el tud képzelni magáról.
Életünk során kivétel nélkül számos – életkorból adódó vagy váratlan – nehézséggel szembesülünk és előfordul, hogy hirtelen minden túl soknak, félelmetesnek, vagy akár reménytelennek tűnik. Az érzelmeink üzenethordozók: nem azt jelzik, hogy gyengék vagyunk, hanem azt, hogy érdemes megállni, irányt váltani.A változásra, változtatásra való képességnek nincs lejárati dátuma. A legfrissebb kutatások az agy rugalmasságát és fejlődésre való képességét igazolják. Emberi természetünkből adódóan azonban megeshet, hogy bizonytalansággal, félelemmel viszonyulunk a változáshoz. Éppen ezért a lassú, kisebb – de stabilan előre haladó – lépések erejében hiszek. Egyszerre egy lépés – és olykor nem árt visszanézni, megélni, honnan indultunk és milyen messzire jutottunk.
Szakemberként a holisztikus emberképet tartom szem előtt, mely szerint a test, lélek és szellem egymással kölcsönhatásban működnek. Gyakran előbb jelez a testünk – pl. gyomorgöcs, fejfájás, egészségügyi problémák stb. képében – mint ahogy ráébrednénk, az, ami most történik velünk, nem szolgálja az egészségünket.
Személyes és szakmai tapasztalataim azt igazolják, hogy sokféle úton, számos megközelítéssel lehet ugyanoda eljutni. Mindenkit más irányzat, technika szólít meg – én is ennek fényében igazodom a klienseimhez. Terápia során – többek közt – a kognitív viselkedésterápia, a művészetterápia, vagy tudatos jelenlét alapú irányzatok technikáival dolgozom.Ítélkezés helyett a megértésben, túlanalizálás helyett az aktív figyelemben és a feltétel nélküli elfogadásban hiszek – erre törekszem munkám és magánéletem során is.
Minden kliensemet megtiszteltetés kísérni az útján."
Rékához időpontot foglalni a honlapon keresztül, e-mailen lehetséges.
