Iránytű

Iránytű Lelki segítség, önfejlesztés és iránymutatás a hétköznapi kihívások útvesztőiben.

Önfejlesztő, segítő technikák alkalmazásával feltárjuk a lelki egyensúlyvesztés okait, és együtt megkeressük a megoldáshoz vezető utat. Az Iránytű célja az egyén elakadás-forrásának feltárása, az objektív szemlélet elősegítése, a tiszta önismeret elérése, segíteni az önbecsülés megerősítésében és válaszokat találni azokra a kérdésekre, amiket eddig csak magadnak mertél feltenni. A MÓDSZER NEM HELYETTESÍTI AZ ORVOSI ELLÁTÁST, A PSZICHOTERÁPIÁT, VAGY A PSZICHIÁTRIAI KEZELÉST! Az általam nyújtott szolgáltatások nem minősülnek
a) orvosi gyakorlatnak
b) az egészségügyi szakképesítéshez kötött pszichoterápiás gyakorlatnak vagy
c) nem-konvencionális gyógyító és természetgyógyászati eljárásnak.

A konfliktusban békére törekvés nem jelent megalkuvást vagy alárendelődést! ☝🏼Bizonyos személyiségtípusok hajlamosak egy...
29/08/2025

A konfliktusban békére törekvés nem jelent megalkuvást vagy alárendelődést! ☝🏼

Bizonyos személyiségtípusok hajlamosak egyenlőségjelet tenni a kompromisszum és a behódolás közé, de még számukra is elsajátítható, hogyan adhatunk mindenki számára hasznos visszajelzést / választ / reakciót másoknak anélkül, hogy megtagadnánk önmagunkat.

✅ Konfliktusok feloldása
✅ Személyiség típusok a konfliktusban
✅ Munkahelyi konfliktus…

❇️ … és még számtalan, e témakörhöz kapcsolódó programmal vár az Iránytű, ahol minden jobbra fordul!

🧭❤️

Rohanó világunk mindennapos, hívatlan vendége a stressz. A feszültség kezelése, levezetése nehéz, sokak számára egyenesen kivitelezhetetlen. Gyakran tudattalan elfojtásokhoz is vezet az, hogy a bosszantó, bántó eseményeket elraktározzuk ahelyett, hogy beszélnénk róla valakivel. A...

Ha minden napod feszültségben, elnyomásban, önostorozásban éled…Ha úgy érzed, hogy a főnököd, a szüleid vagy a párod oly...
21/08/2025

Ha minden napod feszültségben, elnyomásban, önostorozásban éled…

Ha úgy érzed, hogy a főnököd, a szüleid vagy a párod olyan hatalmat gyakorol fölötted, ami időről időre szorongást vált ki belőled…

Ha egy érzelmi hullámvasúton ülsz, a két véglet: menny és pokol…

Ha már elhiszed, hogy igazából minden a Te hibád…

- Csak néhány példa a mérgező környezet okozta belső konfliktusra.

Lépj! Kérj segítséget! Nem vagy egyedül!
🧭❤️

Bővebb információ:
https://ezazirany.hu/szabadulas-bantalmazasbol/

💔➡️🧭➡️😌➡️❤️
17/08/2025

💔➡️🧭➡️😌➡️❤️

Ezt a programot a méltán népszerű Cosmopolitan magazin azonos című kiadványa ihlette. Elnevezésében a célja. Válaszd ezt a programot, ha úgy érzed, hogy a válás/szakítás okozta egyensúlytalanságot nem vagy képes egyedül kezelni.

Nagyon fontos tanítás! Felismerni és kilépni! 🙏🏻
14/08/2025

Nagyon fontos tanítás! Felismerni és kilépni! 🙏🏻

Gyerekkoromban apám testi és lelki bántalmazó volt. Mire tízéves lettem, már mindent elértem, amire ő egész életében vágyott – és mégis, közel harminc éve egy szót sem váltottunk. Később hét gyereke született, ma pedig már négy unokája is van, de egyikük sem akar kapcsolatot tartani vele.

Már fiatalon megfogadtam: „A saját gyerekeimmel soha nem bánok így.” Most, hogy magam is szülő vagyok, még inkább felfoghatatlan számomra, hogyan viselkedhetett így — hiszen annyi nagyszerű gyermeke volt. Ez egyszerűen szívszorító.

Ma a jelenlétet választom. A szeretetet választom. Úgy döntök, megtöröm ezt a kört. Mert az, ha nem adjuk tovább mások fájdalmát, talán a legnagyobb szeretet, amit adhatunk.

— Macaulay Culkin

Segítek visszatalálni önmagadhoz, hogy ne csak anya, hanem újra a saját életed főszereplője lehess. Egy biztonságos, elf...
11/08/2025

Segítek visszatalálni önmagadhoz, hogy ne csak anya, hanem újra a saját életed főszereplője lehess. Egy biztonságos, elfogadó térben támogatlak, ahol megengedheted magadnak a feltöltődést és az újrakezdést. Visszakapod az erődet, az önbizalmadat és a mindennapokhoz szükséges belső egyensúlyodat.

Vár az Iránytű, ahol minden jobbra fordul! 🧭❤️

A program célja az anyaszerep és a dolgozó nő szerepe közötti egyensúly megtalálásának segítése. Ki mondta, hogy a különböző női szerepek nem összeegyeztethetőek? Titkon tudod ezt, de a környezeted nem támogat az elképzeléseidben? Vagy épp ellenkezőleg: rajtad kívül minden...

A metamorf masszázs gyengéd érintésekkel segít feloldani a múltból hozott érzelmi blokkokat, amelyek akadályozzák a jele...
09/08/2025

A metamorf masszázs gyengéd érintésekkel segít feloldani a múltból hozott érzelmi blokkokat, amelyek akadályozzák a jelenben való kiteljesedést. A lábon, kézen és fejen végzett finom mozdulatok újraindítják a test természetes öngyógyító folyamatait. Ez a különleges kezelés nemcsak ellazít, hanem segít visszatalálni belső békédhez és életenergiádhoz.

🧭❤️

A metamorf masszázs egy speciális lelki blokkoldó technika, nem klasszikus értelemben vett masszázs! A kézfejen, a lábfejen és az arcon lévő gerinc reflexpontok lágy, finom érintésekkel történő stimulációját jelenti, mellyel oldjuk a tudatalattiban lévő blokkokat. A segítő bes...

Kedves Iránytű Követők❣️Bár a jövőben sem a közösségi média lesz a segítő tevékenységem fő platformja, most fontosnak ta...
08/08/2025

Kedves Iránytű Követők❣️

Bár a jövőben sem a közösségi média lesz a segítő tevékenységem fő platformja, most fontosnak tartottam, hogy hírt adjak róla, hogy a weboldalon keresztül küldött üzenetek sajnos időnként a Spam mappámban landolnak. 😏

Az iranytu@ezazirany.hu e-mail címre ez ugyanúgy igaz, mivel ez is az én privát e-mail fiókomba van csatornázva.

Igyekszem ezentúl figyelni ezekre. 😇
Ha szeretnéd velem felvenni a kapcsolatot vagy másnak ajánlanál, akkor telefon és Messenger előnyben!! 😎

Köszönöm, hogy itt vagy, időnként azért posztolok majd hasznos tartalmakat úgyhogy maradj velem❣️🧭

1️⃣ éves az Iránytű 🧭🎂❣️
01/09/2024

1️⃣ éves az Iránytű 🧭🎂❣️

A lelki egészség képviseletében az erdőkertesi Egészségnapon. Egészen 17.00 óráig várunk szeretettel a Faluházban.
13/04/2024

A lelki egészség képviseletében az erdőkertesi Egészségnapon. Egészen 17.00 óráig várunk szeretettel a Faluházban.

A költészet napjára Aranyosi Ervin sorai:Mikor leszek boldog?– Amikor akarom!Mikor nem a múltamsebeit vakarom.Mindnek me...
11/04/2024

A költészet napjára Aranyosi Ervin sorai:

Mikor leszek boldog?
– Amikor akarom!
Mikor nem a múltam
sebeit vakarom.
Mindnek megbocsátok,
ki ellenem vétett,
mert a vádaskodás
nem oszlat sötétet.

Mert tudom a dühöm,
haragom és mérgem,
lelkemet mérgezik,
s nem élhetek szépen.
Elvakultan nem jó
a világban járni,
nem enged álmodni,
kitárt szívvel látni!

Múltam összes súlyát
leteszem hát végre,
Súlytalanná válva
felszállok az égre.
Itt az élő létben,
mindent megcsodálok,
megértőn figyelve,
boldogabbá válok.

Mikor leszek boldog?
– Ha már nem ítélek,
elfogadva, értve,
szívem szerint élek.
Érzésem figyelve,
hallgatok szavára,
így épül szép jövőm
csodálatos vára!

Mások életére
jó példámmal hatok.
Megismerem magam,
megtudva, ki vagyok.
Tudom, ma teszem le
szép jövőm alapját,
építőköveit
gondolatok adják.

Amit elképzelek,
az válhat valóra,
csak miattam múlik
minden perc és óra.
A jóra törekszem,
– persze még hibázok –
hát a tanulásra
mindig akad száz ok.

Mikor leszek boldog?
– Amikor akarom!
Mikor a gondjaim
már nem nyomnak agyon.
Mikor az életem
végre már élvezem,
s mikor a dolgomat
szívem szerint teszem.

Mikor testemben nem
képzek betegséget,
ha lelkiismeret,
önvád már nem éget.
Amikor megértem,
mi miért történik,
s tudatosan megyek
az utamon végig.

A kérdés még mindig:
– Boldog mikor leszek?
Mikor világomért
élek, lépek, teszek.
Mikor úgy, ahogy van,
vele eggyé válok,
magamért és értük
egyaránt kiállok.

Azt adom másoknak,
amit én is várnék.
Világítok nekik,
s menekül az árnyék.
Így borul világom
örömbe és fénybe,
s boldogság költözik
minden érző lénybe!

Addig még tanulok,
és teszem a dolgom.
Világom nagy részét
már szívemben hordom.
Ügyelek hitemre,
a teremtő szóra,
így váltom jövőnket
kedvesebbre, jóra!

Kedves embertársam,
akarj boldog lenni!
Kezdj el világunkért
te is sok jót tenni!
Nem várok túl sokat,
szívvel tedd a dolgod,
legyen szép világunk
felhőtlenül boldog!

Kedves Emberek!Bár az online tér az utóbbi hetekben mondhatni eseménytelen, az Iránytű nagyonis aktív. A segítő tevékeny...
03/04/2024

Kedves Emberek!

Bár az online tér az utóbbi hetekben mondhatni eseménytelen, az Iránytű nagyonis aktív. A segítő tevékenység mellett olyan életesemények formálnak engem nap, mint nap, melyek -úgy érzem- hatással lesznek egész további életemre. Mivel ezek igen tanulságosak lehetnek mások számára is, meg fogom osztani őket, bármennyire is személyes 1-1 történet.

Köszönöm, hogy itt vagytok! 🙏🏼

Addig is, míg megszületnek ezek a -leginkább- tanmesék, kívánom
🌸 legyenek napjaitok reménnyel teliek,
🌸 legyetek hálásak mindazért, amit az élet ad,
🌸 mosolyogjatok sokat, és ne feledjétek:

M I N D E N J O B B R A F O R D U L 🧭❤️

Ónadi Krisztina: Szeretem magamSemmi baj, semmi baj!Én szeretem magam.Semmi baj, semmi baj!Itt, bennem minden rendben va...
14/03/2024

Ónadi Krisztina: Szeretem magam

Semmi baj, semmi baj!
Én szeretem magam.
Semmi baj, semmi baj!
Itt, bennem minden rendben van.

Mert van elég hitem, van elég erőm,
Van elég pénzem és van elég időm,
És van az életemben elég szeretet.
És ha nem lenne elég, hát majd még beleszeretek.

Van elég béke, van elég nyugalom,
csoda, varázslat, amennyi akarom.
Van elég szépség és hála és öröm,
és mindezt magamnak és nektek kik életem részesei vagytok köszönöm.

Ezért akkor is, hogyha éppen elnyelnek a habok,
mert egy hullámvölgybe épp a mélybe zuhanok,
akkor is ha épp úgy érzem, hogy nem vagyok ott a tetőn,
mert az életembe épp egy újabb lecke jön.

Mert itt, a földi létben tanulok,
és egyik tapasztalás sem lehet hasztalan.
És ha a középpontomból ki is esek,
Ha itt az idő, majd visszabillenek.

De történjék is bármi, én mindig én magam vagyok,
így békét is magamban csak én találhatok.
És akkor kezdem újra: én szeretem magam.
Semmi baj, semmi baj! Itt bennem minden rendben van!

Cím

Erdokertes
2113

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Iránytű új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Iránytű számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória