FluidBody- TestSzobrászat, Integrált Fascia Tréning, Testtudati Oktatás

FluidBody- TestSzobrászat, Integrált Fascia Tréning, Testtudati Oktatás Az élet mozgás, a mozgás változás. Mozgunk, érzünk és tapasztalunk. Változunk. Life is movement, movement is change. We move, feel and experience. We change.

Szilágyi Enikő- TestSzobrász®- Strukturális Integrátor, Fascial Fitness®tréner, mozgásterapeuta, testtudati oktató, kontakt improvizáció tanár, gyógytestnevelő, a Fluidbody és a SferaMovement alapítója A FluidBody oldal ismeretterjesztő és közösségépítő szándékkal készült, a mozgás által történő önmegfigyelés és a testtudatosságban rejlő lehetőségeket kívánja megosztani. The FluidBody page was created to share information and build community for those interested in the transformational possibilities of self-awareness through movement.

25/09/2025

💪Újdonság a Medicina Könyvkiadónál!🦵
Pegán Attila: Az emberi testtartás anatómiája
Az anatómia a görög eredetű ἀνατομία szó – eredeti jelentése ’felvágni’ – modernizált használata.
Ez akkoriban is a boncolást, az élő szervezet struktúrájának és szerveződésének megismerésével való foglalkozást jelentette. Természetesen anatómiai tanulmányokat nem kizárólag boncolás útján lehet folytatni, sőt a szerző a következő megismerési lépcsőket javasolja sorrendben:
1. az élő ember megfigyelése,
2. anatómiai atlaszok tanulmányozása,
3. anatómiai leírások olvasása,
4. applikációk használata,
5. szerkezeti és funkcionális modellek készítése,
6. boncolás.
Ennek megfelelően – ha nem is élőben, de a könyv által biztosított keretek között – a szerző az élő ember testtartását – és itt jellemzően az álló testtartáson keresztül – a mozgató szervrendszer poszturális anatómiájának ismertetésén keresztül mutatja be. Ennek alapjai a Fascia, a testtartás szervrendszere című könyvben találhatóak, ami a szervezet folytonosságát biztosító kötőszöveti rendszert mutatja be.
A könyv bemutat az elmúlt 12 év alatt a szerző és tanítványainak TestSzobrász® praxisából gyűjtött számos esettanulmányt a testtartás sokféleségéről. Az így megismert testtartásminták segítséget nyújtanak a könyv témájának fókuszálásában. Itt ugyanis át kell állítani, át kell kalibrálni az optikát, és nézőpontváltásra lesz szükség. Mostantól másképpen kezdünk nézni az emberekre.
Ezzel az új látásmóddal felvértezve láthatóvá válnak a testtartásminták és az azokat befolyásoló hatások. Az eddigi felületes, esetleg egysíkú, az első benyomásokra vagy előítéleteinken alapuló emberismeretünk megváltozik. Elkezdjük élesen látni a fizikai valóságot, ami szakszerű és páratlan vizsgálati és felmérési eszközként szolgál az emberekkel való foglalkozásban.
Ez a módszer a TestOlvasás, avagy az „Érintés a távolból”, ahogyan ezt Dr. Ida P. Rolf elnevezte. Ez a test belső viszonyainak feltérképezését és értelmezését jelenti. Megnézzük minden oldalról, hogy az álló testhelyzetben a különböző síkokon milyen elmozdulások jelennek meg az emberi testben.
Az így felfedezett belső viszonyrendszert lokálisan és globálisan az Anatomy Trains® miofasciális meridiánjain keresztül értelmezzük. Ezáltal koherens, egységes logikai keretbe ágyazott anatómiai tudásra tehetünk szert.
A szerző célja, hogy a száraz, magolós és erőfeszítést megkövetelő anatómiatanulás mellett, ami egyébként a legtöbb embernek nehézséget okoz, egy másféle tudásátadás induljon meg. Legyen hozzáférhető, élvezetes és életszerű a legfontosabb dolgunkról, a saját testünkről való ismeretszerzés. Minél tisztább és élesebb képet kapjunk a mások megfigyelésén keresztül – főként saját magunkról.

https://www.medicina-kiado.hu/kiadvanyaink/szak-es-tankonyvek/rehabilitacio-gyogytorna/az-emberi-testtartas-anatomiaja/

25/09/2025

Hosszú volt az út az első gondolatoktól a mai napig. Ez az utolsó ilyen poszt azok közül, amelyek végig kísértek az Emberi testtartás anatómiája című második könyvem munkálatai közben.
Mielőtt kézbe kaphatnátok a ma megjelent könyvet még egy részlet belőle:

„A könyv képeit nézegetve, böngészve főleg a gyakorlatlan szemnek nem tűnik nagynak vagy jelentősnek az egyes testrészek billenése, tolódása, csavarodása vagy hajlása. A szervezetben azonban néhány tizedmilliméternyi eltérés már jelentős változást és kompenzációk kialakítását igényli az egyensúly megtartásához. Így nézve a szervezet alkalmazkodó és teherbíró képessége csodálatra méltó.
Végül pedig talán a legfontosabb megfigyelési szempont, hogy jó vagy rossz testtartás és az utóbbihoz társított egyensúly-felborulás nincsen. Amíg az álló testtartás kivitelezhető, addig az egyensúly fennáll. A helyes kérdés az, hogy ez az egyensúly mely erőforrások milyen mértékű felhasználásával tartható fenn? Minél kevesebb erőforrást használ fel az álló testtartás, annál gazdaságosabban fog működni a szervezet.

A könyvben látható fotókról az juthat eszünkbe, hogy azok extrém vagy nem gyakori testtartásokat, klinikai eseteket mutatnak be, egyenesen deformitások, devianciák. Azonban ezek a testtartásminták általánosan jellemzőek, mindennapiak. Sőt, az olvasók is oda állhatnak a tükör elé, és akár saját maguk testtartásmintáit is képesek lesznek e könyv elolvasása után azonosítani.

A testtartásminták ruhában vagy felszínesen vizsgálva a gyanútlan szemlélő számára nem látszanak. Akinek viszont egyszer rááll a szeme a testtartásminták meglátására, az attól kezdve nem tudja majd abbahagyni. Először kialakul a mátrix látása, majd később az abban való eligazodás képessége is. Röviden, az emberismeret egy új aspektusát kapjuk. A testtartás kivetíti a meghatározó életélmények sorozatát."

A könyv megrendelhető a Medicina kiadó oldalán:

https://shorturl.at/iSSeN

18/08/2025

A TestSzobrászat egy manuális, miofasciális technikán alapuló kezeléssorozat, amelynek elsődleges célja a testtartás fejlesztése, a vízszintes és függőleges egyensúly megteremtése a testben.

Cím

Rákóczi út 10
Erzsébetváros
1072

Telefonszám

+36306365621

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FluidBody- TestSzobrászat, Integrált Fascia Tréning, Testtudati Oktatás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

A Sfera Movement a mozgás által történő önmegfigyelés és a testtudatosságban rejlő lehetőségeket kívánja megosztani. Az élet mozgás, a mozgás változás. Mozgunk, érzünk és tapasztalunk. Változunk. The Sfera Movement page was created for those interested in the transformational possibilities of self-awareness through movement. Life is movement, movement is change. We move, feel and experience. We change.