GAL Vitamin

25/09/2025

B6-vitamin egy esszenciális, vízben oldódó vitamin, ami hasonlóan az egyéb B-vitaminokhoz számos anyagcserefolyamathoz szükséges. A B6-vitaminnak komoly szerepe van a fehérjék és a szénhidrátok anyagcseréjében, a sejtosztódásban, és az idegrendszeri funkciók megfelelő működésében. Ezen kívül szükséges a dopamin és szerotonin hormonok létrejöttéhez is, így hiánya súlyosabb esetben akár depressziót is okozhat.

Vitaverzum

24/09/2025

🍁 Az ősz beköszöntével Webinár adásaink is visszatérnek!

📻 Első adásunk Szabó Gál Bencével október 2-án 18:00 órakor lesz hallható a www.szabogalbence.hu weboldalon.

☝ Kérjük, hogy egy kérdező 1-2 kérdéssel érkezzen, mert aki hosszú listával érkezik, az másoktól veszi el a lehetőséget, mivel az adás időtartama 2 óra.

ℹ️ A webináriumra szánt kérdéseket kizárólag élő adásban lesz lehetőség feltenni, 18:00 és 19:00 óra között. Minden egyéb esetben az ugyfelszolgalat@gal.hu e-mail címen és itt a Facebookon (üzenet küldése) vagyunk elérhetőek! A korábbi kérdezz-felelek adások vágott változatát a www.szabogalbence.hu oldalon találjátok.

23/09/2025

☕ Megváltoztatja-e az étrendkiegészítők piacát a mesterséges intelligencia megjelenése? Nem, de bizonyos folyamatokat felgyorsíthat. A rossz hír: a mesterséges intelligenciát az tudja jól használni, aki eléggé otthon van a kutatott témában.

👇 Az epizódot az alábbi linken tudod meghallgatni:
https://nyolcpercbence.podbean.com/e/megvaltoztatja-e-az-etrendkiegeszitok-piacat-a-mesterseges-intelligencia-megjelenese/

18/09/2025

A biotinra régen B7-vitaminként vagy H-vitaminként hivatkoztak, manapság viszont csak biotinként emlegetik. A többi B-vitaminhoz hasonlóan fontos szerepet játszik az energiatermelésben és az anyagcserében. Habár elterjedt róla, hogy javíthatja a bőr, a körmök és a haj állapotát, jelenleg erre nincs túl sok bizonyíték. A biotin hiánya valóban okozhat hajvékonyodást és bőrproblémákat, de szerencsére ezek csak nagyon ritkán fordulnak elő, mivel egy vegyes étrend általában biztosít annyit belőle, hogy súlyos hiánya ne léphessen fel.

Vitaverzum

16/09/2025

☕ Mennyire hasznosak a fehérjeszeletek? Egy új cikk szerint egyáltalán nem hasznosak, nincs rájuk szükség. Bence azért árnyalja a képet. Bizony van olyan ember, akinek hasznos lehet egy fehérjeszelet elfogyasztása.

👇 Az epizódot az alábbi linken tudod meghallgatni:
https://nyolcpercbence.podbean.com/e/mennyire-hasznosak-a-feherjeszeletek/

11/09/2025

☕ A kollagén hasznosságához nem fér kétség! Megjelent a sajtóban egy cikk, amely szerint egyáltalán nem biztos, hogy a kollagén annyira hasznos a szervezet számára. Bence kifésüli a cikk állításait. Onnan folytatjuk, hogy mi a különbség a piacon megjelenő termékek között? Milyen érvek alapján választotta ki a GAL a saját kollagéntermékeit?

👇 Az epizódot az alábbi linken tudod meghallgatni:
https://nyolcpercbence.podbean.com/e/a-kollagen-hasznossagahoz-nem-fer-ketseg-2-resz/

🔎 Az adásban említett kollagének vizsgálatáról bővebben itt olvashatsz:
https://www.gal.hu/kollagen-vizsgalat

08/09/2025

A B9-vitaminra tévesen folsavként szoktak hivatkozni, pedig a folsav valójában a folátnak csak egy oxidált formája, ami sok táplálékkiegészítőben és vitaminokkal dúsított ételben megtalálható. A folát egy esszenciális B-vitamin, ami szükséges az aminosavak és a DNS szintéziséhez, de sok egyéb biológiai folyamat meghatározó szereplője.

Vitaverzum

04/09/2025

Elérkeztünk a szezonzáró sorsolásunkhoz! Veletek együtt számtalan élményben volt részünk, a héten pedig még lehetőségetek lesz betekintést nyerni a GAL Skybox különleges hangulatába. Tarts velünk, és csatlakozz ahhoz a több mint 500 pároshoz, akik már részesei lehettek ennek az egyedülálló koncertélménynek! A korábbi nyertesek listáját a csatolt linken találod. 👇

Már eljutottál a Skyboxunkba? Oszd meg velünk az élményeidet! 💬

Az idei szezon egyik utolsó koncertjét a legismertebb autentikus cigányzenei együttes, a Parno Graszt adja majd! A fellépéseik minden alkalommal hatalmas bulik is egyben: a zenészek és a közönség végig együtt táncolnak az este folyamán, és közösen éneklik az elmúlt 30 év legnépszerűbb számait. Idén már volt egy Parkos estéjük a Bohemian Betyars-szal közösen, ami fantasztikus bemelegítése volt a mostani koncertnek: akár újrázni jössz, akár először érkezel, készülj energiával, mert a nyár egyik legnagyobb bulija várható! 🕺

A hétvége másik koncertjén a mai popzene kerül középpontba: a Park színpadán először lép fel KKevin, aki T.Danny-vel és Desh-sel közös sikerei után elérkezettnek látta az időt, hogy önálló estjén mutassa be az elmúlt 5 évének legnagyobb slágereit. ✨

Ha te is páratlan koncertélményekkel gazdagodnál, és éppen a következő 7 napban vásárolsz nálunk, ne felejtsd el bejelölni, melyik koncert sorsolásán vennél részt. Újabb 2x10 páros jegy tehát a GAL Skyboxba; kívánunk szerencsét és a nyerteseknek önfeledt kikapcsolódást!

A sorsolás menetéről és részleteiről bővebben az alábbi oldalon olvashatsz. 👇
https://www.gal.hu/Budapest-Park-nyeremenyjatek

A GAL termékek hivatalos webáruháza

02/09/2025

☕ A kollagén hasznosságához nem fér kétség! Megjelent a sajtóban egy cikk, amely szerint egyáltalán nem biztos, hogy a kollagén annyira hasznos a szervezet számára. Valószínűleg az, de nem teljesen biztos. Bence elolvasta és most elmondja, hogy de, teljesen biztos. A kollagén nagyon jó és fontos is.

👇 Az epizódot az alábbi linken tudod meghallgatni:
https://nyolcpercbence.podbean.com/e/a-kollagen-hasznossagahoz-nem-fer-ketseg-1-resz/

01/09/2025

A B12-vitamin, másnéven kobalamin egy vízben oldódó vitamin, ami onnan kapta a nevét, hogy kobaltot tartalmaz. Fontos szerepet játszik a központi idegrendszer megfelelő működésében, illetve a folát és egyéb B-vitaminok mellett részt vesz a metilációban, amely folyamat segíti többek között a DNS-ben bekövetkező hibák kijavítását és a gyulladások megelőzését.

Vitaverzum

28/08/2025

🎉 Újabb mérföldkőhöz ért a sorsolásunk: Ezen a héten köszönthettük az 500. vendégünket a Budapest Parkban, aki a párjával együtt, a korábbi nyertesekhez hasonlóan megtapasztalhatta a GAL Skyboxunk kényelmét vagy a küzdőtér hangulatát! A szezon azonban még nem ér véget: várunk benneteket, hogy csatlakozzatok a korábbi nyertesekhez, akiknek a listáját a csatolt linken találjátok. 👇

Már eljutottál a Skyboxunkba? Oszd meg velünk az élményeidet! 💬

Szeptember 18-án a Budapest Park Tündérkertté alakul: ez lesz Deva saját világa, akit 25 éves kora ellenére az egyik legelismertebb és legkülönlegesebb előadóként tartanak számon. Zenéjére egyaránt jellemző a finom lebegés, az elektronikus zenei ütemek, néhol pedig a törzsi hangulat, amit remekül egészít ki a magyar népdalkincsből merítő zene- és szövegvilág. Takács Dorina különleges, természetközeli élményt nyújt élő fellépéseivel, aminek következő állomása a Budapest Parkban lesz. 🧚

Szeptember 20-án, szombaton a brit elektronikus zenei színtérről érkezik hozzánk a Chase and Status, és velük együtt az elmúlt évek egyik legnagyobb drum and bass bulija! A fellépés után kezdetét veszi a hajnalig tartó afterparty, így a több mint 10 hazai és külföldi fellépőnek köszönhetően ez az este valódi örömünnep lesz a törtütemek rajongóinak! 🔊

Ha te is páratlan koncertélményekkel gazdagodnál, és éppen a következő 7 napban vásárolsz nálunk, ne felejtsd el bejelölni, melyik koncert sorsolásán vennél részt. Újabb 8 + 10 páros jegy tehát a GAL Skyboxba; kívánunk szerencsét és a nyerteseknek önfeledt kikapcsolódást!

A sorsolás menetéről és részleteiről bővebben az alábbi oldalon olvashatsz. 👇
https://www.gal.hu/Budapest-Park-nyeremenyjatek

A GAL termékek hivatalos webáruháza