Lotus Gyermekjóga

26/05/2026

Babás óra már 6 hetes kortól🧘🏽‍♀️

25/05/2026

Foglalj időpontot online az óráimra!🧘🏽‍♀️🦥

KEDD 15.30 ovi jóga
KEDD 16.30 suli jóga
SZERDA 9.00 nagybabás jóga
SZERDA 10.00 kisbabás jóga

Külön óráért is kereshettek! 🫶🏻

Időpontegyeztetés egyszerűen.

25/05/2026

JÓGA NYÁRON IS🧘🏽‍♀️🦥

Ovis jóga: 4-6 éves korig
Sulis jóga: 6-12 éves korig

Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 6 hónapos korig
Nagybabás jóga: 6 hónapos kortól- 2 éves korig

📍 Helyszín: Ugridomb - mozgásműhely Esztergom

Érdeklődsz? Írj üzenetet! 💬

18/05/2026

Jövő heti órarend🧘🏽‍♀️🦥

Ovis jóga: 3-6 éves korig
Sulis jóga: 6-12 éves korig
Kisbabás jóga: 6 hetes kortól 6 hónapos korig
Nagybabás jóga: 6 hónapos kortól- 2 éves korig

📍 Helyszín: Ugridomb - mozgásműhely Esztergom

Érdeklődsz? Írj üzenetet! 💬

15/05/2026

Miért éppen a gyermekjóga? 🧘‍♂️
Gyógypedagógus asszisztens, gyermek- és babajóga-oktatóként pontosan látom, mekkora szükségük van a gyerekeknek egy olyan térre, ahol nincs teljesítménykényszer.

De mitől olyan különleges ez a mozgásforma?
A mi óráink a jóga legfontosabb pilléreire épülnek:
📖 Mesén keresztül, képzelettel hozzuk mozgásba a testet: A fantázia erejével válunk sárkányokká, bátor hősökké vagy fává. Ez a játékos képzeletvilág észrevétlenül fejleszti a testtudatot, a nagymozgásokat és az idegrendszert.
🎲 Sokat játszunk: Mert a játék a gyermek legtermészetesebb közege. Oldja a feszültséget és észrevétlenül tanít meg az együttműködésre.
🌬 Relaxálunk: Megtanítjuk a gyerekeket "lekapcsolni", megnyugtatni a testüket és a fejüket ebben az ingerdús világban.
💬 Beszélgetünk: Teret adunk az érzelmeknek. Itt mindenki megoszthatja, mi van a szívükben❤️
Várlak Titeket szeretettel az óráimon! 🌈