Eszter-lánc az egészségért Szakápolás és komplex fizioterápiai ellátás

Eszter-lánc az egészségért Szakápolás és komplex fizioterápiai ellátás „Testre szabott szakápolás és fizikoterápia – sorban állás nélkül, modern terápiákkal és odafigyelő szakmai háttérrel.”

BEMER vagy Biomag? – Melyik mire jó?Sokan kérdezik, mi a különbség a két mágnesterápiás készülék között, ezért hoztam eg...
20/11/2025

BEMER vagy Biomag? – Melyik mire jó?

Sokan kérdezik, mi a különbség a két mágnesterápiás készülék között, ezért hoztam egy rövid, érthető összefoglalót.
Mindkét technológia hatékony – csak másra jó igazán.

BEMER – az egész test támogatása

A BEMER fő ereje a mikrokeringés javítása.
Segíti a sejtek oxigénellátását, az immunrendszert, a regenerációt és a stressz csökkentését.

Leginkább ajánlott:
fáradékonyság
alvásprobléma
gyenge keringés
általános regeneráció

Kíméletes, finom jel – érzékeny idegrendszer esetén is jól tolerálható.

Biomag – célzott, intenzív terápia

A Biomag erősebb, mélyebbre ható PEMF kezelést nyújt, ezért kiváló lokális problémákra.

Leginkább ajánlott:
ízületi gyulladás
derékfájás, nyakfájás
izomfeszülés, húzódások
sérülés utáni felépülés
csontgyógyulás támogatása

Ha gyorsabb, célzott segítség kell, a Biomag nagy előnyt ad.

Fontos tudni:

Mindkét készülék orvostechnikai eszköz.
A működésükről és hatásmechanizmusukról PubMed-en is található számos tudományos információ és kutatás, elsősorban a PEMF terápia (pulzáló mágneses mező terápia) kategóriában.

Összefoglalva:
• BEMER → teljes test, mikrokeringés, immun- és idegrendszer támogatása.
• Biomag → helyi fájdalmak, gyulladások, ízületi és izomproblémák kezelése.

Mindkettő nagyszerű – csak másra való.
A legjobb eredmény gyakran akkor jön, ha a kettőt okosan kombináljuk.

Ha szeretnél kezelést, kérdésed van, vagy bizonytalan vagy, melyik lenne neked való: keress bátran!

Lyme-kór utáni regeneráció – saját tapasztalataim alapjánSaját tapasztalataimról írok: én is átestem Lyme-kóron, és pont...
17/11/2025

Lyme-kór utáni regeneráció – saját tapasztalataim alapján

Saját tapasztalataimról írok: én is átestem Lyme-kóron, és pontosan tudom, milyen nehéz visszanyerni az energiát, az idegrendszer egyensúlyát, a jó közérzetet.
Az alábbiakban összefoglalom, hogyan állítottam helyre a szervezetemet, és milyen módszerek bizonyultak számomra a legkíméletesebbnek és leghatékonyabbnak.

Miért alakul ki gyulladás Lyme-ban?

A Borrelia baktérium:
• mélyen be tud húzódni a szövetekbe
• gyulladásos anyagokat termel
• „összezavarja” az immunrendszert
• lassítja a sejtek energiatermelését
• apró mikrokeringési zavarokat okoz

Ezért marad a szervezet alacsony szintű gyulladásban, ami fáradtságot, izomfeszülést, agyi ködöt és idegrendszeri túlérzékenységet okozhat.

Miért megy tönkre a bélmikrobiom?
• A gyulladás éri a belet → sérül a nyálkahártya
• Csökken a jó baktériumok száma
• Túlszaporodhatnak gyulladást fenntartó törzsek
• A gyengébb bélflóra miatt az immunrendszer túlérzékennyé válik
• A bél–agy kapcsolat miatt az idegrendszer is kibillen

Éppen ezért a regeneráció első lépése mindig a bél helyreállítása.

Miért borul fel az idegrendszer?
• A gyulladás és a sérült bélfal miatt a test túl sok stresszjelzést kap
• A vér–agy gát áteresztőbbé válik
• Az idegrendszer túlingerlődik → szédülés, belső remegés, feszültség, alvászavar

Hogyan állítsuk helyre a szervezetet – a biztonságos és kíméletes út

1. Bélmikrobiom helyreállítása

Oldható rostok: zab, útifűmaghéj, főtt burgonya, alma
Erjesztett ételek: joghurt, kefir, savanyú káposzta (kis adag)
Kíméletes probiotikum: Lactobacillus + Bifidobacterium

❌ Kerülendő: erős probiotikumok, sok cukor, alkohol

2. Gyulladás csökkentése

Omega-3
Gyömbér
Kurkuma (kis adag)
Bogyós gyümölcsök
Szteroid tilos! Ront az állapoton‼️
Cél: mindennapos, enyhe gyulladáscsökkentés.

3. Idegrendszer stabilizálása

Magnézium-biszglicinát
Melissza (citromfű)
Valeriána (ha jól tolerált)
Meleg fürdők
Légzéstechnika
Levendula
Glicin
L- theanin
❌ Kerülendő: stimuláns adaptogének, nagy dózisú B-vitamin

4. Immunrendszer finomhangolása

C-vitamin (200–500 mg)
Cink
Szelén
D-vitamin (szint alapján)
Glutation

5. Energia visszaépítése

Q10 (ubiquinol)
Omega-3
Magnézium
Kíméletes mozgás: séta, jóga, gyógytorna

Kiegészítő terápiák, amelyek segítettek a regenerációban

Epsom-sós fürdő – ellazítja az izmokat, nyugtatja az idegrendszert
Kíméletes szauna – fokozza a keringést, oldja a merevséget
Fizikoterápia – TENS, ultrahang, lágylézer, kinesio tape
Mikrokeringést támogató kezelések – például a Bemer, amely kellemes, lazító hatású
Infra terápia – melegít, lazít, csökkenti a fájdalmat

Összegzés

A Lyme utáni felépülés akkor sikeres, ha minden rendszerre egyszerre figyelünk, sorrendben:

1. Bél → 2. Gyulladás → 3. Idegrendszer → 4. Immun → 5. Energia

A természetes táplálkozás ( gyulladáskeltő ételek kerülése) kíméletes étrend-kiegészítők és a mikrokeringést támogató, melegítő vagy fizikoterápiás módszerek biztonságos és hatékony támogatást adnak.
Nem utolsósorban szerető közeg 💕

A cél nem a gyors javulás, hanem a fokozatos, stabil, tartós regeneráció.
Közel négy évig tartott mire teljesen felépültem 🙏😊  A saját történetemet itt olvashatjátok ‼️

https://noivalto.hu/az-en-tortenetem/sinka-eszter-lyme-kor/?fbclid=IwZnRzaAOIGhpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5CGNhbGxzaXRlAjI1AAEekyyHCcDCCbX3fgBBj8rXJg5hEJ9ryn-nXrekOsIiRynOe5bfyb1hDYSDJ_c_aem_pUUHfnCorA1udrcIGzoNUw

Mi is az a BEMER-terápia? A BEMER (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) egy olyan pulzáló mágneses mezőt alkalmazó or...
17/11/2025

Mi is az a BEMER-terápia?

A BEMER (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) egy olyan pulzáló mágneses mezőt alkalmazó orvostechnikai rendszer, amelynek célja a mikrokeringés támogatása.
A kezelés során alacsony intenzitású, speciális hullámformájú elektromágneses impulzusok hatnak a testre.

A mikrokeringés a test legkisebb ereiben zajló véráramlást jelenti.
Ez felelős azért, hogy a sejtek megfelelő mennyiségű oxigént és tápanyagot kapjanak, és a salakanyagok el tudjanak távozni.

A BEMER elsősorban ezt a folyamatot támogatja, serkenti, ezzel segítve a szervezet természetes regenerációs folyamatait.

Miben segíthet a BEMER-terápia?

(A jelenleg ismert, biztonságosan állítható hatások)

A tapasztalatok és elérhető vizsgálatok alapján a BEMER támogatást nyújthat:

✔ kisebb keringési zavarok, mikrokeringési problémák esetén
✔ fáradékonyság csökkentésében
✔ alvásminőség javításában
✔ regeneráció gyorsításában fizikai vagy szellemi terhelés után
✔ általános közérzet javításában

Nagyon fontos:
A BEMER nem gyógyszer, nem helyettesít kezelést, és nem gyógyít betegséget — a szervezet saját folyamatait támogatja, nem helyettük dolgozik.

Kiknek lehet hasznos a BEMER?

➡ idősebbeknek, akiknél a keringés lassul
➡ ülő életmódot folytatóknak
➡ sportolóknak regenerációra
➡ stresszes, túlterhelt embereknek
➡ krónikus fájdalmakkal élőknek (kiegészítő támogatásként)
➡ műtétek után lábadozóknak (orvosi engedéllyel)

Általában jól tolerált, kíméletes módszer.
Bizonyos esetekben (pl. akut fertőzés, daganatos betegségek aktív fázisa, pacemaker) használat előtt orvosi egyeztetés ajánlott.

Bemer készülék bérlési lehetőség – otthonra is!

A BEMER egyik nagy előnye, hogy nem csak rendelőben, hanem otthon is alkalmazható, mivel a készülék könnyen használható és teljesen fájdalommentes.

Ezért nálunk lehetőség van:

✔ Rövid távú bérlésre

Megismeréshez, kipróbáláshoz, kúraszerű használathoz.

✔ Hosszabb távú bérlésre

Azoknak, akik tartósan szeretnék támogatni a keringésüket, regenerációjukat.

✔ Szakmai tanácsadással együtt

– beállítjuk a megfelelő programokat
– elmondjuk a használat lépéseit
– segítünk a személyre szabott alkalmazásban

A bérlés betegeknek is elérhető, és sokan pont azért választják, mert így saját otthonuk kényelmében élvezhetik a terápiát, napi rendszerességgel.

Kiknek ajánlom, hogy kipróbálják?

– akik szeretnék támogatni a szervezetük regenerációját
– akik krónikus fáradtsággal, kimerültséggel élnek
– akik lassúbb keringést, hideg végtagokat tapasztalnak
– akik szeretnék javítani alvásukat és közérzetüket
– akik természetes, kíméletes módszert keresnek

Mivel a BEMER kíméletes, a legtöbben jól viselik, mellékhatása ritka.
Érdeklődj a BE〽️ER bérlési lehetőségéről nálam!

📞 0630 409 3573
🌐 sinka-eszter71.bemergroup.com

Idegzsába – miért alakul ki, és hogyan kezelhető?Az idegzsába (neuralgia) nem önálló betegség, hanem egy nyilalló, szúró...
16/11/2025

Idegzsába – miért alakul ki, és hogyan kezelhető?

Az idegzsába (neuralgia) nem önálló betegség, hanem egy nyilalló, szúró, sokszor rohamokban jelentkező idegfájdalom, amelyet valamely érzőideg nyomása vagy irritációja okoz. A fájdalom gyakran már egy-egy érzékeny pont megnyomására is erősödik.
Bármely ideg érintett lehet, de a leggyakoribb az ülőideg és az arcideg neuralgiája.

Miért alakulhat ki idegzsába?

Számos tényező növeli a kockázatot, például:
– meghűlés, fertőzések (a Lyme-kór gyakori kísérője),
– sérülések, mérgezések, vérszegénység,
– terhesség, menopauza,
– autoimmun betegségek (SM, szkleroderma, lupusz),
– cukorbetegség, tartós alkoholfogyasztás.

Bizonyos életmódbeli tényezők is ronthatják:
túl fűszeres étrend, sok hús, gyakori alkoholfogyasztás – ezek fokozhatják az idegek irritációját.

Ülőidegzsába (isiász) – a legismertebb neuralgiás fájdalom

Az isiász az ülőideg nyomódása vagy gyulladása miatt jön létre. Leggyakrabban:
• porckorongsérv,
• lumbális gerinccsatorna-szűkület,
• csigolyák elmozdulása miatti ideggyök-kompresszió.

A jellegzetes fájdalom lefutása:
derék → farpofa → comb hátulja → térd külső oldala → boka
(Nem mindig megy végig a teljes vonalon.)

Hogyan kezelhető az idegzsába?

A kezelés célja az ideg tehermentesítése, gyulladáscsökkentés és az ok rendezése.

🔹 Pihenés, tehermentesítés

Rövid távon csökkenti az idegingerlést és a fájdalmat.

🔹 Gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók

Orvosi javaslat alapján alkalmazhatók a duzzanat és a fájdalom csökkentésére.

🔹 Izomlazítók

A környező izmok görcse fokozza az ideg nyomását, ezért lazításukkal gyorsan enyhülhet a panasz.

🔹 Melegítés / hőterápia

Ellazítja a feszes izmokat és javítja a keringést.
(Friss sérülésnél inkább hideg, neuralgiánál sokszor a meleg segít.)

🔹 Gyógytorna és manuálterápia

Az idegmobilizáció, célzott nyújtások és tartásjavítás a hosszú távú megoldás alapja.
Porckorongsérvnél kiemelten fontos szakember irányítása.

🔹 Fizikoterápia

TENS, lágylézer, ultrahang, mágnesterápia – segíthetnek a gyulladás csökkentésében és az ideg körüli ödéma mérséklésében.

🔹 Célzott injekciók, idegblokád

Súlyos, makacs fájdalom esetén gyors és hatékony lehet.

🔹 A háttérok kezelése

Fertőzések (pl. Lyme), autoimmun betegségek, vércukorproblémák vagy hormonális eltérések rendezése nélkül a neuralgia visszatérhet.

Sebkezelés és bőrápolás – a gyorsabb gyógyulás titkaA kisebb vágások és horzsolások gyorsabb gyógyulása nemcsak a megfel...
13/11/2025

Sebkezelés és bőrápolás – a gyorsabb gyógyulás titka

A kisebb vágások és horzsolások gyorsabb gyógyulása nemcsak a megfelelő sebkezelésen múlik, hanem a bőr ápolásán is:
1. Tisztítás: Finom, antibakteriális oldattal, kerülve a túl erős fertőtlenítőket.
2. Védelem: Steril kötszer vagy légáteresztő sebtapasz segít a nedves seb gyógyulásban.
3. Hidratálás és gyógynövények: Gyógyulás után a bőr ápolásához használhatunk panthenol vagy hyaluronsav tartalmú krémet, illetve kamilla, körömvirág vagy aloe vera tartalmú gyógynövényes készítményeket, amelyek nyugtatják és regenerálják a bőrt.
4. Vitaminok és antioxidánsok: C-vitamin és E-vitamin támogatja a kollagéntermelést és a bőr egészségét.

Extra tipp: A sebgyógyulást a megfelelő pihenés, stresszkezelés és belső támogatás is erősen befolyásolja!

Egyszerű, de hatékony praktikák ízületi fájdalomraAz ízületi fájdalom nemcsak idősebb korban, hanem fiatalabbaknál is eg...
11/11/2025

Egyszerű, de hatékony praktikák ízületi fájdalomra

Az ízületi fájdalom nemcsak idősebb korban, hanem fiatalabbaknál is egyre gyakoribb — különösen stressz, mozgáshiány vagy gyulladásos folyamatok miatt.
Néhány apró mindennapi szokás viszont sokat segíthet abban, hogy a fájdalom enyhüljön és az ízületek mozgékonyabbak maradjanak:

1️⃣ Mozgasd át kíméletesen minden nap!
Akár 10–15 perc könnyű nyújtás vagy séta is javítja a keringést az ízületekben.
A mozdulat a legjobb „kenőanyag”.

2️⃣ Figyelj a hőre!
• Reggel és merev ízület esetén a meleg lazít (pl. meleg zuhany, paraffinpakolás).
• Gyulladásos, duzzadt ízületnél inkább a hideg borogatás segít csökkenteni a duzzanatot.

3️⃣ Fogyassz gyulladáscsökkentő ételeket!
Omega-3 zsírsavakban, kurkumában, gyömbérben és C-vitaminban gazdag étrend segítheti a regenerációt.

4️⃣ Tartsd meg a testsúly egyensúlyát!
Minden plusz kiló extra terhelés az ízületeknek – különösen a térdnek és csípőnek.

5️⃣ Pihenj tudatosan.
A túlterhelés éppúgy árthat, mint a mozgáshiány. A regeneráció legalább annyira fontos, mint az aktivitás.

A legfontosabb: ne várd meg, míg a fájdalom állandósul. Az ízületek szeretik a figyelmet — kíméletes mozgással, megfelelő táplálással és törődéssel sokáig hálásan szolgálnak.

Logoterápia – az élet értelmének művészete Hosszú évekig szenvedtem a Lyme-kórtól. Rengeteg olyan diagnózist kaptam, ami...
09/11/2025

Logoterápia – az élet értelmének művészete

Hosszú évekig szenvedtem a Lyme-kórtól.
Rengeteg olyan diagnózist kaptam, ami egyáltalán nem segített a betegségemen, és a lábadozás is nagyon hosszú volt.
Szükségem volt valamire, ami kapaszkodót ad, és ekkor találtam rá a logoterápiára.
Ez a szemlélet segített megtalálni az értelmet a nehézségekben, és kilépni a mély gödörből.
El is végeztem a tanfolyamot és most már én segítek a betegeimnek. 😊 

„Az ember elsődleges motivációja nem az öröm keresése, hanem az élet értelmének megtalálása.” – Viktor Frankl

Minden helyzetben van valami, amit értékelhetünk, még a nehéz pillanatokban is.
A logoterápia segít rátalálni a saját életcélunkra, megtanít felelősségteljesen élni, és meglátni a jelentést még a szenvedésben is.

Néhány gondolat, ami szerintem nagyon inspiráló:
A nehézségekben is találhatunk értelmet
Szabad akaratunkkal dönthetünk, hogyan reagálunk
Minden apró cselekedet és élmény hordozhat jelentést

Ha szeretnél egy kicsit tudatosabban élni, érdemes a mindennapokban is keresni, mi ad értelmet a napjaidnak.

1950.Egy csendes kórteremben gyerekek tucatjai fekszenek hatalmas fémhengerek belsejében.Csak az arcuk látszik, testük t...
07/11/2025

1950.
Egy csendes kórteremben gyerekek tucatjai fekszenek hatalmas fémhengerek belsejében.
Csak az arcuk látszik, testük többi része mozdulatlan.
Ezek a gépek – a vastüdők – lélegeznek helyettük, mert a gyermekbénulás elvette tőlük a levegővétel erejét.

A motor egyenletes zúgása tölti be a termet: minden lélegzet, minden életjel ennek a hangnak köszönhető.
Az ápolónők csendesen teszik a dolgukat: etetik a gyerekeket, mesét olvasnak nekik, megsimogatják a kezüket.
A fém lélegzik – ők pedig élnek.

Évekig a gyermekbénulás volt a gyerekkor legnagyobb réme.
Gyerekek ezrei maradtak mozdulatlanul, bezárva saját testük börtönébe.
De a sötétségben egyszer csak felragyogott a remény: Jonas Salk orvosnak sikerült kifejlesztenie az oltást, amely örökre megváltoztatta a történelem menetét.

Néhány évtized alatt a gyermekbénulás szinte eltűnt a Földről.
A vastüdőkkel teli termek kiürültek – nem tragédia miatt, hanem mert a remény valóra vált.

Ma ez a kép emlékeztet minket arra, hogy minden orvosi áttörés egy csendes, mégis hatalmas győzelem.
Mert az emberiség azoknak köszönhetően lélegzik szabadon, akik soha nem adták fel a küzdelmet.

Ízületek és Ájurvéda – hogyan támogathatjuk a testet természetesenAz ízületek merevsége, fájdalma vagy gyulladása sokunk...
02/11/2025

Ízületek és Ájurvéda – hogyan támogathatjuk a testet természetesen

Az ízületek merevsége, fájdalma vagy gyulladása sokunk életét nehezíti meg. A modern orvoslás gyakran gyulladáscsökkentőkkel, fizioterápiával és gyógyszeres kezeléssel segít – de van egy ősi, tudományos alapokra épülő kiegészítő megközelítés is: az Ájurvéda.

Hogyan látja az Ájurvéda?
Az Ájurvéda szerint az ízületi problémák gyakran a Váta-dósa felborulásából erednek. A Váta a mozgásért és a test dinamikájáért felelős – ha túlzott, az ízületek kiszáradnak, merevek lesznek, gyulladás alakul ki.
A felborult egyensúly gyakran az emésztésben (Agni) keletkező salakanyagokból (Ama) is fakad, ami lerakódhat az ízületekben.

Hogyan támogathatjuk a szervezetet?
• Melegítés és olajosítás: meleg olajos masszázs, gyógyolajok (pl. szezámolaj, Ksheerabala) csökkentik a merevséget.
• Emésztés erősítése: gyömbér, kurkuma, kömény, édeskömény segít a tápanyagok jobb hasznosulásában és az Ama képződés csökkentésében.
• Természetes gyulladáscsökkentők: kurkuma + fekete bors, ashwagandha, boswellia, guduchi.
• Mozgás Váta-barát módon: lassú, áramló mozgás, jóga, séta – kerülve a túlterhelést.
• Melegség kívül-belül: meleg pakolás, lábfürdő, meleg gyógyteák (gyömbér, fahéj, kurkuma, édeskömény) védik az ízületeket a hidegtől.

Miért hatékony ez a kombinált szemlélet?
Ma már Magyarországon is több orvosi egyetemen tanítanak integrált Ájurvédikus modult, így a modern orvoslás mellett a természetes, hagyományos megközelítések is tudományosan megalapozottak.
Ez lehetőséget ad a teljes test egyensúlyának visszaállítására, nemcsak a tünetek csillapítására.

Összegzés:
Az ízületek egészsége nem csak a gyógyszerektől függ. Az egészséges emésztés, a meleg és olajozott test, a kíméletes mozgás mind hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez és az ízületek regenerációjához – tudományosan megalapozott, hagyományos Ájurvédikus módszerekkel.

Egyszerű otthoni gyakorlatok derékfájásra A derékfájás sokakat érint, de pár perc naponta csodákra képes! Próbáld ki eze...
29/10/2025

Egyszerű otthoni gyakorlatok derékfájásra

A derékfájás sokakat érint, de pár perc naponta csodákra képes! Próbáld ki ezeket az egyszerű, biztonságos gyakorlatokat:

1️⃣ Macska-tehén (gerinc mobilizáció) – 5-10 ismétlés
• Négykézláb helyezkedj el.
• Belégzéskor homoríts (tehén), kilégzéskor domboríts (macska).
• Lazítja a gerincet és csökkenti a feszültséget.

2️⃣ Térd a mellkashoz (derék nyújtás) – 5 ismétlés/gol
• Feküdj a hátadra, térdeidet húzd lassan a mellkasodhoz.
• Tartsd 10-15 másodpercig, majd engedd vissza.
• Segít a derék ellazításában és a feszült izmok nyújtásában.

3️⃣ Csípőnyitás fekve (piriformis nyújtás) – 5-10 ismétlés/gol
• Feküdj a hátadra, egyik lábad keresztben a másik térdedre helyezed.
• Finoman húzd a lábad a mellkas felé.
• Csökkenti az ülőideg feszültségét és a derékfájást.

4️⃣ Híd (derék és farizom erősítés) – 8-12 ismétlés
• Feküdj a hátadra, térdeid hajlítva, talpak a talajon.
• Emeld a csípődet a plafon felé, majd lassan engedd vissza.
• Erősíti a derék körüli izmokat és stabilizálja a gerincet.

Tippek:
• Mindig lassan és kontrolláltan végezd a mozdulatokat.
• Ha fájdalmat érzel, hagyd abba.
• Napi 5-10 perc már sokat segíthet!

Oszd meg, hogy mások is tegyenek egy kis jót a hátuknak! 😊

Természetes támogatás a mindennapokhoz A modern élet gyakran megterheli a testet és az immunrendszert, a krónikus fáradt...
28/10/2025

Természetes támogatás a mindennapokhoz

A modern élet gyakran megterheli a testet és az immunrendszert, a krónikus fáradtság vagy kisebb fájdalmak pedig gyakran mindennapjaink részei. Szerencsére a természet is tartogat számunkra kis segítőket!

1️⃣ Gyógynövényes fájdalomcsillapítás:
• Cickafark: enyhítheti a hasi görcsöket és az izomfeszültséget.
• Kamilla: nyugtató hatású, csökkenti a gyulladást és segít az ellazulásban.
• Gyömbér: természetes gyulladáscsökkentő, különösen ízületi vagy fejfájás esetén hasznos.

2️⃣ Immunerősítés természetesen:
• C-vitaminban gazdag gyógynövények: csipkebogyó, csipkefű, homoktövis.
• Fokhagyma: antibakteriális és immunerősítő hatású.
• Zöld tea: antioxidánsban gazdag, segíti a szervezet védekezését.

Apró tippek a mindennapokra:
• Napi séta, friss levegő és rövid relaxációs gyakorlatok erősítik a testet és a lelket.
• Mindennap egy csésze gyógynövényes tea – akár csak pár percnyi nyugalommal – csodákat tehet.

Az egészség apró, következetes lépésekkel épül.
Oszd meg, hogy mások is meríthessenek ezekből a természetes tippekből!

Cím

Sport Utca 10
Felsozsolca
3561

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 19:00
Szombat 09:00 - 17:00
Vasárnap 09:00 - 17:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Eszter-lánc az egészségért Szakápolás és komplex fizioterápiai ellátás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Eszter-lánc az egészségért Szakápolás és komplex fizioterápiai ellátás számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram