Szabadon a Testben - Pekár Attila Mozgásterapeuta

03/11/2025

Befagyott váll - emésztés, becsípődött idegek és amalgán tömés

Kedves vendégem a videón látható beszűkült mozgástartománnyal érkezett. A második felvétel egy héttel később, a második kezelés végén készült.

Vendégem vállának a mozgástartománya hirtelen, látszólag a semmiből szűkült be. Hetek óta nem javult, őszinte aggodalom és félelem volt vendégem arcán, hogy ez már így marad.

Az első alkalom során az állapotfelmérésen azt találtam, hogy vendégemnek egy emésztési probléma erősen összefügg a vállával.
Az oszteopátiában ismert reflexkör a máj és epehólyag illetve a jobb váll között.
Vendégemnél is ezt a területet találtam, a májat direkt módon és reflexzónákon keresztül kezeltem. Ez elsőre nagyjából 15-20 fokos javulást eredményezett.
Emellett átbeszéltük, hogy otthon mire érdemes figyelnie táplálkozásban.

Vendégem követte a javaslataimat, így a második alkalommal már sokkal könnyebben mozgott a válla, de csak akkor amikor oldalra fordította a fejét.

Itt a máj, epehólyag terhelését rendben találtam, nyomás alatt lévő idegekhez vezettek a tesztjeim.
A nyak, kulcscsont és mellizom kezelése után elöl és oldal irányban szinte teljesen helyreállt a mozgástartomány, minimális fájdalom maradt.

Nem vettem videóra, viszont a hátra nyúlás szintén problémás volt. Ez a terület nem reagált a belső szervek és a becsípődött idegek kezelésére.

Itt érdekes módon a fogakhoz vezetett az idegrendszeri tesztelés, kiderült, hogy vendégemnek egy régi amalgán tömése van.
Orvosilag vitatott kérdéskör az amalgán tömés. A fémek hatására mérhető áram jön létre a szájban, viszont ez klinikailag nem bizonyított, hogy káros lenne. Funkcionális tesztekkel vizsgálva és tapasztalatok alapján viszont okozhat panaszokat.

A tömött fogat talpi és fül zónákon keresztül kezeltem, amire azonnal javult a mozgástartomány!
Sajnos ez viszont nem volt tartós, pár perc múlva visszacsökkent.

Vendégemnek fogorvosi kivizsgálást és az amalgántömés cseréjét javasoltam.

21/10/2025

KÖLTÖZÉS!

Kedves vendégeim! 2025 november 1-től Budapesten új helyen lesznek a kezeléseim.

1117 Fehérvári út 38a alatt várok minden régi és új gyógyulni vágyót!

23/09/2025

Sokak számára furcsa lehet, hogy egy mozgásterapeuta miért foglalkozik emésztőrendszeri problémákkal.

Régóta igyekszem hangsúlyozni, hogy a kezeléseimen az összefüggések és az ok-okozati kapcsolatok megtalálása a cél.

Az emberi szervezetben a vázizom-keringés-emésztés-kiválasztás-hormonháztartás-nyirok-idegrendszer egy elképesztően bonyolult egységet alkot.

Oda - vissza kölcsönhatások tömkelege játszódik le minden órában, minden percben és másodpercben.

Ha az egyensúlyi állapot felborul, az a többi rendszerre is hatással lesz.

Szerencsére ez a gyógyulási folyamatra is igaz:
ha megtaláljuk a kapcsolódási pontokat és jó helyen változtatunk, akkor az egész szervezet működését lehetséges helyreállítani.

Ezért nem lehetséges az egyes területeket külön kezelni, és ezért foglalkozom mozgásterapeutaként belső szervekkel, keringési és hormonális folyamatokkal, és olyan láthatatlan problémákkal is, mint a fejfájás, szédülés vagy fülzúgás.

Anitával mindig öröm együtt dolgozni, minden alkalommal lelkiismeretesen betartotta a javaslataimat, így elképesztően gyorsan jöttek az eredmények.

Ha Te is hasonló megoldhatatlannak tűnő problémákkal küzdesz, és szeretnél végre válaszokat, akkor várlak szeretettel Strukturális Mozgásterápia és NeuroFlow kezeléseimen!

16/09/2025

Egyensúlyzavar, szédülés

Az érzés, hogy kicsúszik a talaj a lábunk alól, az egyensúly elvesztése senkinek sem kellemes, de 70 év fölött kifejezetten nagy rizikót hordoz. Az esések erős zúzódásokkal törésekkel is végződhetnek.

Vendégemnek az állás és a járás még csak-csak sikerült, viszont a fordulások, gyorsabb mozdulatok nagy problémát jelentettek.
A videón többször is látható a megingása, bizonytalansága.

Az egyensúlyi rendszert, a belső fül érzékelését és a szemmozgásokat teszteltem és kezeltem a Neuro-mozgáskorrekció módszere szerint.

A tesztek során a légzőrendszer és emésztő/kiválasztó rendszerek problémáját találtam
Gerincen, talpon és fülön található ingerpontokat stimuláltam a teszteknek megfelelően.

A kezelés után a fordulás ideje a felére csökkent, az érzet sokkal stabilabb lett.
A második felvétel egy órával az első után készült.

Sajnos, vendégemnél a belső szervek terhelése mögött hosszú évek óta tartó dohányzás és rendszeres alkoholfogyasztás áll.

A tartós eredményekhez és további javuláshoz szakember segítségével való leszokást javasoltam.

Ha Te is hasonló problémákkal küzdesz, érzetekkel amiket nem vizsgál senki,
tudd, hogy van megoldás!

NeuroFlow kezeléseimre foglalj időpontot a honlapomon!

08/09/2025

Azt mondták neked, hogy a fájdalmadat a sérv, kopás, meszesedés okozza.

Vagy a csomók az izmaidban.
Vagy a becsípődött ideg.
Vagy a rossz tartásod.

Az igazság azonban ennél egyszerre jóval egyszerűbb és jóval bonyolultabb.

🧬Talán emlékszel biológia óráról a receptorokra.
Ők azok az idegvégződések, akik különböző ingereket érzékelnek.
Ezeket továbbítják az idegrendszeren keresztül az agyba.

A testünk tele van receptorokkal, amik folyamatosan érzékelnek
🔷nyomást,
🔷tapintást,
🔷hőmérsékletet,
🔷fényt,
🔷hangokat
és nem utolsó sorban
🔷fájdalmat.

A receptorok segítségével fogadod be
📱a telefon képernyőről szemedre vetülő fényt,
🪑érzed a széket, ami a hátsódat nyomja vagy
🍎érzed az ízt, amikor beleharapsz az ebédedbe.

Az agyunk ezt a rengeteg információt
🔶begyűjti
🔶feldolgozza,
🔶választ ad rá.

Ez talán egyszerűnek tűnik, de egy nap több milliárd információ ér.
Ezeknek egy részét a szervezetünk raktározza, hogy emlékezzünk, milyen dolgokkal vannak pozitív és negatív élményeink. 🧠

Jó – jó, de hogy jön ide a fájdalom?🤔

Úgy, hogy a fájdalom is egy jel, amit az idegrendszerünk küld válaszul.
Evolúciós szempontból a fájdalom egy védekezési jel.
A sok információ alapján úgy érzi az idegrendszer, hogy veszélyben vagyunk.🆘

Ezért megfeszít bizonyos izmokat, fokozza a tapintás, nyomás és egyéb érzékelést, hogy védekezzen.🛡

A trükk az, hogy a veszély sokszor nem onnan érkezik, ahol a fájdalom megjelenik.
Például lehet, hogy egy bokaficam hatására a csípő és derék izmok válnak feszessé, hogy átvegyék a terhelést a bokától.

Ilyenkor a “veszélyt” a boka felől érzékeli az idegrendszer, de távolabbi területek is reagálnak. Ezt nevezzük kompenzációnak.

Remélem ezek után érthetőbb, hogy miért ilyen nehéz megoldani egy fájdalmat, és miért szükséges mindig egyénre szabott megoldásokat alkalmazni.

Hogyan tudjuk kiszűrni, hogy a sok információ és receptorok közül mi is okozza TÉNYLEGESEN a fájdalmat?

Sok-sok teszteléssel.
Én elsősorban idegrendszeri, kötőszöveti és biomechanikai összefüggésekben gondolkozom.

A jó hír, hogy ezeket az összefüggéseket lehet vizsgálni és kezelni.

Ha kíváncsi vagy, hogy a Te fájdalmaid mögött milyen összefüggések állnak,
és szeretnél végleg megszabadulni tőlük,
várlak szeretettel Strukturális Mozgásterápia kezeléseimen.

Mondj búcsút a fájdalomnak! Gerincproblémák, izom- és ízületi fájdalmak, egyéb mozgásszervi panaszok megszüntetése manuális és idegrendszeri kezelésekkel.

05/09/2025

Ha valaha volt császármetszésed, nőgyógyászati vagy bármilyen hasi, medence környéki műtéted, jó eséllyel van kapcsolat a derék, farizmok vagy láb területén érzett feszülésekkel és fájdalmakkal.
Nem kell így élned, ezeket a műtéti traumákat végleg tudjuk kezelni, vissza adjuk a tested szabad működését!

09/08/2025

A tested nem romlott el. Csak jelez.
Derék-, váll-, csípő- vagy hátfájdalom, ami újra és újra visszatér?
Úgy érzed, már mindent kipróbáltál, mégsem jött tartós változás?
Talán csak egyetlen dolog hiányzott:

az összefüggés.

Próbáltad már a masszázst. Tornáztál becsülettel. A csontkovács is hiába ropogtatott.
Lehet, hogy nem a módszerek voltak rosszak – csak nem ott volt a probléma, ahol kezeltek.

A fájdalom nem mindig ott kezdődik, ahol érzed. Gyakran egészen más az oka, mint amit elsőre gondolnál.
A tested nem véletlenül küld jeleket. A fájdalom nem ellenség – hanem üzenet.
A kérdés csak az: meghallgatjuk vagy elnyomjuk?

A Strukturális Mozgásterápia nem szimpla kezelés. Ez egy rendszer-szintű szemlélet, ami azt vizsgálja, hogyan működik együtt a tested – egészként.
Nem csak azt nézzük, hol fáj, hanem azt is, hogy miért.

A háttérben gyakran nem egy ok van, hanem sok apró tényező, ami kibillenti az egyensúlyt. Régi sérülések, műtéti beavatkozások következményei, belső szervi feszültségek, berögzült idegrendszeri mintázatok vagy elfelejtett kompenzációk is hozzájárulhatnak. A tested emlékszik és jelez – ha valami már túl sokáig nincs rendben.

A Strukturális Mozgásterápia célja nem csak az, hogy „ne fájjon”. Hanem az, hogy megértsük: mi zavarja az összhangot.
Összefüggéskeresés – ott is, ahol más már nem néz körül.

Figyelem és kapcsolatteremtés a testeddel. Hogy ne csak mozdulni tudj, hanem felszabadultan mozogni. Újra önmagadként.
Lehet, hogy a válasz végig ott volt – csak nem álltak még össze a darabok.
Segítek összerakni a kirakóst, hogy végre a teljes képet lásd.

Most itt az idő, hogy másképp nézz rá a problémádra. Összefüggésekben. Rendszerszinten.
Ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan működik a Strukturális Mozgásterápia, a https://szabadonatestben.hu/ weboldalon találsz több információt és időpontfoglalást.

Mondj búcsút a fájdalomnak! Gerincproblémák, izom- és ízületi fájdalmak, egyéb mozgásszervi panaszok megszüntetése manuális és idegrendszeri kezelésekkel.

29/07/2025

Kedves vendégem évek óta tartó derékfájdalommal, korlátozott, nehézkes mozgással érkezett.

Egy aktív, sportos hölgyről van szó, aki rendszeresen táncol, jógázik, viszont érezte, hogy bizonyos problémákat, fájdalmakat nem tud mozgással megoldani.
Az állapotfelmérés és az idegrendszeri tesztek során több túlfeszülő izmot találtam a derék, csípő környékén, illetve azt, hogy ezeknek a feszüléseknek a hátterében korábbi sérülések és műtétek állnak.

Kiderült, hogy vendégemnek drasztikus medence körüli műtétei voltak, továbbá egy biciklis balesetet szenvedett, ahol eltört a válla, megsérült a feje.
Ezek a traumák lenyomatot hagytak az idegrendszerben, megváltoztatták az izmok reflexes működését, az évek alatt pedig erős kompenzációkat hoztak létre. Így hiába mozgott rendszeresen, hiába nyújtotta a feszes izmait tánc és jóga közben, a korábbi traumák emléke folyton újra feszítette az izmokat.

A Neuro-Mozgáskorrekció módszerével nem csak feltérképezzük ezeket a mintázatokat, hanem véglegesen felül is írjuk a megváltozott idegrendszeri jeleket.
Nem mindenki ilyen szerencsés, hogy egy alkalom után elmúlnak a panaszai, de amikor valaki kiegyensúlyozott életmódot él, rendszeresen mozog, és mégis fájdalmai vannak, könnyen lehet, hogy olyan korábbi fizikai trauma áll a háttérben, amire nem is gondolna.

Ha úgy érzed, hogy a tornázás, jógázás és egyéb „korrekciós tréning” nem hozza a várt eredményeket, várlak szeretettel Strukturális Mozgásterápia kezeléseimen, hogy megtaláljuk Nálad milyen folyamatok hátráltatnak.