Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 20:00 Szerda 10:00 - 20:00 Csütörtök 07:30 - 20:00 Szombat 10:00 - 17:00

https://www.facebook.com/105608214517572/

Masszázs Gondoskezek Budapest

Kezdőlap
Magyarország
Ferencváros
Masszázs Gondoskezek Budapest

A hely ahol jó kezekben van a fájdalommentes ébredésért, egy kis énidőért.

22/09/2025

🌸 Egészség 🌸

Az egészség ott kezdődik, hogy szereted és tiszteled önmagad. 💖 Annyira, hogy időt, figyelmet és törődést adsz magadnak.
De mit is jelent ez a mindennapokban?

❣️ tudatos étkezés, mértékletességgel
❣️ határok húzása a munkában
❣️ elegendő vízfogyasztás
❣️ vitaminpótlás
❣️ örömteli, feltöltő mozgás
❣️ pihentető alvás
❣️ stresszoldás és relaxáció
❣️ valódi énidő

És a jó hír? Ezek közül legalább háromban a masszázs tud segíteni. 🥰

Ne feledd: ha most nincs időd az egészségedre, később lesz időd a betegségedre.
A döntés mindig a te kezedben van.
Mi lehet fontosabb a testi-lelki egyensúlynál❓️

Farkas Erika
Svédmasszőr
Gyógy-és sportmasszőr
Kismamamasszőr
Access Bars kezelő

☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

19/09/2025

🌸Vendégvélemény 🌸

Nekem mindig a vendégeim szavai a legnagyobb visszaigazolás. Hálás vagyok, hogy másokkal is megosztjátok a tapasztalataitokat!🙏❤️

Farkas Erika
Svédmasszőr
Gyógy-és sportmasszőr
Kismamamasszőr
Access Bars kezelő

☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

15/09/2025

🌸 A masszázs egy kis hála-ajándék a testednek: segít pihenni, regenerálódni és visszatalálni az egyensúlyhoz.🌸

A tested egész nap azon dolgozik, hogy életben tartson.

❤️ A szíved több mint 100 000-szer dobban egy nap – anélkül, hogy kérned kellene.
💨 A tüdőd naponta kb. 20 000-szer vesz levegőt, hogy oxigénhez juttasson.
🧠 Az agyad folyamatosan figyeli a tested minden rezdülését, irányítja a hőmérsékletedet, az anyagcserédet, a mozgásaidat.
🩸 A véred több ezer kilométernyi érhálózaton szállítja a tápanyagokat és a friss oxigént a sejtekhez.
💪 Az izmaid és ízületeid pedig csendben teszik a dolgukat, amíg te éled a mindennapjaidat.

Mindez szinte észrevétlenül zajlik benned – és gyakran csak akkor vesszük észre, milyen hihetetlenül működik a testünk, amikor valami fájni kezd.

👉 Te mikor köszönted meg utoljára a testednek, hogy minden nap érted dolgozik? 💆‍♀️

Farkas Erika
Svédmasszőr
Gyógy-és sportmasszőr
Kismamamasszőr
Access Bars kezelő

☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

08/09/2025

🌸Összecsomagolva🌸

Most épp becsomagoltam magam, mert kezdődik a szépítkezésem.🎀 Hamarosan letisztultabb külsővel várlak titeket – hogy ne csak ti, hanem én is ragyogjak a masszázs alatt.🥰

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

05/09/2025

🌸 Kedvesek! 🌸
Jövő héten pihen, szépül a szalon és a kis műhelyem. Na meg én is. 🙂 Mármint pihenek. 😀

A rövid szünet után szeptember 15-én újra várlak Benneteket szeretettel, megújult energiával és környezettel. ✨
Addig is kitartás nektek, és ne felejtsétek: a jóleső érintés mindig gyógyír a testnek és a léleknek. 💆‍♀️

Szép hétvégét kívánok mindenkinek!🥰

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

03/09/2025

🌸 Sarkantyú történet 🌸

Daniella hetek óta tartó fájdalommal keresett meg – a bal talpélét és a sarkát érezte folyamatosan kellemetlennek.
Mivel inkább a talpélre panaszkodott így elsőre nem gondoltam sarkantyúra, de amikor a masszázs során rányomtam a sarkára, erősen jelezte a fájdalmat. Ekkor vált világossá, hogy a probléma gyökere a saroknál van.

Alaposan átdolgoztam a talpát és a vádli izmait, majd FDM technikával megkezeltem a sarkát.
Otthonra házi feladatként a talp labdás átmasszírozását és a fájó pont nyomását kapta.

Néhány nap múlva érdeklődtem, hogyan érzi magát – a válaszát a képen olvashatjátok. 🥰

Nem mindig ilyen gyors a javulás, de nála egy kezelés is elégnek bizonyult. 🙏✨

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

01/09/2025

🌸 Miért kezd el „kurtyogni” a hasad masszázs közben?🌸

Ismerős az érzés, amikor masszázs alatt hirtelen „megszólal” a hasad? Ne aggódj, ez teljesen normális – sőt, jó jel!

👉 Amikor a tested ellazul, az idegrendszer átkapcsol szimpatikusból paraszimpatikus üzemmódba. Ez a „nyugalom és emésztés” állapota.
Ebben az üzemmódban a szervezeted azt üzeni: „Biztonságban vagyok, most jöhet a pihenés és a regenerálódás.”

💆‍♀️ Mit jelent ez a gyakorlatban?

✔️Az izmok engednek a feszülésből
✔️A légzés mélyül
✔️Az emésztőrendszer „felébred” → ezért hallod a hasad hangját

Ez a kis kurtyogás tehát annak a jele, hogy a masszázs tényleg hat – a tested elkezd visszaváltani a természetes, nyugodt állapotába. 🌿

Szóval legközelebb, ha masszázs közben megszólal a hasad, ne zavarba jöjj – inkább örülj neki! Ez a tested apró visszajelzése, hogy jó úton jársz. ✨

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

29/08/2025

🌸A tested titkos nyelve: a bőr és az agy párbeszéde 🌸

Tudtad, hogy a bőröd a legnagyobb szerved, és tele van idegvégződésekkel?
Amikor masszázst kapsz, valójában nem csak az izmaid kapnak ingert – az agyad is „beszélgetni” kezd a testeddel.

👉 A lassú, nyugodt simítások az idegrendszered megnyugtatására hatnak.
👉 A mélyebb, célzott nyomások az izmaid és a fasciád felszabadítását segítik.
👉 A változatos érintések aktiválják a boldogsághormonokat (oxitocin, endorfin, szerotonin).

Ezért érzed magad masszázs után nemcsak fizikailag könnyebbnek, hanem lelkileg is feltöltődve.
A bőröd „fordítja” le az érintést az agyad számára – és így születik meg a teljes testélmény.

✨ A masszázs tehát nem csupán izommunka, hanem idegrendszeri hangolás is.

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

27/08/2025

🌸 Kedvesek! 🌸

Szeptember 8–14. között a szalon zárva tart, mert kisebb szépítkezési munkálatok zajlanak. 💫
A műhelyem is megújul, sok szeretettel és izgalommal terveztem, hogy még harmonikusabb és békésebb legyen a légkör. 🌿

És a jó hír: a felújítás után visszatérnek a jól ismert és imádott köveitek is! 😍

Nagyon várlak majd Benneteket a megújult térben, ahol még könnyebb lesz kikapcsolódni és feltöltődni. 💆‍♀️💖

Farkas Erika
▪︎Svédmasszőr
▪︎Gyógy-és sportmasszőr
▪︎Kismamamasszőr
▪︎Access Bars kezelő

📍1098 Budapest, Lobogó utca 3/3.
☎️+36302028220
📧gondoskezek20@gmail.com

́julás ́nia

Cím

Lobogó Utca 3/3 Il Fonte Szépségszalon
Ferencváros
1098

Nyitvatartási idő

Hétfő	10:00 - 20:00
Szerda	10:00 - 20:00
Csütörtök	07:30 - 20:00
Szombat	10:00 - 17:00

Telefonszám

+36302028220

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Masszázs Gondoskezek Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Masszázs Gondoskezek Budapest számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Ferencváros városában?

Megosztás

Kategória

Masszázsszolgáltatás