Navraj

19/09/2025

A reziliencia tehát a mi lelki immunrendszerünk; az a belső képességünk, hogy a nehézségek, traumák és a mindennapi stressz után ne csak talpra álljunk, hanem megerősödve, tanulva folytassuk az utunkat. Ez nem velünk született, kőbe vésett tulajdonság, hanem egy tudatosan fejleszthető készség. És ebben a fejlesztésben a kundalíni jóga, a tudatosság jógája, egy páratlanul hatékony és átfogó eszköztárat ad a kezünkbe.

A reziliencia tehát a mi lelki immunrendszerünk; az a belső képességünk, hogy a nehézségek, traumák és a mindennapi stressz után ne csak talpra álljunk, hanem megerősödve, tanulva folytassuk az utu…

14/09/2025

Szeretettel hívlak egy különleges, adományos kundalíni jóga estére, ahol együtt tapasztalhatjuk meg a prána, az életerő szabad áramlását.

Szeretettel hívlak egy különleges, adományos kundalíni jóga estére, ahol együtt tapasztalhatjuk meg a prána, az életerő szabad áramlását.

02/09/2025

Ez egy nagyon szent kriya, amelyet a lehetetlent lehetségessé tevő meditációként is ismernek, s amely gyakorlása során a múlt és a jelen minden negativitása megváltásra kerül.

Ez egy nagyon szent kriya, amelyet a lehetetlent lehetségessé tevő meditációként is ismernek, s amely gyakorlása során a múlt és a jelen minden negativitása megváltásra kerül.

09/08/2025

A kundalíni jóga 10 építőköve együtt alkot egy teljes, harmonikus rendszert, amely nemcsak a testet erősíti, hanem az elmét és a lelket is felemeli. Minden egyes elem hozzáad a gyakorlás mélységéhez, segítve az energiák áramlását, a belső egyensúly megteremtését és a tudatosság kiteljesítését.

A kundalíni jóga 10 építőköve együtt alkot egy teljes, harmonikus rendszert, amely nemcsak a testet erősíti, hanem az elmét és a lelket is felemeli. Minden egyes elem hozzáad a gyakorlás mélységéhe…

20/07/2025

Kedden indul az Életöröm és vitalitás kundalíni jóga és meditációs kurzus, mely során jól bevált kundalíni kriyákkal, légzőgyakorlatokkal, meditációkkal és mantrákkal hangoljuk át a fizikai, lelki, szellemi közérzetünket egy energikusabb ugyanakkor örömteli és kiegyensúlyozott állapotba.
Regisztrálj most és gyakorolj velünk 8 héten át személyesen vagy online!
Részletek és jelentkezés:

Ha változást szeretnénk elérni az életünkben, akkor meg kell változtatnunk az energiáinkat. Ha le vagyunk hangolva, ha nyomaszt a környezetünk, ha túl nagy a hajtás, ha túl nagy a stressz vagy az a…

05/06/2025

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy idén két különleges kundalíni jóga és meditációs workshopot tartok az Everness Fesztiválon! 🧘‍♂️✨

📅 Időpontok:
🔹 Június 24. kedd
🔹 Június 27. péntek
🕠 17:45–19:15 között

Ezeken az alkalmakon mélyebben kapcsolódhatsz önmagadhoz, megtapasztalhatod a kundalíni jóga átalakító erejét, és feltöltődhetsz belső erővel és békével. Akár kezdő vagy, akár gyakorló, szeretettel várlak egy közös tapasztalásra. 💛🌬️

📍 További részletek és programleírás:
👉 https://everness.hu/fesztival/programok/fellepok/ambrus-zoltan-navraj

Hozd magad, nyitott szíved, és a jógamatracodat – a többit együtt megteremtjük. 🌈🙏
Találkozzunk az Evernessen!

01/06/2025

Kundalíni és a csakrák – nyári jóga- és meditációs kurzus indul június 5-én

Június 5-én indul 8 hetes nyári jóga- és meditációs kurzusunk, „Kundalíni és a csakrák” címmel. A program célja, hogy saját tapasztalatokon keresztül mélyebb megértést nyújtson a csakrák működéséről, valamint az emberi energetikai rendszer finom összefüggéseiről.

Ez a kurzus nemcsak ismereteket ad, hanem lehetőséget is kínál arra, hogy hetente egy-egy belső kapun átlépve – légzőgyakorlatokkal, krijákkal és meditációval – fokozatosan kiegyensúlyozd a tested, az elméd és a lelked működését.

Ez az egyik legmélyebb és legtranszformatívabb tanfolyam, amit az elmúlt években minden nyáron elindítok. Ha megszólít a téma, és szeretnél kapcsolódni önmagadhoz egy biztonságos, támogató közösségben, akkor szeretettel hívlak, csatlakozz hozzánk – akár személyesen, akár online formában.

Ezen a kundalíni jóga és meditációs kurzuson a csakrák kiegyensúlyozásán dolgozunk jól bevált jóga kriyákkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal és meditációkkal.

01/06/2025

A tantrikus numerológia szerint a hónap energiáját a Fényív és a 6-os szám uralja – és ez nemcsak egyszerűen egy szám, hanem egy mély archetípus, egy belső hívás, ami a szívünkhöz és a lelkünk tisztaságához szól.

Előző hónapban májusról, az 5-ös számról és a Fizikai testről írtunk. Ahogy belépünk a nyár kapuján, és a Nap ereje eléri tetőpontját, megérkezik velünk a június különleges minősége. A tantrikus nu…

27/01/2025

Ha hozzá szeretnénk kapcsolódni a belső erőforrásainkhoz, ha szeretnénk kiaknázni a kapacitásunkat, ha szeretnénk szabadon megtapasztalni a lelkünk hívását, elengedhetetlen, hogy kialakítsunk egy tudatos kapcsolatot a saját energiáinkhoz és érzékeljük, hogy hol korlátozzuk vagy pazaroljuk el az energiánkat és megtapasztaljuk, hogy miből nyerhetünk friss erőt.

Ennek a bázisán válik elérhetővé az, hogy megtanuljuk megnövelni és uralni az életerőnket, hogy kibontakoztassuk a lelkünk szabadságát.

Csatlakozz hozzánk erre az izgalmas utazásra, ahol kundalíni jógával, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal azon dolgozunk, hogy felébresszük a bennünk szunnyadó erőt és megtapasztaljuk a lélek szabadságát!
https://kundaliniyoga.hu/2025/01/12/a-belso-ero-felebresztese/

A belső erő felébresztése – 8 hetes kundalíni jóga és meditációs kurzus egy mélyreható utazásra hív, ahol felfedezzük a kundalíni jóga gyakorlatok és meditációk jótékony hatását a belső erő f…

26/10/2024

Elrejtettünk a képen nem is egy, hanem két kakukktojást!😁
https://www.miripiriacademy.org/

20/10/2024

Kundalíni jóga és meditációs elvonulás Dobogókőn 2024.11.15-17 között

A Dobogókői őszi kundalíni jóga és meditációs elvonulásunkra október 20-ig tudsz early bird kedvezménnyel és társkedvezménnyel jelentkezni.

Ezen a hétvégén azon dolgozunk, hogy egy kis időre hátrahagyva a hétköznapi mókuskereket, lecsökkentsük a stresszt, előtérbe helyezzük a fizikai és lelki egészségünket, elmélyüljünk a saját belső folyamatainkban, kiaknázzuk az erőforrásainkat és közben létrehozzunk és megtartsunk egy biztonságos, támogató teret egymás számára.
https://kundaliniyoga.hu/2024/10/09/kundalini-joga-es-meditacios-elvonulas-dobogokon/

🧘‍♀️ November 15-17.: Kundalíni jóga és meditációs elvonulás Dobogókőn🌱 Szakadj ki a hétköznapokból és mélyülj el önmagadban! Önismereti játékok, kundalíni jóga, meditáció, sétameditáció a természe…

20/10/2024

A teljes jógalégzés egy rendkívül hatékony és egyszerűen elsajátítható pránajáma, amely segít az egészség és a jólét javításában és fenntartásában. Rendszeres gyakorlása csökkentheti a szorongás és stressz tüneteit, javíthatja az oxigénellátást, méregtelenítheti a testet, és hozzájárulhat a szív- és érrendszeri, valamint az idegrendszeri egészség fenntartásához.

A teljes jógalégzés egy rendkívül hatékony és egyszerűen elsajátítható módszer, amely segít az egészség és a jólét javításában. Rendszeres gyakorlása csökkentheti a szorongás és stressz tüneteit, j…