BKE masszázs és smink

15/11/2025

Holnap találkozunk! :)

27/10/2025

1-es típusú cukorbetegként különösen fontosnak tartom az edukációt és a közösség erejét.
Nekem rengeteget adott a Sportos Cukorbetegek Egyesülete - SCE – segített elfogadni és jól kezelni a cukorbetegségemet. 🙏

Ezért is örülök, hogy részt vehetek a SPORTOS CUKROS DIABÉTESZ VILÁGNAP-on, ahol cukorbetegeknek szóló szakmai előadások és programok várnak! 🩵

🎯 Akár frissen diagnosztizált vagy, akár régóta együtt élsz a diabétesszel – biztosan találsz majd új és hasznos tudnivalókat!
És hozzátartozóként is sokat lehet tanulni egy ilyen eseményen.

💆‍♂️ Ha pedig ott jársz, ugorj be hozzám egy frissítő masszázsra – szeretettel várlak! Részleteket a lenti posztban találtok.

A rendezvényen való részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!

🔗 Regisztráció: https://forms.gle/T6frvmC35umUqxLJ6

SPORTOS CUKROS DIABÉTESZ VILÁGNAP - KIÁLLÍTÓ

🤩 Kapcsolj ki 15 percre! Frissítő masszázs Buri-Kovács Enikővel! 💆‍♀️
Szeretnél egy gyors feltöltődést a nap során? Engedd el a stresszt és a feszültséget!

Buri-Kovács Enikő, több mint 10 éves masszázs tapasztalatával várja a résztvevőket egy 15 perces frissítő masszázsra! Tapasztalt kezei garantálják, hogy pár perc alatt újjászüless és energikusan folytathasd a programot.

Miért érdemes belevágnod?
⏱️ 15 percnyi azonnali relaxáció
⭐ Több mint 10 év szakértelem
💪 Gyors feltöltődés és frissesség

Hogyan regisztrálhatsz? Nincs szükség előzetes bejelentkezésre! A masszázsra a helyszínen, QR-kód beolvasásával tudsz regisztrálni. Keresd fel Enikő standját, szkenneld be a kódot és foglald le a helyed!
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget! Töltsd a napot frissen és energikusan!

Találkozzunk Enikőnél!

A rendezvényen való részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!
🔗 Regisztráció:https://forms.gle/T6frvmC35umUqxLJ6

11/09/2025

🌴✨ Nyújtani bárhol és bármikor lehet!

A nyaralás a pihenésről, feltöltődésről és élményekről szól – de a testednek ilyenkor is jól esik egy kis törődés.

Akár a tengerparton, a hegyekben vagy a város felfedezése közben, pár perc nyújtás segít:
✔️ ellazítani az izmokat,
✔️ csökkenteni a feszültséget,
✔️ energikusabbá és frissebbé válni.

Nem kell hozzá semmi extra – csak Te és pár nyugodt lélegzetvétel. 🌞

Szóval legközelebb, amikor egy gyönyörű kilátást élvezel vagy a naplementét nézed, próbálj ki néhány egyszerű nyújtó gyakorlatot. Hidd el, a tested és a lelked is hálás lesz érte! 💖

👉 Te szoktál nyújtani nyaralás közben?

08/09/2025

Tapasztald meg, milyen jó érzés, amikor a tested és a lelked fellélegzik!

Gyere és próbáld ki a Gerincjógát ezen a eseményen, ahol az alapoktól kezdve ismerkedhetsz meg a jógával, a légzéssel és a teljes jógaóra élményével.

Én ott leszek! :)

Eseményt ezen a linken találod:
https://fb.me/e/3DIsjtRGY

05/09/2025

Beszéljünk egy kicsit a jógáról!

Mióta jógázom, teljesen másképp érzem magam – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. A jóga számomra nemcsak egy edzés, hanem egy kis megnyugvás a napomban/hetemben, amikor kikapcsolhatok és feltöltődhetek.
A gyakorlatok egyszerre erősítenek és nyújtanak, így az egész testet átmozgatják. Az erőelemek kihívást jelentenek, a nyújtások pedig segítenek ellazulni. Nem mindig könnyű, sőt, néha kifejezetten nehéz, de minden egyes perc megéri!

Ha szeretnéd fejleszteni a tested, lecsendesíteni az elméd és megtapasztalni a mozgás és a légzés harmóniáját, akkor mindenképp próbáld ki a jógát! 🙏✨

Te próbáltad már? 🧘‍♂️💬

Én a Yoga Liget - Női Stúdió -be járok Gittához. Nagyon kedves a környezet és Gitta kiváló szakember. Mindig figyel arra, hogy mit mikor, hogyan csinálok.
Ha kell óvatosságra int, de van amikor bíztat, hogy meg tudom csinálni.