Kovács Andrea - Fitness edző/gerinctréner

"Mindegy, hogy bent vagy kint, de csináljunk valamit" - szoktam mondani :) Évek során jött is ehhez egy mottó, amiben hiszek: "az élet mozgás, a mozgás élet." Hiszem, hogy ahhoz, hogy sokáig teljes értékű életet élhessünk, fiatalosak és fittek legyünk, elengedhetetlen a rendszeres mozgás. Az én szemem előtt az lebeg, hogy valamikor a jövőben még futkározni szeretnék az unokákkal egy réten :D :D -

jó, nevess csak, de ez már egy cél ;) :) Neked mi a célod? Nem mondom, hogy nincsenek nehezebb, lustább időszakok, de a lényeg az, hogy a rendszeres mozgás az életünk részévé váljon, ami ha nincs, már hiányzik. Csak csináld :) Vagy csináljuk. :) Ha úgy érzed én bármilyen módon tudlak ebben segíteni, keress meg.