SportSzobrász - Egészség fejlesztés

Kezdőlap
Magyarország
Godollo
SportSzobrász - Egészség fejlesztés

SportSzobrász - Egészség fejlesztés, Gyógyítás és egészség, Godollo elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

21/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

A válogatott segítség

Dezső Ákos vagyok, A Sportszobrász Program megálmodója. Az ország legjobb futója voltam. A Helsinki világbajnokságon egyedül képviseltem a teljes magyar férfi futószakágat. Azt hittem, hogy értek a mozgáshoz és tudom hogyan kell jól csinálni, de a sok évi kutatás és gyakorlás után már tudom, hogy tévedtem. A krónikus sérülések miatt nagyon korán visszavonultam.

Eljutottam Sifu Kovács Lászlóhoz és megismerhettem a Tai Chi belső stítlusú harcművészetet, amit éveken keresztül gyakoroltam és az iskolát instruktorként segít***em.

Találkoztam Pegán Attilával és elvégeztem a TestSzobrász Műhely képzéseit, amit jelenleg tanárként segítek.

Bekerülhettem Jozef Frucek Fighting Monkey mentorképzési programjába, ami a mozgás és világlátásban új dimenziót nyitott.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

19/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

A mozgás mélysége

1 - Lokális testrész mozgatása esetén a mozdulat szeparáltan történik, nem lesz hatással a központi izomzatra, távolabbról nem kap segítséget annak gyengesége vagy a kapcsolat hiánya miatt.

2 - Teljes testtel végzett mozgás esetén a távolabbi területek segítik egymást, fejleszti a központi izomzatot, aminek az ereje segíti a mozdulatokat. A felkészült edző ezekre odafigyel és megtanít.

3 - Koncentrált mozgás esetén erő hatására az ízületek, így a gerinc csigolyái is, távolodnak egymástól, a felszíni izmok kellően ellazultak tudnak maradni, csökken a sérülésveszély és megnő a terhelhetőség. Ezen a szinten minden látható mozdulatot megelőz egy belső átrendeződés, hogy azt jóval hatékonyabban lehessen majd kivitelezni. Ezeket az összefüggéseket a legtöbb edzésmódszer nem ismeri.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

18/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

Minden mozdulat gerinctorna

Amikor a kisbaba a forgásokból igazi kúszó-mászóvá alakul, akkor hirtelen utolérhetetlenné válik. Egy kíváncsi felfedező. Támaszkodik először könyökön, alkaron, majd a térdeken, lábszárakon meg a tenyereken, lábujjakon. A gerinc még többnyire párhuzamos a földdel. A legtöbb gerinces szárazföldi állatnak nem szükséges a gerincüket függőlegesen egyensúlyozni, így stabilabbak és sok faj esetén gyorsabbak is az embernél.

Ahogy a földön fekvésben a testünk nagy felületeivel van lehetőségünk erőt kifejteni, eltolni magunkat onnan a mozgáshoz, úgy ezek a felüleletek egyre kisebbé válnak, ahogy könyöktámaszban majd négykézlábon át végül eljutunk az állásban a két talpunkhoz, majd a járásban pedig már egy talpon keresztül jóval kisebb felületen, jóval komplexebb összeköttetések segítségével tudunk hatékonyan mozogni. Főleg akkor ha az erőkifejtéseinket továbbra is a gerincre szeretnénk alapozni.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

17/02/2025

Ezen héten felszabadult egy állapotfelmérő időpont: február 18-án kedden 18:00!

17/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

Lágyságban a keménység

Testünk az ülésben elgyengült. Az edzésben feszessé vált. Az érintkezéseink durvák lettek. Puhítottunk a fekvésen matraccal, a futáson cipővel. Létrejött egy probléma, amire a kreatív elme elkezdett kitalálni megoldásokat és egész iparág fejlődött köré, de közben nem vettük észre, hogy az állatok gond nélkül fekszenek a földön és az afrikai gyerekek mezítláb is lehagynak minket.

Újra kell gondolni. A matrac és a cipő jó dolog, a masszázs, a krémek meg a gyógyszerek hasznosak lehetnek, viszont az érintés minőségén van mit dolgozni, megérteni, gyakorolni. Testünk egy tenszegritási modell. Fix és rugalmas részek rendszere tartja össze, ahol a csontok ideális esetben nem érintkeznek egymással.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

15/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

Ha erős a láb, erős a szív.

Annak ellenére, hogy rendszeresen erőfeszíteseket teszünk testünk edzésére, az ízületeink gyorsan öregszenek. Elveszítjük a koordinációt, ami nagymértékben korlátozza mozgásképességünket.

Még a fiatalabb sportolók, táncosok is gyorsabban öregszenek. A csípőízület, bokák mozgásának csökkenése, derékfájás, rossz felső és alsótesti koordináció, gyulladások járulnak hozzá a gyakori sérülésekhez.

A Sportszobrász Program a fenti problémákkal foglalkozik, fejleszti a koordinációt és javítja a mozgató szövetek egészségét.

A test puhasága, alkalmazkodóképessége és rugalmassága a fiatal kor alapelemei. Ha megérzed a hiányát, megérted a fontosságát.

Ha erős szívet akarsz, fejleszd a lábaid.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

13/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

A gravitációval együttműködve

Az emberi testet nem a sportok szabályrendszerei alakították ki, így azok önmagukban nem képesek egészségesen tartani azt.

Ha megfigyeled az előlényeket, nem pazarolják hanem beosztják az energiájukat. Az ősember is leginkább sétált és csak vadászat vagy meneküléskor kezdett el futni. Ráadásul ezt mezítláb t***e a természetben.

Legtöbbször cipőben, kemény talajon kell erőt kifejtenünk, ami lehet hosszabb futás, nagy ugrás, vagy épp hirtelen irányváltás.

A gravitáció nem ellenség amit le kell küzdened, hanem egy állandó energiaforrás, ami feltölt és gyógyít ha képes vagy együttműködni vele.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

12/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!
A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

Tested a hangszered

Figyeld az egészet.
Lásd a környezetet.
Ne gépiesen edz.
Tanulj, hallgass és figyelj.
Lassíts, csak a betegek rohannak.
A tapasztalat tegyen bölcsebbé.
Hallgass az ösztöneidre.
Légy magabiztos.
Táncolj.
A lábfejed a gyökered.
A térded a félelmed, amin lépj túl.
A csípőd a láthatatlan sötétség.
Az egész lábad a szíved.
Sétálj.
A vágyaidhoz közeledj.
A veszélytől távolodj.
Maradj szerény.

Ha szeretnél egy életen át szabadon mozogni, sportolni, táncolni, akár hobbi vagy profi szinten, akkor a Sportszobrász Program neked szól.

Az a szomorú igazság, hogy amíg nem kapsz egy-két pofont az élettől, nem vallasz kudarcot, nem csap meg a fájdalom, addig nem lesz fontos. Az okos ember tanul a hibáiból, a bölcs viszont a máséból is. Amikor végre fontossá válik, akkor azt érzed már késő, nincs meg a tudásod, végül elfogy az energiád.

Eljutottam 22 éves koromra a legmagasabb színpadra a felnőtt atlétikai világbajnokságra, egy évre rá vissza kellett vonuljak. Tudom milyen mindent elveszíteni és a padlóról felállni.

Gépnek és nem hangszernek tekint***em magam. Művésszé kell válnod. Ha velem tartasz segítek, hogy egyre könnyedebbé és erőteljesebbé válhass.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

10/02/2025

Szia kedves sportoló, vagy sportolót nevelő szülő!

Az egy tévhit, hogy a sport egészséges, az meg egy másik, hogy az élsport káros. Mindkettő lehet akár igaz is, de ugyanannyira hazugság is. Ez a te felelősséged, hogy milyenné teszed, esetleg a szerencséd, hogy milyenné válik.

Esetleg egész nap ülsz aztán elmész súlyokat emelni, vagy futni a betonon azzal a gondolattal, hogy teszek az egészségemért. Közben meg alig tudsz egy helyben állni egy negyed órát.

Esetleg túlhajszolod magad, mert hát le kell "győznöd" magad, ki kell lépned a komfortzónádból, azzal a gondolattal, hogy a sikerhez szenvedni kell.

Ezekkel rövid távon valószínűleg nem lesz gond, viszont hosszútávú stratégiának nem hatékony, nem ajánlott, mert szép lassan, vagy épp gyorsan, tönkretesz.

A Sportszobrász Program segít felkészíteni a fizikai terhelésre, megtanít hatékonyabban mozogni, hogy megóvd az ízületeid és eredményesebb legyél.

Nincs könnyű dolgod, mert nem látod, hogy más ezzel foglalkozik. Pedig az elit sportolók szinte kivétel nélkül külön edzőkkel finomhangolnak, a harcművészetek pedig évekig finomítják a részleteket.

A SportSzobrász Program utazás a káoszból a változatosság felé.

👇 Részletek és elérhetőség
https://sportszobrasz.hu

30/01/2025

Szia, mit gondolsz az élsport tönkreteszi az ízületeidet? 🤷‍♂️

Ha nem készíted fel a tested a terhelésre, akkor egy időzített ⏰bomba, hogy mikor kezd el problémákat okozni. A szerencsére 🍀 is bízhatod, hogy esetleg megfelelő alkattal és genetikával rendelkezel.

Milyen problémáid lehetnek belőle?

🦵 Az évek alatt észrevétlenül elkopik a porc néhány helyen. Lehet, hogy csak idősebben fog problémát okozni, de azt már nem biztos, hogy vissza tudod fordítani.

🩺 Gyulladás és fájdalom miatt visszafogottan vagy egyáltalán nem tudsz edzeni.

🥇 Nem jönnek úgy az eredmények, mint amit a tehetség és a beletett munkától várnál. Ez frusztrációt és mentális problémákat is fog okozni.

💶 A gyengébb teljesítmény csökkenti a lehetséges bevételeidet, a kezelések pedig növelik a kiadásaidat.

🏃‍♂️ Válogatott atléta voltam 23 éves koromig, a fent említett problémákkal szembe kellett nézzek. Azon dolgozom, hogy te ne kerülj ilyen helyzetbe!

👇 További részletek
https://sportszobrasz.hu

👇 Érdeklődés, bejelentkezés
+36 30 22 99 812

08/12/2024

Nem jó érzés ha feszültség van nyakadban. Fedezd fel újra meg újra, kapcsold össze a többi testrészeddel.

16/11/2024

Hogyan növeled a teret az ízületeidben?
Hogyan kapcsolod őket össze?
Milyen zenét játszanak amikor mozogsz?

Ne az evolúciót hibáztasd!
Építs atlétikus lábakat!

Az élet változatos és változó.
Az edzés is legyen ilyen.
Több síkon.
Több ízületet koordinálva.

A karok hintáznak.
A lábak ugranak.

Cím

Godollo

Telefonszám

+36302299812

Weboldal

http://sportszobrasz.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SportSzobrász - Egészség fejlesztés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése SportSzobrász - Egészség fejlesztés számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Godollo városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség