Védőnői Szolgálat Gutorfölde

15/09/2025

Szeretettel várunk minden érdeklődőt! 🧸🎀🌸

12/09/2025

11/09/2025

Gutorföldéről ingyen elvihető bútorok.

21/08/2025

2025.08.21-08.22-én szabadságon vagyok.

14/08/2025

💚Kedves Várandós Kismamák!

🤱A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház a Családbarát szülészet projekt keretében szeptemberben is személyes jelenléttel folytatja a Várandósfelkészítést a 28. hetet betöltött kismamák és párjuk részére. A leendő szülőket 2025. szeptember hónapban 4 alkalommal, változatos témákkal várjuk a Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda (EFI) termében, a 8900 Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 46-48. szám alatt.

👍2025. szeptember 04., 11. (csütörtök), 13:00-16:00 között
• Dietetika: energia-és fehérjeszükséglet, a terhesség alatt jelentkező kellemetlen panaszok enyhítése, a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, miből és mennyit javasolt fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek kerülendőek
• A vajúdás kezdete, honnan tudható mikor kezdődik; a kórházba érkezéstől a szülésig
• A szülési fájdalom jellemzői; fájdalomcsillapítási lehetőségek
• Gyógynövények, esszenciális olajok helye a terhességben és a szülés során
• Légzéstechnika és lehetséges vajúdási pozíciók gyógytornász szemmel
• A szülés fázisai; mi történik az anyával; mi történik a babával; mi határozza meddig fog tartani a szülés
• Ha valamiért nem megy a dolog, avagy mindent a császármetszésről
• Gyermekágyas részleg bemutatása; gyermekágyi etikett
• Mi történik az anya testével szülés után
• Gyógytorna szülés után; szülés utáni sport mikor és mit
• Szülőszoba bemutatása (Amennyiben van rá lehetőség személyesen) során az alábbi témakörökről is beszélünk: Az apa szerepe a szülőszobán; miben tud segíteni
• Gátmetszés, gátvédelem, gátmasszázs

👍2025. szeptember 18., 25. (csütörtök), 13:00-16:00 között
• Az Újszülött részleg bemutatása
• Az újszülött első percei. „Aranyóra”. Bőr-bőr kontaktus.
• A szoptatás-anyatejes táplálás fontossága, előnyei az egészséges életkezdéshez
• Az újszülött ellátásának bemutatása, gondozási teendők
• A családdá válás
A VÁLTOZÁS JOGÁT FENNTARTJUK
Jelentkezés: csaladbaratszuleszet.zeg@gmail.com e-mail címen keresztül lehetséges! Ehhez az alábbi adatokat kérjük megadni:
• Név
• E-mail cím
• Telefonszám
• Várandósság hányadik hetében jár?
• Egyedül vagy kísérővel érkezne? (Ha igen, kérjük kísérője nevét megadni szíveskedjen!)
A jelentkezéseket beérkezési sorrend és a betöltött terhességi hetek alapján a rendelkezésre álló helyek (25 fő) függvényében tudjuk elfogadni, a sikeres jelentkezésről e-mail-es visszaigazolást küldünk!

14/08/2025

Közösségbe járó kisgyerekek immunrendszerének erősítését már a hideg hónapok beköszönte előtt érdemes elkezdeni.

A ProGastro KID Mini - 7 hasznos baktériumtörzset tartalmazó készítmény, mely a világon egyedülálló ProbioAct® technológiával készült, így biztosítja a baktériumok élettartamát, stabilitását és minőségét.

04/08/2025

23/06/2025

HARMADFOKÚ HŐSÉGRIADÓ 2025.06.24. 00:00- 2025.06.26. 24.00

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös KÖZLEMÉNYE

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan június 24-én (kedd) 00.00 órától június 26. (csütörtök) 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást ad ki.

A következő napok tartósan extrém melege fizikai és mentális megterhelést jelenthet mindannyiunk számára. Különösen fontos figyelni a magunk, valamint környezetünk – különösen az idősek, kisgyermekek és házikedvencek – védelmére.

A rendkívül meleg időjárásban fontos ügyelni a folyadék pótlására. A szervezet fokozottan veszít vizet és ásványi anyagokat, ezért hőségben akkor is inni kell, ha nem vagyunk szomjasak. A legjobb választás a csapvíz, de ajánlott a cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglé, valamint a langyos tea is. Érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, helyettük könnyű, szezonális alapanyagokból készült fogásokat válasszunk. Az élelmiszerek gyorsabban romlanak, ezért fordítsunk figyelmet a megfelelő hűtésre és tárolásra!

A legmelegebb órákban, általában délelőtt 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai tevékenységeket. Ha mégis a szabadban kell tartózkodnunk, viseljünk világos, szellős ruhát, UV-védelemmel ellátott napszemüveget, és használjunk magas faktorszámú napvédő készítményeket, valamint fényvédő ajakápolót is. Fontos, hogy árnyékban tartózkodjunk, vagy lehetőség szerint naponta legalább két-három órát töltsünk légkondicionált helyiségben. Otthonunkat a hajnali és kora reggeli órákban szellőztessük át, a belső hőmérséklet kereszthuzattal is csökkenthető. A katasztrófavédelem weboldalán megtalálhatóak azok a légkondicionált helyiségek, amelyek bárki számára elérhetők.

15/05/2025

2025.05.15-16-17-én szabadságon vagyok.

21/03/2025

2025.03.24-25. és 2025.03.27-28. napokon szabadságon leszek.