23/01/2026
Kevés dolog jelzi olyan egyértelműen, hogy alaposan megmozgattad a testedet, mint a másnap jelentkező izomláz. Bár sokan úgy gondolják, hogy ez a fájdalom a kemény munka „jutalma”, érdemes ennél egy kicsit mélyebbre ásni, hogy valóban megértsük, mi okozza ezt a kellemetlen érzést – és az azzal együtt járó mozgásbeszűkülést.
Ismerd meg, mi zajlik a szervezetedben edzés után, és azt is, hogyan előzheted meg, vagy hogyan csillapíthatod hatékonyan az izomlázat.👇
https://scitec.hu/az-izomlaz-okai-es-minden-amit-annak-enyhiteserol-tudni-lehet-a23250?fbclid=IwY2xjawPgFoJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEejPI9FFiIDDGKMyTCC4CybHswO0oDA4DCA0bCXeCmITjFFsZIIB2pAcclBcI_aem_4cV02E5Pv3zHigfdpprCzg
👉Gyöngyös, Páter Kiss Szaléz u. 6