Szluka Orsolya pszichológus - várandósságtól az óvodáig

Szluka Orsolya pszichológus - várandósságtól az óvodáig Támogatás várandósoknak és kisgyermekes családok számára, egészen a gyermek 5 éves koráig.

02/09/2025

INGYENES PSZICHOLÓGUS VEZETTE ONLINE BESZÉLGETŐKÖR MAX 5 FŐVEL! (koraszülésben érintett édesanyáknak)

TÉMA: Veszteségélmény, önvád-megbocsájtás, feloldozás. Kötődés (ki)alakulása, hogyan segíthető elő?
Hogyan kezelhetőek a környezet helytelen reakciói?

DÁTUMOK:
Szeptember 20. (Szombat)
Szeptember 27. (Szombat)
Október 4. (Szombat)
Október 11. (Szombat)

IDŐPONT: 9:30-11:00
HELYSZÍN: Zoom (Online)

JELENTKEZÉS: kizárólag e-mailben az info@koraszulott.com címen.
Kérlek akkor jelentkezz, ha előreláthatólag minden alkalmon részt tudsz venni.
!Maximum 5 fő jelentkezését tudjuk fogadni!

  Ti szülőként hogyan gondoskodtok magatokról, hogyan töltitek vissza az energiaraktárakat?Én ma egyszerűen kifeküdtem a...
27/08/2025




Ti szülőként hogyan gondoskodtok magatokról, hogyan töltitek vissza az energiaraktárakat?
Én ma egyszerűen kifeküdtem a tópartra, hallgattam a természet hangjait, és lélegeztem. Ez segít a jelenben maradni és tudatosan megélni azt. Lelassít, csökkenti a stresszt. Feltölt, hogy aztán teljes figyelmemet a családomnak és a munkámnak szentelhessem, amikor itt az ideje.

“AZ ELSŐ 3 ÉV NEM A BEMELEGÍTÉS. MAGA A FŐ ESEMÉNY.Minden egyes másodpercben 1 millió kapcsolat épül ki az idegsejtek kö...
18/08/2025

“AZ ELSŐ 3 ÉV NEM A BEMELEGÍTÉS. MAGA A FŐ ESEMÉNY.

Minden egyes másodpercben 1 millió kapcsolat épül ki az idegsejtek között egy gyermek agyában az első 3 évben.
Ez maga a fő esemény. Az érzelemfókuszú, támogató kapcsolatok egy egész életen át formálják az egészséget és a jóllétet.

Kezeljük úgy, mintha számítana. Mert számít.”

Forrás: ZERO TO THREE

One million neural connections every second happens in a baby’s brain during the first three years.

This is the main event. The way we show up with emotionally nourishing, supportive relationships shapes lifelong health and well-being.

Let’s treat it like it matters. Because it does.

Minden érzelem rendben van!
22/07/2025

Minden érzelem rendben van!

Korababák szüleinek indul csoport. Szeretettel ajánlom!
16/07/2025

Korababák szüleinek indul csoport. Szeretettel ajánlom!

PSZICHOLÓGUS VEZETTE BESZÉLGETŐKÖR MAX 5 FŐVEL! (koraszülésben érintett édesanyáknak)

TÉMA: Veszteségélmény, önvád-megbocsájtás, feloldozás. Kötődés (ki)alakulása, hogyan segíthető elő?
Hogyan kezelhetőek a környezet helytelen reakciói?
DÁTUMOK:
Augusztus 9. (szombat)
Augusztus 16. (szombat)
Augusztus 23. (szombat)
Augusztus 30. (szombat)
IDŐPONT: 9:30-11:00
HELYSZÍN: Zoom (Online)
JELENTKEZÉS: kizárólag e-mailben az info@koraszulott.com címen.
Kérlek akkor jelentkezz, ha előreláthatólag minden alkalmon részt tudsz venni.
!Maximum 5 fő jelentkezését tudjuk fogadni!

  Néha ilyen kevés is elég a kapcsolódáshoz - együttlét, jelenlét, nyugalom, figyelem. Mindez nagyon mély beszélgetést e...
12/07/2025




Néha ilyen kevés is elég a kapcsolódáshoz - együttlét, jelenlét, nyugalom, figyelem. Mindez nagyon mély beszélgetést eredményezett közöttünk.
Kicsikkel ugyanúgy megtehető ez. Csak üljünk a gyerekünk mellé, legyünk jelen, szenteljük neki a figyelmünket, és ha megszólít, felénk fordul, a jelzései mentén reagáljunk rá. Nagyon békés vagy épp szórakoztató és örömteli pillanatokkal, kapcsolódásokkal gyarapodhatunk.

Nagyszerű lehetőség a Hintalovon Gyermekjogi Alapítványtól. Ingyenes hozzáférést biztosít a nagy szakértelemmel összeáll...
03/07/2025

Nagyszerű lehetőség a Hintalovon Gyermekjogi Alapítványtól. Ingyenes hozzáférést biztosít a nagy szakértelemmel összeállított anyagaikhoz a nyár folyamán.

https://www.facebook.com/share/16nxUCRy2G/?mibextid=wwXIfr

2023-ban azzal a céllal indítottuk el a Hintalovon Akadémiát, hogy létrejöjjön egy olyan online gyerekjogi tudásbázis, mely bármikor és bárhonnan elérhető, és valódi segítséget, támpontot tud nyújtani a felelős felnőtteknek abban, hogy jobban és magabiztosabban reagáljanak a gyerekek szükségleteire.

Mára már több mint 11.000-en tanulnak velünk. Hiszünk abban, hogy a tudás mindenkié – és végtelenül hálásak vagyunk azért a rengeteg támogatásért és figyelemért, amit az elmúlt hetekben kaptunk tőletek. Ezért úgy döntöttünk, hogy a nyárra mindenki számára megnyitjuk az Akadémiát: július 1. és augusztus 31. között minden képzésünk teljesen INGYENES!

Nézz körül a Hintalovon Akadémián, válassz, és tanulj velünk: https://hintalovon.hu/hintalovon-akademia/!

A konzultációkon sokszor kerül elő az idegrendszeri sajátosságok témája.
02/07/2025

A konzultációkon sokszor kerül elő az idegrendszeri sajátosságok témája.

Minél több hintázással, bukfencezéssel, fára mászással, falmászással, trambulinozással vagy biciklizéssel például jól lehet fejleszteni az egyensúlyérzéki figyelmet. Fontos, hogy ezek közül azokra koncentráljunk, amit a gyerek szeret. Hasznosak az irányított mozgások, például keleti mozgásművészetek, de jót tehet minden olyan sport és torna is, ahol irányítania kell a mozgását, és megtanulja, hogyan kell tudatosan figyelnie a testére.

A különféle művészeti tevékenységek, mint a tánc, a színjátszás vagy azok a kirakós és építőjátékok, amikor mintát kell követni, illetve a stratégiai játékok is kompenzálják az idegrendszeri éretlenséget. A zenetanulás is szolgálhatja ezt a célt, és bár a zenetanárok sokszor mindenáron zenészeket akarnak „gyártani” a gyerekekből, ha „csak úgy” zenét tanul a gyerek, az is segítheti az idegrendszer fejlődését.

Gyarmathy Éva szerint a tanárokat egyre inkább mediátorrá kellene képezni, mert az önsegítő csoport a legjobb terápia. Egy-egy iskolai osztály is lehet önsegítő csoport, ha a pedagógus végzett drámapedagógiát, és ismeri a technikáit. Itt nem feltétlenül kell pszichodrámára gondolni, már az is jó, ha több érzelmet, helyzetet kipróbálhatnak a gyerekek. „Ezeket a mindennapok részévé tenném.” Hasonló céllal színjátszókörbe is lehet járatni a gyereket, és Gyarmathy Éva szerint jó lenne, ha még több kórus lenne, ahol csak a közös éneklés, a zene kedvéért vannak együtt. Mert az éneklés önmagában is szorongáscsökkentő. Teljes cikk a magazinban!

 Itt mélázom a Duna partján. Abszolutóriumot szereztem - egy újabbat, mint perinatális szaktanácsadó. A szakdolgozatom m...
22/06/2025



Itt mélázom a Duna partján. Abszolutóriumot szereztem - egy újabbat, mint perinatális szaktanácsadó. A szakdolgozatom megírása még hátra van, de olvasom a cikkeket, a fejemben fűzöm a gondolatokat - a szülői kiégésről. Nehéz és örömteli egyben transzformatív volt ez az út, csak úgy, mint a szülőség útja. Az út végére újjászülettem, más ember lettem, mint, amikor elkezdtem - pont, mint egy magzat, ahogy útnak indul és átéli a születés csodáját.
Tegnap fontos állomáshoz értem, örökre befogadott a perinatális közösség - az oktatóim és a társaim. Megtartás, öröm, büszkeség, megnyílás, jelenlét és támogatás. Kapom és adom.

 "A szülő saját boldogsága a legértékesebb ajándék, melyet a gyermeke számára adhat."(Forrás: Raised Good)Amikor egy szü...
17/06/2025



"A szülő saját boldogsága a legértékesebb ajándék, melyet a gyermeke számára adhat."
(Forrás: Raised Good)

Amikor egy szülő boldog és elégedett, mintát nyújt gyermeke számára az élethez. Lehetőséget ad egy fejletlen idegrendszerrel és érzelemszabályozással rendelkező gyermek számára, hogy legyen miben megkapaszkodnia nehéz vagy éppen túlcsorduló érzései közepette. Több energiája marad gyermekére hangolódni, közösen mókázni, felfedezni és élvezni a világ megannyi csodáját, majd pedig muníciót ad ahhoz, amikor a gyermek, életkorának előrehaladtával távolodni kezd a biztonság bázisától. Esszenciális az élethez.

Szülőként érdemes a saját boldogságunkat és a jóllétünket is gondoznunk. Egy megfelelően szabályozott felnőtt tud csak szabályozó félként jelen lenni gyermeke életében.

  A perinatális kötődés szerepe a szülő-gyermek kapcsolat formálásában. Kőrizs Kata kérdezte Andrek Andreát, aki egy cso...
16/06/2025




A perinatális kötődés szerepe a szülő-gyermek kapcsolat formálásában. Kőrizs Kata kérdezte Andrek Andreát, aki egy csodálatos szakértő a témában és egyben az egyik oktatóm is.

"A prenatális kötődés tehát azt vizsgálja, hogy az anya és az apa hogyan kapcsolódik a magzatához, hogyan jelenik meg bennük a gondozói viselkedés."

"ha a szülést követően egy anya úgy érzi, elveszítette a kapcsolódást a gyermekével, segíthet, ha korábban már kiépült egy erősebb prenatális kötés – ez az, amihez vissza lehet nyúlni a kapcsolat újraépítésekor."

"„Ha valaki kisbabát vár, és azt érzi, hogy a saját eszközeivel, a saját belső útján halad ebben a folyamatban, érzékeli a babáját, el tudja őt képzelni, akkor bátran tegyen úgy, ahogy azt ő jónak érzi. Nem gondolom, hogy kötelező volna mindenkinek beszélnie a babájához, énekelni neki vagy speciális zenét hallgatnia, ha nem ez esik jól. Valójában nincs szükség semmi extrára – a természet a legtöbb esetben magától is rendezi a magzathoz való kapcsolódást. Segítséget akkor érdemes kérni, ha egy anya azt érzi, nehezen tud kapcsolódni a kisbabájához, vagy éppen ellenkezőleg: túlságosan félti, és emiatt erősen szorong” – összegez a szakember."

Forrás: wmn.hu

https://wmn.hu/wmn-egszsg/65024-prenatalis-kotodes?fbclid=IwY2xjawK8vSBleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETAyNmdxUEhUNnNxZVRDRkhvAR7IUFihOjbHeu_GCLl7dYudVqL8lV5FKEbGAxQeZaMVcL_Sgd9h-ots5PkmAA_aem_2lR79ka1lAsy_qxeeUP7Kw

A kötődés nem a születéskor kezdődik, hanem már a magzati korban. Andrek Andrea pszichológus segít megérteni a prenatális kötődés jelentőségét.

Kép forrása: Momz App/Facebook
13/06/2025

Kép forrása: Momz App/Facebook

Cím

Gyomro
2230

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szluka Orsolya pszichológus - várandósságtól az óvodáig új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szluka Orsolya pszichológus - várandósságtól az óvodáig számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram