Ép testben, ép lélekben

Ép testben, ép lélekben Funkcionális táplálkozási- és életmód terápia személyes vagy online konzultációkkal.

Mai szép tőlem nektek 💜"Ezer dolog volt, amiket nem én választottam és hirtelen jöttek, ezzel megváltoztatták az életeme...
09/08/2025

Mai szép tőlem nektek 💜

"Ezer dolog volt, amiket nem én választottam és hirtelen jöttek, ezzel megváltoztatták az életemet. Jó és rossz dolgok, amiket nem kerestem, olyan utak, amiken elvesztem, egy élet, amire nem számítottam.
Amit mégis én választottam, az, hogyan élem meg ezeket.
Álmokat választok, hogy kidekoráljam, a reményt, hogy megtartsam,
a bátorságot, hogy szembenézzek mindennel."
Rudyard Kipling

✳️ Ép testben, ép lélekben ✳️
Kép: Pinterest

A mellékelt fotókat ma délután készítettem a kertünkben. Ennek kapcsán hadd írjak le pár gondolatot arról, ami új ismere...
06/08/2025

A mellékelt fotókat ma délután készítettem a kertünkben. Ennek kapcsán hadd írjak le pár gondolatot arról, ami új ismeretként az utóbbi időben az utamba került.

Tudjátok, hogy milyen fontosnak tartom, hisz sokszor firtattam már itt is, hogy hogyan függ össze az egészségünk azzal, amit megeszünk. Hogy a tápanyagdús, természetadta alapanyagok a testünk igazi építőkövei, ezzel tudjuk sejtszintről táplálni magunkat és anyaként a családunkat. Ez kiemelten fontossá válik akkor, ha bármilyen egészségügyi kihívás érint minket.

De honnan és hogyan lesz tápanyagdús egy zöldség vagy gyümölcs? Vajon összefügg a talaj egészsége az ember egészségével?

Nemrég kaptam egy összefoglalót a témában, amiben a megfogalmazott legújabb irányelvek szerint "ami a talajban történik – a mikroorganizmusok, gombák, giliszták és gyökerek szintjén – az megdöbbentő párhuzamot mutat az emberi bélflóra, immunrendszer és sejtszintű működés világával."

"A talaj az élet alapja."
"A talaj nem élettelen anyag – hanem pezsgő élő rendszer."
"Ha egy ásónyomnyi földből nem tudunk legalább 7 gilisztát kiemelni, akkor ott valami nincs rendben.”

Ebből az irányból érdemes gondolkodni és építkezni nekünk, önellátásra törekvőknek és eljutni újra oda, hogy ne mi akarjuk irányítani a természet intelligens folyamatait, hanem csupán támogassuk azokat. Hogy hogyan? Hát a gyökerektől, elsősorban a talajon keresztül. Gondolom ezek után ezen nem vagytok meglepve 😊

Idén ebben a szemléletben kezdtünk gondoskodni a növényeinkről. Bár a kezdet nem ezt mutatta és volt, hogy aggódtunk, de most úgy tűnik, hogy új életre kelt a saját kis ökoszisztémánk.

Nektek milyen a kertetek? Megmutatjátok?

✳️Ép testben, ép lélekben ✳️


Akik a dōTERRA családból velünk utaznak, hogy biztosítsák a napvédelmünket és a napozás utáni regenerációt:1️⃣ dōTERRA™ ...
01/08/2025

Akik a dōTERRA családból velünk utaznak, hogy biztosítsák a napvédelmünket és a napozás utáni regenerációt:

1️⃣ dōTERRA™ sun mindennapos ásványi fényvédő és hidratálókrém arcra,
2️⃣ dōTERRA™ sun ásványi fényvédő spray testre,
3️⃣ dōTERRA™ rózsakrém, ami mindenféle bőrt érintő nehézségre gyógyír, legyen az napnak és sós víznek kitett bőr, száraz bőr, akár ekcéma, vagy télen a hideg okozta bőrszárazság. Igazi Jolly Joker.

Idén ne felejtsétek el a fényvédőket, mert nagyon erős az UV sugárzás. Mi sok-sok éve nem égtünk le, de a nyár elején többször is sikerült. Nem szoktunk fényvédőt használni, mert sok időt töltünk a szabadban és a tavaszi nap megadja az alapszint. Ez idén nem volt elég. Azóta ezek a szerek mindennapos használatban vannak nálunk, nyaraláskor meg elengedhetetlenek 🌞

Ezek a termékek ásványi fényvédők. Mik az ásványi napvédők előnyei?

🌞 Az ásványi fényvédők fizikai gátként szolgálnak, nem elnyelik, hanem visszaverik az UV-sugarakat, így széles spektrumú védelmet nyújtanak.
🌊 Nem bomlanak le, amikor UV-sugaraknak vannak kitéve.
🌞 Azonnal fejtik ki a hatásukat.
🌊 Minden bőrtípus számára biztonságosak.
🌞 Környezetbarátok.

A dōTERRA™ sun termékek ezenkívül:

🌊 nem nanoméretű cink-oxidot, avokádóolajat, Aloe verát, málnamagolajokat és E-vitamint tartalmaznak.
🌞 Nincsenek benne ftalátok, oxibenzon és szintetikus illatanyagok sem.
🌊 Tápláló és intenzíven hidratáló összetétele bőrgyógyászatilag tesztelt, és akár 80 percig vízálló.
🌞 Vegánbarát, és biztonságos a korallzátonyok élővilágára nézve.

✳️ Ép testben, ép lélekben ✳️

Esik. De így is szép. Még szerencse, hogy készültem 📖📚🌊🌞🌦️🌧️Legyen szép a nyaratok még 🌞💦✨✳️ Ép testben, ép lélekben ✳️
28/07/2025

Esik. De így is szép. Még szerencse, hogy készültem 📖📚🌊🌞🌦️🌧️
Legyen szép a nyaratok még 🌞💦✨

✳️ Ép testben, ép lélekben ✳️

"Mindenki, akivel találkozol, olyan harcot vív, amiről semmit sem tudsz. Légy kedves. Mindig." ❤🙏Ez alól pedig Te magad ...
24/07/2025

"Mindenki, akivel találkozol, olyan harcot vív, amiről semmit sem tudsz. Légy kedves. Mindig." ❤🙏
Ez alól pedig Te magad sem vagy kivétel. Nem árt, ha saját magaddal is kedvesen bánsz!

✳️Ép testben, ép lélekben✳️

Kép forrása: pinterest


Megérkezett a doTERRA év következő BOGO-ja.🛍️ Egyet fizetsz, kettőt vihetsz!📅 Rendelési határidő: 2025. július 25., pént...
24/07/2025

Megérkezett a doTERRA év következő BOGO-ja.
🛍️ Egyet fizetsz, kettőt vihetsz!
📅 Rendelési határidő: 2025. július 25., péntek 20 óra

A promócióban résztvevő párosok:
1️⃣ Borsmenta, ajándék Vadnarancs (15-15 ml)
2️⃣ ZenGest, ajándék MetaPWR (15-15 ml)
3️⃣ Serenity, ajándék Eukaliptusz (15-15 ml)
4️⃣ Melissa (orvosi citromfű, ajándék (kék varádics) - (5-5 ml)
5️⃣ Csoki Protein, ajándék Vanília Protein (512 gr - 512 gr)

A csatolt képeken láthatjátok, hogy melyik termék milyen helyezetekben tud támogatást nyújtani.

A részletekért keressetek privátban!

☎️ 06203774648
📧 orsolya.csete@gmail.com
✳️Ép testben, ép lélekben✳️


Van olyan, hogy nagy sietve, szinte habzsolva fogyasztod az ételt? Munkában vagy, pörög az agyad, fejben már máshol vagy...
20/06/2025

Van olyan, hogy nagy sietve, szinte habzsolva fogyasztod az ételt? Munkában vagy, pörög az agyad, fejben már máshol vagy és az ezt követő teendőidet listázod. Egyszer csak az étkezés közben észreveszed magad és rájössz, hogy ez így nagyon nincs rendben.

Állj meg és lélegezz! Lélegezz mélyeket! Csap párszor, 5-6 alkalommal. Érzed, ahogy megnyugszik az elméd és leáll a majomelme, ami folyton pörög az agyadban? Érzed, ahogy újra a középpontodban vagy? Innen folytasd az étkezést.

A mélylégzés az egyik leginkább kéznél levő kapcsológombja a paraszimpatikus idegpályánknak, ami a nyugalomért felel. Ilyenkor tudunk optimálisan emészteni.

Ha pedig néha ennél több kell, mert valahogy fegyelmezetlen vagy, gyorsan és/vagy többet eszel, mint kellene, emiatt nehéz az emésztés, gondolj erre a gyógynövényes csodaszerre: ZenGest

Finom íze van, kicsit mentolos, magad is meglepődsz majd, hogy milyen hamar megkönnyebbülsz utána. Hamar elmúlik a puffadás is, de jó utazási betegségnél, másnaposság ellen 🤭 és szinte mindenféle emésztési problémánál, ami a mindennapokban meglephet bennünket.

Fitoterapeuta felügyelete mellett diagnosztizált bélrendszeri érintettségű egészségügyi kihívásokat is szépen kezel.

Ha segítség kell, keress a lenti elérhetőségeim bármelyikén.

Funkcionális táplálkozási- és életmód program B. Csete Orsolyával
☎️ 06203774648
📧 orsolya.csete@gmail.com
✳️Ép testben, ép lélekben✳️


Múlt héten volt a szülinapom-pom-pom. Ennek apropóján az a szerencse ért, hogy elkészíthettem a saját szülinapi tortámat...
05/06/2025

Múlt héten volt a szülinapom-pom-pom. Ennek apropóján az a szerencse ért, hogy elkészíthettem a saját szülinapi tortámat 😅
De milyen jó, hogy elkészíthettem! Imádtam, ahogy összeállt a kezem alatt, amit kigondoltam. A gyertyát elfelejtettem (direkt 🤭), de a kisebbik fiam gyorsan megoldotta újrahasznosítással 😍

Íme a torta.

Csokis-málnás-pekándiós.
Gluténmentes.
Tejtermék mentes.

Az utolsó morzsáig elfogyott.

Több receptet fúzionáltam, megfűszereztem saját ötletekkel és már kész is volt. Isteni. Hozom a receptet, de még össze kell szerkesztenem 🤩

Még csak csütörtök van, de nekünk ma megkezdődik a hétvége, ezért itt kívánok nektek áldott pünkösdi ünnepeket!

Szeretettel,
Orsi 😘

Nyár. Június. Vasárnap. Lassú reggel. Tápanyagdús, teljes értékű reggeli, házi, háztáji alapanyagokkal. Tele vitaminokka...
01/06/2025

Nyár. Június. Vasárnap. Lassú reggel. Tápanyagdús, teljes értékű reggeli, házi, háztáji alapanyagokkal. Tele vitaminokkal, fitonutriensekkel, sejteinket tápláló összetevőkkel. Természetadta.
Jól indul a nyarunk. A tiétek is?

❇️ Ép testben, ép lélekben ❇️

Ránéztem a naptárra, mert az innen-onnan érkező információk alapján több figyelemre méltó felhívás és sok univerzális je...
28/05/2025

Ránéztem a naptárra, mert az innen-onnan érkező információk alapján több figyelemre méltó felhívás és sok univerzális jelesnap, emléknap és ünnep van májusban.

Pl. a MÁJUS a LYME BETEGSÉG HÓNAPJA, amelyet világszerte, így Magyarországon is a Lyme-kór elterjedésének és a betegség felismerésének érdekében szentelnek. Ez a hónap arra irányul, hogy növeljük a Lyme-kórral kapcsolatos tudatosságot, kiemelt figyelmet fordítsunk a megelőzésre és a tünetek felismerésére, valamint a gyors diagnózisra és kezelésre. Figyeljünk magunkra és egymásra, ez életbe vágó, mert sokkal több a Lyme-kórban és a társfertőzéseiben (Bartonella, Babesia) érintett, mint azt gondolnátok.

De aztán láttam, hogy májusban van a Mozogj az egészségért világnap, az Európai elhízás elleni nap, a Győzelem napja, az Ápolók világnapja, az Éhezés világnapja, a Család nemzetközi napja, a Magyar természet napja, az Eltűnt gyerekek világnapja is. Mind fontos ügyek és felhívások.
Erre a hónapra esik Anyák napja és a Gyereknap is. Mintha egész hónapban lenne mire felhívni a figyelmet és ünnepelni.

És így is van. A nevében is benne van maga az ünnep: május az ősi magyar nevén az Ígéret havát jelenti, egyébként nevét Maia-ról kapta, aki a termékenység női istennője volt a római mitológiában.

De ahogy itt ülök kint az udvaron, hallgatom a 3-4 féle madár dalolását, érzem az orromban az elterülő virágillatot, látom a pirosodó eperszemeket, a borsószemeket, ahogy kitöltik a hüvelyüket, azt érzem, hogy a május nemcsak a Lyme, a figyelem felhívás, az ünnep- és jelesnapok, hanem igazából az ÉLET hónapja. A túlcsordulásé.
Még így is, hogy az időjárás most nem kegyes. Még így is túlcsordul a szívünk és a lelkünk.

A természet szépségével.
Az élet ízével.
A Teremtő csodájával.
Mind itt van, nekünk, velünk.
Engedjük közel magunkat hozzá.

Május az én hónapom, minden tekintetben. A Tiéd is?

Szeretettel,
Orsi
❇️Ép testben, ép lélekben ❇️

Vasárnapi hangulatban 🩵🧡🩷Kérdezzetek bátran és máris mondom, hogy mitől és miben mások a képeken látható klasszikusok 🥰 ...
18/05/2025

Vasárnapi hangulatban 🩵🧡🩷
Kérdezzetek bátran és máris mondom, hogy mitől és miben mások a képeken látható klasszikusok 🥰 Sőt, receptet is írok, csak egy szavatokba kerül 😘

✳️ Ép testben, ép lélekben ✳️

Május a Lyme hónapja, én pedig minden ilyen cikknek örülök. Tudjunk róla minél többen, mert valószínűleg sokkal többször...
08/05/2025

Május a Lyme hónapja, én pedig minden ilyen cikknek örülök. Tudjunk róla minél többen, mert valószínűleg sokkal többször áll ismeretlen eredetű tünetcsoportok, betegségek hátterében, mint gondolnánk. És nemcsak a krónikus lyme kór, hanem a társfertőzései, mint a bartonella és a babesia, amelyek diagnosztikája is óriási kihívás jelenleg krónikus forma esetén.

"...igyekszik nem harcolni a betegséggel, hanem elfogadni, hogy a része. Azt mondja, a diagnózis óta sokszor felmerült benne, hogy vajon ki is ő valójában vagy ki lehetett volna a betegség nélkül..."

Diagnosztizálatlan Lyme-kórral élt több mint egy évtizedig, hiába utalt rengeteg jel arra, hogy a szervezetét fertőzés támadta meg.

Cím

Körkemence Utca 8
Gyor
9023

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ép testben, ép lélekben új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ép testben, ép lélekben számára:

Megosztás