Bowen-Bowtech Horváth István

05/05/2023

Helyretesszük, ami elmászott. Az utolsó simításokat, mint mindig, most is Bowen-Bowtech Horváth Istvánra bízzuk.

03/05/2023

✅ Bowen filozófiája: A test önmaga legjobb doktora

A kezelt személy a kezelés ideje alatt a lehető legkényelmesebb helyzetben fekszik vagy ül. A kezelés a test meghatározott pontjain elvégzett (izom és kötőszöveti) fogások sorozatából és karakteres szünetekből áll. A stimulációkat a test – a szervezeten belüli kapcsolatai útján – önmaga gyógyítására használja fel.

A Bowen alkalmazók személyre szabottan állítják össze a fogásokat, és az okot keresik a tünetek mögött. A Bowennel nem kórképekre, hanem az egész emberre fókuszálunk. Nem kezelünk betegségeket, hanem feszültségállapotokat közömbösítünk.

A Bowen Technika kiválóan alkalmazható akut vagy akár hosszú évek óta fennálló krónikus állapotok esetén, emellett tökéletes választás az ellazulni, feltöltődni vágyóknak is.

25/04/2023

Miért szükséges kezelés közben szüneteket beiktatni? 🧐

A Bowen Technika alapvető jellemzője, hogy a precízen kivitelezett mozdulatok között hosszabb-rövidebb szünetek kerülnek beiktatásra.
Az ingert az izmok, és a szövetek érzőidegei által a központi idegrendszer regisztrálja, és az agy különböző területeit aktiválva a motorikus pályán egy visszacsatolást hoz létre. Ez a kezelt személy testi állapotától függ, de általában 90 mp – 2 percnyi intervallum.
A szüneteknek kiemelt jelentősége van, hiszen lehetővé teszi a testnek, hogy a saját természetes egyensúlyát visszaállítsa.Ne felejtsd! A Bowennel nem kórképekre, hanem a feszültségállapotok közömbösítésére, az egész emberre fókuszálunk.

Ne felejtsük el, hogy testünk önmaga legjobb doktora. 🤗

16/04/2023

04/04/2023

11/08/2021

"A Bowen egy rendkívül hatékony módszer, ami önmagát bizonyítja. Csak ismertté kell tenni, és megmutatni a világnak, hogy van! Szeretnénk elérni azt, hogy a Bowen legalább olyan ismert és elfogadott legyen a lakosság körében, mint az Aszpirin." (Liebe György, Bowen Instructor)

28/05/2021

🟢 A Bowen technika nem hasonlítható más manuális módszerhez, mivel az egész testet kezeli úgy, hogy az visszatérjen eredeti mintázatához. ⚖️

20/05/2021

A szemléltetés és az előtte-utána fotó fontos része a kezelésnek. Vendégeimnek köszönhetően néhány átalakulást meg is osztok majd az oldalon.

18/05/2021

🤳 Köszönöm a megosztásokat. Keressetek bizalommal!

10/04/2021

Tudományos olvasmány következik 🤓

A Stretch reflex után a következő mechanizmus, amit be szeretnék mutatni, az izületi proprioceptorok, más nevén golgi receptorok.
Azok a Bowen mozdulatok, melyek egy ízület körül vagy környékén vannak alkalmazva, direkt hatással vannak az ízületi burokra, és az ízületi szalagokra, amelyek proprioreceptorokkal gazdagon be vannak idegezve.
Itt ismét az Idegrendszer fogadja a stimulust és visszahatásként normalizálja az ízületi működést, erőteljes manipuláció alkalmazása és igénye nélkül.

04/04/2021

A nem megfelelő étkezés és a mozgás szegény életmód könnyen túlsúlyhoz vezet. ☝️

A Bowen technika nem kifejezetten a testsúly csökkentésére irányuló módszer. Azonban az alkalmazása során az anyagcsere is javul, így a kiindulási állapottól függően, súlycsökkenés vagy súlygyarapodás is tapasztalható.

A Bowen tehát nem oldja meg helyetted az esetleges testsúlybeli problémákat, viszont segít, hogy az anyagcseréd megfelelően működjön. 🙌

01/04/2021

Egy nagyon jó bemutató videó a Bowen technikáról!

Jó szórakozást hozzá! 😉

29/03/2021

A Bowen technika segítségedre lehet hormonális jellegű panaszok, menstruációs-, fogamzási- és termékenységi problémák esetén is! 🤩

Érdemes kipróbálnod, várlak szeretettel! 😉

26/03/2021

Egy kis tudományos olvasmány következik🤓

Ahogy egy korábbi posztomban ígértem, részletesebben kifejtem, milyen mechanizmusok aktiválásával éri el a Bowen technika a kívánt eredményt.

👉 Elsőként a Strech reflex:
a legtöbb mozdulat izmok eredési/tapadási helyén illetve az izom hasánál történik ahol az izomorsók helyezkednek el.
Az izomorsók informálják az idegrendszert az izomszövet feszültségéről-feszességéről, nyúltságáról.
Ezek a receptorok a „challenge” nyújtás és az azt követő „rolling”, (át)gördülő mozdulat által stimuláltak. Izomfájdalom, illetve spazmus (görcs) esetén (amikor az izom egy ingerhurokban van) megtörhető ez a helytelen körforgás az idegrendszer által fogadott stimulus megváltoztatásával.
/Forrás: Magyar Bowen Egyesület honlapja/

A továbbiakban is fogok még hozni hasonló érdekességeket azoknak, akiket mélyebben érdekel a Bowen működése. 😌

23/03/2021

Ahogyan az előző posztomban is írtam, a Pilates nagyon hatékonyan alkalmazható a Bowennel együtt.🤗

De mi is az a Pilates? 🤓

A pilates módszert a német Joseph Pilates alapította a huszadik század elején.Egy komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel.
Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.
Fő célja a test és a lélek egységének megteremtése oly módon, hogy az elme ne legyen lekötve és a test egyensúlyban mozogjon.

A pilateshez 6 alapelv került meghatározásra:
1. koncentráció: A gyakorlatokat a odafigyeléssel, fókuszálással kell elvégezni.
2. irányítás: Az izmok és a légzés össze koordinálása.
3. központosítás: Minden mozdulat az úgynevezett erő központból indul ki. Ez a has-alsó háti szakasz-csípő-fenék központi terület..
4. légzés: A tökéletes mozgás kivitelezéséhez elengedhetetlen a megfelelő légzéstechnika. A gyakorlatokhoz ki-és belégzési ütem tartozik.
5. áramlás: Minden gyakorlatnak saját üteme van, ezáltal a gyakorlatok "áramló" mozgással állnak össze egésszé.
6. precizitás: A gyakorlatokat a lehető legtökéletesebben kell kivitelezni.

20/03/2021

Mire figyelj Bowen után? 😌

A Bowen során indított folyamatok lefutásához körülbelül három napra van szükség.Az alábbiakban néhány hasznos tippet hoztam arról, mire érdemes figyelni a kezelés után:
👉 Kerüld el aznap a megerőltető tevékenységeket és az aktív sportot!
👉 A keringés javulása érdekében fél óránként igyekezz kicsit átmozgatni magad. Állj fel az író asztalodtól, vagy iktass be egy pihenőt és sétálj picit!
👉 Ahogyan a kezelés előtt, természetesen utána is nagyon fontos a megfelelő vízfogyasztás. Igyál gyakran kevesebbet, óránként 1-1 pohárral! Ez támogatja a testedben beinduló méregtelenítő folyamatokat.
👉 Pár napig ne szaunázz és kerüld a hosszabb ideig tartó forró fürdőt!
👉 A kezelés utáni 5 napban ne vegyél igénybe egyéb manuális terápiákat, pl.: masszázs, csontkovács. Természetesen az orvosod által előírt kezelésekre ez nem vonatkozik!
👉 A Bowen eredményét növelhetik a mélyizmokat erősítő és nyújtó gyakorlatok, pl.: Hatha Jóga, Pilates