Nagy-Németh Anna - Személyiségfejlesztő terapeuta

15/11/2025

Még pont időben vagy, hogy ma 8:50-re ideérj a győrújbaráti Gyermektáborhoz, ahonnan indul a mai kártyás erdőfürdő.

A köd megfelelő festői környezetet teremt az elengedéshez!

Várlak szeretettel!
Anna

+36305006041
info@nemethanna.hu

̋ ̋fürdőzés ́s

10/11/2025

🍂 Kártyás Erdőfürdő – november 15. | Az elengedés útján 🌲

Az erdőfürdő nem túra, és nem arról szól, hogy teljesítened kéne bármiben is.

Ez egy vezetett, élményalapú önismereti, kapcsolódási tér, ahol a természet és a kártyák finom meghívásai segítenek lelassulni, megérkezni, és meghallani a saját belső hangodat.

A kártyákon nem üzenetek vagy feladatok várnak, hanem meghívások – apró inspirációk, amiket te döntesz el, hogyan valósítasz meg. Az is rendben van, ha egy adott meghívást egyáltalán nem fogadsz el.

A természet tükröt tart, inspirál, és gyakran válaszokat ad a benned mozgó kérdésekre – csendben, szavak nélkül.

✨ Mit kapsz ettől az alkalomtól?

Lassulást és mentális pihenést a természet támogatásával

Érzelmi megkönnyebbülést, ami nem erőfeszítésből, hanem engedésből születik

Inspirációt és belső tisztánlátást – a természet és a kártyák finom útmutatásán keresztül

Szabad választást: te döntöd el, mihez kapcsolódsz, és mit engedsz el

Ez az alkalom neked szól, ha szeretnél pár órára kiszállni a hétköznapokból, és megtapasztalni, milyen, amikor nem kell tenni semmit – csak lenni. 🌿

📅 Időpont: november 15. 9:00-11:30
🎴 Téma: Elengedés
🌲 Helyszín: Győrújbarát
🕊 Jelentkezés: info@nemethanna.hu

Lassulás. Inspiráció. Belső válaszok – a természet ölelésében.

Engedd szabadon önmagad!
Anna

+36305006041

31/10/2025

Túl sokszor hisszük, hogy akkor leszünk elég jók, ha még kicsit jobban igyekszünk.

Emiatt szinte mindenkit magunk elé helyezünk.

De mi lenne, ha most először nem próbálnál több lenni — csak önmagad?

Az Elég a “nem vagyok elég”-ből workshopon együtt kezdjük el lebontani a csökkentértékűség falait, és megtanuljuk, hogyan lehet szeretettel fordulni önmagunk felé. 🌱

Ha magadra ismersz, szeretettel várunk.

Ha jelentkeznél, írj vagy hívj:
+36305006041
info@nemethanna.hu


́lyiségfejlesztés

30/10/2025

Ma hatan fürödtünk meg az erdő csendjében – a legfiatalabb résztvevő mindössze öt éves volt 🙂.

Hálás vagyok ezért a pár óráért: a nyitott tekintetekért, a megosztott tapasztalásokért, a mosolyokért, a lassulásért, amit együtt engedtünk meg magunknak.

A teázáskor mindannyian elengedtünk valami olyat, ami már nem szolgál minket! Megható és felemelő volt a pillanat! 💚

Ürmös Porta, köszönöm a teát, testnek és léleknek is gyógyító volt!

Az erdő ma újra megtanított arra, hogy a jelenléthez elég egy kis kíváncsiság és a nyitott szív. 🍃

Hamarosan jövök újabb kártyás erdőfürdő időponttal!

Addig is nézd meg a november 15-ei Elég a nem vagyok elég-ből workshop eseményét és regisztrálj 🙂! Beteszem az első hozzászólásba a linket.

Engedd szabadon önmagad!
Anna

(30) 500 6041
info@nemethanna.hu

26/10/2025

Van valami különleges abban, ahogyan az erdőben megnyílik a tér – és vele együtt a lélek is. 🌳

A legújabb blog-bejegyzésemben arról írok, hogyan kapcsolódik össze a személyiségfejlesztés és az erdőfürdő, és miért segíthet a természet azoknak is, akik nehezebben nyílnak meg zárt térben.

Olvasd el itt 👉
https://nemethanna.hu/erdofurdo/kartyas-erdofurdo-gyor/

Ha Te is szeretnéd megérezni, hogy milyen, amikor a természet tükröt tart – és benned is mozdul valami, akkor várlak szeretettel október 30-án 13:00-15:30 között a kártyás erdőfürdőzésre Győrújbarátra az elengedés jegyében. Az esemény linkjét beteszem az első hozzászólásba.

Ha pedig úgy érzed, hogy könnyedebben megnyílnál a természetben és ezzel indítanád el a személyiség fejlődésedet, akkor vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségeken!

Engedd szabadon önmagad!
Anna

(30) 500 6041
info@nemethanna.hu

Kártyás erdőfürdő Győr (Győrújbarát) - Vezetett erdei séta az érzékek bevonásával, a tudatos jelenlét és a csend erejével

23/10/2025

🥾Új utak🥾

14 év után kimondani, hogy most továbbmegyek — félelmetes és felszabadító egyszerre.

Sokáig hittem, hogy a biztonság ott van, ahol megszoktam lenni.
Ahol ismerem a rendszert, a ritmust, az embereket.
Most kezdem érezni, hogy a biztonság valójában bennem van. 🌿

Az elmúlt hónapokban minden héten új útvonalon sétáltam Fridával.
Nem tűnt különösnek — csak apró változtatásnak.
De ahogy egyre több ismeretlen ösvényre léptem, valahogy bennem is megmozdult valami.
Rájöttem, hogy már nem csak sétálok —
hanem gyakorolom az elengedést. 🍂

Ezek a csendes utak segítettek megérlelni a döntést, hogy ideje továbblépnem a munkavilágában.

Ezek a séták tanítanak
🌱bízni abban, hogy akkor is van tovább, ha nem látom még a végét.
🌱arra, hogy lehet, hogy néha eltévedek, néha zsákutcába jutok, de valahogy mindig megtalálom a hazafelé vezető utat.
🌱 arra, hogy az elengedés nem csak veszteség, hanem mozdulás az élet felé.

🍁 A természetben is minden változik —
és mégis, minden a helyén van.

Foglalj helyet az október 30-ai kártyás erdőfürdőzésre, hogy ezt Te is megtapasztalhasd:
https://www.facebook.com/share/1C52uRwU6o/?mibextid=wwXIfr

Engedd szabadon önmagad!
Anna

+36305006041
info@nemethanna.hu

22/10/2025

💬 Üzenet a múltba

Emlékszem arra a 8 éves kislányra 1997-ből, aki a fotelben ült, ölében a plüssével, és próbált nem látszani, próbált jókislány lenni. 🫥

Gátlásos volt, szorongott, kételkedett önmagában. Félt a hibázástól, attól, hogy kilóg a sorból, hogy kevés.

Nem tudta még, hogy nem kell megfelelnie ahhoz, hogy értékes legyen❗️

Belül pedig ott zakatolt a kérdés, amit akkor még nem tudott kimondani hangosan:
„Fogom valaha is azt érezni, hogy elég vagyok❓”

Ez a kislány én voltam valaha. 👥

Most, 2025-ben már tudom, mit válaszolnék neki:
“Nem lesz könnyű az utad… de igen. El fogod hinni, hogy elég vagy‼️”

A szorongás és a kétely ma is velem vannak, csak már nem uralnak.
Megtanultam meghallani őket anélkül, hogy elhinném, igazuk van.
És egyre többször hiszem mélyen, hogy elég vagyok.

Ez az út nem tökéletes, de igaz.

Erről fog szólni a „Elég a nem vagyok elégből” workshop is —
vagyis, hogy hogyan halld meg a belső kritikusod hangját és találj vissza aztán önmagadhoz, az önbecsülésed erősítésén keresztül. 💚

📅 2025. november 15., 9:00–15:00
📍 Győr, Szabadhegy
🔗 Részletek és regisztráció:
https://www.belsocsoda.hu/event-details/eleg-a-nem-vagyok-eleg-bol-1

Engedd szabadon önmagad és gyere el a workshopra!
Anna

info@nemethanna.hu
(30) 500 6041

̈nbecsülés ̈nbizalom ́lyiségfejlesztés ̋r

21/10/2025

🍁A természet nem ragaszkodik — csendben engedi el azt, ami már betöltötte a feladatát. 🍁

🌿Mi lenne, ha te is így tennél?
Ha lelassulnál, és meghallanád a saját ritmusod?

🌱Csatlakozz október 30-án 13:00-tól az őszi kártyás erdőfürdő sétához Győrújbaráton, és tapasztald meg, milyen érzés újra kapcsolódni önmagaddal.

🔗 info@nemethanna.hu

Nagy-Németh Anna - Személyiségfejlesztő terapeuta