28/04/2025
B E M U T A T K O Z Á S 📿🧘♀️
25 éves koromban, 2015-ben találkoztam az astanga jógával. Emlékszem, már az első óra teljesen magával ragadott. Éreztem, hogy ez egy életre szóló barátság lesz, azonban adtam időt magamnak az oktatóvá válásomig. A gyakorlásom elején még közel sem tudtam, hogy mennyi mindent rejt és tud adni a jóga rendszere, filozófiája. Kezdetben az aszánák kivitelezése keltette fel az érdeklődésem. Azonban a rendszeres gyakorlás önismereti utat, megnyugvást, önbizalmat, egyensúlyt adott, testi- lelki- szellemi feltöltődést, valamint a középpontom megtalálását minden helyzetben. Idővel pedig rávilágított a légzés fontosságára és egyben jóga lényegére is. Pozitív ráhatással van a mindennapjaimra, a cselekvéseimre, gondolkodásomra, kapcsolatimra, összességében az egész életemre. Évek óta rendszeresen fejlesztem önmagam különféle workshopokon, táborokban, női körökben melyekről mély megtapasztalásokkal és további inspirációkkal távozom.
2019-ben 200 órás hatha jóga oktatói képzést, majd 2021-ben női jóga oktatói képzést végeztem el.
Óráimon az Önmagaddal kapcsolódást, a lelassulást, a befelé figyelést és a fluiditást, ugyanakkor a benned rejlő erőt tudod megtapasztalni.
Szeretettel várlak a gyakorlásokra!🧚♀️✨
Namaste
#
