Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó

Home
Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó

Mindig is nagyon érdekelt az emberi szervezet működése, különösen, hogy hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle. De mi is az a Bowen technika?

Kisgyermek korom óta sportolok és számos kisebb-nagyobb sérüléssel találkoztam, amelyek hatására döntöttem úgy, hogy gyógytornász leszek. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán 2020 júniusában diplomáztam majd szeptemberben Bowen technikát kezdtem tanulni, ami az első pillanattól fogva nagy hatással volt rám. Emellett számos más továbbképzésen veszek részt, annak érdekében, hogy minél átfogó

bb és mélyebb tudásra tegyek szert. Más módszerekkel összehasonlítva a Bowen Technikát nem könnyű leírni. Lényege a szervezet által adott integrált válasz. A kezelt személy a kezelés ideje alatt passzívan, a lehető legkényelmesebb, neutrális helyzetben fekszik vagy ül. A kezelés, a test meghatározott pontjain történő, precízen elvégzett izom és kötőszöveti fogások specifikus sorozataiból áll, amelyek képesek a testi problémák és sérülések tömkelegének pozitív befolyásolására. A mozdulatok közé szünetek vannak beiktatva. A Bowen Technika jól ismert a kötőszövetekre kifejtett kiváló hatásáról. A fasciákban keletkezett letapadásokat, keményedéseket igen hatásosan oldja, ezzel helyreállítva a kötőszöveti, és ezáltal minden egyéb struktúra áteresztőképességét, átjárhatóságát. Ez a folyadékkeringés, és így az anyagcsere folyamatok, valamint az idegi ellátás optimalizálódásához vezet, melynek keretében a funkcionalitást zavaró káros anyagok, illetve méreganyagok kiválasztódnak és kiürülnek a szervezetből. Ezek a folyamatok egy relatív gyors időintervallumban játszódnak le. Nemcsak az organikus rendszereket és a muszkuloszkeletális struktúrákat kezeli, de a szervezet minden rendszerére hatással van.

13/08/2025

A visszatérő felfázás, hólyaghurut vagy hólyagérzékenység nem mindig csak baktérium kérdése – a háttérben gyakran feszültség, kismedencei letapadás vagy idegrendszeri túlterheltség is áll. A Bowen technika ebben is segíthet. 🌿

💡 És hogy miért aktuális ez most különösen?
Mert a nyaralások idején – strandolás, hideg vizes fürdés, légkondi, hosszú utazás – sokan számolnak be kellemetlen felfázásos tünetekről, amik újra és újra visszatérnek.

A Bowen kezelés:
🌀 finoman kezeli a keresztcsonti, kismedencei és hasüregi területeket
🌙 oldja az idegrendszeri és izomfeszültséget
📉 segíti a nyirok- és vérkeringést az alhasi régióban
💤 támogatja a regenerációt – kívül-belül

Sok nő számol be arról, hogy a kezeléssorozat után csökkent a gyakoriság, enyhébbek lettek a tünetek, vagy akár teljesen megszűnt a probléma.

01/08/2025

A térdfájdalom nem mindig ott keletkezik, ahol érezzük – és épp ezért a Bowen technika meglepően hatékony lehet a kezelésében! 🦵🌿

Sokan küzdenek olyan térdfájdalommal, amely:
🔸 nem reagál jól a tornára vagy krémekre
🔸 hol előjön, hol elmúlik
🔸 műtét után is megmarad
🔸 terhelésre rosszabbodik, pl. lépcsőzéskor

A Bowen kezelés:
🌀 nemcsak a térdet, hanem a teljes alsó végtagot, medencét, gerincet is kezeli
📍 finoman oldja az izomfeszüléseket, kötőszöveti letapadásokat
⚖️ javítja a testtartást és a terhelési viszonyokat
💤 beindítja az öngyógyító folyamatokat – fájdalomcsillapító nélkül

Sokszor kiderül, hogy a térdfájdalom egy medencebillenés, csípőfeszülés vagy bokapozíció következménye – a Bowen pedig holisztikusan, az egész testet figyelembe véve dolgozik.

Ha már mindent kipróbáltál, de még mindig fáj – lehet, hogy nem is a térded a hibás. 😉

25/07/2025

A reflux, puffadás, „gombóc a torokban” érzés gyakran nem (csak) gyomorprobléma – hanem idegrendszeri feszültség jele is lehet. És ebben a Bowen technika rendkívül hatékonyan tud segíteni. 🌱

Ha túl sok a stressz, a szervezet szinte „megállítja” az emésztést – ilyenkor jön a:
🥴 gyomorégés
💣 teltségérzet, puffadás
😵 gombócérzet, nyelési nehézség
😩 állandó szorongás gyomortájon

A Bowen kezelés:
💤 támogatja a paraszimpatikus (regeneráló) idegrendszer aktiválását
📍 oldja a rekeszizom és hasüreg körüli feszültséget
🧘‍♀️ segíti a testet visszatérni az egyensúlyba

19/07/2025

Ha gyakran szorítod vagy csikorgatod a fogaidat, az nemcsak a fogaidnak árt – hanem az állkapcsod, a nyakad és a fejed is szenvedhet tőle. 😬
És itt jön képbe a Bowen technika!

Az állkapocsproblémák gyakran jelentkeznek:
😵 fejfájással,
💥 fülzúgással vagy nyomásérzettel,
💤 alvászavarral,
⚡ váll- és nyakfeszüléssel együtt.

A Bowen kezelés:
🌀 oldja az állkapocs és arckoponya izmainak feszülését
📍 segíti az ízület természetes mozgástartományának visszaállítását
😌 csökkenti a stresszből eredő, öntudatlan feszítést
🧘‍♀️ támogatja az idegrendszer megnyugtatását

Sokan meglepődnek, hogy a kezelés során nem is mindig ott dolgozunk, ahol fáj – de a test hálásan reagál, amikor végre megkapja azt az információt, amitől elengedhet. 🌿

11/07/2025

A visszatérő derékfájás mögött nem mindig porckorongsérv vagy komoly elváltozás áll – gyakran „csak” az idegrendszer feszültségben tartja az izmaidat, és a Bowen technika pontosan ezen tud segíteni. 👐🌿

A derékfájás sokaknál:
⚡ reggel jelentkezik, alig tudnak kiegyenesedni
⚡ ülés vagy hajolás után rosszabbodik
⚡ kisugárzik a csípőbe, combba is
⚡ visszatér, hiába a masszázs vagy a krémek

A Bowen technika finom, de annál hatékonyabb:
💤 oldja az izomfeszültséget és az idegrendszeri „túlterheltséget”
📍 célzottan kezeli a keresztcsonti, ágyéki és csípőtáji területeket
🔄 beindítja a test öngyógyító folyamatait – akár már az első kezelés után érezhető változással

A Bowen technika nem elnyomja a tünetet – újrahangolja a rendszert. 🎯

09/07/2025

A migrént nem csak gyógyszerrel lehet kezelni – a Bowen technika is segíthet enyhíteni vagy megelőzni a rohamokat! 💆‍♀️🌿

A migrén gyakran nemcsak fejfájás:
⚡ tarkóba sugárzó nyomás
⚡ fény- és hangérzékenység
⚡ hányinger
⚡ akár napokig tartó kimerültség

A Bowen kezelés:
🌀 oldja a nyaki, vállövi, arckoponya körüli feszültségeket
🧠 finoman kiegyensúlyozza az idegrendszert
💤 segíti az ellazulást, alvásminőséget

Sok visszajelzés szerint a kezelések után ritkulnak, enyhülnek vagy teljesen megszűnnek a rohamok – különösen akkor, ha a migrén hátterében feszültség, hormonális ingadozás vagy nyaki letapadás áll.

Ha te is „előre tudod, mikor jön a következő”, akkor lehet, hogy itt az ideje kipróbálni valami mást. A tested máshogy is tud kérni segítséget – csak figyelni kell rá. 🌸

04/07/2025

A stresszre nem csak a nevetés a megoldás – bár az is nagyon fontos, és mindenképpen oldja bennünk a gátakat – hanem a Bowen technika is! 🌿

A tartós feszültség testi szinten is jelentkezhet:
😣 alvászavar,
😣 gyomorideg,
😣 nyak-, hát- vagy mellkasi szorítás,
😣 állandó belső „pörgés”, amit nem lehet kikapcsolni.

A Bowen kezelés segít átváltani a testet egy nyugodtabb, regeneráló üzemmódba:
🌀 megnyugtatja az idegrendszert
🧘‍♀️ ellazítja az izmokat
💤 támogatja a mélyebb alvást és belső egyensúlyt

Sokan már az első kezelés után úgy érzik, mintha „kikapcsolták volna a világ zaját” – és ez nem túlzás. A Bowen nemcsak a testet, hanem a lelket is kisimítja. 💫

02/07/2025

A Bowen kezelés az emésztési panaszokra is hatással lehet – különösen akkor, ha a tünetek tartósak, de nincs szervi eltérés!

Gyakori probléma, amit a Bowen technika gyengéd, idegrendszerre ható mozdulatai enyhíthetnek:
- puffadás
- székrekedés vagy rendszertelen széklet
- gyomorfájdalom, reflux
- IBS-szerű tünetek

A kezelések során aktiválódhat a paraszimpatikus idegrendszer, amely a „nyugalmi, regeneráló” üzemmódért felel – és ez közvetlenül támogatja az emésztést is. 🌿

Sokan meglepődnek, amikor a kezelés után először végre újra „minden rendben van odabent”.

Ha már sok mindent kipróbáltál, de nem segített, talán a testednek épp egy Bowen-impulzusra van szüksége. 👐

28/06/2025

A Bowen kezelés meglepően hatékony lehet a krónikus vállfájdalom enyhítésében, különösen akkor, ha a fájdalom okát nehéz pontosan beazonosítani.

A vállövi feszültség sokszor nem sérülésből, hanem tartáshibából, stresszből vagy akár belső szervi reflexzónák feszültségéből fakad.
A Bowen technika lágy, célzott fogásai segítenek:
🌀 oldani az izomfeszültséget a váll- és nyakterületen
🌀 javítani a vállízület mozgástartományát
🌀 csökkenteni a gyulladásos folyamatokat

Sok vendég már néhány kezelés után jelentős enyhülésről számol be – fájdalomcsillapító nélkül. 💆‍♂️💆‍♀️

Ha neked is ismerős a „nem tudom rendesen felemelni a karom” érzés, adj egy esélyt ennek a természetes módszernek!

27/06/2025

🔎 Tudtad?
A Bowen kezelés hatékonyan enyhítheti a menstruációs görcsöket és a hormonális egyensúlytalanság tüneteit is!

Sokan nem is gondolnak rá, de a Bowen technika a test fascia-rendszerén keresztül képes harmonizálni a belső szervek működését is. Egyes mozdulatai kifejezetten a medence és a hormonrendszer területeire hatnak – így segíthet például:
💠 fájdalmas menstruáció esetén
💠 PMS tünetek enyhítésében
💠 rendszertelen ciklus szabályozásában

Ráadásul teljesen fájdalommentes és természetes módon támogatja a test öngyógyító folyamatait. 🌿

Ha úgy érzed, hogy a ciklusod nincs egyensúlyban, vagy szeretnél természetes megoldást a havi fájdalmakra, érdemes kipróbálni!

20/06/2025

🌬️ Légúti panaszok – például asztmás köhögés, nehézlégzés eseten is segítséget tud nyújtani a Bowen kezelés?

Egy brit kutatás során 24 asztmás résztvevőt kezeltek Bowen-módszerrel 12 hónapon keresztül, és az eredmények magukért beszélnek:�
📉 83%-nál csökkent az asztmás rohamok gyakorisága�
💨 75% enyhébb tünetekről számolt be�
💊 75% kevesebb gyógyszert használt�
🌱 71%-nál csökkent az allergiás érzékenység

A Bowen-kezelés során végzett finom, kötőszöveti mozdulatok oldják a mellkas körüli feszültséget, segítik a rekeszizom működését, javítják a bordák mobilitását – és ami a legfontosabb: aktiválják a test öngyógyító folyamatait.

Ha te is küzdesz légúti panaszokkal, és szeretnél egy szelíd, természetes módszert kipróbálni, ami a testedre és idegrendszeredre egyaránt hat – szívesen segítek!😊

18/06/2025

🤔 Tudtad?
Hogy a Bowen-technika hatékony segítség lehet hasfájós babáknál is?

👶 A hasfájás (vagy más néven kólika) rengeteg kisbabánál előfordul, és bár gyakori, a szülőknek sokszor rendkívül megterhelő – főleg ha semmi nem nyugtatja meg a picit.

💆‍♀️ A Bowen-kezelés során nagyon finom, szinte alig érezhető mozdulatokat alkalmazunk a test meghatározott pontjain. Ezek az érintések segíthetik az idegrendszer kiegyensúlyozását, lazítják az izmokat és támogatják az emésztőrendszer működését – mindezt természetes módon, szelíden, fájdalom nélkül.

🌿 Sok szülő már néhány alkalom után arról számolt be, hogy babájuk nyugodtabb lett, könnyebben elalszik, és ritkábban szenved a hasfájástól.

💜 Ha te is küzdesz ezzel a problémával, vagy ismersz valakit, aki hasfájós babát nevel, oszd meg vele ezt az információt – lehet, hogy épp ez a gyengéd módszer hoz majd megkönnyebbülést a családnak.

Address

Isaszeg Utca 9

9028

Telephone

+36304270871

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: