Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 16:00 Kedd 08:00 - 16:00 Szerda 08:00 - 16:00 Csütörtök 08:00 - 16:00 Péntek 08:00 - 16:00

Kóczán Anita - coach & természetgyógyász kineziológus

Kezdőlap
Magyarország
Gyor
Kóczán Anita - coach & természetgyógyász kineziológus

Természetgyógyász kineziológus, coach és okleveles rajzvizsgálati szakértő vagyok.

Szolgáltatásaim:
- Felnőtt- és gyermekkineziológia
- Coaching
- Rajzvizsgálat
- Numerológia

Módszerek, amikkel dolgozom:
- Természetgyógyász kineziológia
- Coach kineziológia
- Coach eszköztár (NLP, TA, Kártyák, Bábállítás, stb.)
- Touch for Health
- One Brain
- Brain Gym
- AFT

24/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Korábbi sikereim felidézése (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Idézz fel egy helyzetet, amit sikeresen megoldottál.
• Figyeld meg, milyen érzés jelenik meg benned.
• Engedd, hogy ez az élmény újra átjárja a tested.
• Maradj ezzel az érzéssel néhány légzésig.

Zárókérdés: Mire emlékeztet ez az élmény magammal kapcsolatban?

👉 Írd kommentben: Emlékeztem az erőmre.

Szeretettel: Anita

23/02/2026

Az, hogy kik vesznek körül, nagyon is számít. A beszélgetések, a hangulatok, a hozzáállás, amit nap mint nap hallasz, formálják azt is, ahogyan magadra nézel.

Vannak emberek, akik mellett elfáradsz, és vannak, akik mellett erősebbé válsz. Akik emlékeztetnek arra, mire vagy képes, amikor te épp elfelejtenéd.

✨ Heti kérdésed:
Kik azok az emberek az életedben, akik mellett önmagad lehetsz, akik emelnek, nem lehúznak?

Ha szeretnél tisztábban rálátni kapcsolataid mintáira, és megtalálni azokat a közegeket, ahol valóban növekedhetsz, szeretettel várlak konzultációra.

Bejelentkezés:
📞 +36209418741
📧 koczan.anita@kiegyensulyozva.hu
🌐 https://www.kiegyensulyozva.hu

22/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Stabil jelenlét (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg a légzésed természetes ritmusát.
• Érzékeld a tested érintkezését a székkel vagy a talajjal.
• Mondd magadban lassan: Képes vagyok megállni a saját lábamon.
• Figyeld meg, milyen érzés jelenik meg benned.

Zárókérdés: Hol tudok ma stabilan jelen lenni?

👉 Írd kommentben: Stabilan indulok.

Szeretettel: Anita

21/02/2026

🌿 Elmondtad ma már a megerősítéseidet?
Vagy ma inkább a belső kritikusod szólt hangosabban?

Egész nap beszélgetünk magunkkal.Kérdés, hogy támogatjuk vagy gyengítjük közben önmagunkat.

Egy tudatosan kimondott megerősítés segít új irányba fordítani a figyelmet. Emlékeztet arra, hogy haladsz, fejlődsz, és elég vagy ott, ahol éppen tartasz.

✨ Hétvégi meghívás:
Állj meg egy pillanatra, és mondd ki magadnak:
➡ Elég vagyok.
➡ Jogom van pihenni.
➡ Lépésről lépésre haladok.

Figyeld meg, mit változtat benned egy kedvesebb belső hang.

💬 Ahogyan magaddal beszélsz, az határozza meg, hogyan érzed magad a saját életedben.

👉 Ha szeretnéd megtanulni, hogyan alakíthatod át a belső párbeszéded támogatóvá, és hogyan építhetsz stabilabb önbizalmat belülről, szívesen segítek ezen az úton.

Bejelentkezés konzultációra:
📞 +36209418741
📧 koczan.anita@kiegyensulyozva.hu
🌐 https://www.kiegyensulyozva.hu

20/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Megengedés önmagamnak (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg, mit vársz el magadtól ma.
• Engedd el egy pillanatra a megfelelési kényszert.
• Mondd magadban lassan: Megengedem magamnak, hogy elég legyek.
• Figyeld meg, hogyan reagál erre a tested.

Zárókérdés: Mit engedhetek ma meg magamnak?

👉 Írd kommentben: Megengedem magamnak.

Szeretettel: Anita

19/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Saját erőfeszítéseim elismerése (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Gondolj vissza egy olyan tegnapi helyzetre, ahol helytálltál.
• Engedd, hogy felidéződjön az érzés, hogy megtetted, amit tudtál.
• Mondd magadban: Elismerem a saját erőfeszítésemet.
• Figyeld meg, milyen érzés jelenik meg benned.

Zárókérdés: Mit tudok ma elismerni magamban?

👉 Írd kommentben: Elismerem magam.

Szeretettel: Anita

18/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Saját szükségleteim tisztelete (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg, mire lenne ma szükséged fizikailag vagy érzelmileg.
• Engedd, hogy az első egyszerű válasz jelenjen meg benned.
• Mondd magadban: Fontos, amire szükségem van.
• Maradj ezzel az érzéssel néhány légzésen keresztül.

Zárókérdés: Melyik szükségletemre figyelek ma jobban?

👉 Írd kommentben: Figyelek magamra.

Szeretettel: Anita

17/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Kedvesség önmagam felé (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg, hogyan beszélsz magadhoz egy nehéz helyzetben.
• Idézz fel egy mondatot, amivel bátorítanál egy barátot.
• Mondd el most ugyanezt magadnak is.
• Maradj néhány légzésig ennél az érzésnél.

Zárókérdés: Milyen lenne ma kedvesebben szólni magamhoz?

👉 Írd kommentben: Kedvesebb vagyok magamhoz.

Szeretettel: Anita

16/02/2026

👑 Hétindító női erő

Nem kell választanod aközött, hogy erős vagy vagy érzékeny. Hogy határozott vagy vagy empatikus. Hogy gondolkodó vagy vagy intuitív.

Az igazi női erő ott születik, ahol minden részednek helyet adsz: a tiszta gondolkodásnak, a szíved bölcsességének, a határaidnak és az együttérzésednek is.

✨ Heti kérdésed:
Melyik erődet szoktad elrejteni, mert attól félsz, hogy „nem elég nőies”?

Ha szeretnéd jobban megismerni és összerendezni a benned működő női minőségeket, szeretettel várlak egyéni konzultációra.

Bejelentkezés:
📞 +36209418741
📧 koczan.anita@kiegyensulyozva.hu
🌐 https://www.kiegyensulyozva.hu

15/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Önmagam elfogadása (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg a légzésed ritmusát.
• Vedd észre, hogyan érzed most magad, javítási szándék nélkül.
• Mondd magadban lassan: Elfogadom magam ebben az állapotban is.
• Figyeld meg, hogyan reagál erre a tested.

Zárókérdés: Mit könnyebb elfogadnom ma magamban?

👉 Írd kommentben: Gyakorlom az elfogadást.

Szeretettel: Anita

14/02/2026

🌿 Valentin nap van.
Kifejezted ma már magad felé a szereteted?
Sokszor arra várunk, hogy valaki más szeressen, értékeljen, visszaigazoljon. Közben elfelejtjük, hogy a leghosszabb kapcsolatunk önmagunkkal tart.

Az önszeretet nem önzés, hanem annak felismerése, hogy te is figyelmet, türelmet és kedvességet érdemelsz. Pont úgy, ahogy a szeretteid.

✨ Hétvégi meghívás:
Ma adj magadnak valamit szeretetből:
➡ egy kis pihenést
➡ egy kedves mondatot önmagad felé
➡ vagy egyszerűen engedd el egy pillanatra a megfelelési kényszert.

💬 Az a szeretet, amit magadnak megadsz, a kapcsolataidban is tovább él. A mindfulness itt kezdődik: barátságban önmagaddal.

👉 Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, és megtanulni, hogyan tudod belülről erősíteni az önbecsülésedet és a lelki egyensúlyodat, szívesen kísérlek ezen az úton.

Bejelentkezés konzultációra:
📞 +36209418741
📧 koczan.anita@kiegyensulyozva.hu
🌐 https://www.kiegyensulyozva.hu

13/02/2026

🌿 Reggeli mindfulness: Belső engedély a határhúzásra (5 perc)

Ülj le kényelmesen, csukd be a szemed.

• Figyeld meg a légzésed ritmusát.
• Mondd magadban lassan: Jogom van figyelni magamra.
• Ismételd néhány légzésen keresztül.
• Figyeld meg, hogyan reagál erre a tested.

Zárókérdés: Mit engedhetek ma meg magamnak?

👉 Írd kommentben: Adtam magamnak engedélyt.

Szeretettel: Anita

Cím

Kossuth Lajos Utca 30
Gyor
9025

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 16:00
Kedd	08:00 - 16:00
Szerda	08:00 - 16:00
Csütörtök	08:00 - 16:00
Péntek	08:00 - 16:00

Telefonszám

+36209418741

Weboldal

http://www.kiegyensulyozva.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kóczán Anita - coach & természetgyógyász kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Gyor városában?