19/01/2026
Ha változást szeretnél muszáj rendszerben/és rendszerességben gondolkodnod!
Tegyük fel, hogy szeretnél 8 kg-ot fogyni..
Mi a teendő?
1- Lődd be az időt: mennyi idő alatt szeretnéd ezt megvalósítani?
Meglátásom szerint2-3 hónap szükséges
2- Hogyan fogsz táplálkozni?
KETO , Kalóriadeficit,mediterrán diéta, időszakos böjt? Azt válaszd,melyet hosszú távon is tartani tudsz majd, de fontos, hogy felkészülj, előkészülj! Vásárolj be, és szelektálj a speijz-ban, hűtőben..
3- Válassz mozgásformát.
Ha a nulláról kezded, ne akard “megmászni a legmagasabb hegyet”
Kezdd könnyedebb mozgással, míg fejlődik az állóképességed,majd bővítsd a palettát kihívásokkal..
4-(a kedvencünk🤗)Ha vannak területek, melyekkel nehezebben boldogulsz, válassz zsírbontó, alakformáló kezelést, mely segít, hogy az adott területen gyorsabban, szebben változz, a nyirokrendszer tisztul, vizesedés megszűnik, a bőr rugalmasabb lesz, a változás egyszerűen gyorsabb,látványosabb.
Ne halogasd a cselekvést, mert a döntés már biztosan megszületett a fejedben!
Hajrá, várunk a Fit-Lineban, ahol a kezdetektől segíteni , támogatni fogunk a célod elérésében,a legmodernebb gépparkkal!
#
Kérj időpontot:30/6350-560