Németh-Kiss Eszter masszőr

24/12/2025

Békés, boldog karácsonyi ünnepeket és szeretetben gazdag, boldog új évet kívánok minden kedves Vendégemnek! 🎄🎁☺️

12/12/2025

December 19-ig még elérhetőek a karácsonyi utalványok! 🎄🎁

03/11/2025

Kinek ismerős? ☺️

07/09/2025

"Hallottatok már a Bartholin-tályogról?" 🤔

25/06/2025

Érdekes.. 🤔

Érdekesség

Az elmúlt években több olyan esettel találkoztam, amikor hosszabb ideje fennálló, semmilyen terápiára nem reagáló derék vagy csípőfájdalom hátterében fogamzásgátló spirál állt (IUD). Voltak, akiknél többfajta képalkotó vizsgálatot is elvégeztek a gerincükről (röntgen, mri), de nem vagy nem egyértelműen magyarázták a látottak az érzett fájdalmat. A spirál szakorvosi eltávolítása után rövidebb, vagy kicsit hosszabb idővel megszűntek az addig nem múló fájdalmak.

Ez természetesen nem minden esetben van így, sőt.. de érdemes lehet gondolni rá, ha ilyen megmagyarázhatatlan, kezelésekre nem reagáló fájdalmakkal éli valaki az életét. (Terapeutáknak is)

30/05/2025

!!!

20/04/2025

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok! 🐇🪺🐣

12/02/2025

Ti hány órát alszotok naponta? 😊

Mikor legjobb felkelni？
A foglalkozási viszonyok miatt a hosszú távú késői alvás alváshiányhoz, rossz alvásminőséghez vagy biológiai órai zavarokhoz vezethet. Hatással lesz a testi egészségre. Pszichológiai és fizikai tünetek sorozatát okozhatja. Javasoljuk a jó alvási szokások kialakítását.
Az emberek természeti teremtmények, és be kell tartaniuk a természet törvényeit. Éjjel feküdj le és reggel kelj fel, csak akkor érzed jól magad. Későn aludva gyengébbé válunk. Ha ez sokáig így van, akkor az mindenképpen káros a szervezetre. Könnyű megbetegedni az epehólyag, a pajzsmirigy, a torok és a gyomor betegségében. Hosszabb idő után más betegségek is jelentkeznek.
A felnőttek számára legalább 7 órányi alvást kell garantálni minden este, és az emberi test felébredésének legjobb ideje reggel 6. Az olyan dolgok miatt, mint a késői ébredés, mindenki éjszaka másképp alszik. Vannak, akik este 10 órakor fekszenek le, és mások csak hajnali 1 órakor tudnak lefeküdni. Az egészség miatt jobb, ha minden reggel 6 órakor ébredünk. Mivel ilyenkor a szervezet anyagcseréje nagyon erőteljes, reggel 6 órakor felkelni, meginni egy pohár vizet, majd reggelizni lehet, hogy a test az egyik napról a másikra metabolizálódott szemetet és hulladékot kiürítse, és csökkentse a a betegség kockázata. De személyes körülmények miatt általában azt gondoljuk, hogy ha este tízkor alszunk, akkor a legjobb reggel hatkor kelni. Ha este 11-kor fekszünk le, akkor célszerűbb reggel 7-kor kelni. Ha éjjel 11-nél később fekszünk le, az nem jó az emberi test szerveinek.

28/01/2025

Kedves Vendégeim!

A Császárvonal-ról megismert Hegmesék című könyvet nagyon szívesen kölcsönadom Nektek.
Ha valaki szeretné elolvasni, írjon nyugodtan!

Szép napot Nektek! 😊
rajongók

24/12/2024

Minden kedves Vendégemnek békés, boldog karácsonyi ünnepeket kívánok! 🎄🎀🥰🎁🎄

21/12/2024

Kedves Vendégeim!
December 21-től január 5-ig szabadságon leszek. Pihenek, töltődök, tanulok, hogy 2025-ben újult erővel tudjak segíteni Nektek. 😊

11/12/2024

Megjelent Tanszékünk munkatársainak kiadványa! Szeretettel gratulálunk hozzá! És egyben ajánljuk mind szülőknek, mind szakembereknek!

Miklósi Mónika, Sulyok Róza Sára: Fel a hegyre! Tréningprogram 4-8 éves gyermekek szüleinek. Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, 2024. ISBN 978-963-489-761-3.

A kiadvány ingyenesen letölthető az Eötvös Loránd Tudományegyetem Digitális Intézményi Tudástárából az alábbi linken: https://edit.elte.hu/xmlui/handle/10831/112468
Ajánljuk ezt a szülőtréning programot minden szülőnek, akinek nehezebb temperamentumú gyermeke van (például impulzív, állandóan mozgásban van, gyenge a figyelme, nehezen szabályozza az érzelmeit és a viselkedését). Az ilyen gyerekek neveléséhez extra tudásra van szükség. Az ő szüleiknek jár ez a tudás!

Szakembereknek: https://doi.org/10.31074/gyntf.2024.2.106.126