Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészség Központ Győr

22/05/2026

Kihívás Napja - május 27.
Mozogjunk együtt ezen a napon minél többen!

05.27-én 15 órától a Petz-kórház belső udvari játszóterén zenés, dinamikus gerinctornát tart az Egészségfejlesztési Iroda.
Nők és férfiak aktivitására is számítunk!
A részvétel ingyenes!



További programjaink:
www.petz.gyor.hu/prevencio

21/05/2026

Közeledünk május 31-éhez, a Dohányzásmentes Világnaphoz!

Soha nem késő döntést hozni a leszokás mellett.
Támogatással könnyebb!

Telefonján sok-sok applikáció segíti életét. A füstmentes élet elérésében is hasznára lehet egy.

Gond? Egy szál se! Töltse le ingyenesen!

EFI Leszokás támogatás!
Tel.: 96/507-900/8575, efiprgoram.gyor@gmail.com

20/05/2026

A Europe Direct Győr-Moson-Sopron idén is meghirdette a „22 év az EU-ban – 22 km Győr-Moson-Sopron vármegyében" című nyereményjátékot.

A játék során a résztvevőknek a vármegye területén belül 22 km-es távot kell teljesíteniük aktív, kültéri mozgással (pl. futás, kerékpározás, túrázás, úszás, evezés, görkorcsolyázás, lovaglás stb.) május 1. és 31. között.

Az EFI sárkányhajózni indul május 27-én! 😉
Aki velünk tart szaporíthatja a kilométereit!

22 év Európában – 22 kilométer Győr-Moson-Sopron vármegyében
📷🏆 Fotózz! Nyerj!
🚶‍♀️🏃🏇🏊‍♂️🚣‍♀️🚴‍♀️ Túrázz! Fuss! Kerékpározz! Evezz! Ússz!
Magyarország EU-csatlakozásának 22. évfordulójára virtuális kihívást szervezünk.
📌 A teljesítendő táv: 22 km, nem kötött szintidőhöz és időkorláthoz sem.
📌 Lehet gyalogolni, futni, kerékpározni, úszni, evezni stb. A lényeg, hogy aktív, kültéri mozgás legyen.
📌 Teljesíthető egyedül, párosan, családdal vagy barátokkal.
📌 60 év felett engedélyezett az elektromos rásegítéssel rendelkező kerékpár használata.
📌 A táv bárhol teljesíthető Győr-Moson-Sopron vármegyében 2026. május 1–31. között.
📌 Az útvonal összeállításánál ELŐNY, de nem feltétel, hogy valamilyen európai uniós támogatásból megvalósult fejlesztés mellett vagy Natura 2000 természetvédelmi területen haladjon el.
ℹ️ Részvételi- és nyereményjáték szabályzat:
https://drive.google.com/file/d/1ySyN559NSajIHOD4JQU5NPVW_aUCI_lV/view?usp=sharing

19/05/2026

TANULJ ÚSZNI! 🏊‍♀️🏊🏊‍♂️

2021. óta tartunk úszás tanfolyamokat azért, hogy a részt vevők a vízbiztonság megszerzésével igazi vízi élményeket szerezhessenek, megtapasztalhassák az úszás jótékony, felfrissítő hatását, és rendszeres úszókká váljanak, ezzel nagyot lépve az egészséges életmód gyakorlásában.

Május 28-ától a teljesen kezdő felnőtteknek hirdetünk felvételt tanfolyami csoportunkba!
Online kérdőívünk a részletekkel:
https://forms.gle/pFoG2zvM6LupqED7A

18/05/2026

🩺 MÁJUS - a vérnyomásmérés Hónapja – Tedd meg magadért!
A magas vérnyomás sokszor észrevétlenül van jelen.
Egy gyors mérés viszont akár életet is menthet.

Csatlakozz a Vérnyomásmérés Hónapjához, és ellenőrizd vérnyomásodat mindössze néhány perc alatt!

📅 Időpont: 2026. május 20. kedd
📍 Helyszín: Egészségfejlesztési Iroda (Győr, Szent Imre u. 41. III. emelet. (Rendelőintézet)

Gyere el, mérd meg, és tegyél egy apró, de fontos lépést az egészségedért.
Egészséged a legjobb befektetés — mi pedig itt vagyunk, hogy támogassunk.

www.petz.gyor.hu/prevencio

18/05/2026

A Kihívás Napja minden év májusának utolsó szerdáján tartott nemzetközi kezdeményezés, melynek célja a játékos, izgalmas formában való közösségépítés, kedvteremtés a rendszeres testmozgáshoz, az egészséges életmódhoz.

Ebből az alkalomból a Győri Járási Egészségfejlesztési Iroda és Lelki Egészség Központ (EFI) sárkányhajós délutánt szervez.

Jelentkezés felnőtteknek 65 éves korig az online kérdőív kitöltésével lehetséges. Az ingyenes mozgásprogram létszámkorlátos, jelentkezés május 22-éig.

További információ a jelentkezési űrlapon található: https://forms.gle/xE32J4mi6LDZ6YF38

18/05/2026

A Győr különböző városrészeiben ezen a héten futó mentális egészséget szolgáló program a gyermeket várók, és a kisgyermekesek érdeklődésére számít.

A női boldogság egy új dimenziója: A gyermek születésének hatása a párkapcsolatra
Workshopok 90 percben

Hogyan változik meg egy párkapcsolat a gyermek érkezése után? Milyen kihívásokkal és új lehetőségekkel találkoznak a szülők? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak dr. Horváth Sándor Domonkos családkonzulens vezetésével megvalósuló workshop-sorozat, amely több helyszínen, különböző időpontokban várja az érdeklődőket.

Időpontok és helyszínek:

Május 18. (hétfő)
15:00 – Központi Könyvtár klubhelyiség (Adyváros, Jancsifalu)
18:00 – Bezerédj-kastély Művelődési Ház (Ménfőcsanak, Gyirmót)

Május 19. (kedd)
15:00 – József Attila Művelődési Ház (Szabadhegy, Kismegyer)
18:00 – Kossuth Lajos Művelődési Ház (Győrszentiván, Likócs)

Május 21. (csütörtök)
15:00 – Nyugdíjas Klubok Háza (Nádorváros, Marcalváros)
18:00 – Kisfaludy Károly Könyvtár (Sziget, Újváros, Révfalu és környéke)

A programra elsősorban az adott városrészben élő édesanyákat várjuk.

A belépés díjtalan, de regisztrációhoz kötött! Regisztrálni itt lehet 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeewqrH0KEV63wWJ32LrhLjS4DPSlKve2l6q_FwohAsPPQNhQ/viewform

A program „A lokális identitás és a generációk közötti kapcsolatok erősítése Győrben” című, TOP_PLUSZ-3.2.1-23-GY1-2025-00001 azonosító számú projekt keretében valósul meg.

A projekt az Európai Unió támogatásával, a magyar állam társfinanszírozásával valósult meg.

Bővebb információ 👇
https://www.gyorikonyvtar.hu/top_plusz-3_2_1-23-gy1

15/05/2026

Mindenki figyelmébe!

05/05/2026

A tiszta kéz az egészség alapja!💧🧴

Május 5-én a Kézhigiéné Világnapja arra emlékeztet bennünket, hogy a mindennapi egészségvédelem egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb eszköze a helyes kézmosás. A WHO kezdeményezése nemcsak az egészségügyi dolgozókhoz szól, hanem mindannyiunkhoz: a kézmosás az alapja minden megelőzésnek.

Egy alapos kézmosás megállíthatja a fertőzések terjedését, védi a betegeket, a családunkat és saját magunkat is.
Néhány másodperc odafigyelés – és máris sokat tettünk az egészségünkért.

Köszönjük, hogy Ön is hozzájárul a biztonságosabb, egészségtudatosabb környezethez.
A tiszta kéz valóban apró mozdulat, de óriási jelentőséggel bír. 💙

27/04/2026

Következő Prevenciós Műhelyünk interaktív előadását Pihokker Sára dietetikus tartja onkológiai betegeknek, illetve hozzátartozóiknak.
Előzetes jelentkezés e-mail-címünkön május 15-éig név, település és életkor adatokkal: efiprogram.gyor@gmail.com.

27/04/2026

Holnap Kunszigetre érkezik az EFI kolléganője!
Szeretettel várjuk az időskorúakat az egészséges idősödésről szóló interaktív délutánra.