Namaste Jóga Stúdió & Spirituális utak

17/04/2026

✨ Ébreszd fel a belső erődet ✨
Hangfürdő • Meditáció • Kundalini energia

Egy különleges, mély belső utazásra hívlak…
ahol visszakapcsolódsz ahhoz az erőhöz, ami mindig is benned volt.

A rohanó világban gyakran elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal.
A figyelem kifelé áramlik…
pedig az igazi erő nem kint, hanem benned születik meg.

🌿 Mi történik az alkalmon?

🧘‍♀️ Ráhangolódás, vezetett meditáció
🔥 Kundalini energia finom aktiválása
🔔 Hangfürdő – hangtálak rezgése
💫 Mély relaxáció és integráció

🌙 Időpont:
Vasárnap 19. – 18:00

📍 Helyszín:
Namaste Jóga Stúdió

✨ Ez az este neked szól, ha:

– szeretnél kapcsolódni a belső erődhöz
– vágysz egy mély, feltöltő élményre
– nyitott vagy az energiák és a tudatosság világára

✨ A belső erő mindig benned van.
Csak emlékezned kell rá.

📞 Bejelentkezés:
+36 70 676 4888

💫 Hozzájárulás: 6000 Ft

Szeretettel várlak 🤍
Kiss Katalin
Namaste Jóga Stúdió

16/04/2026

🌸 Megérkezett a tavaszi órarendünk! 🌸

A természet ébred, a fény egyre erősebb, és bennünk is elindul a megújulás energiája.

Szeretettel várunk benneteket a gyakorlásokon, ahol a mozgás, a légzés és a tudatos jelenlét segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz.

Gyertek, gyakoroljunk együtt, és engedjük, hogy a tavasz friss energiája feltöltsön bennünket. 🌿🧘‍♀️

Namaste Jóga Stúdió Győr 🙏

15/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1JSBCRUAr9/?mibextid=wwXIfr

200 órás (RYT-200) Ashtanga Jógaoktató képzés Győrben, ahol magabiztos oktatóvá válhatsz miközben a saját gyakorlásod is mélyítheted.

15/04/2026

✨ Hangtál terápia – megállni egy pillanatra ✨

Ezen a héten csütörtökön 16:00–17:00 között egy különleges lehetőség vár rád…

Ez az 1 óra rólad szól.
A lecsendesedésről… a befelé figyelésről… a rezgések gyógyító erejéről.

A hangtálak finom hangjai segítenek, hogy
elengedd a nap feszültségét,
megérkezz önmagadba,
és egy mély belső utazásban tapasztald meg a csendet.

Ez az élmény Kundalini energiával támogatva segíti a belső áramlást,
az energetikai blokkok oldását,
és a tudat tágulását.

Ez nem csak pihenés…
ez egy meditációs utazás, ahol különböző élményeket élhetsz meg,
ahol a tested és az elméd is megpihen.

Ha a munkából jössz…
ha csak kiszakadnál egy órára…
ha vágysz egy kis feltöltődésre a nap közepén…

👉 Gyere el, és tapasztald meg.

🕯️ Időpont: csütörtök 16:00–17:00
💰 Részvételi díj: 4000 Ft vagy bérlet is használható

És ha szeretnéd még mélyebben folytatni:
🧘‍♀️ 18:00-tól Ashtanga jóga óra is lesz
Akár jöhetsz csak a hangtálra,
vagy maradhatsz utána jógázni is ✨

📩 Bejelentkezés szükséges
telefonon vagy üzenetben: 70-6764888

Szeretettel várlak,
Namaste Jógastúdió
Kiss Katalin

13/04/2026

🌬 Nadi Shodana a belső egyensúly légzése

Amikor a légzésed kiegyensúlyozódik
az elméd is megnyugszik
és a belső világod elkezd kitisztulni

A Nadi Shodana
✨ tisztítja az energiacsatornákat
✨ oldja a feszültséget
✨ harmonizálja a testet és a lelket

Ez a légzés segít visszatalálni önmagadhoz
a belső csendhez
ahol már nem keresel
csak vagy

🌿 Belégzés befogadás
🌿 Kilégzés elengedés

Próbáld ki
és figyeld meg mi változik benned 🙏

Szeretettel
Namaste Jógastúdió Győr
Kiss Katalin

09/04/2026

Az Ashtanga jóga valódi ereje nem csak a mozgásban rejlik, hanem abban, hogy a testi gyakorlás és a filozófia egymást erősítve működik együtt.

🧘‍♀️ A test a kapu

Az ászanákon keresztül kapcsolódsz önmagadhoz
• megtanulsz figyelni
• jelen lenni
• érzékelni a tested jelzéseit

A gyakorlás közben lelassul az elme, és megnyílik egy tér benned
👉 ahol már nem a külvilág irányít, hanem a belső figyelem

🕉️ A filozófia az iránytű

Az olyan alapelvek, mint a Jóga-szútra tanításai segítenek megérteni:
• miért gyakorlunk
• mi a célja az útnak
• hogyan éljük a jógát a szőnyegen kívül is

👉 Nélküle a jóga könnyen csak egy torna marad

✨ Amikor a kettő összeér

Ha csak a testtel dolgozol, hiányzik a mélység
Ha csak a filozófiát érted, de nem gyakorlod, hiányzik a tapasztalás

A kettő együtt:
• tudatosságot hoz a mozdulatba
• értelmet ad a gyakorlásnak
• valódi belső változást indít el

🌿 A jóga lényege

Az Ashtanga nem az, hogy milyen pózokat tudsz megcsinálni
hanem az, hogy hogyan kapcsolódsz önmagadhoz minden egyes légzéssel

A test tisztít
az elme lecsendesedik
a filozófia pedig megmutatja az utat

✨ Végül minden ugyanoda vezet:
a belső csendhez, a jelenléthez, és ahhoz az állapothoz
ahol már nem keresel semmit
mert minden ott van benned 💫

07/04/2026

Az Ashtanga jóga egy kötött sorozat.
Mindig ugyanazok a mozdulatok, ugyanaz a sorrend.

És mégsem ugyanaz…

Mert te folyamatosan változol.
Az életed változik, az energiád, az érzéseid, a gondolataid.

Van nap, amikor könnyed a gyakorlás, áramlik a légzés, és szinte repülsz.
És van, amikor nehéz… amikor ellenáll a test, amikor nincs kedved, amikor minden lassabbnak tűnik.

✨ De éppen ez az Ashtanga lényege.

A sorozat nem változik.
Ez ad egy biztos pontot. Egy stabil alapot az életedben.

Ami változik, az te vagy.

És amikor nap mint nap ugyanabba a gyakorlásba lépsz vissza, egyre tisztábban kezded látni:
a légzésed finomságát
az elméd hullámzását
a tested reakcióit
és az apró, szinte észrevétlen fejlődést

🌿 Az élet maga is folyamatos változás. Egy körforgás.

Az Ashtanga ebben a változásban ad egy állandó kapaszkodót,
hogy megtanulj stabil maradni akkor is, amikor körülötted minden mozgásban van.

Ez a gyakorlás idővel nem csak a testedet formálja…
hanem a belső világodat is.

✨ Egy kiegyensúlyozottabb
✨ nyugodtabb
✨ tudatosabb élet felé vezet

Ez az Ashtanga jóga.

Szeretettel várlak az óráimon 🌿

Om Namah Shivaja

Kiss katalin 🙏🏼

Kezdőket és haladókat egyaránt@lelkes rajongók.

05/04/2026

✨ Április 6. hétfő 18:00 ✨
Kezdő Ashtanga jóga 🤍 rajongók

04/04/2026