Szalay Emőke - Léleksimogató

Szalay Emőke - Léleksimogató Szalay Emőke - Léleksimogató, Mentálhigiénés szolgáltatás, Gyor elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Szeretettel várom klienseimet stresszoldás, kiégésmegelőzés, konfliktuskezelés és önismeret témában, egyéni és csoportos foglalkozásaimra. Érdeklődés és jelentkezés a Messengeren.

31/12/2025

A siker titka a Harvard szerint
1938-ban a Harvard kutatói minden idők egyik legambiciózusabb kutatását indították el:
724 ember életét követték nyomon a serdülőkortól a halálig, hogy kiderítsék, mi tesz valakit igazán sikeressé és boldoggá.
Évtizedeken át vizsgálták az agyműködésüket, jövedelmüket, kapcsolataikat és traumáikat.
85 évnyi adat után egy váratlan összefüggés rajzolódott ki.
🔍 A felnőttkori szakmai siker nem az intelligenciahányadostól függött,
nem a szülők anyagi helyzetétől,
és nem az iskolai jegyektől.
Az egyik legerősebb előrejelző tényező ez volt:
🧹 a házimunka gyermekkorban.
A szemét kivitele vagy a mosogatás nem csupán rendrakás:
🧠 mentális edzés.
A kutatás – a Grant Study – kimutatta, hogy a házimunka olyan leckét tanít, amit egyetlen iskola sem tud pótolni:
✨ a hozzájárulás etikáját.
Amikor egy gyermek félbehagyja a játékot, hogy megterítse az asztalt, megtanulja:
a világ nem körülötte forog.
Rájön, hogy egy rendszer része, és az ő erőfeszítése is szükséges ahhoz, hogy a közösség működjön.
📌 A kutatók szerint ezekből a gyerekekből olyan felnőttek lesznek, akik:
önállóan cselekszenek, nem várnak utasításra
empatikusabbak mások munkájával szemben
jobban kezelik a frusztrációt és a késleltetett jutalmazást
🚁 A „helikopter-szülőség” korszakában, amikor megóvjuk a gyerekeket az unalomtól és a munkától,
a Harvard figyelmeztet:
ha megvédjük őket a „unalmas” feladatoktól, elvesszük tőlük a jövőbeli szakmai kompetencia alapjait.
🧸 Ha azt szeretnéd, hogy a gyermeked sikeres felnőtt legyen,
ne vegyél neki több fejlesztő játékot.
🧹 Adj a kezébe egy seprűt.
📚 Forrás: Harvard Study of Adult Development (Grant Study) – Julie Lythcott-Haims: “How to Raise an Adult”

30/12/2024
17/12/2024

Meseterápia 🌟
A mesék nemcsak gyerekeknek szólnak! A meseterápia egy különleges módszer, amely segít önmagunk mélyebb megértésében, lelki blokkok oldásában és az érzelmi egyensúly megtalálásában.

A mesékben rejlő szimbólumok és tanulságok olyan belső erőforrásokat mozgósítanak, amelyekkel könnyebben kezelhetjük az élet kihívásait. Legyen szó önismeretről, érzelmi gyógyulásról vagy új perspektívák kereséséről, a mesék mindig útmutatást nyújtanak.

📚 Érdekel, hogyan működik?
Gyere és fedezd fel a karácsony és a mesék együttes gyógyító erejét!

Részletes programot itt találsz:

https://facebook.com/events/s/lelekmelegito-karacsonyi-keszu/2338815666467728/

08/12/2024

A karácsonyi rohanásban legtöbbször nem marad időnk a lényegre.
A szeretetre, a kapcsolódásra, a békére, egymásra.

A Lélekmelegítő Karácsonyi Készülődésen megtanulhatod többek között,
- hogy legyél jelen a pillanatban,
- hogy éld meg minél teljesebben az ünnepeket, a karácsony lényegét, a szeretetet,
- hogy kezeld az ünnepekkel járó streszt,
- hogy tudsz kapcsolódni saját magadhoz és szeretteidhez mélyebben karácsonykor is.

https://facebook.com/events/s/lelekmelegito-karacsonyi-keszu/2338815666467728/

Fáradt? Kimerült? Hajszolt?  ÉS még hol a vége? - ha mindezt érzi,  itt a lehetőség , hogy enyhítse. Nyugodtabb, örömtel...
04/12/2024

Fáradt? Kimerült? Hajszolt? ÉS még hol a vége? - ha mindezt érzi, itt a lehetőség , hogy enyhítse. Nyugodtabb, örömtelibb, kipihentebb lehet általunk még éppen időben a nagy nap előtt.

Október 12-én 9.00 - 12.00 tréninget tartunkÖnbizalom, önértékelés, reális énkép témakörben. Helyszín: Győr Az összehaso...
29/09/2024

Október 12-én 9.00 - 12.00 tréninget tartunk
Önbizalom, önértékelés, reális énkép témakörben.
Helyszín: Győr

Az összehasonlítás, versengés elveszi az örömödet, önbizalmadat?
Tudd, hogy mindenki egyedi és különleges!
Kurzusunkon megtapasztalhatod milyen hasonlítgatás nélkül, mégis önmagadra őszintén tekinteni, elfogadni és szeretni magad olyannak, amilyen vagy Válaszd az önbizalom és az önelfogadás útját!
Néhány tipp:
1. Ismerd el az erősségeidet!
2. Ne hagyd, hogy mások véleménye, viselkedése befolyásoljon!
3. Fókuszálj a pozitív dolgokra az életedben!
4. Légy hálás azért, amit elértél!
5. Keress olyan barátokat, akik támogatnak és elfogadnak!

Válaszd az önelfogadás és az önbizalom útját! Önbizalmat erősítő csoportos foglalkozást indítunk, ha szeretnél megszabadulni a felesleges lelki terhektől, jelentkezz itt vagy telefonon!

😭Sírni a zuhany alatt, ahol senki sem lát... Sok anya számára ez a helyzet egyáltalán nem ismeretlen. Előfordul, hogy be...
07/09/2024

😭Sírni a zuhany alatt, ahol senki sem lát...

Sok anya számára ez a helyzet egyáltalán nem ismeretlen.
Előfordul, hogy betelik a pohár és…
“ Elég!/ Nem szabad!/ Mit csinálsz?/Normális vagy?” - KIABÁLOD, majd elszáll a haragod, és felváltja a lelkiismeretfurdalás, a kínzó gondolat: “ROSSZ ANYA VAGYOK.”🤬

LEHETSZ DÜHÖS, és LEHETSZ “ELÉG JÓ ANYA”! --- egyszerre!!!

Nem vagy rossz, csak “anya” is emberből van. Mennyivel jobb, ha a gyermeked azt érzi, hogy ideges vagy, de fogcsikorgatva mosolyogsz rá, és hamis reakcióval reagálsz?

Vallom, valljuk, hogy boldog, kiegyensúlyozott anyukáknak boldog, kiegyensúlyozott gyermekeik vannak. Nagymamaként, anyósként, tanárként ezért fontos számomra a kismamák és a fiatal édesanyukák lelki támogatása. A közeljövőben önbizalomnövelő csoportos foglalkozást indítunk. Ha szeretnél megszabadulni a felesleges lelki terhektől, jelentkezz itt vagy telefonon!

VAGY MÉGSE⁉️ Védekezésként a környezetednek azt mutatod, hogy minden rendben van?  Önmagadnak sem mered bevallani, milye...
04/09/2024

VAGY MÉGSE⁉️

Védekezésként a környezetednek azt mutatod, hogy minden rendben van?
Önmagadnak sem mered bevallani, milyen mélyre keveredtél?
Senkiben sem bízol annyira, hogy elmondd… SEMMI NINCS RENDBEN! 😵‍

Segítünk kijönni ebből az állapotból. Támogatásunkkal szembe nézhetsz a szorongással, és biztonságos környezetben dolgozhatod fel a jelen kemény valóságát. A közeljövőben önbizalomnövelő csoportos foglalkozást indítunk.
Ha megelégelted a helyzeted, és változásra vágysz, jelentkezz itt vagy telefonon!

ISMERŐS A HELYZET❓Neked is szükséged lenne segítségre a konfliktuskezelésben? 🤯Van remény! Legtöbbünknek a kommunikációj...
29/08/2024

ISMERŐS A HELYZET❓

Neked is szükséged lenne segítségre a konfliktuskezelésben? 🤯

Van remény! Legtöbbünknek a kommunikációja konfliktusok esetén a nyugodtból átvált egy “ösztönös, minden áron megvédem magamat” stílusúvá, ami megnehezíti a megoldás megtalálását.
Íme néhány tipp, ha már beindult ez az ördögi kör:

✅1. Tarts szünetet! Egy-két korty víz segít. hogy hűljön a csatatér.

✅2. Lehet, hogy igazad van, de túl hangosan fejezed ki! Tényekre szorítkozz, halkabban!

✅3. Légy őszinte, és tiszteld a másikat! – kettő együtt is lehetséges – megmutatom.

Szeptemberben induló beszélgetések során ezzel a kérdéskörrel is mélyen foglalkozunk. Gyere el, és vegyél részt az első foglalkozáson! Ha változásra van szükséged, a segítségemmel meg tudod valósítani!
🔑🔑🔑🔑🔑
A KULCS BENNED VAN, SEGÍTEK MEGTALÁLNI.

Cím

Gyor

Nyitvatartási idő

Hétfő 15:00 - 19:00
Kedd 15:00 - 19:00
Szerda 15:00 - 19:00
Csütörtök 15:00 - 19:00
Péntek 15:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szalay Emőke - Léleksimogató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram