07/03/2026
🌱☀️❤🧘♀️
A Yin jóga egy olyan jóga stílus, ahol passzív módon dolgozunk a testtel, azaz a pózokat (földön ülő vagy fekvő pózok) hosszabb ideig (3-5 percig) tartjuk ki és megpróbáljuk átadni magunkat a gravitációnak elengedve a kontrollt a testünk és a légzésünk felett.
A Yin jóga az ősi daoista (taoista) jóga, a kínai harcművészet és a tradicionális jóga ötvözete. A Yin jógában nem csak a fizikai testtel dolgozunk, hanem az energetikai rendszerünkkel is, alkalmazva a Yin és Yang szemléletet, az öt elem tanának összefüggéseit; így a meridiánokban (energia csatornákban) stimuláljuk az energia áramlását, ezáltal hatékonyan támogatjuk a szerveink harmonikus működését.
Az Öt elem elmélet szerint a Tavaszhoz a Fa Elem kapcsolódik. Jellemző minőségek: energia, megújulás, lendület, növekedés, mozgás, rugalmasság, spontaneitás, lelkesedés.
A "Tavaszi megújulás" workshopon röviden megismerkedhetsz a kínai Öt elem tan alapjaival, a Fa Elemhez tartozó minőségekkel, funkciókkal, testrészekkel, meridiánokkal, érzelmekkel is.
A workshop felépítése:
- rövid elméleti rész az Öt Elem elméletről és a Fa Elemről
- 90 perces Yin jóga gyakorlás (csípőnyitó és csavaró pózok, oldalra hajlások)
- vezetett meditáció
Időpont: 2026. március 28. (szombat) 17.00-19.00
Helyszín: Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió ( 9021 Győr, Bajcsy-Zsilinszky u. 30-32. 1/6.) bejárat a pékségtől balra,kapucsengő:6
Hozzájárulás: 5.500,- Ft
A workshopra előzetes bejelentkezés szükséges! ( Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió részére küldött messenger üzenetben )
Az eseményen való részvétel lemondása: az esemény időpontja előtti 48 órában történő lemondás esetén a részvételi díj 50%-a kifizetendő!
Szeretettel várlak, ha
-bármely életterületeden változásra, megújulásra, áramlásra vágysz,
- idén szeretnéd elkerülni a tavaszi fáradtságot
- kapcsolódnál önmagadhoz, a Fa Elem energiáihoz!
Csuppely Zsuzsa (Yin jógaoktató)
+36 30 2165787
