Dr. Nagy Tamás - Háziorvostan és foglalkozás-orvostan szakorvos

11/05/2026

Következő Prevenciós Műhelyünk interaktív előadását Pihokker Sára dietetikus tartja onkológiai betegeknek, illetve hozzátartozóiknak.
Előzetes jelentkezés e-mail-címünkön május 15-éig név, település és életkor adatokkal: efiprogram.gyor@gmail.com.

11/05/2026

ALUDJ JÓL! 🥱

Május végén újabb alváshigiénés csoportot indítunk! ❗
Az aktív korosztálynak szóló, három alkalmas életmódváltó sorozatra abban az esetben lehetséges jellentkezni, ha mindhárom foglalkozáson részt vesz, mivel az alkalmak egymásra épülnek. 🙂

Vezeti: Domjánné Bartalos Krisztina mentálhigiénikus
Jelentkezés előzetesen e-mail-en: efiprogram.gyor@gmail.com.(Név, életkor, település adatokat kérünk szépen!)

18/04/2026

Mozogni Mozogni Mozogni 🏃‍♂️
Tanulni Tanulni Tanulni 👨‍🏫

16/04/2026

Tisztelt Paciensek

Pénteken (04.17) Dr. Szakál Ildikó helyettesít, kérem először asszisztenseimnél jelentkezzenek akut problémáikkal és ők segítenek a továbbiakban.

Mindent jót kívánok

09/04/2026

Tisztelt Paciensek

Pénteken (04.10.) Dr. Papp Magdolna helyettesít, kérem először asszisztenseimnél jelentkezzenek akut problémáikkal és ők segítenek a továbbiakban.

Mindent jót kívánok

04/03/2026

Egy újabb szűrési lehetőség 👂

🎧 Hallani az életet! – Hallás Világnapja 2026

Az élet tele van csodálatos hangokkal: az unokák nevetése, a kedvenc dallamaink vagy a természet lágy neszei. 🍂✨ A mai Hallás Világnapján arra hívjuk fel a figyelmet, hogy hallásunk épsége alapvető fontosságú az életminőségünk és a társas kapcsolataink megőrzéséhez.

Győri rendelőnkben és szaküzletünkben az orvosi szaktudást ötvözzük a legmodernebb hallásakusztikai megoldásokkal. A legkisebbek gyermekaudiológiai vizsgálatától kezdve a felnőttek személyre szabott hallókészülék-ellátásáig – minden lépésnél Önök mellett állunk!

Miért érdemes figyelni a hallásunkra?

- Életminőség: A jó hallás frissen tartja az elmét és segít elkerülni az elszigetelődést.

- Biztonság: A környezet zajai és a figyelmeztető jelzések időben felismerhetők maradnak.

- Fejlődés: Gyermekeknél a korai diagnózis kulcsfontosságú az egészséges beszédfejlődéshez.

Látogasson el hozzánk Győrbe, és tegyen egy lépést az ép hallás felé egy szűrővizsgálattal. 👂✅

📍 Helyszín: 9021 Győr, Bajcsy-Zsilinszky út 5.
📞 Bejelentkezés: +36-96-800-911 vagy online www.hallasgondozo.hu

04/03/2026

Tisztelt Paciensek!

Március 5-9 között (csütörtök, péntek, hétfő) Dr. Papp Magdolna helyettesít a saját rendelési idejében. Amennyiben panaszuk, problémájuk lenne, akkor keressék Éva vagy Szilvia nővért személyesen, telefonon, vagy emailben és segítenek vagy a doktornőhöz irányítják önöket.

Megértésüket köszönjük
Jó egészséget

26/02/2026

Tisztelt 45-65 év közötti Hölgy Páciensek!

Kérem éljenek a mammográfia szűrés lehetőségével.
Amennyiben beutalót kérnek, azt jelezzék felénk és e-beutalót töltünk fel.

Minden jót

21/02/2026

🔥 Játék az egészséggel! Kiszámoltad már a heti „MET-pontjaidat”? 🔥

Elég a találgatásokból! Ne csak a kalóriát nézd, fedezd fel az egészséged valódi mércéjét: a MET-et! Ez a szuper egyszerű szám segít megérteni, mennyit ér valójában a mozgásod.

Mi az a MET? 🤔
Képzeld el, hogy a kanapén ülve 1 MET pontot szerzel óránként. Ha valami 4 MET értékű (mint egy tempós séta), akkor négyszer annyi energiát használsz fel!

🎯 A cél: minimum 15 MET-pont hetente! Ezzel már rengeteget teszel a szívedért és a vitalitásodért!

Nézd meg a táblázatunkat, és gyűjts pontokat!

Keresd meg a tevékenységed MET értékét a képen!

Szorozd meg azzal, hány órát csináltad!

Add össze az összes mozgásodat a héten!

Példa:
3 óra tempós séta (4 MET) + 1 óra súlyzózás (8 MET) = 12 + 8 = 20 MET-pont! (Ez már szuper eredmény!)

🏆 Kihívás: Számold ki a heti MET-pontjaidat! Hány pontot értél el ezen a héten? Írd meg kommentben, és mi segítünk a matekban, ha elakadsz!

Ne feledd: Minden pont számít! Induljon a pontgyűjtés! ❤️

📚 Forrás: BMJ Medicine, 2026;5:e001513 & Compendium of Physical Activities (Ainsworth et al.)
Érdekli a szíve egészsége?
Olvasson még több hasznos, közérthető cikket az MKT laikus oldalán:
👉 www.szivderito.hu

10/02/2026

Tisztelt Páciensek!

Nem győzőm hangsúlyozni a szűrővizsgálatok fontosságát.

Ma délelőtt részt vettem a Széchenyi Egyetem ReSZEt Day szűrőnapon, mint konzultáns orvos.

Fontosnak tartom a fiatalok egészségnevelését és szűrővizsgálatra ösztönzését, hogy ez náluk már természetes legyen a felnőttkorban.

Jó volt látni a nagy érdeklődést.

Amennyiben szűrésekkel kapcsolatban kérdésük lenne, keressenek bizalommal.

10/02/2026

MÁR ELÉRHETŐ AZ INGYENES, ONLINE OKTATÓPROGRAM: AZ „EGÉSZSÉG 1. LÉPÉS”

100-ból mindössze 11 magyar állampolgár képes megfelelően értelmezni az orvosi utasításokat és követni a javasolt terápiát. Éppen ezért szükséges célzott és összehangolt fejlesztés az egészségértés terén. Az Egészség 1. Lépés kulcsfontosságú küldetése a közérthető, „12 éves gyerek szintjén” is befogadható kommunikáció.

A program szakmai arca és házigazdája dr. Kőnig Róbert, a betegtájékoztatás és a betegelégedettség fejlesztéséért felelős miniszterelnöki biztos. A program indításakor hangsúlyozta: a tudatos páciens a magyar egészségügy legfontosabb szövetségese.

Az online képzés több mint 60, egyenként átlagosan 6-8 perces epizódból áll. A tananyag az alábbi fő pillérekre épül:

• Egészségügyi kisokos: Betegutak, betegjogok és az EgészségAblak alkalmazás praktikus használata.
• Sürgősségi tudnivalók: Mikor hívjunk mentőt, és hogyan alkalmazzuk az újraélesztés lépéseit?
• Egészségmegőrzés: Táplálkozás, stresszkezelés és a hosszú élet titkait rejtő „Kék zónák” módszertana.
• Gyógyszertár és műtétek: Vényköteles szerek használata és felkészülés a tervezett beavatkozásokra.

A program elsősorban a 20-59 év közötti, online aktív korosztályt célozza, de kiemelt figyelmet fordít az 60 év felettiek digitális segítésére és a fiatalok prevenciós nevelésére is. A videók már elérhetők a projekt hivatalos weboldalán (https://egeszsegtanfolyam.hu) és a kapcsolódó YouTube-csatornán.

Forrás: https://egeszsegtanfolyam.hu/