Békefi Gábor - Gyógy- és Sportmasszőr, FDM és SMT terapeuta

13/08/2025

Ajánlom figyelmetekbe fantasztikus feleségem munkásságát! Sokaknak hasznos lehet!

04/08/2025

💥🏈 „Egy pick6 – és egy jól kezelt szabóizom döntötte el a meccset…”

Veterán korú amerikai focista érkezett hozzám, makacs, éles fájdalommal a szabóizom területén.
Egyenes futás még ment, de irányváltás, sprint, reagálás – már fájdalmas volt. Ebben a sportágban ezek nem kihagyhatók.

🏈 Mivel személyesen is régóta követem a sportot, pontosan tudtam, milyen mozdulatok terhelik legjobban azt az izomláncot.
👉 FDM technikával célzottan kezeltük a fájdalmas területeket.
👉 A végén kinesio tape-el segítettem az izom lazítását és a regenerációt.

📉 A fájdalom a kezelés után jelentősen csökkent, és koncentrált terheléssel végig tudta játszani a meccset.

És ami a hab a tortán: 🏆 A csapata bejutott a döntőbe – amit meg is nyertek.
🎯 Vendégem pedig egy pick6-el járult hozzá a győzelemhez.

23/07/2025

🔄 „Eltelt egy kis idő, csendben voltam – de nem tétlenül.”

Az elmúlt időszakban eltűntem egy kicsit innen.
Nem azért, mert nem történt semmi – hanem épp ellenkezőleg.
Volt itt minden, csak poszt nem:

✅ Tömérdek vendég és terápiás munka
✅ Családi feladatok, kihívások és örömök
✅ És egy komoly életmódváltás, ami nemcsak fizikailag, de mentálisan is új alapokat adott

Ez a csend nem üresség volt – inkább belül zajlott a munka.
Most viszont újra itt vagyok, és jövök értékes, inspiráló, tanulságos esetekkel és érdekes infókkal.

Ha eddig is követtél – köszönöm a türelmed.
Ha most találsz rám – örülök, hogy itt vagy.

Folyt. köv.
📍 Békefi Gábor – Gyógy- és sportmasszőr, manuálterapeuta
🔗 bekefigabor.salonic.hu

18/07/2025

Igyekszem mindent pozitívan felfogni. Így hát amikor ez fogadott munkába menet a kezelőben, arra gondoltam, milyen nyugtató a víz csobogása.

Kommentben várom a tippeket, mennyire segített? 😅

15/05/2025

Ki az, aki szeret úgy ülni a munkahelyén, hogy lenne dolga máshol és meg sem fizetik a jelenlétért? Én nem!

Éveken keresztül nem ütötte fel a fejét ez a jelenség, de mostanában több alkalommal is előfordult, hogy nem jelent meg a vendég és le sem mondta az időpontot. Azon túl, hogy ezzel kukába dobjuk az egymás iránti tiszteletet, sok várakozó vendégtől is elveszi a lehetőséget arra, hogy hamarabb kezeléshez jusson és az én zsebemből is kiveszi a fizetésemet.

Az online foglaló rendszer küld 24 órával a kezelés előtt emailt, 1 órával előtte SMS-t és aki Google naptárat használ, automatikusan beteszi a naptárba az időpontot. Ennél többet tényleg nem tudok tenni azért, hogy senki se felejtse el az időpontját.

Hálásan köszönöm azoknak a vendégeknek a tiszteletet, akikre ez nem vonatkozik és kérek mindenkit, akire vonatkozik, hogy figyeljünk oda jobban!

02/02/2025

Az új árlista március 1-től érvényes.

24/12/2024

20/12/2024

Az utolsó kezelésnek is vége, most jön egy kis pihenő. Köszönöm mindenkinek, aki az idei évben engem választott és rám bízta magát. Igyekeztem a maximumot nyújtani és ez jövőre sem lesz másként. Találkozunk 2025-ben!

04/12/2024

Ajándékozz egészséget ajándékkártya formájában! 🎄🎁✨️

15/08/2024

Nemrég egy 11 éves fiúval érkeztek hozzám, akinek nagyon görcsös mozgása és instabil járása volt. Az édesanyja elmondása szerint ő az a gyerek, aki mindig elesik. Mozgás fejlődése is lassabb volt kis korában.

Alapos anamnézis felvétel végén kiderült, hogy egy nagyon nehéz szüléssel jött a fiú a világra, két orvos két oldalról nyomott az anya hasára, ezzel minden létező disztorziót létrehozva az újszülött testén. Ezzel az a baj, hogy kórházilag ennek kezelése nem létezik, kezeletlenül maguktól viszont nem jönnek helyre.

Ezen előzmények mentén elkezdtem a kezelést és minden olyan területet kezeltem, amit egy újszülöttön kezelnék. Kivétel nélkül az összes disztorzió jelen volt.

Kezdtem a farizom, a csípő és az alsóháti szakasz "tisztításával". Az izmok eredés-tapadásánál telis-tele volt CD-vel (continuum disztorzió), az izmok között mindenhol ott voltak a HTP-k (herniált triggerpont), sok izmok átívelő TB-k (trigger band) és ízületeket instabilizáló FALT disztorziók.

A kezelés szinte összes fogása fájdalmas, hogy elviselhető legyen kicsit lassabban kellett haladnunk, de a fiú nagyon jó partner volt benne.

Átnéztük az alsó végtagot is és minden fellelhető disztorziót kezeltünk. Itt is sok probléma volt, de szépen sorban tüntettük el őket.

A hasi oldalon is sokat dolgoztam, nem is gondolná az ember, hogy mennyi feszültség, immobilitás ered erről a területről. Izmok, szalagok, belső szervek állnak ezen jelenség hátterében.

A fiú elmondása alapján nem olyan feszesek az izmai, lazább és mobilisabb a mozgása.

A szülő általi tapasztalatok is nagyon jók, az a fiú, aki eddig mindenhol esett-kelt, már hónapok óta stabilan és biztonságosan közlekedik, az eséseket nélkülözi.

A gerinccsigolya nyúlványai, a nyak, váll, mellkas még kezelésre vár, de az eredmények eddig is egyértelműek.

Egy egész életen át tartó mozgást akadályozó, nehezítő problémát tüntetük el végleg.