Fehér Fény -Papp-Szabó Viktória

Fehér Fény -Papp-Szabó Viktória https://www.facebook.com/840992689294613/posts/5299604350100069/

Azért érdemes dolgozni a belső gyerekkori sèrülèseken, hogy szabadon megtudd élni azt a felnőttet , aki Te vagy !02.08. ...
06/02/2026

Azért érdemes dolgozni a belső gyerekkori sèrülèseken, hogy szabadon megtudd élni azt a felnőttet , aki Te vagy !
02.08. 9:30
Szeretettel , Viki

Tompultak a nem kívánt hangok, emberi kapcsolatok gyógyultak egy csodálatos gyerek esetében, 10 éves és olyan tudatszint...
06/02/2026

Tompultak a nem kívánt hangok, emberi kapcsolatok gyógyultak egy csodálatos gyerek esetében, 10 éves és olyan tudatszinten van , hogy kalapom emelem, minden elismerésem felé!
“..képzeld sokat hatott a meditáció mert például amikor a fogmosás van akkor eszembe jutnak a hangok ,de már tudok uralkodni felettük és amikor együtt meditáltunk aznap mentem …-al az egyik ismerősükhöz és …-èk sokkal kedvesebbek voltak velem és olyan volt az ebéd amit még nem nagyon ettem mégis finom volt úgyhogy nagyon szépen köszönöm a meditációt❤️❤️❤️”
Szeretettel,
Viki

“… tudod milyen nehezen tudtam mindig kelteni,nem fogadott szót,nehéz elkészülès reggelente ..a közös munka után már más...
06/02/2026

“… tudod milyen nehezen tudtam mindig kelteni,nem fogadott szót,nehéz elkészülès reggelente ..a közös munka után már másnak könnyedén és pár perc alatt felkelt ..”
Az energiák ahogy a helyére kerülnek .. 🙏
Szeretettel , Viki

Csoki függőség , mostanában sokan kerestek emiatt. Kérve, hogy írjunk étrendet. Én azt gondolom érdemes inkább a góc pon...
05/02/2026

Csoki függőség , mostanában sokan kerestek emiatt. Kérve, hogy írjunk étrendet. Én azt gondolom érdemes inkább a góc pontot megkeresni 😊

A csokoládé valóban serkenti a boldogsághormonok termelődését, de az oxitocin a kötődés és bizalom hormonja természetes úton, nassolás nélkül is hatékonyan növelhető. Az oxitocin szintjének emelése csökkenti a stresszhormonok (kortizol) szintjét, és mélyebb nyugalmat biztosít.
Íme a legjobb természetes módszerek az oxitocinszint növelésére csoki helyett:
🥰Fizikai érintés és közelség
Ölelés: Egy legalább 20 másodpercig tartó, szoros ölelés bizonyítottan oxitocint szabadít fel.

🥰Kézenfogás: Egy szerettünkkel való kézenfogás, vagy a párunkkal való összebújás (cuddling) szintén hatásos.

🥰Minőségi idő: Barátokkal, családdal eltöltött idő, mély beszélgetések.

🥰Háziállatok simogatása: A kutyák vagy macskák simogatása, velük való játék gyorsan növeli az oxitocinszintet.

🥰Önzetlen cselekedetek: Mások megsegítése, önkéntes munka, vagy egy kis ajándék/szívesség adása – a kedvesség oxitocint termel mind az adóban, mind a kapóban.
🥰 Viki Torna 😊😊😊
Közös mozgás/tánc: A tánc, a csoportos edzés vagy a jóga pozitívan hat a hormonháztartásra.
🥰Panda Banda ,éneklés: A közös éneklés (pl. kórus) vagy zenehallgatás oxitocint szabadít fel.
🥰Táplálkozás (nassolás helyett) / szîvesen leszek a tàplálkozasi tanácsadót /
Bár nincs olyan étel, ami önmagában oxitocint tartalmazna, bizonyos tápanyagok segítik a termelődését:
Magnéziumban gazdag ételek: Sötétzöld leveles zöldségek, tökmag, mandula.
C-vitamin: Citrusfélék, kivi, paprika (serkenti az agyalapi mirigyet).
Probiotikus ételek: Kefir, joghurt, savanyú káposzta (a bél-agy tengelyen keresztül).
Egészséges zsírok: Avokádó, olajos halak (omega-3).
6. Relaxáció Vikivel 😊😍
Meditáció és mély légzés: A stressz csökkentése meditatív technikákkal lehetővé teszi az oxitocin felszabadulását.
Meleg zuhany/fürdő: A melegség érzete (hasonlóan az öleléshez) nyugtató, oxitocin-növelő hatású.

Szeretettel,
Viki

Relaxáció Hammockban😉🥰 nagyon kényelmes függőàgy, amely még könnyebbé teszi az ellazulàst. Szinte súlytalanul lebegsz az...
05/02/2026

Relaxáció Hammockban😉🥰 nagyon kényelmes függőàgy, amely még könnyebbé teszi az ellazulàst. Szinte súlytalanul lebegsz azt fogod érezni .
10 db áll a rendelkezèsünkre, így bejelentkezès szükséges !
02.15. Vasárnap 9:30
Szeretettel,
Viki

“ nagyon nagy nehézségeim voltak,amikor kerestem Vikit. Nőgyógyászati problémák, Nőiség megélésével hatalmas gondok. Az ...
04/02/2026

“ nagyon nagy nehézségeim voltak,amikor kerestem Vikit. Nőgyógyászati problémák, Nőiség megélésével hatalmas gondok. Az már csak sokadlagos volt,hogy babát is szeretnénk. Viki azt mondta,hogy szépen dolgozunk,amin kell és év elején érkezik a baba. Karma nem áll mögötte inkább csak félelmek és blokkok. Teljes változáson mentem keresztül, mondanom sem kell januárban valóban pozitív tesztem lett. Sokat köszönhetek neked Viki ..”
Szívemből örülök veled együtt!
Szeretettel,
Viki

Az idén is Nőnapi Handpan est 🌸 március 5- e 16:30 Győr, Brassói u 12.Szeretettel, Viki
04/02/2026

Az idén is Nőnapi Handpan est 🌸
március 5- e 16:30 Győr, Brassói u 12.
Szeretettel,
Viki

Szeretet délelőtt ❤️Belső gyermek ❤️02.08. 9:30😊Szeretettel, Viki
03/02/2026

Szeretet délelőtt ❤️Belső gyermek ❤️02.08.
9:30😊
Szeretettel,
Viki

02/02/2026

Kapcsolódás úgy is , ha nem lehet veled..❤️
Szeretettel, Viki

01/02/2026

A hang, ami se èjjel se nappal nem hagyta ..
szeretettel, Viki

02.08. 9:30 Ha hív, ha érzed .. ♾ Szeretettel várlak!Viki ❤️
31/01/2026

02.08. 9:30 Ha hív, ha érzed .. ♾
Szeretettel várlak!
Viki ❤️

Cím

Gyor
9028

Telefonszám

+36306042621

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fehér Fény -Papp-Szabó Viktória új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fehér Fény -Papp-Szabó Viktória számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória