PTStúdió

30/06/2025

🧘🏼‍♀️

🌙Mozgasd át a tested, csendesítsd le az elméd! 🌞

Sok szeretettel várlak:
SZERDÁN 18:00-kor a Dinamikus hatha jóga órára, ahol a légzés és a mozgás harmonikus összhangja segít újra feltöltődni – testileg és lelkileg is.

🧘🏼‍♀️ Mit várhatsz az órától?
✨Áramló mozgás és tudatos légzés
✨ Erő és hajlékonyság fejlesztése
✨ Stresszoldás és belső egyensúly
✨ Kezdőknek és haladóknak is ajánlom

Hozz magaddal kényelmes ruhát és legfőképp: egy kis időt magadra.

Helyszín: PTStúdió Győrladamér 🤍

Írj bátran ha jönnél!

Namaste
Eszter✨

14/06/2025

Sziasztok🤗

Június 16- tól ismét várlak Benneteket a régi új helyünkön, a Brigantin helyén, a gyönyörűen átalakított, felújított Padel Club Győr TRX pályáján, minden hétfőn és csütörtökön 19- 20- ig! 🖤💛

12/05/2025

🥁Amikor a dob megszólal, a lélek emlékezni kezd. ✨

🪐 A keretdob az egyik legősibb eszköz az emberiség történetében – nemcsak zene, hanem híd az érzékelhető és a láthatatlan világ között.

🐲 Minden ütem segít lelassulni, elcsendesedni, és kapcsolódni ahhoz a belső ritmushoz, amit a hétköznapok zaja gyakran elnyom.

🐦‍🔥 A dobolás nem csak hang, hanem rezgés, ami mélyen hat a testre és a lélekre is.
Támogatja az idegrendszer lecsillapítását, elősegíti a théta tudatállapotot, és megnyitja az utat az intuitív belső világ felé – ahol a gyógyulás elindulhat.

🎶 A hangrezgések különösen a gyökér- és szívcsakrán keresztül hatnak, stabilizálva, földelve, és megnyitva az érzelmek áramlását.

🧝🏻‍♀️ Amikor dobolok, nem csak hangokat szólaltatok meg – ima ez, kapcsolatfelvétel a láthatatlan világokkal, egy emlékeztető a jelenlétre.

🌀És amikor együtt vagyunk a térben, a dob hangja benned is megszólal.

🎶 Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az utazást, szeretettel várlak egy hangfürdőre vagy cacao ceremóniára – ahol a ritmus haza hív.

📍 Helyszín: Győrladamér 
📅 Következő időpont: 2025.05.24. 10:00
📩 Jelentkezés: a “Foglalás most” gombra kattintva

25/03/2025

🧘🏼‍♀️

🌙 Szerda esti jóga: Töltődj fel a hét közepén! 🧘‍♀️✨

A hét közepén mindig jól esik egy kis feltöltődés, hogy friss energiákkal folytathasd a napokat. Csatlakozz a szerda esti jógaórákhoz, és tedd harmonikussá a tested és a lelked!

🌀 18:00 - 19:00 | Dinamikus Hatha Jóga
Energizálj és töltsd fel a tested frissítő mozdulatokkal! A dinamikus hatha jóga erősíti és nyújtja az izmokat, miközben egyensúlyt ad a test és a szellem számára. Tökéletes választás, ha szeretnéd felfrissíteni a napodat és erőt meríteni a hét hátralévő részére.

🌿 19:15 - 20:15 | Stresszoldó Jóga
Ha úgy érzed, hogy a hét közepére már elég sok stressz gyűlt össze, gyere el a stresszoldó jóga órára! Itt a fókusz a relaxáción és a mély, nyugtató légzésen lesz. A gyengéd ászanák és a meditáció segítenek ellazulni, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott állapotban folytathasd a hetet.

Ne hagyd ki! Hozd magaddal a barátaidat is, és tapasztald meg, hogyan segíthet a jóga a mindennapi stressz kezelésében és a testi-lelki harmónia megteremtésében. 🌟

Bármit is választasz, garantáltan jobban fogod érezni magad a nap végén! 💫

📍 Helyszín: Győrladamér PTStúdió

Írj vagy hívj bátran ha jönnél!
+3630/934-1712 ✨

Namaste✨
Eszter

23/03/2025

Sziasztok🤗

A következő PTS túra, március 30- án, vasárnap lesz! ☀️

Tervezett útvonal: a baráti tábortól indulunk, tobozgörgető meredek szakaszán áthaladva, követjük a piros toboz jelzést! Csatolom az útvonalról készült képeket 😎 Néhány szakasz sokaknak ismerős lesz, mivel már többször érintettük a “tobozgörgetőt” 🥾🥾
Lesznek benne meredek szakaszok, lépcsők, és elképzelhető, hogy sáros utakkal is fogunk találkozni 🥾
A távolság ~ 7 km lesz, szerintem kényelmes tempóban 2 óra alatt visszaérünk a táborhoz, de ha extrém sáros lenne az útvonalunk, akkor lassabb tempóban haladva is max. 3 óra alatt teljesíthető a táv.

Találkozzunk március 30- án, 10 órakkor a győrújbáti Gyermektábornál 🥾🥾🥾🥾

Szeretettel várunk minden rajongók (t) 🤩

13/01/2025

🧘🏼‍♀️

Sziasztok!
A héten szerdán két alkalommal, szombaton pedig reggel találkozhatunk a PTStúdióban! 🧘🏼‍♀️
Írj üzenetet vagy keress bátran a 📲 +3630/934-1712 számon!
Még vannak szabad helyek, csatlakozz egy szuper kis csapathoz és gyakoroljunk együtt!✨
Namaste
Eszter🤍

28/12/2024

Sziasztok 🤗

Köszönjük, hogy ismét ennyien eljöttetek az idei év, utolsó PTS túrájára 🥾🥾🥾🥾
Ne haragudjatok, de csak ismételni tudom magamat 🤣
Gyönyörű napsütéses időben, jó hangulatú túrán vettünk részt a Püspökerdőben☀️Több, mint 10 km- t gyalogoltunk 🥾 🐾
Nagyon jól bírta mindenki, ügyesek voltatok 👏🏼

2025- ben is lesz minden hónapban egyszer, PTS túra 🤩
A következő túra január 4-én, 13.30- kor lesz 🥾 ( Természetesen a részvétel a köv. évben is ingyenes, ugyanúgy, mint eddig )

Fogadjátok szeretettel képeinket 💝