Shinden DOJO

Shinden DOJO Üdvözlünk Márciusban a Shinden Dojóban!

A tavasz az új kezdetek és a megújulás időszaka – tökéletes alkalom arra, hogy friss lendülettel folytassuk az edzéseket, fejlődjünk testben és lélekben, és együtt erősítsük közösségünket.

🌟 21. heti edzésprogramok 🌟„Ahogy indítod a reggelt, sokszor olyan lesz az egész napod.”Egy hajnali vagy reggeli edzés n...
17/05/2026

🌟 21. heti edzésprogramok 🌟

„Ahogy indítod a reggelt, sokszor olyan lesz az egész napod.”

Egy hajnali vagy reggeli edzés nemcsak a testedet indítja be, hanem fejben is teljesen más energiát ad a naphoz.
Sokan azért szeretik, mert munka előtt letudják a mozgást, másoknak azért ideális, mert délután dolgoznak, rugalmas a munkaidejük, vagy egyszerűen jobban szeretnek reggel aktívak lenni.

A Funkcionális edzéseken nincs monoton gépezés – az egész testet átmozgatjuk:
🔹 saját testsúlyos gyakorlatok
🔹 kettlebell
🔹 TRX
🔹 gumiszalag
🔹 koordináció és erőnlét fejlesztés

Az edzések célja nem csak az elfáradás, hanem hogy erősebbnek, energikusabbnak és stabilabbnak érezd magad a hétköznapokban is. 💪

📌 Funkcionális edzés Diával:
🔹 hétfő 🔹 szerda 🔹 péntek
🕕 6:00
🕣 8:30

📅 Az aktuális órarendet a kommentek között találod.

💪 Programjaink (Sport Mate applikációval használható)
Boksz 🔹 Buzogányos erőedzés 🔹 Funkcionális köredzés 🔹 Gerinctréning 🔹 Karate 🔹 Pilates 🔹 Személyi edzés 🔹 Street Workout

🌿 Egyéb programjaink
Full Body edzés 🔹 Jóga Ágival 🔹 Jumping Fitness 🔹 Kick-box 🔹 Step-Aerobic 🔹 Teddy Tennis 🔹 Wing Tsun Kung-Fu 🔹 Zumba

📍 Shinden Dojo – Törd át a határaid

, , , , , , , , ,

07/05/2026

POV: Marko said it’s a “light session” 😄

🌟 19. heti edzésprogramok: 🌟„A fejlődés apró lépésekből áll – de összeadódik.”📌 Változások:– A Funkcionális edzés Diával...
04/05/2026

🌟 19. heti edzésprogramok: 🌟

„A fejlődés apró lépésekből áll – de összeadódik.”

📌 Változások:
– A Funkcionális edzés Diával hétfő helyett kedden 8:30-tól lesz
– Street Workout hétfőn és szerdán elmarad

📌 Újdonság / visszajelzés:
– Megvolt az első gerinctréning Kittivel, és nagyon jól sikerült!
👉 Keddenként a 17:30-as Pilates helyett van – érdemes kipróbálni!

📅 Az aktuális órarendet a kommentek között találod.

💪 Programjaink (Sport Mate applikációval használható)

Boksz 🔹 Buzogányos erőedzés 🔹 Funkcionális köredzés 🔹 Gerinctréning 🔹 Karate 🔹 Pilates 🔹 Személyi edzés 🔹 Street Workout

Egyéb programjaink

Full Body edzés 🔹 Kick-box 🔹 Jóga 🔹 Jumping Fitness 🔹 Step-Aerobic 🔹 Teddy Tennis 🔹 Wing Tsun Kung-Fu 🔹 Zumba

📍 Shinden Dojo – Törd át a határaid
💬 Ha most kezdenél, segítünk megtalálni a számodra megfelelő mozgásformát.

, , , , , , , , , ,

🌟 18. heti edzésprogramok: 🌟„A változás akkor indul el, amikor teszel érte.”Itt a tavasz - több energia, több mozgás, tö...
26/04/2026

🌟 18. heti edzésprogramok: 🌟

„A változás akkor indul el, amikor teszel érte.”

Itt a tavasz - több energia, több mozgás, több lehetőség arra, hogy elkezdj vagy szintet lépj.
A Shinden Dojo-ban ezen a héten is várunk, akár most vágsz bele, akár már lendületben vagy.

📌 Újdonságok:
– Gerinctréning Kittivel – keddenként 17:30-tól
– Fitnesz és technikai box – hétfőn és szerdán 10:00-kor
– Jóga Ágival ismét – szerdánként 10:00-kor

📌 Fontos:
– Május 1. (munkaszüneti nap) → a Dojo legtöb órája elmarad, csekkold az edzésnaptárat!

📅 Az aktuális órarendet a kommentek között találod.

💪 Programjaink (Sport Mate applikációval használható)

Boksz 🔹 Buzogányos erőedzés 🔹 Funkcionális köredzés 🔹Gerinctréning🔹 Karate 🔹 Pilates🔹 Személyi edzés 🔹 Street Workout

Egyéb programjaink

Full Body edzés 🔹 Kick-box 🔹Jóga🔹 Jumping Fitness 🔹 Step-Aerobic 🔹 Teddy Tennis 🔹 Wing Tsun Kung-Fu 🔹 Zumba

📍 Shinden Dojo – Törd át a határaid
💬 Ha most kezdenél, segítünk megtalálni a saját utad.

ÚJ ÓRA A SHINDEN DOJO-BAN: GERINCTRÉNING! 🧘‍♀️✨Mostantól minden kedden 17:30-tól Gerinctréning órával várunk benneteket ...
26/04/2026

ÚJ ÓRA A SHINDEN DOJO-BAN: GERINCTRÉNING! 🧘‍♀️✨

Mostantól minden kedden 17:30-tól Gerinctréning órával várunk benneteket a győrújbaráti Shinden DOJO-ban!

A gerinctréning kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely segít átmozgatni a hát, derék, nyak, vállöv és csípő területét, miközben erősíti a törzs stabilizáló izmait és támogatja a helyes testtartást.

Különösen ajánljuk, ha sokat ülsz, gyakran érzel merevséget vagy feszültséget, esetleg szeretnél egy nyugodtabb, tudatosabb mozgásformát beépíteni a hétköznapjaidba.

📅 Időpont: kedd 17:30
📍 Helyszín: Shinden DOJO – Győrújbarát
🎟️ Elérhető Shinden Dojo jeggyel és bérletekkel
👩‍🏫 Edző: Horváth Kitti

Gyere, mozgasd át magad, és tegyél a gerinced egészségéért! 💪
Jelentkezz most a Sport Mate applikációban!

🥊 Fitnesz box & technikai box – délelőtt is!Szeretnél formába lendülni, levezetni a stresszt, vagy megtanulni az alapoka...
19/04/2026

🥊 Fitnesz box & technikai box – délelőtt is!

Szeretnél formába lendülni, levezetni a stresszt, vagy megtanulni az alapokat?
A box erre az egyik leghatékonyabb mozgásforma.

👉 Fitnesz box: pörgős, zsírégető, erőnlét fejlesztés
👉 Technikai box: alapok, koordináció, tudatos mozgás

Nem kell tapasztalat – kezdőknek is tökéletes választás.

📅 Edzések: hétfőn és szerdán 10:00-tól

💬 Próbáld ki, és tapasztald meg, mennyire felszabadító tud lenni!

, , , , , , ,

🌟 17. heti edzésprogramok: 🌟🌱 Itt a tavasz, több az energia, több a kedv a mozgáshoz.Ha eddig halogattad, most a legkönn...
19/04/2026

🌟 17. heti edzésprogramok: 🌟

🌱 Itt a tavasz, több az energia, több a kedv a mozgáshoz.
Ha eddig halogattad, most a legkönnyebb belevágni – nem kell profinak lenni, elég, ha elindulsz.

A Shinden Dojo-ban segítünk megtalálni a saját tempódat és azt a mozgásformát, ami hosszú távon is működik.

📅 Az aktuális órarendet a kommentek között találod.
💪 Programjaink (Sport Mate applikációval használható)

Boksz🔹Buzogányos erőedzés🔹Funkcionális köredzés🔹Karate 🔹Pilates🔹Személyi edzés🔹Street Workout

Egyéb programjaink

🔹Full Body edzés🔹Kick-box🔹Jumping Fitness🔹Step-Aerobic 🔹Teddy Tennis🔹Wing Tsun Kung-Fu🔹Zumba

📍 Helyszín: Shinden Dojo - Törd át a határaid
💬 Ha bizonytalan vagy, mivel kezdj, írj nekünk bátran.

18/04/2026

03:30 – RECEPTION CAM: target acquired 🪰
Shoji window: parkour mode ✅
Everything else: RIP 🙈

Meglévő csoporthoz keresünk talaj pilates edzőt!
07/04/2026

Meglévő csoporthoz keresünk talaj pilates edzőt!

Tudtad, hogy japánban a szamurájok a húsvétot úgy ünnepelték, hogy hajnalban ünnepélyesen felkutatták a kertben elrejtet...
06/04/2026

Tudtad, hogy japánban a szamurájok a húsvétot úgy ünnepelték, hogy hajnalban ünnepélyesen felkutatták a kertben elrejtett tojásokat… de csak az nyerhetett, aki közben végig megőrizte a harcosi méltóságát? 🥚⚔️

Egyszer állítólag a vesztes szamuráj annyira komolyan vette a vereséget, hogy majdnem szeppukut követett el, amikor kiderült, hogy az utolsó tojást végig a saját sisakjában hordta. Szerencsére a többiek még időben közbeléptek, és inkább ünnepélyesen kinevezték a „Rejtett Tojások Mesterének”.

A legenda szerint a legnagyobb dicsőség nem is a csokinyuszié volt, hanem annak, aki egyetlen arcrezdülés nélkül talált meg 17 tojást, miközben a többiek már a bambuszbokor alatt vitatkoztak, hogy a nyúl vajon melyik klánhoz tartozik. A mesterek pedig állítólag külön edzést tartottak „tojáslopakodásból”, hogy a recsegő padló se árulja el őket.

Persze mindebből egy szó sem igaz… de azért be kell vallani, egészen jól állna a szamurájoknak a húsvéti tojásvadászat. 😄

De akkor hogy ünnepelték a szamurájok a húsvétot?

Röviden, sehogy sem.. legalábbis nem úgy, ahogy Európában. A szamurájkor Japánjában a húsvét nem volt általános japán ünnep, mert a kereszténység csak 1549-ben, Xavéri Szent Ferenc jezsuita missziójával jelent meg Japánban. Ezután főleg egyes daimjók, szamurájok és a hozzájuk tartozó közösségek között terjedt el, tehát csak a japán keresztények tarthattak valamilyen húsvéti megemlékezést.

A rövid válasz tehát az, hogy a legtöbb szamuráj egyáltalán nem ünnepelte a húsvétot. A korszak vallási élete alapvetően sintó és buddhista keretek között zajlott, nem keresztény naptár szerint. A keresztény ünnepek csak a megtért közösségekben jelenhettek meg, főként a 16. század második felében és a 17. század elején.

Ráadásul 1614-től a Tokugawa-hatalom betiltotta a kereszténységet, a misszionáriusokat kiutasították, és a hívőket üldözték. Emiatt a húsvét nyilvános megtartása gyakorlatilag lehetetlenné vált; a „rejtőzködő keresztények” legfeljebb titokban őrizhették meg bizonyos keresztény szertartások emlékét.

Vagyis történelmileg a legpontosabb megfogalmazás ez: a szamurájok idején Japánban nem létezett általános húsvéti ünneplés; csak egy szűk, keresztény kisebbség tarthatott ilyet, később pedig már többnyire titokban sem nagyon.

Cím

Széchenyi Körút 39
Gyorujbarat
9081

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:00 - 20:00
Kedd 10:00 - 20:00
Szerda 06:00 - 18:00
Csütörtök 10:00 - 19:00
Péntek 17:00 - 20:00

Telefonszám

+36203294814

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shinden DOJO új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória