Shinden DOJO

06/10/2025

Nem baj, ha havazik. Nem baj, ha szakad az eső. ❄️🌧️
Mi akkor is edzünk! Mínusz 20-ban, hóval a hátunkon, jéggel a szakállunkon…
Na jó, csak vicceltünk. 😅

A Shinden Dojo Street Workout edzései beltéren, profi körülmények között zajlanak.
Itt nem fagy meg senki — csak az izmok dolgoznak keményen. 💪🔥

Megtanulod használni a saját testedet, erősítjük a core-izmaidat, szálkásodsz, formásodsz.
A fekvőtámaszok, felülések és lábemelések mellett eszközöket is bevetünk: kettlebell, step pad, gyűrűk, rudak – minden, ami a harcos formához kell.

Street Workout Markoval – hétfőn és szerdán 18:00-tól a Shinden Dojóban.
Gyere, és nézd meg, meddig bírod a saját testsúlyodat!

06/10/2025

„Minden korosztálynak jár egy kis mozgás, ami feltölt testben és lélekben.” 🌿
A Shinden Dojo új programjai ezt hozzák el Győr és Győrújbarát környékére:
💪 Személyi edzés Kittivel – egyénre szabott fejlődés, biztonságosan.
🧘‍♀️ Gyerekjóga és Családi jóga Judittal – mozgás, mese és közös élmény.

👉 Részletek:
https://www.shindendojo.hu/hirek/uj_szolgaltatasok_gyor_mellett_-_szemelyi_edzes_kittivel_es_gyerekjoga_csaladi_joga_judittal

Fedezd fel a Shinden Dojo legújabb mozgásprogramjait Győrújbaráton! Személyi edzés Kittivel, valamint gyerek- és családi jóga Keszei Judittal. Mozgás, feltöltődés és közösség Győr közelében, a Shinden Dojo-ban.

05/10/2025

🌟 41. hét edzésprogramjai (2025.10.06 – 10.12) 🌟

🔥 „A változás ott kezdődik, ahol a kifogások véget érnek.” 💪

📅 Aktuális órarendünk:
👉 https://www.shindendojo.hu/edzesnaptar

✨ Kiemelt újdonságok

💪 Street Workout Markoval – hétfő & szerda 18:00
🏋️‍♂️ Buzogányos erőedzés Dáviddal – szerda 19:00
👦👧 KidsFitt – péntek 16:00

🧘 Gyerek- és családi jóga Keszei Judittal

🧘‍♀️ Csütörtök 17:00 – Ovis (3–6 év)
🧘‍♀️ Csütörtök 18:00 – Kisiskolás (7–10 év)
🧘‍♀️ Péntek (kéthetente) 16:45 – Családi jóga (3–10 év)

🆕 ÚJ! Személyi edzés Kittivel

💥 Kedd 16:00 – a karatéval párhuzamosan
💥 Péntek 15:45 – a KidsFitt alatt
Kiscsoportos, saját testsúlyos tréning – amíg a gyerek edz, te is fejlesztheted a kondidat!

💪 További programjaink

🏋️‍♂️ Full Body Edzés Ninával
🎡 Funkcionális Köredzés Diával
🎡 Funkcionális Köredzés Ritával
⏫ Jumping Fitness Krisztával
🦶 Step-Aerobic Ninával
🧘‍♀️ Pilates Klauval és Krisztivel
🧘‍♀️ Jóga Ágival
🥊 Boksz - Talabér Tamással
🥋 Karate Gáborral és Joe-val
🥊 Kick-box a BM Tiiger csapatával
☯️ Wing Tsun Kung Fu - Barta Tamással
💃🏽 Társastánc Klauval
🪩 Zumba Mártival
🎾 Teddy Tennis Zolival

📍 Helyszín: Shinden Dojo – TÖRD ÁT A HATÁRAID!

ℹ️ A programokra való jelentkezés menete a hozzászólásoknál!

05/10/2025

🥋 Fejleszd tudásod a Goshin Jutsu gyakorlati önvédelmi rendszerében!
Október 25-én a Shinden DOJO-ban, Kyoshi Gott Zoltán vezetésével — harcművész oktatóknak és tanulóknak egyaránt!
➡️ Limitált létszám, jelentkezz most!

28/09/2025

🌟 40. hét edzésprogramjai (2025.09.29 - 10.05) 🌟

🔥 „Nem kell tökéletesnek lenned – elég, ha minden nap egy kicsit jobb vagy, mint tegnap.” 💪

📅 Aktuális órarendünk a kommenteknél!

Programjaink:
🏋️‍♂️ Full Body Edzés Ninával
🎡 Funkcionális Köredzés Diával
🎡 Funkcionális Köredzés Ritával
⏫ Jumping Fitness Krisztával
🦶 Step-Aerobic Ninával
🧘‍♀️ Pilates Klauval és Krisztivel
🧘‍♀️ Jóga Ágival
🥊 Boksz - Talabér Tamással
🥋 Karate Gáborral és Joe-val
🥊 Kick-box a BM Tiiger csapatával
☯️ Wing Tsun Kung Fu - Barta Tamással
💃🏽 Társastánc Klauval
🪩 Zumba Mártival
🎾 Teddy Tennis Zolival

✨ Újdonságok:
💪 Street Workout Markoval – hétfő & szerda 18:00
🏋️‍♂️ Buzogányos erőedzés Dáviddal – szerda 19:00
👦👧 KidsFitt – péntek 16:00

🌟 Gyerek- és családi jóga Keszei Judittal
🧘‍♂️ Csütörtök 17:00 – Ovis gyerekjóga (3–6 év)
🧘‍♂️ Csütörtök 18:00 – Kisiskolás gyerekjóga (7–10 év)
🧘‍♂️ Péntek (kéthetente) 16:45 – Családi jóga (3–10 év)

📍 Helyszín: Shinden Dojo – TÖRD ÁT A HATÁRAID!

ℹ️ A programokra való jelentkezés menete a hozzászólásoknál!

26/09/2025

25/09/2025

Nézd át a holnapi órarendet, válaszd ki a kedvencedet és találkozzunk!