Egészségfejlesztési Iroda, Gyula

27/08/2025

🍂Szeptembertől újraindul az eleki és lőkösházi gerincjóga 🧘‍♀️

26/08/2025

Mozgáslehetőség Gyulán 💃

25/08/2025

IX. Suliindító buli 🤩🤩

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt augusztus 30-án (szombaton) a Gyulai Vár előtt! ☺️

25/08/2025

🤩Az aerobik alkalmak is folytatódnak az őszi időszakban, megváltozott napon és időpontban. 📆

📌Szeptembertől keddi napokon 18 órától várjuk a mozogni vágyókat! 🤸‍♀️

25/08/2025

🍂🍁Ősszel is folytatódnak a prevenciós célú gyógytorna foglalkozások az EFI szervezésében. 🤩

📌Egy korábban elmaradó alkalom pótlásaként már augusztus utolsó hetében elkezdődnek az alkalmak, így ezen a héten csütörtökön már várunk szeretettel minden kedves tornázni vágyót! ‼

19/08/2025

📌Csütörtökön 8 órától szeretettel várunk mindenkit egy kellemes sétára!🤩🚶‍♀️🚶

14/08/2025

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleménye

Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján augusztus 14-én (csütörtök) 00.00 órától augusztus 17 -én (vasárnap) 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást rendel el az ország teljes területére.☀️🔥 A fokozott hőterhelés miatt különösen fontos, hogy mindenki betartsa az egészségvédelmi és biztonsági ajánlásokat.❗

A harmadfokú hőségriasztás a legmagasabb figyelmeztetési szint, ekkora hőség már mindenki számára jelentős egészségügyi kockázatot jelent, még jó általános állapot mellett is.🤯 A következő napokban a napi középhőmérséklet több helyen meghaladhatja a 27 Celsius-fokot, a legmelegebb órákban akár 35 Celsius-fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet.

A rendkívüli melegben a szervezet gyorsan kimerül, a folyadék- és ásványianyag-vesztés pedig hamar rosszulléthez vezethet. Az alkohol-,🍺 a koffein- ☕és a magas cukortartalmú italok növelik a kiszáradás kockázatát, ezért ezeket célszerű mellőzni. A hétvégére és a nyári szabadtéri programokra – fesztiválokra, sporteseményekre, ⛹️‍♀️strandolásra 🏊‍♀️– indulóknak érdemes tudatosan felkészülni a kánikulára. A legforróbb órákban kerüljék a tűző napot, keressenek árnyékot, vagy hűtött helyiséget.⛱

Kiemelten fontos, hogy gyermekeket👧, időseket👵 ,betegeket vagy háziállatokat 🐶soha ne hagyjanak zárt járműben, még rövid időre sem. A járművek belső hőmérséklete percek alatt életveszélyes szintre emelkedhet. Ha bárki autóban hagyott embert vagy állatot lát, hívja a 112-es segélyhívószámot.❗

Utazás, vagy kirándulás során, illetve fesztiválon célszerű jól zárható hűtőtáskában tárolni az élelmiszereket.

Vasárnap óta az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben⚠️🔥. Erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is.🌳 A növényzet mindenhol száraz, a legkisebb szikrától és hőforrástól is meggyulladhat, ezért a szabadban sehol nem tanácsos tüzet gyújtani. Saját kertben szabad bográcsozni, grillezni, de a tüzet ne hagyják felügyelet nélkül.

A nagy hőségben csökkenhet a kémény huzathatása, így ahol nyílt égésterű vízmelegítőt használnak, szén-monoxid keletkezhet.

Ne feledjük: a kisgyermekek, idősek és krónikus betegek különösen érzékenyek a hőterhelésre. Gondoskodjunk róluk, és figyeljünk egymásra – a hőségben az odafigyelés és a megelőzés életet menthet.❗

Az aktuális hőségriasztásokkal és egyéb veszélyjelzésekkel kapcsolatos információk a katasztrófavédelem VÉSZ alkalmazásán keresztül valós időben elérhetők. Az applikáció használata segít felkészülni a szélsőséges időjárási helyzetekre, így mindenki időben megteheti a szükséges óvintézkedéseket.❗

11/08/2025

06/08/2025

‼Holnap 8-tól a gyaloglóklubra várunk mindenkit szeretettel! 🤩

29/07/2025

📌A „Játsszon velünk!” felhívásunkra reagálva – nagy örömünkre- sokan kitöltötték az egészség témájú kérdőívünket.
Egészség II. tudásteszt eredményhirdetés🥁

🏆Az első 15 fő, aki az eredménye alapján jutalomban részesül:

Fazekas Nikolett
Domokos Ágnes
Domnert Rita
Juhász Nikolett
Szolnoki Timi
Lipták Erzsébet
Varga Tímea
Mákos Pálné
Gaudiné Zsilka Lilla
Müller Zoltán Jánosné
Simonné Köböl Erzsébet
Kökény Beáta
Tokár Ferenc
Váradi Dorka
Váradi Léna

A nyertesek a díjat átvehetik a Gyulai Egészségügyi Alapellátási Intézményben (II. emelet - EFI- előre egyeztetett időpontban)

Gratulálunk a nyerteseknek és mindenkinek köszönjük a részvételt! ☺️🏆

22/07/2025

‼ Játsszon velünk 🤩

Töltse ki a következő linken elérhető kérdőívet és nyerjen! 🎁

https://forms.gle/2mzLm1pVzW6Aeiuc6

📌 Az első 15 fő, aki a legtöbb pontot éri el a tesztben, zsákbamacskát 🐈‍⬛választhat.
📌 A játékban részt vehetnek: a Gyulán, Eleken, Kétegyházán vagy Lőkösházán élő lakosok.
📌 Játék ideje: 2025.07.22. – 2025.07.28.
📌 Nyertesek kihirdetése a Facebook oldalunkon: 2025.07.29.

‼ A kitöltést követően a "pontszám megtekintése" feliratra kattintva megtekinthetik az elért eredményüket.

🎁A nyereményeket az eredményhirdetést követően a Gyulai Egészségfejlesztési Irodában (Gyula, Béke sgt. 39.) vehetik át.

Kedves Kitöltők! A játékban való részvételhez néhány adatot szükséges megadni, ezek kitöltését követően pedig jöhet a teszt. :) Sok sikert kívánunk!

21/07/2025

Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján július 20-án (vasárnap) 00.00 órától július 24-én (csütörtök) 24.00 óráig másodfokú hőségriasztást rendel el az ország teljes területére.💥☀️

A következő napokban ismét tartósan 25°C fölé emelkedik a napi középhőmérséklet, néhány területen a 27°C-ot meghaladja, ezért az extrém meleg nemcsak a krónikus betegségben szenvedők, hanem az egészséges szervezet számára is fokozott terhelést jelenthet.❗

A nyári hétvége, szabadtéri rendezvények és utazások idején különösen fontos a tudatos felkészülés. A nyaralók, fesztiválozók és szabadtéren dolgozók számára is elengedhetetlen a fokozott óvatosság:

🔷Napközben rendszeresen fogyasszunk vizet – már a szomjúság jelentkezése előtt is! Gondoskodjunk az ásványi anyagok pótlásáról!
🔷Kerüljük az alkoholt és a túlzott koffein, a magas cukortartalmú üdítők fogyasztását a legmelegebb órákban, mert ezek tovább fokozzák a dehidratációt.
🔷Vigyázzunk egymásra: zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken gyorsabban jelentkezhet rosszullét – ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket! Széles karimájú kalap, napernyő használata segít a napszúrás, hőkimerülés megelőzésében.
🔷Hűtés nélkül könnyen romló ételeket lehetőség szerint ne vigyünk magunkkal fesztiválra, strandra – válasszunk biztonságosabb alternatívákat.
🔷A legmelegebb órákban kerüljük a szabadban történő sportolást, kerti munkákat.

Aki útnak indul, gondoskodjon arról, hogy működjön a klíma az autóban, 🚗és semmiképpen ne hagyjon gyermeket👧 vagy állatot🐶 a parkoló járműben. Pihenők alkalmával is törekedjünk az árnyékos, jól szellőző helyekre.

A városban tartózkodók számára fontos a lakások megfelelő árnyékolása, szellőztetése, valamint a légkondicionált közösségi terek időszakos igénybevétele. A hőségre érzékenyek számára ezek a helyek biztonságot és enyhülést nyújthatnak a legmelegebb órákban.❗

A hőségriasztásokkal kapcsolatos friss információk elérhetők a katasztrófavédelem által működtetett, ingyenesen letölthető VÉSZ applikáción keresztül is. ❗Az alkalmazás valós idejű értesítéseket küld a riasztások időtartamáról és fokozatáról, így segít felkészülni az extrém időjárási helyzetekre.💥☀️

Kérjük a lakosságot, hogy a hőség idején is fordítsanak kiemelt figyelmet saját maguk, valamint környezetük biztonságára és egészségére.❗