Egészségfejlesztési Iroda, Gyula

08/03/2026

Minden év március 8-án a hölgyeké 💁‍♀️ a főszerep, őket ünnepeljük ezen a napon. Míg a férfiak virággal 🌷 és bonbonnal 🍫 kedveskednek, mi ebből az alkalomból szeretnénk felhívni a figyelmet a női egészségmegőrzésre. 👩
A következő tudástesztet a 18 év feletti hölgyek számára ajánljuk, de a kíváncsi férfiak is kipróbálhatják magukat e téren. ☺️

❗❗Játsszon velünk❗
Töltse ki a következő linken elérhető kérdőívet és nyerjen!

https://forms.gle/V9GTgqmjwpAPtcU39

Az első 10 fő, aki a legtöbb pontot éri el a tesztben, zsákbamacskát választhat.
A játékban részt vehetnek: a Gyulán, Eleken, Kétegyházán vagy Lőkösházán élő lakosok.
Játék ideje: 2026.03.08. – 2026.03.11.
Nyertesek kihirdetése a Facebook oldalunkon: 2026.03.12.
A kitöltést követően a "pontszám megtekintése" feliratra kattintva megtekinthetik az elért pontszámukat.
A nyereményeket az eredményhirdetést követően a Gyulai Egészségfejlesztési Irodában (Gyula, Béke sgt. 39.) vehetik át.

06/03/2026

04/03/2026

A láthatatlan ostrom: Miért nem csak esztétika a magyar túlsúly? 💔💔🇭🇺
Holnap van az Elhízás Világnapja, de ne kerteljünk: Európa egyik legelhízottabb nemzeteként a saját jövőnket esszük el. 5,5 millió magyar súlytöbblete nem statisztika, hanem egy országos egészségügyi vészhelyzet.

A Magyar Kardiológusok Társasága arra hívja fel a figyelmet, amit kevesen mondanak ki: a zsír nem csak „felesleg”, hanem egy ellenséges szerv.

Mi az, amit eddig nem mondtak el neked?
🔴 Metabolikus ostrom: A zsigeri zsír (a belső szervekre rakódott háj) gyulladáskeltő anyagokat pumpál a véredbe, amik éjjel-nappal „marják” az érfalaidat.
🔴 A szív túlórás: Minden egyes felesleges kiló után a szivednek kilométernyi plusz érhálózatot kell ellátnia vérrel. Olyan ez, mintha egy kisautó motorjával próbálnánk egy kamiont vontatni a hegynek felfelé.
🔴 Gyermekeink öröksége: Nem a géneket, hanem a rossz szokásokat örökítjük át. Egy elhízott gyermeknél az érelmeszesedés folyamata már az iskolapadban elkezdődik.

A túlsúly nem sorscsapás, hanem egy visszafordítható folyamat. De a változáshoz több kell, mint egy újabb diéta: szemléletváltás kell.

Te mit gondolsz: mi az a legfőbb akadály, ami miatt mi, magyarok ilyen nehezen tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól? A konyhánk hagyományai, a mozgásszegény életmód, vagy a stressz az igazi bűnös? 👇


Hiteles információkat keress a www.szivderito.hu oldalunkon, holnap újabb infokkal és segítséggel jövünk!

04/03/2026

📌2026. március 21-én 13:00-tól szeretettel vár minden kedves érdeklődőt az Egyedülálló Szülők Klubja egy izgalmas programmal 🧩🎲♟️🥨

A program regisztrációhoz kötött, a regisztrációs kérdőívet a plakáton látható QR kód beolvasásával, vagy az alábbi linkre kattintással érhetik el:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKiCya8wbmSmfhA0yD_4m2xNyt0-_iUlxW7iDQx5iZRDprOA/viewform

17/02/2026

Szevasztok!

🥱Eleged van a "majd én megmondom" dumákból?
😱Mi is tudjuk, hogy az élet nem csak lájkokból áll, és néha beüt a gubanc.
Várunk egy pörgős napra, ahol nem csak nézünk, hanem látunk is!

Miről lesz szó?
📱 Screen-life: Hol a határ a függőség és a szórakozás között?
💨Chill? Mi az, ami tényleg gáz az egészségednek?
🧠 Mental Health: Hogyan ne kattanj be, ha túl sok a stressz?
👿Bullying: Mi a teendő, ha betalálnak?
🧘‍♀️"Must-Win" börtön: Életmód hackek a flow-hoz?

👉Mikor? 2026.03.05. 9:00 és 14:30 között
👉Hol? Erkel Ferenc Művelődési Központban Gyula, Béke sgt. 35.

👍Ne maradj le! Regisztrálj itt: https://forms.gle/KS1W4wJp8qAWtBCMA

17/02/2026

Új mozgáslehetőség Gyulán 🤩

Új csoportos élmény indul a művházban!

Végre Gyulán is elindul a Szenior örömtánc Julival az Erkel Ferenc Művelődési Központban!

Mozgás, öröm, agytorna – mindez jó zenékre, vidám hangulatban, támogató közösségben. Az örömtánc egy korosztálynak megfelelő, könnyen követhető közös mozgásforma, ahonnan garantáltan mosolyogva megy haza mindenki. 😊

📅 Kezdés: 2026. március 2-tól
🕑 Időpont: hétfőnként 14:00–15:00
📍 Helyszín: Gyula, Béke sgt. 35.

Nem szükséges előzetes tánctudás, partner sem kell – csak egy kényelmes váltócipő és nyitottság az élményre!

🎁 Az első alkalom ingyenesen kipróbálható!

👩‍🏫 Foglalkozásvezető: B. Imre Julianna, szenior örömtánc-oktató
📞 +36-30-535-47-35

16/02/2026

Ma van a Nemzetközi Gyermekrák Világnapja! 🎗️👶💛

Álljunk meg egy pillanatra, és gondoljunk azokra a gyerekekre, akik nap mint nap hatalmas bátorsággal küzdenek a daganatos megbetegedések ellen. 💛🕊️

Szóljon ez a nap a figyelemfelhívásról 📣, az együttérzésről 🤝 és a reményről.
Gondoljunk azokra a családokra 👨‍👩‍👧‍👦, akik minden nap odaadó szeretettel ❤️ állnak a beteg gyermekük mellett, és azokra az orvosokra 👩‍⚕️👨‍⚕️, ápolókra 🏥, akik hivatásuk mellett teljes szívükkel próbálják szebbé tenni az érintett gyermekek kórházban töltött napjait. ✨

Álljunk ki együtt a gyógyulásért 💪, a kutatásért 🔬, és azért, hogy minden gyermek esélyt kapjon egy hosszú, boldog életre! 🌟💛

19/01/2026