habajvan.hu

habajvan.hu Közúti-, munkahelyi-, baba- és laikus elsősegélynyújtó tanfolyamok.

14/01/2023
Szombati rendezvényünk első előadója Agnes Bobák-Herczeg, gyógytornász, fitmummy prenatális tréner.A http://fitmummy.hu/...
09/11/2022

Szombati rendezvényünk első előadója Agnes Bobák-Herczeg, gyógytornász, fitmummy prenatális tréner.
A http://fitmummy.hu/ alapítói Almásy Csilla (gerincterapeuta gyógytornász) és Kis Mónika gyógytornász gerinctréner.
A fitmummy® prenatális (pocakos) tréningje az általuk kidolgozott biztonságos és szórakoztató mozgásprogram. Prenatális trénereik, ahogyan Agnes Bobák-Herczeg is, alapos képzést, majd szigorú vizsgát követően szerzik meg oklevelüket.

A fitmummy® pocakos tréning elemei:
👉preventív gyakorlatok
(légzőtorna, keringésjavítás)
👉gerinctréning
(mobilizáció, törzsizmok erősítése, egyensúlygyakorlatok)
👉fittségi edzés
(kardió- és súlyzós gyakorlatok, stabilizáció)
👉jóga gyakorlatok
(csípő- és mellkasnyitás, jóleső áramlás)
👉medencefenék torna
(gátizmok lazítása, erősítése)
👉relaxáció
(lazítás, légzőgyakorlat, kapcsolatteremtés a babával).

A fitmummy® pocakos torna célja:
✅erős, ellenálló izomzat
✅rugalmas, stabil gerinc
✅jó keringés
✅a szükséges mértékű fizikai kihívás
✅jó közérzet és hangulat
✅megnyugvást adó relaxáció.

Ismerkedj meg Ági iránymutatásai alapján a tornával, amelyhez matracot hozz magaddal!
A fitmummy® pocakos tréning maximálisan biztonságos minden kismamának, akinek várandóssága problémamentes és orvosa engedélyezi számára a tornát.

‼️ Szombati programunkra még tudsz jelentkezni, keresd a Vigyázz, kész..szülők leszünk!!! elnevezésű eseményünket! ‼️

A poszt Almásy Csilla hozzájárulásával készült, forrás: http://fitmummy.hu/pocakkal/

Gyorsan megnyugtatunk minden leendő anyukát: amennyiben minden rendben van a babával és Veled is (rendszeres orvosi kontroll mellett), a lehető legjobb, amit tehetsz, ha aktív maradsz és sportolsz!

Szombaton tartjuk a Vigyázz, kész...szülők leszünk!!! egész napos rendezvényünket, amelyre még tudtok regisztrálni!Aki m...
07/11/2022

Szombaton tartjuk a Vigyázz, kész...szülők leszünk!!! egész napos rendezvényünket, amelyre még tudtok regisztrálni!

Aki már jelentkezett, ne felejtse el véglegesíteni is azt az előleg befizetésével, mert a helyetek csak így válik biztossá!

Mi már nagyon készülünk, hatalmas szeretettel várunk mindenkit!

Ági, Evy és Edináék :-)

2022.11.10-én délután jogosítványhoz szükséges ‼️ elsősegély ‼️ vizsgafelkészítést tartunk Gödöllőn, van még lehetőség j...
06/11/2022

2022.11.10-én délután jogosítványhoz szükséges ‼️ elsősegély ‼️ vizsgafelkészítést tartunk Gödöllőn, van még lehetőség jelentkezni!

Itt a helyed, ha a gyermekvállalással kapcsolatban tele vagy kérdésekkel és szeretnél felkészült lenni!A gyermekvállalás...
20/10/2022

Itt a helyed, ha a gyermekvállalással kapcsolatban tele vagy kérdésekkel és szeretnél felkészült lenni!
A gyermekvállalás, a szülés és babagondozás témakörében szeretnénk nektek workshop jelleggel egy komplex napot szervezni. A szakmai szerepünkön túl gyakorló szülőként is megéltük és megtapasztaltuk ezeket a szakaszokat és élethelyzeteket, sok esetben egy életre szóló élményt szereztünk.
Ezen a napon nem csak előadásokat hallhatsz, hanem aktívan részt is vehetsz a gyakorlati részekben.
Előadóink témaismertetésénél megtalálod, hogy mit hozz magaddal az adott gyakorlati részhez.
Előadóink és témáik:
Dóczi-Maksa Edina (mentőtiszt, egészségügyi tanár MSc)
-fulladás,
-lázgörcs,
-újraélesztés,
-veszélyhelyzetek felismerése és ellátásuk a mentő megérkezéséig
KÉNYELMES ÖLTÖZÉK SZÜKSÉGES A GYAKORLATOKHOZ
Bobák-Herczeg Ágnes (gyógytornász, Fitmummy prenatális tréner)
-a várandósság élettani háttere,
-a várandósság alatt végzett mozgás (melyik mozgásforma miért fontos, mit szabad és mit nem),
-kismamatorna,
-kérdések és válaszok
KÉNYELMES ÖLTÖZÉK ÉS MATRAC SZÜKSÉGES A TORNA VÉGZÉSÉHEZ
Kincsesné Androvicz Edina (védőnő)
-hol találkozhatunk a védőnővel?
-új család születik,
-hogyan készüljünk fel a szoptatásra?
-fogás, tartás, emelés- praktikai tanácsok,
-hagyjuk-e sírni a babát?
-kenguru módszer,
-kérdések és válaszok
Száraz Evelyn (szülésznő, egészségügyi tanár MSc)
-szülőszobai események,
-szülés körüli történések,
-a felvételtől az újszülött megérkezéséig,
-kérdések és válaszok
A tanfolyam díja 25.000 Ft/fő, ha hoznád a párod is, akkor kettőtöknek 35.000 Ft.
A jelentkezés véglegesítéséhez szükséges a részvételi díj felének (12.500 Ft/17.500Ft) kiegyenlítése legkésőbb 2022. november 7-ig, a következő bankszámlaszámra: név: Dóczi-Maksa Edina, számlaszám: 11773683-94094862, közlemény rovatban: a jelentkező neve és „Baba worksop” megjelölésével. A fennmaradó részlet kiegyenlítése történhet a helyszínen készpénzben, vagy utalással a fenti számlaszámra.
Előleget meg nem jelenés esetén nem áll módunkban visszafizetni!
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudtok:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSddD8htuU5.../viewform...
A tanfolyam időpontja: 2022. november 12. 10:00
helyszíne: Árnyas Panzió és Rendezvényterem
Gödöllő, Szabadság út 199.

Következő közúti elsősegély vizsgafelkészítésünkre várunk mindenkit!Vizsgázni még augusztusban is tudtok!👍Nálunk tanfoly...
22/08/2022

Következő közúti elsősegély vizsgafelkészítésünkre várunk mindenkit!
Vizsgázni még augusztusban is tudtok!

👍Nálunk tanfolyam és vizsgadíj (ez utóbbi MVK felé fizetendő) összesen 20.100 Ft.👌

Köszönöm, ha megosztjátok a legközelebbi képzési lehetőségünket!
21/07/2022

Köszönöm, ha megosztjátok a legközelebbi képzési lehetőségünket!

Cím

Liget Utca 14
Hévizgyörk
2192

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36204249730

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni habajvan.hu új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória